大华医院护理部古镇拓展活动方案

时间：20##-8-25,26

地点：乌镇西栅景区

一、活动经费预算与明细

【活动路线】：上海 – 乌镇 – 上海

【集合地点】：大华

【具体方位】：乌镇

【活动时间】：2天

【费用计算】 （按21人计）

1、景点首道门票（不含游船）：西栅100元/人（团体优惠价）

2、住宿： 昭明书院 580/含早（周末价） - 290元/人

3、餐费：3正餐 – 25日午餐 800元/桌 * 2桌（裕生）

                 25日晚餐 1000元/桌 * 2桌（黄金水岸）

                 26日午餐 800元/桌 * 2桌（裕生）- 250元/人

4、会场费：500元-24元/人

4、车费：220元/人（33座金龙车、含过路过桥费及司机津贴）

5、导服：20元/人

6、保险：10元/人

合计：约914元/人

*产生单人房差，请自理

*车费将因人数更改有所变动

*餐费不含酒水、饮料

二、活动的意义

大华医院护理部组织的此次护士管理者户外拓展培训活动，采用游戏竞技的方式促进大家在轻松的环境中真正把学习的东西变成自己的。此次护士长能力培训通过寻求答案、收集信息、游戏训练三种方式的结合，来提升团队目标、角色认知、团队执行与协作、团队信任与沟通、团队领导与激励等多项管理能力。每位护士长都是参与者，在活动中帮助自己认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。学会改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使自己融洽的与他人或团队合作。

三、活动设计

您好，欢迎您挑战乌镇户外实践活动。请注意了，您在游玩西栅的同时，必须完成以下几项任务。

一、“知多”星：（提示---以下问题答案在西栅都能找到，先找到景点再寻求答案吧）

l  乌镇三白酒由哪三样食材做的，别名是什么？

l  草木本色染坊始于哪个朝代？它的彩色颜色从当地哪些草本植物中提取色彩的？

l  找到五个景点（三寸金莲馆，水上集市，老邮局，灯笼铺，大戏院），并留下小队集体照片，其中有一张照片中必须有一名外来人员。

l  选择五座桥，拍下它的照片，并记下每座桥的名字。桥名与照片要一一对应。

l  寻找五种美食（酱鸡，红烧羊肉，黑米饭，姑嫂饼，定胜糕），拍下照片，并记下单价。

三、团结心：（提示---工作人员在酒吧区等候您们，此关为最后一关，您必须完成一，二项任务后才可来进行此项）

l  眉目传情

l  心心相印

l  抵抗地心（拍一张有创意的集体照，所有人手脚均不着地，手持各小队队名）

End

注意：

知多星：答案请记录在任务书背面：

亮眼睛：要有15张照片，SD卡请保留好并交给工作人员。

活动成绩最终以速度和质量来综合考评，预祝您的团队取得好成绩。一起加油吧！

四、活动流程

第二篇：拓展活动—乌镇拓展后感

开端

20xx年11月3日星期六，早上7点50分，一大群身着白色骆驼卫衣的人都集合在了东方骆驼公司门口，路人频频回头张望“这些人怎么都穿一样的衣服？”“周六大清早的都在这里做什么？”其实今天是东方骆驼全员乌镇拓展的日子，大家兴致勃勃，早早的就到了公司等待出发。

8点，大巴车准时发车了，2辆大巴车承载了99份期待的心情，把大家送到了我们的第一站，淀山湖疗养院。当大家都在会议室坐下来以后，教练刘海军上台，拉开了今天的帷幕“首先请问大家，都知道今天过来是做什么呢？”台下有人小声回答“拓展！”“那拓展又是什么？”这下把大家都问住了。是啊，我们都知道来参加拓展，那拓展又是什么呢？刘海军教练告诉我们“拓展就是体验式学习”。那什么是“体验式学习”呢？接下来的2天，我们通过各种活动，接触到也理解到了这“体验式学习”的意义。

活动开始前，首先就是分组，通过报数的方式，我们共分成了8个小队，接下来就是定队名，选队长，排队形的工作，每个小队都要上台，、摆好整体造型喊出自己的口号。刚开始，大家还是略有羞涩的，毕竟很多人都不熟悉，平时接触不多的部门，相互之间都不认识，慢慢地，在队形和口号的讨论中，大家渐渐放开了自己的心门，8位队长也应运而生。我有幸被选为2队的队长，接下来的活动，我将以2队为视角，为大家展现整个活动的全景。 人体组字

第一项活动，是人体组字，大家按照教练的指挥排出EC的字样，2队的人数最多，所以2队就成了E的一竖。当全体人员位置都由教练调整完毕后，教练又发出指令“全体人员抬头45度看摄像机”，原来摄影师早就站在了高处，俯拍我们所组成的字样。每个人都洋溢着笑脸，我们都是骆驼的一员，是我们组成了EC。

急速60秒

接着就是团队PK ，这个游戏叫做“急速60秒”。教练手上有30张图片，每张图片代表着一个数字，队员们有60秒的时间，将这30张图片从1到30依次交到教练手中，正确的教练会收下，错误的教练会拒收。哪队用时最短，哪队获胜。我们1234队进行PK，共有4轮机会。听明白规则，我们小队就讨论开了，我作为队长，开始分配任务：首先，第一轮就通过的可能性不大，因此，给大家的任务就是每人记住至少3张图片；第二，第一位冲到教练身边的队员负责将图片铺在地上，方便大家查看。第一轮结束，2队只拿对了一张图片60秒就结束了，显然第一轮2队是

最差的，但是没关系，每位队员都完成了自己的任务，都记住了自己手中的图片，我拿出了纸笔开始记录，每位队员都将自己所记住的图片描述出来，大家开始头脑风暴排列数字。第一轮，我们确定无误的图片有16张。

5分钟讨论时间过去，第二轮PK开始，这次我们只用了30秒就拿对了11张，代表数字12的卡片一直都没有找对，第二轮，仍然以失败告终。但是这一次，大家脑子里的图片更清晰了，我手上的纸上已经清楚的记录了27张图片所代表的数字，其中有3张不确定，队员陈鸿棋主动请缨由他来负责这3张图片，遇到不确定的数字时就把手中的图片递上去确认，教练收下就表示数字正确。这次的5分钟讨论时间，每位队员都在努力的记住每张图片所代表的数字，大家都期望，这一轮我们能够完成任务。

功夫不负有心人，第三轮开始，小队成员飞奔入场，第一张代表12的图片通过，接着不确定的25也通过，最后30张图片全部正确，48秒，胜利！欢呼，雀跃，各种的欣喜溢于言表。2队是所有8支队伍里第一支能够在第三轮就完成任务的队伍，一下子我们有点兴奋过头了，这时教练刘海军走过来，对我说“不要放松，还有一轮，你们应该想一想如何来提高速度，取得更好的成绩”。是啊，还有一轮呢，虽然其他队还没有完成任务，但是相信大家都已经确定了图片的顺序，如果我们放松了，说不定其他队伍一下速度就赶上我们了。攻城容易守城难，我急忙把队员聚拢到一起，大家再记几遍图片，希望此次能把速度控制到40秒以内。果然，第四轮开始，当图片报到第16张的时候，队员陈岩拿着图片楞了半天没反应过来她自己拿着16，这一愣神，我们最后没有冲击到40秒以内，以41秒的最优成绩，获得冠军。

PK结束，教练宣布名次，每队的队长上台分享各队的策略与经验总结。我发现，第一轮结束就用纸笔记录的只有我们2队，其他小队都是在看到我队的行动后，才反应过来要采用工具；有一队4轮都没有成功，因为一直没有借到纸笔，所以记不清全部的图片。其次，分工明确很重要，有些小队的成员几个人都记住了同样的图片，而有些图片却没有人注意，造成了人力的浪费。所以，及时利用工具，人员分工明确，通力合作，不遗漏死角，不浪费人力，这都是工作中统筹规划必须要注意的。

七巧板

下午吃完饭，集合完毕，每位教练各带一队队员，2队为一个团体进行游戏。首先，教练要求我们围成一个圆圈，从第一位队员开始介绍自己，要求介绍自己的名字，来自哪里，兴趣爱好是什么。第二位队员除了介绍自己，还要介绍前一位同事；第三位队员要介绍前两位同事，以此类推，最后队长要介绍全部队员。本来通过上午的游戏大家只是

脸熟，除去了陌生感，这一下，大家都把互相的名字记熟了，连哪里人喜欢什么也记住了，真真是极清楚的了。

游戏开始，这个游戏叫“七巧板”，我们和5队一起做这个游戏，首先每队推选一位“领导”，剩余的队员分成3个小组，2位领导组成第7组，每个小组都被分到1张任务书，按照要求完成任务。每组的资源是5块不同颜色的七巧板和1张图片，在活动中可以向其他组借取七巧板或者图片，要求所有的组别在40分钟内完成全部任务。教练一喊开始，场面一片混乱，每个任务都需要用到7块板子，势必要去别的小组借取，但是每个小组都努力的护住自己的资源，不愿借给他人。场面一度僵持，终于有较弱势的小组被一抢而空；

随着任务被逐渐完成，2位领导渐渐控制住了场面，发挥出了调节的作用，在几个小组中周旋调度，这个时候，我们发现，交换资源比抢夺资源更有效率，于是新一轮的交换开始了，任务完成的速度明显提升。当第三组率先完成全部任务后，我们又出现了一个新的现象——帮助；第三组的队员放弃全部资源，开始教导其他的小组如何来拼图完成任务。当所有6组完成任务后，2位领导又整合了全部资源，重新分配，要求每组完成一个指定图形。终于，整个团队在38分钟的时候完成所有任务，取得游戏的胜利。

游戏结束，教练给我们分析游戏中的问题：假设这是一家公司的运作，公司有6个部门，大老板下达一项指令并分配了资源，2位经理带队执行。每个部门都坚守着自己的资源不肯让步，工作一度陷入僵局，后来大家学会了资源交换，加快了工作的进度，再后来又有了资源共享，互助互进，促使大家协力完成工作。这一路的变化，我们都是在磨合中向着好的方向发展的；但是，教练指出，我们的沟通还是不够，其实135和246小组的任务是一样的，大家只看到旁边组的任务不一样，而没有想到去沟通一下全部小组的任务是什么，如果我们这样做了就能更有效的利用资源，分工合作，缩短时间。听着教练的分析，我们陷入沉思，回想平时的工作中是否有发生这样的情况，我们是否护着自己的成果不愿分享给他人，是否因为这样或那样的小心思，造成了重复劳动，浪费资源？我想每一人都在问自己，我们都明白了以后该怎样去做会更好。

圆圈舞

脑力活动结束，教练让我们来个身体伸展活动，跳圆圈舞。所有队伍集合在一起围成一个大圆圈，教练教了我们2个八拍的步伐，然后要求我们左手从右边腋下伸出，右手拉住前面人的左手，然后按照刚刚学会的步伐跳起来。要求手不能断，脚步要整齐划一，一共跳8个八拍。这个不是特别难，大家磨合一下就顺利完成了。

接着教练提出了进阶玩法，要求左手从胯下伸出，右手拉住前面人的左手。这一下很多人都开始不好意思起来，

大家都不太好意思把屁股撅起来对着后面的人，但是游戏还是要进行啊，这时我们发现有些人偷偷交换了位置，和自己较熟悉的人靠在一起，减少自己的羞涩感。只跳了4个八拍，圆圈就断了好几处，教练调整了人员高矮的位置，重新开始。为了游戏能够顺利进行，大家也放下了自己的羞涩，手牢牢地抓在一起，这一次8个八拍顺利完成。

紧接着，教练又教了大家一个高阶玩法，每个人都坐在后面一个人的大腿上，双手举过头顶拍手4次。这次，直接由教练调整位置，男生女生都间隔开，前后调整了5分多钟，终于大功告成，全体击掌完成挑战。

团队的力量

如果在做这个活动前，你告诉我凭借几个人的拉力使粗麻绳绷紧，可以经受住2个150斤的人在麻绳上行走，我是一定不会相信的。虽然是粗麻绳，但毕竟还是柔软的东西，近300多斤的重量压在上面行走一圈，拉着麻绳的人如何能承受得住。但是我们做到了，通过这个游戏，让我看到了团队的力量是多么的强大。

首先，所有的人围成圈，将2根麻绳并列拉紧，教练指导我们腿成弓步状，拳头向下握紧麻绳到腰部位置，身体重心向后，人往后仰，整个圆圈立刻绷得紧紧的。教练挑选了一位身材娇小的女学员先来试走一圈，这位学员踩上麻绳的时候，我个人几乎感觉不到受力，只有当她走到我面前的时候，我才觉得手上吃力，但是她走得很快，大约我只受力了2、3秒钟，力量被分担了。第二轮，教练挑选了2位体格健硕的男学员上绳圈，这次大家要承受的受力更多，但是分摊到个人的话，却仍是很少，一分钟不到，2位学员就行走完毕，但是我们每个人都并不觉得有多少辛苦，我们为自己欢呼“团队的力量是不容小觑的！”

夜游乌镇自由行

经过一天的训练，大家都觉得略有疲累，我们踏上了前往乌镇的行程。我们晚上将在乌镇西栅住宿，第二天的活动就在乌镇展开。

吃过晚餐，大家三五结伴，踏上青石板小街，揭开了乌镇水乡美丽的面纱。乌镇具有典型的江南水乡特征，完整地保存着原有晚清和民国时期水乡古镇的风貌和格局。以河成街，街桥相连，依河筑屋，水镇一体，组织起水阁、桥梁、石板巷、茅盾故居等独具江南韵味的建筑因素，体现了中国古典民居“以和为美”的人文思想，以其自然环境和人文环境和谐相处的整体美，呈现江南水乡古镇的空间魅力。

桥是江南水乡古镇最不可或缺的。据说乌镇历史上桥梁最多时有120多座，真正是“百步一桥”，现存30多座。 其中西栅最出名的通济桥，桥联“寒树烟中，尽乌戌六朝旧地；夕阳帆外，是吴兴几点远山” 具有浓厚的历史文化气

息，给人以十分古老的感觉。我们一行9人，走在昏暗的小街上，看着人来人往的热闹景象，心情也变得平缓了起来。是啊，逃离了城市的喧嚣，放松我们的心情，白天的疲累竟然荡然无存。我放慢脚步，欣赏着夜景，让心灵洗净铅华，仿佛一切都是那么美好，这样的夜晚这样的氛围，真得让人生出想在这里落户生根的念头。

水果蹲

第二天早上8：30，大家都兴致勃勃的到了集合地点，一日之计在于晨，教练带我们集体做了一套数字太极，然后就安排我们先来个热身游戏。8支队伍围成个正方形，每队给自己冠个水果的名字，然后开始游戏。

第一轮，“猕猴桃”队就由于内部指向不团结而失利，他们出来接受惩罚：表演“我是一只小闹钟”。全场笑翻了天，连观光的游客也被我们的嬉笑声吸引围观，还有小朋友在爸妈的带领下，为“猕猴桃”队大喊“加油！” 第二轮游戏开始，大家你来我往，好不热闹，一直坚持了5分多钟也没有哪队落败。这时细心的“菠萝蜜”发现无论哪支队伍指向“榴莲”，“榴莲”一直都指“菠萝蜜”，这下“菠萝蜜”不干了，凭什么你一直指我们蹲呢？你们指我们，我们也指你，“榴莲”和“菠萝蜜”爆发了大战，互相指着对方蹲，最终“菠萝蜜”落败，接受惩罚。

热身游戏结束，大家的兴奋劲都被调了上来，教练要求大家休息10分钟，然后队长到教练处听取下一个游戏的规则领取道具。

夺宝奇兵大PK

一共4个关卡，1234队与5678队形成2个战营对抗，每轮各出一支小队进行PK，以4轮PK战绩为战营胜负依据。每位队长都在仔细聆听游戏规则，不时提出问题由教练解答。领取完比赛道具，我回到队伍中，一共有20分钟的练习时间，我第一时间将4个关卡的规则向队员做了陈述，队员听明白后，我们就立刻开始“排兵布阵”起来。

第一关是3人用身体运气球，我们推选了队伍里的6个男生，用背靠背的方式运气球；第二关是9人10脚横向走路，又是全体男生上场，加了3个较高的女生穿插在中间，人员已选定，大家都练开了，就听见“左，右，左”几乎所有的队伍都在练习；第三关是“千足虫”，全体队员都要参加，所有人蹲下拉住前面一个人的裤脚，然后步伐一致向前走。这个游戏比较难，由于时间问题，我们只练习了一遍，女生靠前男生靠后，基本能保持稳定，可惜速度不行，有队员提出男生靠前女生靠后能快点时，但是教练说时间到了，最终我们只停留在理论上没有实践；第四关我们一开始就练习了一遍，是我个人认为比较简单的，全体队员围成一个圈，拍一下左边的人说“我”，拍一下右边的人说“我”，朝中间拍一下手说“我”，然后再拍左边的人二下说“我们”，依次类推直到说完“我们是最棒的团队”，最后一起“Ye”！

就算闯关完成。

20分钟练习时间过得好快，我们2队代表1234战营首先出场，前2个关卡，我们以微弱的优势领先，到了“千足虫”的部分，我脑子一热，想扩大领先优势，让男生走前女生走后，结果证明，未经过实践注定要失败，男生速度太快女生跟不上，结果“千足虫”断成2截，当女生跟上来时，另一队已经开始第四关了；我们同心协力并不气馁，迅速完成“千足虫”冲击第四关，我队以3秒的弱势输掉了这场对抗。游戏结束，我诚恳地向队员道歉，队员们也表示理解。

自我反思，我确实是被前几场游戏的胜利冲昏了头，总觉得自己的方法和思路没有问题。其实任何想法都应该经过实践确认可行才适合去执行，像今天这样只有理论，就算成功也是侥幸。以后在工作中还是要多看多听多实践，脚踏实地才是正途。

景区寻宝

整个拓展训练最大的一个项目就是景区寻宝了，吃完午餐，每队队长都领到了一个任务包，里面有8个主线任务，1个终极任务，7个随机任务。每个主线任务完成得2000分，终极任务4000分，随机任务加分不等。

一拿到任务包，我们小队就讨论开了，首先是排定做任务的路线，每个任务都是有时间限制的，必须在规定的时间内到达任务地点完成指令，队员黄瞻远找来了地图，并将任务地点在地图上标出。我按照任务时间要求和路线的远近确定了我们的行动方向。

在路上，我大声向身边的伙伴念出第一个任务点“天下第一锅”的指令：要求还原“孝女救父”的故事，并拍摄5张场景照片。在路上我们就排定好了演员名单，由向奇扮演父亲，黄娜扮演孝女，其他人分别扮作衙役和乡亲们。进入“天下第一锅”的展示厅，就看到教练在“锅子”前等着我们，我们放下背包就直接上演拍照，一气呵成。教练都说我们速度快。

第二个任务“斗笠帮”，要求写出20种斗笠的作用，我们绞尽脑汁，七拼八凑，写了很多自己都觉得匪夷所思的用途，勉强过关。然后教练要求我们围成圈，不能同身边的人握手，每只手都要拉住别人的手，手不松开，人散开，要能行成一个圈或者二个圈。我们试了3次，终于在几个间隔的人翻身面向圈外的时候，完成了这个任务。

第三个任务应该是去丝号的，但是路经“喜堂”，我们前2个任务完成得快，时间还有富余，先去完成“喜

堂”的任务。因为一开始没有准备，当我们找到教练接受任务的时候，还有些迷茫。不过看到第7队正在进行婚礼拍摄，我们一下子就有了灵感，首先是黄瞻远负责拍摄，李俊悦反串新娘，曹艳青反串新郎，其他人在每个不同场景出演不同的需要人物。2位“新人”立马先去换装，我则作为总导演兼婚礼司仪，负责安排场景及人物，并与大家一一商定。很快7队完成拍摄把场地空了出来，我凭借着丰富的电视剧狗血经验，走马上场了。先是新娘下轿，然后踢轿门，接着跨火盆，进入喜堂拜堂，最后送入洞房，喝交杯酒，将衣摆打结寓意永结同心，最后落下帷幔，居然就这么顺利的走下来了。这轮任务的顺利完成，坚定了我“总导演的地位”，后面还有需要剧情的拍摄任务，大家让我在路上慢慢编织剧情。

第四个任务就是去益大丝号，这是一个比较简单的任务，我们参观了整家丝号，了解了丝号的创办历史和由来，也看到了缫丝的过程，并且在队员们的百般好话中，从女工这里得到一个蚕蛹。任务顺利完成。

第五个任务是到相约酒吧前，上演一段凄美的爱情故事。我在路上就构思好了剧情，也分配好了角色。就是这路一直没找对，从这座桥走到那座桥，黄瞻远领路把自己都绕晕了。好不容易在3队的指引下，我们在最后10分钟到达了酒吧。5分钟的短片顺利拍摄完成，教练还给了我们一个最佳台词奖，让我们开心不已。

5个任务做完，终于可以喘口气了，我和队员们说休整10分钟，大家该方便去方便，其他人坐下休息。我研究了一下随机任务，开始分派，首先就是“最美的桥”，全体队员在桥上留下美丽瞬间，然后找小朋友要签名的任务就派给了最甜的黄娜和陈岩，寻找图片风景的任务交给了向奇和曹艳青，其他接着寻找任务点路线。

第六个任务我们来到了“三寸金莲馆”，参观完全馆，我们拍下了最美丽的“小鞋”，也找到了“露马脚”的由来，我们全队脚最大的卓龙，“风姿卓越”地走到教练面前说“老师，你辛苦了！”全场笑翻了天。

接着这个任务可不太好做，要在三寸金莲馆到邮局的这条路上发现一位假扮游客的神秘人。一到邮局附近，我们就死死盯住来往的游客，仔细分辨哪位是教练假扮的路人。还是卓龙眼尖，指着一位身着粉色冲锋衣的女生和我说“队长，好像是那个人，她来回徘徊半天了。”我依言上去交接暗号“请问厕所在哪里？”，果然，她回答我“男厕还是女厕？”。接头成功，教练给了这轮的任务指令，要求我们每人写一张明信片，然后盖好邮戳，全体队员在邮筒前拍张合影。任务完成，我们赶往下一个任务的地点，路遇其他找不到神秘人的队伍，我们还悄悄地给了个暗示，哈哈，心照不宣啦。

第八个任务，染布坊的劳作。我们要把一块布，挑到高高的架子上晾晒。来到这里，女生几乎都已经走不动了，男生主动挑起了大梁。一开始，由于竹竿太长不好掌握重心，男生都觉得应该把布的一头打结加重，用手抛

的方式想要抛到架子上。几次下来都不行，掉下来的布还差点砸到其他人，正在男生一筹莫展的时候，我们曹艳青找到了染布坊的工人讨教秘诀，原来打结是不对的，正确的做法是把布来回折成小块，然后用杆子顶住折起的地方，慢慢送到架子出，手向上一使劲，布就自然朝另一个方向翻过去了，就成功了。大家笑称“公关还是少不了啊！”

最后终极任务就很轻松了，每支队伍在指定时间内到达集合点露天电影场，在幕墙前拍摄五连拍照片，要求有创意有新意，我们队的陈鸿棋想出拍一组“喜怒哀乐”的表情照，一致通过，并获得了教练的最有创意的评语。任务完成就结算总分了，我队一共获得20000的主线任务分值和690的随机任务分值，名列第二。激动人心的颁奖仪式开始，1队作为冠军队，有优先选择奖品的权利，没想到他们队长一个不小心，居然选了个餐巾纸；我选到的奖品是雀巢的威化，每位队员都很开心得围着我分享，不过他们每个人拿的时候，都不忘记往我口袋里放上一条威化，最后，居然是我的口袋里最多，让我感动不已。

结尾

下午5点，我们踏上了回家的归程，大家都在车上沉沉地睡着了。回顾整场拓展培训，感触良多。

首先，我们明白了团队的力量是无穷大的；潺潺小溪汇成大海，在遇到困难的时候，仅凭个人的能力已经无法逾越，此时我们应发挥团队的力量，群策群力，攻克难关；

第二，团队内部的合作很重要；信任是我们开展工作的基础，我们在工作中离不开同事的协助，只有充分信任同事，相信集体，才能在需要的时候得到他人的帮助，而我们也会因为相互之间的信任而全身心地投入到工作中。

第三，高效的执行力，良好的沟通与配合是成功的关键；工作中我们会遇到这样那样的难题，良好的沟通是部门间合作的纽带，部门间的相互配合，资源共享，合作无间，才能发挥出最大的效能。

“贡献的是个人，展现的是团队”。这是我最深的感受与收获。我深深的感悟到了“体验式学习”的含义。我们在游戏中学到的，有真诚与信赖，有激情与挑战，有勇气与信心，更有素质与心态。在这个过程中，我们相互依存，共谋发展，全方面提升了我们制定目标、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。

拓展训练是短暂的，给我们带来的影响却是长远的，带着这次训练的感悟与收获，我坚信，协同作战，必能战无不胜，乘风破浪，克服一切艰难险阻，凝心聚力，成就东方骆驼更美好的未来！