精英团队5类项目拓展训练方案

09：00 -- 09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。

09：30 — 10：30组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活

动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队LOGO，团队风采展示。

10：30 -- 11：00军事障碍

此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网、空中高杆等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。

11：00 -- 12：00核弹头

   突破思维定势, 走出思维盲区、培养创新意识；我们每个人都应该认真思考解决问题的方法，最有创意的方法才是最精彩的，这个项目充分体现和培养了团队的创新精神.

12：00 — 14：00 午间加油站

14：00 — 14：30 终极抉择

通过模拟绝境展现团队陷入绝境、求生机会有限时，在生死瞬间将如何抉择？通过活动使队员学会感恩、激发团队的最大潜能。

14：30 — 15：30 极速时限

小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内（15~20M围成圈，3M直径）1—30数字卡（1寸正方形）上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。通过团队的充分协作，让队员们了解到团队配合和执行力的重要性，培养队员的创新思惟。

15：30 — 16：30 毕业墙

一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。

16：30 -- 17：00 结营仪式

全天活动的回顾，总结与分享，合影留念。

17：00     活动结束、返程！

以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。

注意事项：  1、参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇晃、打闹，禁止故意

跳网、跳水；

           2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子；

3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排；

4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练；

5、园区水果为私人所有，请不要随意采摘，并请妥善保管好自己的贵重物品；

6、挑战水上项目的游客，请自带备用衣服，以防落水，乐园提供更衣室冲凉房。

1.费用预算：

拓展训练费用：128元/人（含门票、课程费、教练服务费，彩旗等相关器材的费用），不足30人按30人收费，超过30人按实际人数收费。

2.按需购买：                       

保 险 费：3元/人，外籍人士10元/人。

    烧烤费用：景区配食分35元/人和40元/人两种标准（至少30人以上，需提前一天付款）；自带食物收取租炉费方炉55元/炉、圆炉65元/炉；以上只送一炉炭，如需另加炭收费方炉5元/炉、圆炉10元/炉。

篝火晚会：100人以内收取场地费1000元，超过100人按比例收费，提供舞台、灯光，功放、音响一套，篝火一堆，歌碟自备。

水战船：30元/条/半小时（限乘4人）。

停车费：由物业公司收取，需自付。

3.付款说明：接受现金、支票，支持刷卡！

明阳天下拓展培训公司

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精英团队训练营回执表

备注：表格的内容会影响教练的组团计划和活动效果，请认真填写。

第二篇：关于户外拓展训练基地项目方案

关于户外拓展训练基地项目方案

户外旅游市场现状分析

随着人们生活水平的提高，旅游已经成为人们生活当中不可缺少的一部份。特别是国家对假期时间的调整，短期游、双休游越来越受游客们的青睐。单纯以自然景观为主体的景区已经不能满足客户的多重需求，游客在欣赏自然景观的同时，更多地是希望在自然风光里去尽情地娱乐和玩耍，有特色、娱乐性强、参与性高的项目往往是能获得游客们的喜爱。

户外旅游+全民健身已是深入百姓心中，根据国家有关部门统计调查，拓展培训客户正成为景区消费的生力军。近几年随着拓展培训在我国逐渐普及，形成了一个新的消费群体。全国各大、中型城市陆续引进开展了户外拓展基地项目，而以“旅游城市”为名的雅安户外拓展项目目前还处于空白阶段-------------------------------------------------

一、项目背景

拓展训练从95年引入中国后,首先用于国内的军队的军事心理素质训练。截至20##年以前拓展培训发展缓慢。20##年以后随着CCTV《德国行动》、中国男排、中国兵乓球队等接受拓展培训训练的陆续报道，引起了更多媒体的关注。至今拓展培训不断发展，倍受推崇，逐渐被列入国家机关、外企和其它现代化企业的培训日程。

二、项目介绍

    户外拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习和训练方法。它利用大自然和人工创设的特殊场景，通过一系列精心设计的模拟生活与工作场景的活动，在解决问题、应对挑战的过程中，达到“激发潜能、熔炼团队”的培训目的。

  拓展训练项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使受训学员认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位，学员们在训练营中的体验以及感受对他们日后的工作带来了很大的促进，人与人之间的关系拉近了，部门与部门之间的矛盾化解了，人与人之间的信任更加增强了。

三、基地建设

1．建立基地（购买或租用小山地带湖水的最佳）

2．修建基地设施，住房，澡堂，仓库，食堂，人工湖，人工攀岩墙工程、断桥，战壕等拓展训练设施与器材供应与安装。

3．购买防真枪真人CS专用，BB弹，军装等等。

（真人CS基地特点：山地、丛林、巷战、战壕、城楼、村庄、人工湖等。）

（真人CS适合战役：攻坚战、城市反恐、丛林战、巷战、等。）

4．在市区开设户外用品专卖店(一条龙服务，武装到牙齿)。

5．建立专业户外俱乐部网站，专人管理。

6．广告策划：电视宣传，报纸，企业单位，传单等等吸收更多会员。

7．聘请专业人才，军人，户外活动优秀领队(也可派人前往成都拓展基地学习)。

8．聘请专人制作队歌,队旗,队徽。

9．俱乐部采用会员制。

10．工商注册及加入文体局登山协会。

四、俱乐部主要开展以下活动和服务：第一重要指标——安全。

⒈组织登山、真人CS、露营、摄影，野炊、漂流、定向、探洞、山地越野车、攀岩、速降、自驾游、自助结伴等户外活动。野外拓展   休闲野营   徒步穿越 休闲垂钓 。  

2.基地开展少儿拓展项目，组织夏令营训练活动。（通过系统训练可以改变孩子们普遍存在着的心理素质差、意志力薄弱、不能吃苦、没有明确的理想目标、自信心缺乏、与人沟通能力不强、缺乏团结协作精神、上进心不强、理财意识不强等人格弱点，实现每个受训者拥有开朗、上进、宽容、不怕困难，不畏竞争的良好心理素质和人格特质。） 

3.户外运动知识讲座、医疗急救知识讲座、聚会、聚餐、郊游、音乐、摄影作品影片欣赏等各类延伸的社交活动。

4.俱乐部愿意有偿提供有户外经验人员、技术装备和场地路线、为学校、机关团体、公司企业及企事业单位策划各类户外运动及员工拓展训练活动。

5.在条件允可的情况下，组织参加各类户外运动项目比赛和交流。

李根伟

20##年8月8日星期日

附件1：真人CS对抗方案多种多样

附件2: 拓展训练◆ 培训项目

（附件1）真人CS对抗方案多种多样：

　　1. 卧底战 (锻炼个人观察力)  　　2. 对抗战 (锻炼组织能力)

[ 转自魔时活动 http://event.mosh.cn/ ]

　　3. 护送VIP (锻炼领导能力)     　4. 争夺旗帜(锻炼团队意识)

　　5. 三国演义(锻炼团队意识)　　   6. 丛林求生(锻炼个人能力)

　　7. 阵地争夺(锻炼沟通能力)　　   8. 警匪行动(娱乐性)

[ 转自魔时活动 http://event.mosh.cn/ ]

　　9. 遭遇战 (锻炼反应能力)　　    10.解求人质(锻炼团队意识)

　　11.攻守战 (锻炼组织能力)　　    12.逃脱战 (锻炼个人能力)

13.突袭战 (锻炼领导能力)　　    14.寻宝战 (锻炼娱乐性)

目前真人CS主要分三类，彩弹（匹特博）、BB弹（War Game）、激光（镭战）。

　　

(附件2)

拓展训练◆ 培训项目