一、啦啦队的定义可能很多人对于啦啦队的认识是源于美国的 NBA 赛场， 有人称为 “啦啦操” 、 “啦啦舞”、“啦啦秀”等等。 啦啦队是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，至今已经有 100 多年的 历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展，到现在成为世界范围内的一项体育 运动。啦啦队的英文名称为“Cheerleading”指的是为竞赛加油打气的团体，啦 啦队是一种团体性的活动。 “Cheer”照字面上的解释有鼓舞、喝彩的意义，但是用于竞赛中的话是加 油打气的意思(国内是加油的口号)有提升士气、激励人心的作用。 “leading” 则是领导、带领之意。 在词典上“啦啦队”和“拉拉队”的意思是互通的。不过其实我们更倾向于 ‘啦啦队’的说法。不难看出，从“Cheerleading”运动伴随着口号一同诞生，使 橄榄球队员们在赛场上得到了更多的鼓励也赢得更多的球迷之时，就蕴藏了 ‘cheerleading’与呼喊，口号密不可分的天然联系。因而将‘cheerleading’这 一项伴有高声欢呼呐喊为赛场加油功能，又富有激情活力的运动译为‘啦啦队’ ， 这是业内较为认可的叫法。 ” 啦啦队运动定义：英文原名 cheerleading，它是起源于美国的一项现代体育 运动。是指在音乐的衬托下，通过运动员完成高超的啦啦队特殊运动技巧并结合 各种舞蹈动作，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求最高团队荣誉 感的一项体育运动。 A、比赛现场表演啦啦队定义： 在音乐的伴奏下，以徒手或持轻器械的舞蹈为表演形式，为比赛助威、声援 和加油或调节紧张对抗的比赛气氛、调动观众情绪、烘托赛场气氛、提高比赛的 观赏性的团队性体育运动。 B、观众助威啦啦队定义： 赛场观众通过具有创意性的表现形式（脸谱、发饰、服装、道具、口号、歌 曲、动作等），为比赛现场加油助威。技巧啦啦队与舞蹈啦啦队：啦啦队运动分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队两个项目。技巧啦啦队是以翻腾、 托举、抛接、金字塔组合舞蹈动作、过渡连接及口号等形式为基本内容的团队竞 赛项目。舞蹈啦啦队是以舞蹈为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具 为基本内容的团队竞赛项目。二、啦啦队的起源及其发展演变过程1.啦啦队文化的起源 1.啦啦队文化的起源 啦啦队的历史可以追溯到原始部落时代， 啦啦队原名 cheerleading， 其中 cheer 有振奋精神，提振士气的意思，在早期的部落社会里，为激励外出打仗或者打猎 的战士们， 通常会举行仪式， 仪式中有族人的欢呼， 手舞足蹈的表演来鼓励战士， 希望能凯旋而归。 2.现代啦啦队的起源 2.现代啦啦队的起源 美国
是啦啦队运动的发源地，至今已经有一百多年的历史。现代啦啦队运动 的历史可以追溯到 19 世纪 80 年代，当时美国正风行着美式足球，在普林斯顿大 学的校园里的一场美式足球赛场上， 为了帮他们加油、 呐喊助威、 烘托赛场气氛， 第一次出现了自发的、有组织的团队表演形式，这就是现代啦啦队的雏形。1884 年， 普林斯顿大学的一个毕业生 Thomas Peebles 把这种有组织的呐喊、 欢呼连同 足球运动一起带到了明尼苏达大学，从此有组织的啦啦队欢呼在明尼苏达产生。 我们今天所熟知的啦啦队创始于 1898 年。明尼苏达大学的学生 Johnny Cambell 在一次足球比赛时非常的激动， 从人群中跳出来站在观众前面带领他们一起为比 赛呐喊助威， 这次对啦啦队发展有着重要转折意义的呐喊被记载在明尼苏达大学 由学生发行的“ariel”的刊物上。因为那是最后一场比赛，他们要把明尼苏达大 学的热情展现给人们，提名六位男生带领人群呐喊助威。因此，1898 年 11 月 12 日才是啦啦队正式诞生的时间。 3．啦啦队发展史上的里程碑 19 世纪 70 年代，第一个以加油鼓劲为主题的俱乐部在普林斯顿大学成立。 80 年代，第一个有组织的加油口号被记载在普林斯顿大学校史上。 19 世纪 90 年代，明尼苏达州大学发起组织了第一支啦啦队，并创作出第一首鼓励运动员比 赛拼搏的歌曲。同一时期啦啦队开始普遍使用喇叭，喇叭的介入为啦啦队运动增 添了很多色彩。第一个啦啦队联盟也在那时成立。 20 世纪 10 年代，第一个“返 校日”啦啦队活动在伊利诺斯州大学举行。20 年代以前啦啦队员主要由男性构 成，20 年代以后女性活跃于啦啦队的活动中，明尼苏达大学啦啦队开始将体操 动作和滚翻融入啦啦队的表演中。30 年代，各大学和高中啦啦队开始在表演中 挥舞纸做的彩球。彩球的出现又是啦啦队发展史上的一次变革，大大提升了啦啦 队的观赏性，和号召力。 40 年代， LawrenceR．Herkimer 在 Texas 的 Dallas 成立了第一个啦啦队公司，成为日后众多美国啦啦队公司的兴建的基础。 50 年 代， 各大学啦啦队开始成立啦啦队工作室， 来教授基本的啦啦队技巧。 60 年代， 一个名叫 Fred Gastoff 的美国人发明了用乙烯基制作的彩球，并很快得到“国 际啦啦队基金会”的推广。同时“国际啦啦队基金会”在美国各地为各校啦啦队 发起人和教练提供专门的训练课程。 1967 年，美国开始第一届的年度“十佳大 学啦啦队”排名。同时 “国际啦啦队基金会”开始颁发“全美优秀啦啦队员” 奖项，奖项的设立无疑是啦啦队发展的催化剂，后来啦啦队之所以发展的如此迅 速，一方面有这项
运动的动作特点有关，另一方面美国很多大学将之与奖学金、 减免学费以及荣誉直接挂钩吸引了更多的学生参加到这项运动中来。 20 世纪 70 年代，啦啦队除了继续为传统的橄榄球和篮球比赛加油助威之外，也开始出现在 其它所有校园体育比赛中。有时，学校会挑选不同的啦啦队来为摔跤、田径或游 泳等项目助威 1978 年春天，美国哥伦比亚广播公司 CBS 的体育频道首次在全国范围转播 “大学生啦啦队锦标赛” 从此，啦啦队开始作为一项严肃的运动被人们认可。 这时候， 啦啦队的技巧有了很大的提高， 例如增加了体操、 叠罗汉、 跳跃等动作。 20 世纪 80 年代，美国啦啦队比赛在各大学之间展开的同时，专门为初中生和高 中生举办的美国啦啦队比赛也在全美出现，啦啦队运动有了进一步的发展。后来 啦啦队涉足领域更加广泛，除了为学校的赛事加油，他们也开始参与到社团的各 项活动中。他们逐渐得到美国媒体的认可，成为在学校和社团中激发热情、发扬 进取精神方面最重要的领导力量。 1980 年美国第一届全国啦啦队锦标赛开幕， 标志着啦啦队运动进入了竞技比 赛的行列，首次制定了比较规范的啦啦队竞赛规则。随着啦啦队的发展,比赛难 度也在不断的增加，比赛和训练期间就难免一些意外事故的发生，因此在 1983 年作出规定，限制危险性的动作和不健康的叫喊，并且在 1985 年制定了安全指 导规则。90 年代以后随着啦啦队的飞速发展，全美各州大、中学校都拥有自己 的啦啦队及团体协会，并且建立了自己的啦啦队网站。同时开展了很多全国性的 大赛———US OPEN CHAMPIONSHIPS(美国公开赛啦啦队和舞蹈锦标赛) US NATIONAL CHAMPIONSHIPS(全美啦啦队和舞蹈锦标赛)，并且制定了比较完善的竞 赛和安全规则。参加美国高规格的大赛并获得冠军的啦啦队将享有极高的荣誉。 4.国际啦啦队联盟的建立 4.国际啦啦队联盟的建立 1998 年国际全明星啦啦队联盟 IASF 成立，是啦啦队发展史上的一个重要的 转折点。它是一个以推动啦啦队向世界范围发展、通过传播啦啦队知识提高世界 青少年的健康水平以及促进国家、 地区之间啦啦队协会之间的友谊和世界和平为 目标的非盈利组织。总部设在美国。国际啦啦队联盟举办或者是授权、联合举办 世界啦啦队锦标赛。 世界啦啦队锦标赛每年举办一次； 负责制定竞赛和安全规则， 决定裁判体制，培养国际啦啦队裁判员、教练员；在规则的基础上组织研讨会， 提供各种信息协助啦啦队方面的科学研究并且实施出版啦啦队的书籍，影像资 料。 5.啦啦队运动在我国的发展 5.啦啦队运动在我国的发展 在中国啦啦队是
一项新兴的体育运动项目。 1998 年中国大学生篮球联赛诞生 以来， 为其加油呐喊的啦啦队表演应运而生.,各高校充满活力和洋溢着青春气息 的啦啦队表演给观众留下了深刻的印象，也成为篮球场上一道亮丽的风景线，啦 啦队首先在高校得到发展与 CUBA 的产生有直接的关系。 1999-2001《中国学生啦啦队竞赛评分规则（第一版）》，并与 2001 年 4 月 颁布实施； 2001 年在社会各界的大力支持下,由中国大学生体育协会健美操艺术体操协 会(简称 CSARA)主办的“统一冰红茶”迎九运首届中国大学生动感啦啦队比赛在 广州举行， 共有 23 支队伍参加了比赛,广州体育学院在总多支比赛队伍当中脱颖 而出,夺得了冠军,比赛不仅取得了圆满的成功， 而且在各地的高校中引起了很大 的反响。这也是国内首次举办啦啦队比赛，充分展现了大学生青春、动感、健康 的一面，也标志着啦啦队在中国体育史上写下了第一页。 2002 年,两操协会在四川又举办了“西部阳光杯”全国大学生健美操、艺术 体操锦标赛即第二届中国大学生啦啦队大赛。此届比赛的规模及其艺术性、观赏 性都远远超过第一届，冠军队四川大学的表演中甚至出现了“轿抛”这样的高难 度动作。由于啦啦队在我国仅有短短几年的发展时间,对啦啦队的认识还不够清 晰,只是了解啦啦队的一些初级特征,由两操协会举办的前两届大学生啦啦队比 赛中没有对项目进行细的划分,比赛内容主要是模仿国外啦啦队比赛情况而进行 的。 CSARA 中国大学生健美操艺术体操协会大力提倡和开展舞蹈啦啦队， “动 又称 感啦啦队”。 2004 年 4 月颁布实施《中国学生啦啦队竞赛评分规则（第二版）。组织编 排了四个成套动作,首次系统的进行了啦啦队运动相关理论和技术的培训、出版 了光碟，并将此项目列为 CSARA 的正式比赛项目，正式推出中国学生啦啦操专业 评判员等级资格制度。啦啦队在中国从此成为一项正式的体育运动。 2004 年 12 月 CSARA 在广州体育学院举办了“首届中国学生健康活力大赛”， 其中包括动感啦啦队的比赛。这次比赛有 26 支代表队参加，其中高校参赛队有 20 个，与以往不同的是，这次比赛有 6 支中学组的参赛队伍。拓宽了对啦啦队 运动的推广范围。比赛包括动感啦啦队规定动作和舞蹈啦啦队自编动作。中国学 生动感啦啦队规定动作内容是由 CSARA 中国大学生健美操艺术体操协会审定的 “水晶级、黄金级、白金级、钻石级”四个成套构成; 舞蹈啦啦队自编动作分为 徒手项目(以徒手舞蹈动作的表演形式)和轻器械项目(采用彩丝花球等为道具的 舞蹈动作的表演形式)。 此次比赛制定了比较完善的
评分规则,明确制定了比赛项 目的内容,标志啦啦队在我国的发展提升到一个高的层次。 2005 年 4 月由徐中秋、邱建钢、赵媛媛、方娅、向玲代表 CSARA 官员出席 美国啦啦队公开赛，并在此期间与美国啦啦队相关组织达成相关合作协议. 为了纪念《全民健身计划纲要》颁布实施十周年，充分体现“健康第一、终 身体育”的新时期教育指导思想，2005 年底，以“为北京奥运加油喝彩”为主 题的首届中国全明星啦啦队锦标赛（分区选拔赛和总决赛）的举办，将在全国的 高校、中学、小学、健身俱乐部等单位开展的系列动感啦啦队项目推广、普及、 培训、宣传活动，这意味着啦啦队项目将在我国大、中、小学和健身俱乐部等单 位得到全面的推广和普及。 此次比赛的成功举行无疑在全国范围内会掀起啦啦队 运动开展的又一高潮，对啦啦队运动在我国的发展将具有“里程碑”的作用。 2006 CSARA 的 CCC（中国啦啦队委员会）成立 2006 月由广西大学、山东师范大学、西南交通大学、 2006 年 4 月由广西大学、山东师范大学、西南交通大学、广西大学附属中 南宁第二十六中学、 学、南宁第二十六中学、成都三原外国语学校组成中国啦啦队代表团参加在美 年世界啦啦队锦标赛。 国奥兰多举行的 2006 年世界啦啦队锦标赛。 广西大学附中获得国际全女生公开 组亚军, IASF/USASF、 组亚军,从此与 IASF/USASF、UCA 达成了今后在啦啦队项目上一系列的合作协 舞台； 议，使中国啦啦队运动正式迈入国际啦啦队 舞台； 2006 年 11 月 6 日 于武汉华中科技大学 CSARA 主办、 IASCA 协办了首届中 国全明星啦啦队锦标赛暨 2007 年由世界啦啦队锦标赛选拔赛。 2006 年 11 月 13 日—18 日于武汉华中科技大学首次举办了国际全明星啦 啦队教练员及评判员培训与资格认证。由 Karl Olson 与 Mike Cooper 等国际啦 啦队运动专家进行授课及考核； 选派了广州体育学院、武汉体育学院、中山大学、西华大学、 2007 年 CSARA 选派了广州体育学院、武汉体育学院、中山大学、西华大学、 郑州十四中、郑州大学西亚斯外国语学院、玉林师范学院、 郑州十四中、郑州大学西亚斯外国语学院、玉林师范学院、南宁第 26 中学参加 世界啦啦队于舞蹈锦标赛， 世界啦啦队于舞蹈锦标赛，广州体育学院与南宁 26 中分别获得了啦啦队国际公 开混合组与国际公开全女生组的第五名； 开混合组与国际公开全女生组的第五名；中国代表团还获得了啦啦队的团体第 五名与舞蹈组的团体第八名。 五名与舞蹈组的团体第八名。 2007 年 8 月 国际全明星啦啦队中国区夏令训练营 2007 年 12 月 中国第二届啦啦队全明星锦标赛 2008 年 2
月 国际全明星啦啦队中国区冬令训练营2008 年 8-9 月 国际全明星啦啦队中国区训练营 2008 年 12 月 中国第三届啦啦队全明星锦标赛2009 年 5 月 ICU 世界杯啦啦队锦标赛完满闭幕。中国代表团派出最强大的阵容， 横扫全部项目的九分之七，南宁 26 中技压群芳，夺得全女生团体技巧的金牌。 日前，中国代表团载誉归来。 开幕式结束后，南宁 26 中和广州体院代表中国首先出征全女生团体技巧和 混合双人技巧两个项目。最终，南宁 26 中以精湛的技艺和稳定的发挥，技压群 芳夺得全女生团体技巧的金牌，这也是首届世界杯比赛的首枚金牌。广州体院最 终未能进入混合双人技巧比赛的前三甲，该组别冠军由美国队夺得。 ICU 啦啦队世界杯共分九大组，中国代表团参加其中七个，为有史以来参加 项目数量之最。其中南宁 26 中参加全女生团体技巧 5 人组、广州体育学院啦啦 队参加男女二人配合技巧组别比赛为中国代表团首次参加的项目外， 其余都是传 统的参加项目。 中国代表团的各支队伍都赛出水准赛出风格， 让中国文化在世界啦啦队舞台 展现无限魅力，同时给国内啦啦队运动注入无限激情与动力。 中国代表队各队参赛组别以及成绩如下： 南宁 26 中学 广西师范大学 广西大学 广州体育学院 西安体育学院 西华大学 广州体育学院 全女生团体技巧组 街舞组 混合精英组（5 级难度） 混合特级组（6 级难度） 花球组 爵士组 男女配合技巧组 第七名 第五名 第五名 第五名 第六名 第一名 第三名二、啦啦队运动起源与发展 1. 啦啦队在美国与世界的发展进程 2006 年来自 13 个国家的队伍超过 6000 名运动员在第三届世界啦啦队大赛 上亮相，中国也派出了 6 支队伍，其中一个队伍还获得了国际全女生组的亚军。 随着国际化的推进，USASF 开始发展 IASF（国际全明星联盟），IASCA 也由此诞 生。 2007 世界舞蹈大赛首次加入到世界啦啦队大赛的行列， 超过 30 个国家上万 名运动员参加了此次世界大赛，CSARA 派出了 9 支队伍参加了这一盛事，其中的 2 支队伍获得了国际混合与全女生组的第五名。 今天，啦啦队这项运动已经发展具备了很高的竞技技术和水平，影响力也越来越 广泛。 ?三、啦啦队运动的精髓通过团队的合作团结、积极向上、勇于拼搏的精神，去追求一种集体荣誉，形成一种团 队精神。 啦啦队是一项充满激情、活力、与让人永葆青春的运动 啦啦队是一项需要高超技能的竞技运动 啦啦队还是一项向人们敞开心扉、让人感动的运动 形成了完完全全的独特的校园文化，内涵已经超出了体育运动的范畴。 啦啦队中每个人都能感受到他/她是队伍重
要的一份子，强调每一个位置的重要性； 集体中的每个人都拥有同样的目标； “对很多美国人而言，啦啦队运动也许就像苹果派一样平常与流行！ “啦啦队运动体现 了许多美国人的品德，他们拥抱、忠诚、专注于自己的事业；甚至面对不能克服的障碍时也 坚定不移；自信、乐观以至于有时的不服从。 在美国： (Ellen Rusconi) 83％的学生啦啦队员是学生组织的领导； 83％的学生啦啦队员的成绩在 B 以上； 超过 400 万的啦啦队员，并且在学校啦啦队的经历已成为他们记忆的一部分一些著名人士求学期间都曾投身到啦啦队，包括美国前总统艾森豪威尔、罗 纳德?里根，上任总统布什，影星柯克?道格拉斯、卡梅隆?迪亚兹、桑德拉?布鲁 克等。 怎样才能加入啦啦队？自愿+素质+心态 啦啦队运动在我国开展不到 10 年，但其普及和发展的速度惊人。徐中秋老 师告诉记者，加入啦啦队身体素质虽然有一定要求,但是更重要的是心态，因为 啦啦队运动是集体项目，队员们有不同的分工，各司其职才能把动作完成好。在 一本《啦啦队运动的指导手册》上写着，如果你想加入啦啦队那么你最好有以下 共识“我自愿入队，我非常喜欢啦啦队，我每天都保持健康、积极向上的心，我 有良好的团队合作精神，我保持友谊第一、比赛第二的心态。” 记者了解到，广州体院除了有一支强劲的学校代表队之外，热爱啦啦队运动 的同学们还以“白骨精”（白领骨干精英）的名义自发组建了四支队伍，准备在 即将举办的亚运啦啦队选拔赛上一试身手。 广州：啦啦队也有研究生 如果我不说，可能你还不知道，啦啦队还是一个本科生、研究生的学术研究 方向。在广州体院，体育艺术系副主任徐中秋老师向记者介绍，广州体院在 5 年前就在体育教育专业开设了啦啦队的研究生方向，教授学生啦啦队运动的理 论、技术和赛事裁判组织、音乐制作、动作创编等方面的知识，目前在广体有 8 名该方向的研究生。 高修鹏就是广州体院体育教育系啦啦队方向的研一学生，在高修鹏看来，从 身体素质上来说参加啦啦队运动对锻炼自己的力量、柔韧性、平衡感、肢体协调 性、乐感、耐力等方面都有帮助。而从其他方面的素质提高来说，啦啦队运动能 够培养一个人的吃苦耐劳精神、团队协作精神、团队责任心以及集体荣誉感和自 豪感。高修鹏给记者讲了这么一个故事：在这次比赛的一场比赛初段，一位队友 在接“尖子”时不慎拇指脱臼，为了不让比赛中断，这位同学硬是咬着牙忍着剧 痛把脱臼的拇指掰了回去， 完成了所有动作。 “有这样的队友我很感动也很自豪， 我想