排球准备姿势和移动的教学反思
1、 在准备姿势练习时，将学生分成两组，在练习过程中，要求学生互相观摩，根据教师的提示相互进行纠正，再按正确动作要点相互合作，反复练习。
2、 在移动练习时，①要求学生按正确的动作要点，听教师统一口令做各种快速移动。
②将学生分成两组，一人移动，一人抛球，边抛接球边移动，在练习时互相提示。③在练习过程中，安排技术动作好的学生和技术动作不好的学生互相搭配，面对面，手拉手进行快速移动练习。④教师及时提醒学生在移动时重心不能上下起伏过大，否则会影响移动速度。
在教学中，教师要及时掌握学生的学习状况，用语言激励学生，让学生变被动学习为主动学习，积极地思考、探索，并鼓励同学之间互相帮助，合作练习，提高课堂教学效果。
前滚翻转体180度接后滚翻教学反思
本节课的教学内容是小学水平三的“前滚翻转体180度接后滚翻”，同时也是生活中一种遇到危险时的自我保护的方法，碰到危险时能及时、灵敏地进行翻滚则能有效的保护自己，避免受到伤害。
本堂课是我第一次上技巧课，对于前滚翻转体180度接后滚翻的教学比较陌生，整堂课上的还算流畅，但是学生掌握的程度不够理想，学生对于技术动作还不能完全的运用。
“前滚翻交叉转体180度接后滚翻”是五年级必修教材，虽然我之前从没有上过技巧课，但是在上这堂课之前我先学习和练习了前滚翻和后滚翻，前滚翻对于五年级学生来说难度不大，能够完整的完成动作，保护和帮助也很到位。后滚翻掌握的不是很理想，因为学生之前没有接触过，所以在掌握动作方面不是很好，在后面学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻的时候不是很流畅，后滚翻不到位。
首先我用提问方式导入，引发学生积极思考，学生的运动兴趣被激发，对本课的教学内容充满了好奇心。在讲解示范时用最常用的边讲边动作示范，使讲解清晰明了，多以学生的练习为主。
整堂课我采用了一些辅助性练习来解决本课的重难点，包括两脚交叉全蹲转体180度、团身抱腿前后滚动逐渐过渡到手贴肩上前后滚动，要让学生体会到双手撑垫、推垫的动作，让学生明白前后滚翻必须要推撑垫，团身紧。本节课教学设计流程安排比较合理，能够把握好每一环节，抓住重难点。
但是还有不足之处。教师对教材钻研不够透彻，教法比较传统。
教师没有大胆地放手让学生自主去探究，教学手段创新有欠缺，在教学中仍然处于主导地位，有许多动作还需要教师面授。如果大胆地放手让学生自主去探究，让学生自己去活跃课堂气氛，学生会更加积极的练习动作。教学过程中对学生的鼓励不够，没有充分的调动学生的学习积极性。
本节课让我感受到了上课不是自己想当然那么简单，需要多从学生的角度去想问题，要去了解学生才能上好课。
四年级体育课《跳高》课后反思
本节课教学重难点是助跑与踏跳的结合以及充分踏跳蹬地，但是在教学过程中，我没有重点体现出来，应该在学生练习的时候明确地突出。但是从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，都很成功，开始部分的准备活动和结束部分的放松运动都很理想，课堂教学组织及各个环节紧凑有序、清楚明确教学内容与游戏合理搭配，体现出了体育教学的“四自”教学模式的教学新理念，充分发挥了学生的自主性，通过练习全班学生基本上都能完成动作，教学效果较好。
本次课主要有以下几点不足之处：（1）教师的语言组织有待进一步加强；（2）对学生的指导与帮助还不够到位；（3）课堂常规管理比较疏松，加强组织纪律，加强课堂的组织；（4）课前准备做得不充分；（5）对学生的能力了解不够。（6）培养学生良好的习惯
在今后的课堂教学中我会尽力弥补以上教学中的不足，使我的体育课教学进一步完善。
小学体育立定跳远教学案例及反思
1、本节课较好地调动了学生的积极性、主动性，使学生体验到运动的乐趣与成功的欢乐，培养了学生运动的兴趣。2、成功的体现了体育教学生活化原则，利用了学生已有的生活经验锻炼身心，并从中获得运动技能。3、较好的体现了学生的主体性，引导学生进行创造性的练习，拓展了学生的能力。4、圆满的完成了教学任务。课中90%以上的学生基本掌握了立定跳远的动作技术。5、整节课的气氛活跃，学生情绪愉悦、高涨。6、练习密度、运动负荷较为合理。
通过对这件事的观察，我慢慢开始走进了孩子们“世界”，在这个“世界”里，我开始和他们进行着心与心的“对话”，这里所出现的一切，不就是我们新课程所要求达到的吗？在“玩”中乐，在“玩”中学，在“玩”中练，把学习变成一种“享受”。
不足的地方：教学语言的组织还不够严谨，教态与学生在一起有一定的差距。
50米快速跑
50米快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要技能。教学这节内容时，避免单调枯燥的说教，只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。因此我在做准备活动中我就采用游戏的方法，把学生的注意力集中到课堂上来，很快的调动学生的积极性。
25米往返跑教学反思
通过教学，能让学生锻炼熟悉站立式起跑的技术动作，往返跑的基本能力，发展学生的速度身体素质，发展学生对直线运动的判断能力，培养学生在快速的运动过程中四肢有机配合的能力；培养学生的竞争意识。
教学中的不足：学生对直线的判断能力不足，左右同学容易出现碰撞的现象，对体育课上的安全问题造成一定的威胁。以及部分学生在起跑前几步频率不够，从而出现跑不起来的情况。学生在跑到终点的时候很多的都跨大步子，浪费了宝贵的时间，影响了自己的最终成绩。
由于三年级孩子接受语言信息和自身语言表达能力有限，而对直观形象认知较快，因此我在第一次上25米往返跑课时 我注重指导了学生的起跑，转折跑，途中跑，终点冲刺跑。起跑，让他们做到站立式起跑动作正确，精力集中眼看前方；转折跑，让他们降低中心小碎步，一脚蹬地快转身；途中跑要他们跑直线；终点冲刺跑要他们做到，加强摆臂快快跑。
经过不断的训练和指导，学生的起跑、转折跑、终点冲刺跑有了明显的提高，但是途中跑效果不是很理想，学生依然做不到跑直线，并且有的学生能从东边跑到西边；有的四个学生能挤到一块，让人看了心里紧张的要命，生怕他们摔倒；有的还跟着成一条线的跑。为什么学生跑不成直线？我仔细观察了学生们的跑，哦，原来学生跑步时姿势不正确，有的头左右摆，有的低着头 ，还有的仰头朝天跑。找到了原因，我就针对跑步姿势进行了指导。经过一段时间的指导，25米往返跑取得了明显的效果。
小学体育三年级跨越式跳高教学反思
本学期在三年级的体育课上，我组织学生第一次尝试练习跨越式跳高,.在完成准备活动后,我自己先示范，然后要求学生模仿我的动作练习。结果，大部分学生跑到跳高架旁就停下来了，不能跳过。只有少数胆大的学生能过，过杆的方法多种多样,其动作可想而知。经过调查,究其原因：一是由于学生在心理上产生恐惧而造成的；二是不会做专门的动作。如何消除恐惧心理，更快地学会跳高动作，我在教学中进行了尝试。
首先, 跳高练习的确有危险，所以学生不敢在跑动中跳高，而采用逃避的方法，停下来跨过去或干脆就不跳。这样安全，不会受伤。如何克服恐惧心理，学习跳高的动作。我的做法是降低高度、找替代物作横杆、用体操棒放在地上进行模仿练习，用橡皮筋两人两边拉直进行跳高练习。学生选择自己能用的方式进行尝试练习。特别是用橡皮筋作跳高练习，两人一组拉直橡皮筋，同学依次跨过。学生在练习中不断地提高高度，真是越跳越有劲。
通过跳高的教与学，我认为培养了学生的质疑,解惑意识。让学生带着疑问探索“跳高”。它是一种探索意识，是创造的起点。使学生学会了学习技术动作的方法，拓宽了学生学习动作的思路，为学习其他技术起到了举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到了进一步提高.
原地双手向前掷实心球
投掷是人们日常生活的实用技能，是锻炼身体，增强力量的锻炼手段。双手向前投掷实心球是投掷项目之一，是中考体育测试主要的一个项目。它的技术部分主要由：持球、预摆、最后用力出手三部分组成；教学重点：用力蹬地――送髋展胸——快速出手，体会由下向上、向前抛掷动作的用力顺序 。教学难点：动作连贯，不停顿，出手角度及出力顺序。由于是中考测试项目，学生参以学习的情绪都比较高，一节课下来总体感觉良好。但同时也存在一些不足。
1、持球方面：一些学生持球手指、手臂无力，松散。造成实心球提前离手或脱手直接影响投掷成绩。纠正方法：教师细讲解、多强调、耐心引导；学生多做徒手持球练习。
2、出手角度方面：实心球的出手角度对投掷成绩有较大的影响，最佳出手角度一般是在40至45度之间，很多同学在做练习时都存在出手角度过低，致使实心球加速向下运行，过早触地，影响投掷成绩。纠正方法：教师多做示范，强调学生在挥臂过头顶后手臂在伸直的那一瞬间球出手最为理想；学生多次徒手练习，再持球练习，寻找感觉。
3、最后用力出手方面：最后用力是投掷实心球的最主要环节，对成绩影响也最大，大部分同学球出手无力，初速度及加速度都较弱，没有寸劲。纠正方法：教师多讲解、示范，多鼓励学生；学生可在教师的引领下多做徒手快速挥臂及加速度的寸劲练习，再由轻球到重球的练习。
一节课下来同学们基本上掌握了双手向前投掷实心的基本方法，自认为效果还不错。
第二篇：闸北区高中《体育与健身》学科教师本体知识考试纲要
闸北区高中体育与健身学科教师本体知识研修检测纲要
一、检测性质
为进一步提高闸北区中小学（幼儿园）教师的学科专业素养，根据《闸北区“十二五”教师继续教育与干部培训》的教师培训课程规划，“十二五”期间将组织区域中小学（幼儿园）教师进行学科本体知识全员培训。教师学科本体知识培训采取以考促训、考训结合的形式，以教师根据考试说明的要求进行自我研修为主。区域考试是对教师本体知识自我研修结果进行检测。
考试结果分合格、不合格。合格教师获得“十二五”期间教师职务培训的3个学分。
二、检测内容
（一）本体知识
1.与高中体育与健身课密切相关的体育与健身基础知识、基本运动和核心健身项目的学练要点与方法。与教材相关的田径、球类、游泳、健美操等竞赛规则与运动欣赏。
2.人体运动科学和体育教育心理学基础知识。应用运动概念和原理指导动作技能的学习和发展的能力和水平。
3.体育科学研究的选题与方法。
4.学校体育发展史，热点体育新闻和动态。
内容提纲列表如下：
（二） 课程与教学
1.课程
⑴熟悉体育与健身课程的课程定位、课程理念和设计思路
⑵明确体育与健身课程的课程总目标和高中阶段目标
⑶熟悉体育与健身课程的课程设置、内容与要求
2.教学
⑴熟悉体育课的结构，熟练把握体育教学原则、体育教学策略与方法、体育教学组织形式、体育教学评价等基本要素，认识和掌握体育教学规律，合理安排运动强度和密度，科学的调控运动负荷。
⑵具备一定的教材分析能力、学情分析能力、教学反思能力和教学实践能力，能根据具体情况对体育与健身学科的教材内容进行合理的选择和组织，明确教学的重点、难点，安排适合的教学步骤和手段，达成教学目标。
⑶掌握体育与健身课程教学计划撰写的要求、方法和技巧，能恰当地表述教学目标，确立重、难点，选择适当的教学方法，合理安排教学过程。
★学年教学工作计划
★学期教学工作计划
★单元教学计划
★课时计划
三、检测卷结构
1.主要题型：选择题、填空题、判断题、简答题、教材教法分析题等。
2.内容比例：学科本体知识约占40﹪，课程与教学占60%。
四、检测形式
1.答卷方式：闭卷、笔试。
2.考试时间：120分钟。
3.试卷分值：100分。
五、参考书目：
1．上海市中小学体育教师《体育教学技能》手册 -----上海教育出版社
2．上海市中小学体育与健身课程标准（试行稿） -----上海教育出版社
3. 上海市中小学体育与健身课程标准解读 -----少年儿童出版社
4. 体育与健身（基本内容Ⅰ、Ⅱ、拓展内容及教学参考资料） -----上海教育出版社