《父母是孩子最好的医生》读书笔记

爱心家---孙老师

《父母是孩子最好的医生》看到这本书，我收获颇丰。

我想，书中的知识方法既然这么有用，一定要和大家一起分享，大家一起来做孩子“最好的医生”。

下面摘录书中《奠定孩子一生健康成长的基础》一章，希望对父母、即将为人父母的或幼小老师有所启示。

1.现在的孩子有90%~95%的潜能没被开发

书中以树木的生长为例，谈到人类的潜能开发问题。告诉我们在孩子的成长过程中，养和育同样重要，家长要提供宽松的家庭氛围，让孩子在大自然中尽情玩耍、运动，与社会广泛接触，有自由发展的空间，孩子的各种潜能才能得到最大限度的发展。当然还要在孩子生长发育的最初20里与履行应尽的职责。为孩子打好地基，让孩子有个健康的身体。健康的孩子聪明活泼；健康的年轻人有朝气、有闯劲；健康的中年人有魄力、有胆识；健康的老年人最快乐......健康是贯穿人一生的主线。

2.悉心呵护孩子的先天之本

胎儿的生长、发育完全依赖于母体的营养供应，所以孕妇的营养状况直接影响胎儿的生长发育，就像一粒种子，种在肥沃的土壤里自然能长出健壮的小苗，种在贫瘠的土壤里长出的苗就又细又弱，土壤的肥沃与贫瘠，相对于人体而言，就是气血是否充足，营养是否全面、均衡。气血不足，孩子就容易生病，并且不容易恢复。妊娠期母亲的营养状况及身体情况，是决定孩子先天之本的关键。

先天不足的孩子只要加强后天的营养和锻炼，还是可以弥补的。但这类孩子的消化功能很弱，最好的办法就是将母亲的气血补足，通过提高母乳的质量来改善、提高孩子的体质。

3.睡得好，孩子聪明身体棒

一般来说，学前儿童要保证每天12小时的睡眠，小学生要保证每天10小时的睡眠，中学生要保证每天9小时的睡眠，这样的孩子才能有一个健康的身体。 除了睡眠的时间外，睡眠质量的好坏也直接影响到孩子的情绪与智力。

当孩子还没有表达能力的时候，他的睡眠状况需要家长去观察。家长应该通过加强营养不足孩子的气血，通过调理、保护脾胃，让孩子的胃、肠能够更多地消化和吸收食物，同时一定要让孩子在大自然中玩耍、运动，这也是开胃和帮助胃肠运动、消化的最直接的手段。

在孩子临睡前花十几分钟替孩子做简单的全身按摩，不但放松了孩子运动后的疲劳的身体，同时也帮助孩子疏通了经络，利于脾胃的消化吸收。

4.孩子不同年龄段的饮食与运动有一个特效比较

0~6岁的孩子身体还很娇嫩，重点要放在孩子的喂养上，喂养与运动重要性的比例是7：3。7~18岁是孩子身体发育的重要时间，饮食和运动同等重要，应是5：5的比例。

5.大道至简---成功教育孩子很简单

在家庭教育里有一点非常重要，那就是情商的培养。情商包括孩子的自信心、好奇心、意志力、自我控制力、与人相处能力、交流能力以及合作能力。

a)培养爱学习的孩子。爱学习的孩子，学习对于他是一种乐趣；怕学习的孩子，学习对于他是一种压力，完全取决于家长对孩子最初进行家庭教育时所用的方法。

b)培养会学习的孩子。要让孩子的学习变得轻松，学习中的灵活运用、思维开阔时很重要的。要让孩子的学习变得轻松，学习中的灵活运用、思维开阔时很重要的。

c)培养孩子的吃苦精神。

d)培养孩子的动手能力。任何事情都是做出来的，所以我们要让孩子养成“自己的事情自己做”的良好习惯，养成爱劳动的品行，幷认识到这是一种美德。

e)培养孩子的独立性。孩子未来的道路要靠他自己去走，要在生活、学习各个方面培养他的独立性，更注重孩子自己的意愿，更多地尊重孩子，让孩子自己拿主意。

这些只是书中的一小部分，希望这一小部分能对大家有帮助，让我们共同为下一代的健康成长努力吧！

第二篇：孩子是父母最大的事业读后感

书香校园

《孩子是父母最大的事业》读后感

屏山中学 杨自慧

有人说，教给学生一杯水，教师应该有一桶水。这话固然有道理，但一桶水如不再添，也有用尽的时候。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。我以为，教师不仅要有一桶水，而且要有“自来水”、“长流水”。因此，读书成为了我最大的乐趣，书本更是我无言的老师。

教育孩子是一种智慧，怎样更好地教书育人，不仅需要更好地了解孩子，了解属于他们的世界，而且必须用更好、更科学的方式方法培养他们。读着张文质的《孩子是父母最大的事业》，眼前时常浮现出跟孩子们相处的一幕幕画面，心灵也因有了涓涓细流的滋润而明朗了许多。

一、把握教育尺度，给适合孩子年龄阶段的教育。张文质先生在书中提出“亲子关系”的几个阶段要注意的几个教育原则，但对于肩负教育孩子的另一重要责任人“教师”来说也同样适用。走入工作岗位，我面对的更多的是落后山村的孩子，十二、三岁的孩童更多的是要我们和他们手牵手，引领着他们向前。对这个年龄段的孩子，教师们和家长一样 1

也更需要手把手地教，有时候则需要耳提面命，管教从严，有时候则需要和风细雨般地教育。不像是稍大一些的孩子，这个特殊阶段的孩子需要我们更多的提醒和关注。

二、惩罚教育要把握恰当的时机但同时也要遵循一定的原则。作者在书中这样写道：“父母首先要对儿童成长过程出现的各种问题始终保持高度的敏感，要随机指点，随时随处引导，重在帮助孩子在第一次犯错时就能得到正确的教育。抓了起始处，就给了孩子一条正确的路。在学校又何尝不是呢，一年级孩子们正是习惯养成的关键期，做一个善于捕捉“教育时机”的教师，相信一定会事半功倍的。帮 助孩子成长的过程中惩处有时候也是必不可少的，可是到底该怎么去惩罚呢。作者将其按照孩子犯错的程度分成几个等级：提醒、批评、冷落、斥责、剥夺、禁闭、罚打，这几个等级怎样使用也是有讲究的。曾经很多家长都认为“打”会有立竿见影的效果，但事实上对孩子的伤害是很严重的，这种伤害当时可能是看不出来的，有可能会影响孩子的一生。所以，最后一个选项只能是作为一个需要特别谨慎运用的选项。学生在学校的教育当然在他们不触犯原则错误的前提下还是以鼓励和奖赏为主的。

三、性格决定人生，要把性格品行培养放在第一位。很 2

多人认为一个人好的性格主要的影响因素是源自先天的遗传，也有很多人认为“性格无好坏”。而在本书中，张老师明确的提出“早期教育的方式”才是更加重要的，譬如，身体力行的为孩子树立榜样，抓住一切细节做教育，营造一个“很温暖祥和的、很有安全感的、不断获得鼓励的”的家居、人文、学习环境，教导孩子积极寻找和欣赏别人的闪光点，都有助于良好的性格塑造。性格对孩子的意义，西方知名人士曾经说过“性格决定命运”。我们在学校教育过程中很多时候容易忽视这方面的引导和评价，“成人比成才重要”，从孩子进入小学的阶段我们就应有这样的意识帮助孩子们成长。

四、人际交往也很重要。在学校，在班级，孩子们在这里学习生活成长，很多时候，我们老师更多地去关注了课堂，这堂课上的好不好成了评价一位老师的关键，而忽视了对孩子们在与人相处时的关注和教育。曾经班上有几个这样的孩子—平时爸爸妈妈因为工作的关系长期在外地，很多的时候就只能和家里的爷爷奶奶相处，周末的时间也很少出去，童年的很多时间只能是和玩具、电视交朋友。这样的孩子有一个很大的特点就是：胆小、调皮或是不懂得和人分享，容易跟人发生冲突。有的孩子很想和其他同学玩，跟他们交朋友， 3

却又不懂得和人相处，我想这时候的孩子应该是孤单的。我们作为教育者应该帮助他，也不能一味地认为他是一个“坏”孩子。

教育需要耐心，需要持之以恒，作者在书中说到：“好的教育不能起到立竿见影的效果。”我们相信，我们的执着一定会在教育的路上越走越远！

培根说：“书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物送给一代又一代” 。作为一名母亲，一个教师，要给学生一碗水,自己心里一定要有长流水。所以，我们呼吁多读书，读好书，好读书。

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