最近“读心神探”这部电视剧的热播，让很多人迷上了微表情心理学，其实早在美国就已经有一步关于微表情的热播电视剧“lie to me”了，这两部电视剧我都很喜欢看，不知道怎么回事我也突然迷上了“微表情心理学”说白了就是通过人的肢体与面部上的行动或表情知道他现在内心的想法与感受，说实在的，不怎么想去学习这个，因为有时候想想被骗也是种幸福把，但是还是想知道一个人在与我面对面的时候我们谈话的时候他的一些真实想法，或是人心里真情实感.....

     微表情，是内心流露与掩饰，是心理学名词。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时表达相反的情绪。

 
像这个，大家能看出来她现在心里的真实想法吗？人在说谎是会时不时的去抹脖子或者是把玩身上的饰物，而且眼神是闪烁不定的，从而来掩饰此时心里的不安和焦躁，这是典型的机械动作。

                            给大家具一些例子，先说面部的表情，


  ·眉毛上挑并挤在一起表示恐惧。 
  ·真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的。 
  ·当人陷入悲伤的时候，额头、眼角都应该有纹路产生。做过拉皮手术的人，会因为脸部肌肉麻痹，这种情况另当别论。 
  ·假笑时眼角是没有皱纹的。 
  ·当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的。 
  ·抿嘴表示对自己的话没有信心。 
  ·明知故问的时候眉毛会微微上扬。 
  ·如果对方对你的质问显露出不屑，说明你的问题触到了对方的痛处。 
  ·害怕、愤怒和性兴奋都会使人的瞳孔放大。 
  ·眉毛上扬、下颚张开表示惊讶。 
  ·眉毛朝下紧皱、上眼睑扬起、眼周绷紧，表示将要实施血腥暴力行为。 
  ·说话时两边嘴角下拉、眼睛向下看表示尴尬。 
  ·鼻孔外翻、嘴唇紧闭是生气的表现。  
                       接下来就是动作！！！



·摩挲双手是一种自我安慰的姿态。当你对自己所说的话感到心虚时，摩挲双手可以让自己安心。 
  ·单边耸肩表示对自己所说的话不自信。  
  ·男人的鼻子里有海绵组织，当他想隐瞒什么，鼻子就会开始痒，此时就会下意识地摸鼻子。 
  ·双手抱胸同时后退，是一种下意识地退缩，表明说谎者感到心虚。 
  ·人们通常认为，说谎时人们才会避开与对方的眼神交流。事实却恰好相反。人们在说真话时，会因为回忆转移视线，如果他一直盯着你的眼睛回答问题，就是在说谎，因为他需要观察，看你是否相信他的谎言。 
  ·手指向一边，眼睛却看向另外一边：当你绞尽脑汁捏造事实的时候，肢体却完全跟不上。 
  ·人在撒谎时会下意识地弓起身子。 
  ·人真正发怒的时候，生气的言语和行为应该是同步的。 
  ·人们说到赞成某事时伴有摇头动作，表示他心里其实不这么想。 
  ·向前伸出下巴是生气的表现。 
  ·人在害怕时会出现生理逃跑反应，血液从四肢回流到腿部（做好逃跑准备），因此手的体表温度会下降。 
  ·揉眼睛是不情愿的意思，即使一个天生的盲人，在被要求做他不想做的事情时也会下意识地揉眼睛。 
  ·手放在眉骨附近表示羞愧。 
  ·虚情假意不会有眨眼。 
  ·与对方交谈时将篮球放在胸前，在彼此之间竖起了一道屏障，是焦虑的表现。  
    还有就是 声音和说话方式！！ 
  ·人在说谎时，很难把谎言倒叙出来。他们会预先按顺序编好谎言，但从不会倒着顺一遍。 
  ·说话缓慢轻柔：表明这个人的内心极度悲伤和焦虑。 
  ·词语重复、声调升高都是说谎的表现。 
  ·“你去过她家吗？”“不，我没有去过她家。”对问题的生硬重复是典型的说谎。 
  ·语速快表示当事人很焦虑。 
  ·说话时语速加快意味着他的感情加重了。 
  ·在谎言突然说出时，很多人以为撒谎要花更多时间来反应，但如果谎言已提前准备好，就会迫不及待说出来。 
  ·回答与提问之间的时间差被称为反应潜伏期，反应潜伏期越长，说明回答者对真相有所隐瞒。 

       在教大家，FBI“识谎”九式 
  从人类的测谎史就可以看出，机器始终是靠不住的，因为它们总会有这样或那样的缺陷。识破谎言归根结底还是人与人之间的一种心理博弈，最终的判断还得依靠人。FBI早在1994年就已经在招聘探员时启用了谎言测试环节，他们在戳穿谎言方面有不少即使普通人也能借鉴的招数。 
   
  招式1：说谎者常会忘“我” 
  美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼认为，人们在说谎时往往会感到不舒服，他们会本能的把自己从所说的谎言中剔除出去。比如，当你问你的朋友昨晚为什么不来参加派对时，如果他抱怨：“车坏了”，而不是“我的车坏了”，那么很有可能他在说谎。此外，说谎者也很少提及他们在谎言中牵扯到的人的姓名。美国总统比尔·克林顿就“拉链门”事件在向公众讲话时，说的是：“我跟那个女人没有发生性关系”，用“那个女人”代替了“莫妮卡”。 
   
  招式2：反复问同一个问题 
  如果说谎者已经回答过两次同样的问题，那么他们就会认为“蒙混过关”了，并让身体放松下来。趁他们不注意时再次问到这个问题，此时，说谎者不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。 
   
  招式3：看眼球转动方向 
  “说谎的人不敢看对方的眼睛”，人人都知道这句忠告。因此，高明的说谎者会加倍专注地盯着你的眼睛，并且瞳孔扩张。由于注意力太集中，他们的眼球开始变得干涩，这会让他们频繁地眨眼。另外一个方法是直接盯着说谎者的眼睛，看他眼球的运动方向。通常，当一个人编造谎言时，眼球会向右上方转动。当他们真的在回忆某事，眼球则会向左上方转动。这种“眼动”是一种反射动作，除非经过严格训练，否则是假装不来的。 
   
  招式4：滔滔不绝嫌疑大 
  人要想记住一个时间段的所有细节是很困难的。通常，人们在回忆某个时间段的各种细节时会反复纠正自己，把思绪理顺，这个过程中，他们难免会复述的磕磕巴巴。但是说谎者在陈述时是不会犯这样的错误的，因为他们已经在头脑的假定情景中把一切都想好了，不过，这恰恰暴露了他们。 
   
  招式5：声音和声调反常 
  如果你问老公刚刚是谁打来的电话时，他突然开始像喜鹊一样说话，你得警惕了。说谎时音调升高往往是因为说谎者掩饰虚弱内心的表现。 
   
  招式6：笑容不对称 
  发自内心的微笑应该是均匀的，也就是说，脸部两边应该是对称的，并且在鼻子、嘴角和眼睛周围都会产生笑纹，而且真正的笑来得快，但消失得慢。伪装的笑容会有些轻微的不均匀，眼部的肌肉没有被充分调动，因而不会产生笑纹，假笑来得相对也会较慢。 
   
  招式7：观察微表情 
  真实的情感在脸上停留的时间往往转瞬即逝，如果某个表情停留的时间很长，就有可能是装出来的。 
   
  招式8：说谎时摸鼻子 
  有人说谎会脸红，这是因为多余的血液流到面部。鼻子其实也一样。当一个人说谎时，鼻子会因为充血膨胀几毫米，不过肉眼是很难分辨出来的。此时，说谎者往往会用手摸鼻子，这无疑是最明显的说谎信号。 
   
  招式9：摆弄手指 
  人在说谎时越是想掩饰自己的内心，就会有越多的小动作暴露出来，比如不停地摆弄手指，摩挲双手，转动手上的戒指，或者下意识地抚摸身体的某个部位

  　　其实在日常生活中，这种能力也能帮助我们。如果我们错误的理解“微表情”的含义，我们会对交流对象形成错误的判断。这增加了人们之间的隔阂，而不是互信。如果理解了”微表情”，我们就更能够从一闪而过表情信号里发现有价值的信息。其实有时候人是矛盾的，即想知道他或她说的是否是真的，又怕知道真相后的那种无法承受的痛，希望大家能够认真的思考这个问题后，在想想你们是否适合运用微表情？你们是否能够谨慎的运用“微表情心理学”来找寻到一个属于你自己知道的真相。

第二篇：微表情及行为心理学

一、面部表情类（微表情是内心流露与掩饰，通常发生在五分之一秒的时间之内。）1、没有表情与出现表情同样重要。撒谎的时候没有与之相对应的表情，往往没有任何表情2、眼睛法：（1）看着你有可能是在说谎，想看看你是否相信这个谎言。（2）眼睛向左看是在回忆,向右看是在思考谎话。（3）中断眼神交流------不代表撒谎（回忆中）。（4）眨眼睛就是真情。微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是没有皱纹的。说话时眨眼睛——隐瞒了什么 3、如果吃惊的表情维持超过1秒，那就是在装，说明他在说谎。真正的吃惊表情转瞬即逝。4、瞳孔放大-----恐惧，性欲 ,紧张，愤怒。5、如果眉毛向下紧，那是真惊讶，如果眉毛上抬，表示其实知道而且在说谎 。提高右边的眉毛，表示你很疑问。眉毛上扬并挤在 一起，那是害怕担忧和恐惧。6、忧伤的表情：眉毛挂下来。 不屑的表情：上嘴唇上扬。7、要是有人要将要实施血腥的罪行，就会出现这样的表情：眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼周绷紧。8、回答问题时咬紧嘴唇，这是焦虑的体现。9、鼻孔扩大、外翻，嘴唇绷紧——发火了，但还在控制当中。10、下巴用力表示人在生气。下巴扬起，嘴角下垂，自责 。 抬起下巴------十分尴尬 。对人说话时向前伸下巴，代表生气或者愤怒11、咧嘴并且嘴角向下：这下玩儿完了。12、脸颊升高，嘴角下撇，这是悔恨的表现13、叙述者做出撇嘴的动作（嘴角两边向下，成一个凸行的弧度），这是一个经典的泄露内心的表情，就是对自己所说的话没有信 心，或者有撒谎的嫌疑。14、抿嘴，试图掩盖。瘪嘴角是经典的犯错表情。对自己的话没信心。抿嘴经典的模棱两可的动作 。15、当人的脸部表情两边不对称的时候，极有可能他们表现出来的感情是装出来的。嘴唇左边向撩起，假笑。脸部74%的真实感受 往往会在右脸暴露。二、动作类1、 撒谎时，摇头否认之前可能会有一瞬间的点头动作。2、心生恐惧，典型的生理逃跑反应，血液从四肢回流到腿部做好逃跑准备，他的手部首先冰凉。3、说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，身体和语言的不一致，表明在说谎。男人右肩微耸一下就是在说假话 。4、男人摸鼻子代表想要掩饰（男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒）5、手放在眉骨附近代表羞愧6、手臂紧贴腿部，手指竖起，是心里不安的表现。7、说话时倒退一步，代表对自己所说的观点没有信心。肢体阻抗向

后退一步，表示刚说的话不可信8、人们说谎的时候会摸脖子，这是个经典的动作。9、纵火和强奸有非常大的相关性，它们都是为了自我证明而出现的犯罪行为，都属于宣张自己的力量。10、语速快，将物体放在胸前，使自己与人竖起一道屏障，这是焦虑的表现。11、说话时手掌向外一翻一翻的，代表没有信心或者编造故事。12、女性如果看到同胞说自己被强奸而无动于衷的话，那说明她们知道这是在说谎，这个根本没有发生。 13、被询问时，咬嘴唇、抓耳朵，这是在提高自己的控制感——焦虑的表现。14、叙述时低着头并且抚摸自己的额头，这是羞愧的表现。15、轻微的摇头表示“不”，当我们在说“yes”的时候却言不由衷，就会不小心做这个动作。16、说话之后手紧握椅子扶手，对自己的表述不认可。17、吞咽表示强烈的情感。18、摸自己的脸颊靠近耳根部位，紧张。19、手指指向一边，眼睛却朝另一边看，说谎的时候就会这样，绞尽脑汁编造事实，肢体则完全跟不上。20、亮出中指（fuck的手势），这是象征性的还有特定意识的下意识手势，充满敌意。三、语言类　　1、话语重复，并且声音上扬——撒谎2、你去过她家吗？不，我没有去过她家。 这样生硬的重复是典型的谎言。　　3、在学校里，越受欢迎的孩子，越会撒谎，他们能说会道，隐藏自己的感情。　　4、对自己描述的情况，会出现某些细节遗忘，但能进行及时纠正，很有可能不是在撒谎。如：回忆高度时把100000英尺改为 100500英尺。5、描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是却无法倒叙重复　　6、说话缓慢轻柔表明内心极度的悲伤和焦虑。　　7、摩挲自己的双手——自我安慰的状态，当你不相信自己在说什么的时候，就会出现这个动作来使自己安心。　　8、如果先突然大声说话，然后再用手猛拍桌子，这是对可怕事情反应的手势时间差。如果是真的发火，这两个动作会同时进行 9、在刑事案件中，只有清白的人才敢承认自己和死者有过争执。罪犯是不会承认任何事情的，并且表面上会装得很无辜。 　　10、说话犹豫且重复，没有办法组织好自己该说的话，所以明显是在说谎。　　11、如果事先已经准备好了谎言，会强烈希望快点把谎话说完。也就是反应时差（提问和回答之间的停顿时间）很短很短，甚 至不足一秒。12、说话很急，使用手臂或者物体将自己与对方之间形成障碍，是焦虑的表现。 当然，每个人遇到被人疑为罪犯时都会

有这样 的反应。13、克林顿I did not have sex relationship with that woman，Ms Lewinsky 而不是用的 didn‘t，还有that woman，这是为了刻意 拉开距离。