人之一生健康重要的感想

夫妻虽然风雨同舟、快乐同享、身体交融、情感交汇，但总有一天要分手，同生有可能，但同死决不会，白头到只是美好的愿望。

子女虽然有着浓浓的血缘关系、有着难舍难分的骨肉亲情，那也只能有团聚、孝道、看望、互相关怀、即便是你到另一个世界，他们也只是为你送行、却没能把你又重新接回人间的能力。

虽然我们拼命的赚钱，但又想方设法把它花出去，即便是银行有再多的存款，那也是生不带来死不带去的东西。住着温馨、舒服的房子、开着豪华的车、当你离开的那一天，就什么都不是了。

只有健康才是始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有它才能拼命地呵护、保护你的生命。直到耗尽它全部的能量为止。如果你的身体健康状况越好，陪你所走的路程就越远。没有了身体，你的生命也就终止了。因此，你要把这唯一属于你的东西“身体”，看作无价之宝，爱护它，满足它的一切需求。锻练、营养、作息，讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等，一切保护性的措施全部跟上一刻也不能松懈。人生最大的错误，是用健康换取身外之物。人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，是用生命解决自已制造的麻烦！

没有任何东西比得上健康，保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的！健康虽不是一切，但失去健康就意味着失去一切。

第二篇：健康伴随一生

健康伴随一生

联合国卫生组织认为，健康不但指身体没有疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。健康有十个标志：有充沛精力，能从容不迫地对待日常生活和工作，而不感到精神压力；处事乐观，态度积极，能勇于承担责任；善于休息，睡眠良好；适应能力强；体重合适，身体挺拔，匀称；眼睛明亮，反应敏捷……从这里来看，好像我们很多同学都难以达到其中的要求，切实，就我们现在的体质真的难以达标。

学习与健康：

在某些情况下，学习的改善要从身体素质或状态的改变做起。现在的学习研究非常重视生理学因素的影响，例如，通过探索人体生理节律与学习的关系，依据人体生物钟进行学习设计，可以大大提高学习效率；通过改善睡眠和营养来提高记忆力，等等。在我们身边，就不乏由于身体问题而耽误学习的例子。聪明的脑袋要有健康的身体支撑着，才能发挥其作用，为了提高学习效率，首先就应该注意身体健康问题。

健康与生活：

世界卫生组织明确提出，个人的健康和寿命so%取决于自己，影响人体健康的主要因素是自己的行为和生活方式。健康的生活方式是健康养生不可缺少的一部分。身体是革命的本钱，身心的健康是必不可少的要素之一。而生命的长短除了遗传因素之外，后天的饮食、作息等生活习惯也起了至关重要的作用。膳食的平衡，各种人体所需营养素的摄取，适度的体育锻炼，这些都是我们保持自身健康不可忽视的。掌握与时俱进的健康理念，崇尚健康文明的生活方式是领导者保健最根本最重要方面。

健康与今后生活：

健康的体魄是新时代对人的基本要求，是中华民族旺盛生命力的体现。作为新世纪的栋梁，一代天骄的大学生们，就要迈开我们的双腿，挥起我们的双臂，将汗水撒向体育锻炼的运动场上。我坚信，只要我们能够养成经常锻炼身体的习惯，认真地学习《健康教育》这一门课程，我们一定会有一个健健康康的体魄，去享受大千世界所带来的乐趣，会学到更多有用的知识和能力，会有更好的精力去为社会出力，会过上更加幸福美满的生活。 规划健康人生：

为了能够拥有健康的体魄，为了能够过上更加美满的生活，为了能够为社会出多一份力量，我在此对我的健康人生进行了规划：

1、 培养良好的人格品质。

2、 养成科学的生活方式。

3、 加强自我心理调节。

4、 积极参加课余活动，发展社会交往。

5、 求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。

健康的体魄是享受美丽生活的首要条件，我会尽我所能，让健康伴随一生。