关于体育的感想与建议

怎么说呢，从上学期以来，上体育课给我最大的感触就是我们班上体育课比别的班幸福。因为老师对我们都很好，训练的强度也是在承受范围之内的。而且还有三次请假的机会，这是我最喜欢的地方。

别的同学上体育课是苦着脸的，我们班的同学上体育课虽然说不是笑着去的，但是也没有抵触的心理。每堂体育课都有明确的目标，同学们也练得很认真。而且我们班的考试也是比较早的，这一点我很喜欢的，有一种早死早超生的感觉。不过虽然体育课上的很开心，我还是来鸡蛋里挑一下骨头吧。

我对于体育课提出的建议如下：

1、我觉得体育课的上课形式可以再丰富一点，除了准备活动以外不要一节课就光练蓝球或者是光跑步，可以多玩一些游戏之类的。

2、体育课的时间分配上我觉得是有点问题的。比如说训练篮球，老师让我们自己训练一下投篮或者是运球，一开始大家都训练得很认真，但是半个小时过去了，就有些学生不想练了，就会偷懒，这样会浪费时间的。我认为可以训练一段时间后老师把我们召集起来，统一训练或者是进行比赛。这样可以增加大家的积极性。

3、我觉得那个二十五分钟跑可以保留的，这样子很能锻炼我们的跑步能力的。

就这样吧，让我再在鸡蛋里挑骨头我也挑不出来了，以上就是我对于体育课的感想与建议。

第二篇：体育长拳感想

体育课（长拳）感想

武术是中国古代防攻的一个原始继承，它融合了道、儒、佛的各种哲学，并与传统中医紧密联系。这就使武术不单纯是一种技击技能，而是一个复杂的、不断融合、发展的有机体。武术具有“内外合一，形神兼备”的特点，而这一特点主要通过武术功法和投法来体现，在技术上往往要求把内在精气神与外部形体动作紧密结合。

学习武术可以修身养性。这门课程不仅可以锻炼自己的身体，培养气质，还可以了解中国博大精深的武术文化，所以我选择了这门课，而这门课也确实没有让我失望。本学期我不仅学会了初级长拳，还锻炼了身体，了解了马步，虚步等动作的基本要领，在老师的指导下我收获了很多东西。

上课首先会让我们进行热身，以防止我们运动中不小心受伤，然后才正式上课。期间老师会给我们演示动作，教我们熟悉每一个动作，讲解各个细节之处，然后让我们进行练习，熟悉整个套路。老师不仅会指导我们学习武术动作，还会讲解每一个动作的名称，来历，用途。让我们对中国博大精深的武术文化有所了解。学习完当日的武术课程后，下次上课，老师会指导我们进行复习，指出不足，需要改进之处，然后再进行新的授课，让我们对每一个动作有深刻的印象。

经过将近半个学期的学习，我们学会了初级一路长拳。刚开始看到老师在前面进行动作演示，非常羡慕老师的动作，觉得非常的帅气，犹如行云流水，动作很有力度，并且非常连贯顺畅。如今我们自己也学习的那些动作，发现那并不是一朝一夕就可以练就出来的本领，尽管我有很努力的学习但是还是没有老师做得那么好看，有力度。我知道每一个动作都要做到位，蹲马步时双脚开大，达到自己两脚间的距离为三脚宽，脚要内扣；弓步要达到两脚间距为四脚宽，而且弓步和马步的转换身体尽量不抬起；做虚步时要将重心放在后脚上，前脚可以随时提起来??学习每一个动作都要用心去体会它的意义，要想到标准的动作是怎么样的，而还要提高速度，实在是一件难事。但无论如何，我都会努力学习的，希望自己有一天可以像老师一样优秀。

经过将近半学期的武术学习，我们不仅学会了很多武术知识，还从老师那里学习了很多道理，比如老师一直向我们强调要抓住每一次展示自己的机会。我们的老师是一个非常严谨的人，对我们一丝不苟，教学时非常认真，每一个动作都讲得非常仔细，认真指导我们进行学习，同时也非常的幽默，用生动有趣的语言向我们讲述武术的动作要领。