《你的人生可以改变》读后感

本书生动的引用了许多名人轶事和普通人的生活琐事，用谈心说理的方式告诉了我们，只要摆正心态，积极进取，我们的人生可以改变。通读全书，有以下读后感。

一、首先订立明确的人生目标

明确的目标是一切成功的起点，一个人只有先明确知道自己想做些什么，才能朝着目标去努力，并达到目标。

目标并不需要多远大，但是一定要符合自己的实际情况。可以根据不同的阶段，自身的不同情况，来订立层层递进的目标。这样，在一步一步实现目标的同时，自身也能够得到切实的进步。这样的目标订立方式，有利于激励自身的自信心，为完成下一步的目标打好坚实的基础。

在订立目标的同时，也要做到时时自省，只有知道自己现在所行驶的路线，才能到达自己真正想去的地方。

二、其次是保持积极向上的心态

在明确了有效可行的目标之后，就要研究怎么才能达成目标，其中最重要的就是保持积极向上的心态。在达成目标的道路上，必然将会经历许多的困难，积极的心态就像是一剂催化剂，能够帮助我们实现人生的最终目标和理想。

“你的心态，就是你真正的主人，你要么去掌握命运，要么是命运摆布你。”事实上，成功者与失败者之间，最大的差别就在于：成功者使用过去的成功经验和对未来的乐观态度，来支配自己的人生，

而失败者正好相反，在他们的人生中，充满了一句、不满和怀疑的情绪。积极的心态在我们实现目标的过曾中，将会为我们提供巨大的力量。积极乐观的心态，是一剂良药，它让你不再抱怨。一个怀着积极心态的人，是不会被环境击倒的。

三、最后在成功之后不骄不躁，时刻记得激励他人

我们的生活中充满了挫折和困难，我们每天都要面对许多难题，不可能实施顺心。在感到灰心、失望与无力的时候，我们需要激励自己，也渴望来自朋友、家人或者其他人的激励。在我们自身取得成功之后，更要用积极的心态去激励自己和他人。

在成功时不骄傲，在失败时不气馁，保持积极向上的心态，人生才有可能真正成功。

第二篇：《一念之转,改变你人生的四句话》读后感

读《一念之转：四句话改变你的人生》有感

《一念之转：四句话改变你的人生》这个颇具吸引力的书名吸引了我，我迫切的想知道可以改变人生的四句话，希望为苦海中的人生求得真经，于是我买了这本书，带着一份好奇、期待与幻想穿越在它的字里行间。

佛家人常说，俗世之人都在七情六欲中煎熬，要受轮回之苦，早放下，早得快乐。说实话，我半信半疑，人有了七情六欲，才会有酸甜苦辣，也只因为了有这酸甜苦辣的陪伴，才会有完整的人生，试问人生一世，如果有一天可以让你放下这一切，又有谁真正愿意呢？纵然明知它会带给自己苦痛。其实懂得放下，我认为不如懂得珍惜，知足常乐，“苦辣”其实也是上帝给予你的恩赐，不是吗？珍惜它们，它们就会带给你意想不到的收获。

有这样一则寓言故事：一个人觉得生活得很沉重，便去见哲人，寻求解脱之法。哲人给他一个篓子背在肩上，指着一条沙砾路说：“你每走一步就捡一块石头放进去，看看有什么感觉。”那人照哲人的说法去做了，哲人便到路的另一头去等他。过了一会儿，那人走到了头，哲人问有什么感觉，那人说：“我觉得自己的背上越来越沉重。”哲人说：“这也就是你为什么感觉生活越来越沉重的道理。当我们来到这

个世界上时，我们每个人都背着一个空篓子，然而我们每走一步都要

从这个世界上捡一样东西放进去，所以才有了越来越累的感觉。” 那人问：“有什么办法可以减轻这样的沉重吗？”哲人问他：“那么你愿意把工作、爱情、家庭、友谊哪一个拿出来呢？” 那人无语。

是啊，是我的话，我也会和他一样，无以对答。因为我放不下，

更不想舍弃，因为“工作、爱情、家庭、友谊”都是我亲自拿起的，我有责任。书中说“造成我们痛苦的，并非问题本身，而是我们对待问题的想法”，其实“工作、爱情、家庭、友谊”只会带给你快乐，所有的痛苦都是你自己在处理它们时的想法给了你无形的枷锁，让你选择“对”却放弃了“自由”。

“任何人都无法伤害我，唯独我自己”没错自己才是伤害你的罪

魁祸首，包括你的欲望、责任心以及自尊。因为你否认了这个事实，所以你会受伤，你会扭曲真相，夸大其词的捏造事实，甚至会让你自己信以为真。人为什么有那么多烦恼？其实都是在指责别人的错误中把自己的情绪变得无法控制。然而，你却无法改变别人，一切都是徒增自己的烦恼而已。

现在我们拥有了一个永保好心情的法宝，那就是四句话：

那是真的吗？

你敢肯定那是真的吗？

当你持有那个想法时，你会如何反应呢？

没有那个想法时，你会如何反应呢？

时刻这样反问自己，彻底揭开自己伪善的一面，改变你对待事物

的看法，你自然会抛开烦恼，原本讨厌的人变得可爱了，原本接受不了的事变得可以接受了，你会体会到知足、珍惜就是常乐。从我们的内心找到了答案，一切都变得如此美好。