礼仪讲座观后感
前段时间，学校在图书馆大礼堂组织了4场讲座，分别请了4个德高望重的讲师讲了4个专题的讲座。而作为现在大二的我来说，由于课程比较紧，所以很少再去听讲座了。那天也是心情莫名的不舒服，便不想去上课。于是就拉着好友 逃课去听了这样一场讲座。结果却让我收获了意想不到的礼仪知识。
到了图书馆大礼堂后，已经是座无虚席了，便感觉这讲师很有实力，能够吸引这么多学生来听。讲师是一个外表看起来不像学时渊博的那种人，我们料想达到这种水平的讲师都会是年龄比较大，花白头发的老年人。可是这个讲师却不是，她看上去就像普通的家庭主妇，无半点学识渊博的书生气。让人感觉特别亲切。讲座也并无想象中那样无趣，相反，充满着欢声笑语，讲师会请一些同学谈理想，谈抱负。就像平常聊天一样轻松。整个会场活力十足。
还记得讲座中提到我们为什么要讲礼仪？我觉得讲座上说得非常好！第一，内强素质。礼仪是一个人是否有修养的表现，是一个人是否经历了正规或高级教育的体现，如果一个人讲礼仪已成为了习惯，那么他绝对是一个值得人们尊敬的人。第二，外塑形象。最为一个中国人，买对世界市场，讲礼仪所带来的不是一个人的荣誉，而是一个国家的荣誉。人们会说中国人是讲礼仪的，这就是涉外礼仪的重要性！第三，可以增进交往，所谓礼尚往来，我国自古就有这样的历史，儒家更是尊重以礼相待的待人之道！人人都愿意去和有礼貌的人去交往，这样的人人际关系会越来越好，而且人脉也会越来越发达，现代社会中合作是最最重要的，而你的人脉就注定了你合作的人群及对象。因此讲究礼仪是必不可少的！而综合这三条就是礼仪可以使问题最小化，消除双方间的隔阂。而这样的交往又有谁不愿意去进行呢？
讲座中还提到礼仪应该注意的三个方面，第一以尊重为本，第二要善于表达，第三要形式规范。这三条确实是值得我们注意的。有了今天的学习，相信在以后的学习生活和人际交往中我会做得比现在更加出色。我呼吁大家能够在以后的生活交往中多多注重细节，多讲礼仪。
令我印象深刻的是讲到个人礼仪，讲师说仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。在我们身边恐怕很多人都不会注意这些细节。
记得还有一个方面说的也很好，仪态举止方面，包括谈话姿势、站姿、坐姿、起姿等方面。谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。 站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。 行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆动。
当然这些就是很正规的做法了，如果这样子讲出来恐怕同学们很少有记住的，所以讲师就没用用这种书面的解释，而是运用通俗易懂的方式让我们明白。这样我们更容易理解。
最后讲到公共礼仪、学校礼仪、言谈方面也是用诙谐易懂的语言和方式来表达，所以令我们印象之深刻，让我们收获颇丰。
听了这次讲座上的讲座让我受益匪浅，在日常生活中与人交谈无时不在，做一个有素养的人才会被人尊重，在讲座上的“与人交谈”、“接听电话”礼仪中，我们有则改之，无则加勉，交谈是一种艺术，关乎的是每一个细节，所以，不管是在语言还是在举止上都要多加注意让好的方面成为自己的一种习惯。
班级：2011级5班
姓名：邱豪
学号：111010503