《遇见未知的自己》读后感
其实,早在一年前,我就见到过这本书,当时,我记得是小娟和少静在看,我简单地翻了一下,觉得太深奥,就没有继续看下去,今年再见到这本书,我兴趣顿时大增,期盼能有不同的感悟。
本书是台湾知名女主播张德芬书写的身心灵小说,以主人公若凌的感情和工作为主线,通过若凌与一位老人的对话將心灵思考、人生哲学深入浅出进行了剖析。让我心里有很多的触动!
为什么我们总不快乐?为什么我们不能拥有自己想要的生活?我们似曾停下脚步来问自己内心里真正的感受?我们是否有那么的了解自己?我们真正在追求的是什么?金钱?名誉?地位?权势?得到了的东西是否有预期的那样快乐?总是在自己的潜意识中误解、沉沦,追求着种种角色扮演的被认同感。书中老人说:"你不是你的工作,你不是你的表现,你不是你的成功,你不是你的失败。这些外在的东西,丝毫动摇不了你那个内在的真我,看清楚小我的虚假认同。""痛苦是你创造出来的,因为那个是你对事情的解释。"是啊,在这个竞争的社会,在工作、生活中我就是特别在意别人对我的看法,因而不断的盲目的去攀附追求那些外在的东西,当每次得到后,喜悦总是那么的短暂,内心依旧迷茫、痛苦。也如书中若凌所言:"活着好累!",此书老人的话让我蓦然惊醒......
我喜欢本书中的每一句话,最经典是:"亲爱的,外面没有别人,只有自己"。所有的人、事、物都是自己内在的投射,从小的教育,环境,经验等让我们接受了众多的应该和理想,于是我们产生了很多的信念、价值观、态度、标准,来约束自己,也来衡量、批判他人,探讨着别人的不当,生活的不公,从来不检测自己思想的正确性。在不知不觉地做了生活的傀儡,成了"自己思想和情绪的奴隶"。世界的真相只有一个,为什么会有千姿百态的感受,并衍生出丰富多样的喜怒哀乐?书中说到:'事件本身都是中立的,因为同样的事情发生在不同人的身上,就会产生不同的结果。'所以说,很多事情,并不是它自然的发生,而是我们自己的选择,是我们自己选择它们这样或那样的发生。那么我们到底怎样才能获得更多的快乐呢?真正的快乐,来源于对生命深刻的认识和理解,充满正面的思想,在恰当的时候,学会陷入沉思,感受孤独;打开心怀,投入生活;要有丰富的知识和经历,并把经历变成知识,把知识变成智慧;对生命深沉的爱,对生活执着认真。遇事不能仅凭借主观想法去臆断,要追求根溯源,多想想藏在这个想法背后的原因。
此书真的很特别,感谢公司的读书日活动,让我无意获得珍宝,他值得我反复的阅读、咀嚼和吸收。亲爱的朋友们,在匆忙的生活中,适时地停下来,让自己和心灵静一静,感受一下大自然中新鲜的空气,清醒一下大脑,认真地思考一下:"我们到底想要的是什么?"愿我们像春蚕破茧而出,活出一个身心灵合一的真我!
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第二篇:《遇见未知的自己》读后感-倪蓓蓓
《遇见未知的自己》读后感
作者-张德芬
两个星期前,参加一个新加坡GRAY的读书分享会上,他送给我一本好书,很肯定的说用心看完它一定会对我有帮助,这是一本张德芬沉淀五年的著作-华语世界第一部销量过百万的身心灵必读经典,书名叫《遇见未知的自己》。我将信将疑的开始翻开书的第一页,细细品味阅读起来。
当我花了两个晚上的时间看完了这本书,看到遭遇各种困境的女主人公通过自我回观,找回重新面对生活、创建崭新人生的力量时,我非常感动和感慨。其实,就像张德芬说的:亲爱的,外面没有别人,只有自己。从逆境中走出来后,我多次把这本书分享给身边的朋友,希望大家也能唤醒那个沉睡的自己,踏上爱和喜悦的心灵旅程。
《遇见未知的自己》这本书是以一个都市白领女性为主角,借由我们都可能遭遇的种种事件,逐渐把眼光从外在世界,转向我们的内在世界,进而发现我们大多数人竟然都不是自己生命的主人,更糟糕的是,看我们是自己思想和情绪的奴隶!所以,难怪我们无法获得自己想要的人生!“为什么我不快乐”、“为什么我不能拥有我想要的生活?”这本书给了我答案,带着我一步步从理性、科学的角度看到大多数困惑的成因,并且从身、心、灵三个方面去探讨和研究。随着书中女主角在生活上的起伏和冲击,人生的很多课题和智慧也随之展开。女主角最后能够在智者的指点之下,改善内在的状态,进而改变外在的世界,就像春蚕
破茧而出,迎风飞翔。
当我读完整本书的时候,我忍不住流泪了。我多么希望更多的朋友可以读到这本书,活出他们想要的人生,找回真实的自己。《遇见未知的自己》是一本拯救过我的书,它虽然没有华丽的文字,但是充满智慧。读完之后,我真的觉得人生没有什么过不去的坎儿。它让我学会了臣服和接受,并且现在我已经学会经常使用它们了,我现在的生活也乐观了很多。