《爱的五种语言读后感》

经过陈老师的推荐，我认真阅读了《爱的五种语言》。

“爱的五种语言”指的是肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。

恶言一语伤人心，良言一句暖三冬。肯定的语言包括鼓励的、谦和的、仁慈的话语。中国人都很含蓄，一般很少愿意赞美别人，更少赞美自己的爱人，想想，我已经很久没赞美他了，想想我上次指责他是在什么时候，就在不久前，呵呵。

我老公对我总是全面地肯定和赞美。刚认识我的时候，他经常夸奖我身材好。我不太会做家务，有时候做菜不好吃，女儿就不高兴，他总是劝女儿，你妈妈做得很辛苦，我们不吃，她又不高兴了，来，我们一起把这些东西都吃光，下次妈妈会做好一点的。圣诞节，我织了一条羊绒围巾送给他，他天天戴，还总是告诉我，围巾好暖和，荣国没有这条围巾，我真的要冻感冒了。因为他对我的种种肯定

我想让我用肯定的语言再次打开他的心扉，鼓励他勇敢地朝着未来前进。

精心的时刻。不是简单的指两个人“呆在一起”，而是一个人给予另一人关注，让他感受到你的焦点就是他，让他感受到你的关注、关心和爱。同在一起，并不等于关注对方，我们不要一边看报纸一边与伴侣讨论话题，因为注意力在新闻事件中，而不在伴侣的身上。我们需要暂时把报纸放在一旁，关注地看着对方，耐心聆听伴侣对事件的感受，观察对方的肢体语言，并拒绝插嘴。平时的精心时刻有吃饭、散步、交谈、度假等。生小孩和丧喜必须要陪伴在爱人身边。

接受礼物。礼物作为人与人之间感情的承载物，自然有着重要的意义：我在乎你。

服务的行动。帮你的配偶做事，做使他感到高兴的事，做让他感受到你爱意的事。我的丈夫希望下班后回到家中，看到我已经把晚饭做好了，这就是他所需要的。而我在做家务时会埋怨，他就不知道帮我一下，他一点也不关心我！是的，生活的家务也是一种爱的语言。我的父母就是在生活中共同承担家务，用为对方分担家务作为爱的表达。这种爱语是最常见的，也是需要付出大量精力的。

身体的接触。我们的身体是一个精妙的“机器”，任何微小的情绪都会引起身体相应的反应。我爱你，那么我愿意靠近你，接触你。我和老公都是喜欢身体接触的人，平时上街都是手牵手，在家里看电视也是时不时会亲对方，每次出门，都会给他goodbye kiss。

了解爱的语言，并努力去做，我们的爱箱就会被装满，达到爱心满溢。

第二篇：道歉的五种语言

道歉的五种语言 表达歉意时说“对不起！”

道歉的第一种语言是最直接地表达歉意，最常见的说法是“对不起”。道歉始于我们怀有歉疚之意，为给别人造成的痛苦、失意、不便而感到后悔，因为被我们伤害的人正在经受情感上的折磨。这时，“对不起” 是他们最想听到的话语。因为“对不起”能够表明自己意识到给对方带来的伤害有多深，也表现出了你的一丝诚意。所以，这句简单的“对不起”对修复关系有着极大的作用，可以说是一句魔力之言。在婚恋之中，“对不起”可以使细小却致命的伤痕慢慢愈合，可以拉近两颗敏感又渴望爱的心灵。因为只有体认了别人的痛苦，才有资格被宽恕。

承认过错时说“我错了！”

道歉时必须先承认错误。一般来说，不愿意承认错误和自尊心分不开。承认错误会被视为软弱，这对于婚姻中的男性来说，更是不大能忍受的事情。但是，一段关系的牢固程度依靠的并不是某一方的强硬，而是两个人的理解和融洽。不管你是何种身份地位，不管对方爱你有多深，无法说出“我错了”或者类似的承认错误、承担责任的话，人们就感受不到道歉者的诚意。正如书中参与调查的一位妻子所言：“只说?对不起?是远远不够的。我想要知道的是，他真正明白自己的所作所为是错误的。”

弥补过失时要拿出行动

在婚姻与家庭的关系之中，对方在你说了“对不起”“我错了”之后，心中仍然会有“你还爱我吗”这样的疑问挥之不去。所以，如果让道歉更加有效，我们必须去做出补偿的举动。补偿并不意味着单纯地拿出金钱或物品，而是向家人表达爱意，所以这时必须使用对方最容易接受的语言或行动。有些丈夫认为道歉时只要给妻子送花就万事大吉了，这反而说明了他没有意识到真正需要道歉的原因。作为这个世界上最爱你的人，最希望得到的赔偿就是你的关心、理解和认同，而行动就是最好的语言。

真诚悔改时说“我不会再那样了”

一位结婚将近30年的妻子说：“我们为了同一件事吵了又吵，让我最烦心的是他屡犯不改。别再道歉了，别再烦我就好了。”很明显，这个妻子想要丈夫的

悔改。任何承诺如果不去兑现当然没有意义，道歉更是如此。道歉之后的悔改才是维持关系的真正工具。因此，在夫妻之间、亲子之间，我们一定要说“我不会再那样了”，然后努力地去实现这句话，让承诺避免的情况不再发生。

请求饶恕时说“请原谅”

饶恕是件大事儿。很多家庭在忽略了基本的维护和发展后，正是通过一次次的饶恕才能够安然地持续至今日。被伤害的人，可能要付出昂贵的代价去完成一次饶恕。即使某些过错只是无心，即使某些伤害是迫不得已，饶恕却意味着受伤的人放弃了自己对公正的要求，意味着默默承受既成事实。饶恕是如此困难，所以请求饶恕时，也请表现出你最大的诚意，然后耐心地等待对方的思考和衡量。

道歉的确是一门艺术，更是一个课题。20世纪70年代的一部经典电影《爱情故事》中有这样一句名言：爱意味着永远用不着说对不起。事实上，现实生活却不尽然，爱的伤害时有发生，随处可见。因为爱是不完全的，人也是不完美的，所以我们必须要学会道歉，道歉也是爱的一种表现。