从现在出发——大学生的七项修炼

时间在沙漏的轮回中悄然流逝，花开花又谢，一年又一年，转眼间，我已阔别了那个我曾经多么熟悉的青青校园，迈入了这个更加丰富却也让人更加迷惘与困惑的“象牙塔”。

如果说，人生是一场旅行，那么大学便是你的一个停靠站；如果说，人生是一场修行，那么进入大学的我们已经可以算是已经入门。人生短短数十载，时光荏苒，水月如梭，我们越过懵懂的幼年，跨过无忧无虑的少年，真正来到了那个令所有人都迷恋或向往的时期——青年，我不知道别人眼中的大学是个什么摸样，但我理解中的大学正是这样美妙的地方——教会我们如何成为一个有责任感的青年。

应学校的要求，在闲暇时间我翻阅了陈春花老师编写的《从现在出发——大学生的七项修炼》一书。老实说，刚开始知道这件事，我是拒绝的，我一直觉得像这种类似心灵鸡汤的书看与不看，完全没有区别。然而偶然间的搜索，却让我深深爱上这本书。

《从现在出发——大学生的七项修炼》旁征博引，从成功的四个基本认知切入，讲述了“永远怀有梦想”、“要探索更多的东西”、“正确的心态”、“时间的价值”、“快乐的沟通”、“激励自己”、“立即行动”等七项当代大学生应该进行的修炼，告诉当前的大学生该如何度过自己的大学生活，如何激发自己的热情，为未来铸就梦想和豪情。它便如一盏明灯，为无数处于迷惘边缘的莘莘学子指明方向。

对于理想，我有话要说。奥普拉说，“一个人可以非常清贫、困顿、低微，但是不可以没有理想。只要理想一天，只要理想存在一天，就可以改变自己的处境。”理想之于人便如水之于鱼，帆之于船，翅膀之于飞禽。没有理想的人是可悲的，他们更像是迷失在黑夜里的船只——不知该何去何从。总是在学校内看着来来回回穿梭的人群，猜测他们如此匆忙，想要去往何方，最后才发现，其实人只分为两种：有目的的有理想的和无想法碌碌而为的。那些有着自己远大理想的人正马不停蹄的去实现他的梦，而那些匆匆忙忙毫无目的的人只能四处漫无目的的做着漫无目的的事。或许这才人与人最大的不同。然而，有句话说的好“理想很丰满，现实很骨感”的确，现实往往是难以接受，难以改变的，但却不代表我们会被现实打败。我们只应该会是认清现实追求更远大的理想。

光拥有理想，是远远不够的，古人也说：“当日事当日毕”。我们要抓住每一个机遇，当机立断，行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧，应该记住,我们的事业,需要的是手，而不是嘴。“，合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下”。有理想了，就去追吧。不试试，怎么知道答案呢。

爱迪生经过无数次的实验，才发现钨丝是最适合的材质；居里夫人历经无数的实验，才发现了镭；莱特兄弟经过无数次的试飞，才研究出世界第一架飞机。前人的成功总是在他们对于未知世界的无尽探索中诞生，可以负责任的说，如果失去了对事物的探索，整个社会就会停止不前。探索为社会发展提供着源源不断的动力与资源。保持一颗探索的心，相信成

功之门必将敲响。然而，探索的过程总是崎岖且荆棘密布，这就要求我们拥有一颗强大的心脏，一份良好的心态——冷暖自知。

伟大的作家歌德说过 ：“人之幸福会在于心之幸福。”佛家说所，“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生”。一个人有什么样的精神状态就会产生什么样的生活现实。面对同一扇打开的窗子，有的人会欣喜地呼吸新鲜的空气，有的人则皱着眉头讨厌蚊蝇的到来。心态的不同必然导致人格和作为的不同，而且会有天壤之别。不良的心态是形成不良性格与不良人生的主要根源，心态是我们命运的控制塔，而且它是我们唯一能够完全掌握的东西。所以，我们应当明白，埋怨环境不好，常常是我们自己不好；埋怨别人太狭隘，常常是自己不豁达；我们不能左右天气，但可以改变心情；不能改变容貌，但可以展现笑容；不能控制他人，但可以掌握自己；不能预知明天，但要用心过好每一天。

事实上，我们的一生就是在与时间赛跑。把握时间是何等重要。俗话说：“凡事预则立，不预则废”。衡量人生价值的标尺，便是你在有限的时间内可否做完无数无限个可能。因此，如何合理的安排时间尤为重要。我们都应该学会根据事件处理的轻重缓急合理安排时间，如果恰当将事半功倍。同样我们需制定长远计划，近期计划，当日计划，可把时间量化到具体时间。如此一来，必能事半功倍。

石油大王洛克菲勒说：“假如人际沟通能力也是同糖或咖啡一样的商品的话，我愿意付出比太阳底下任何东西都珍贵的价格购买这种能力。”由此可见沟通的重要性。一个人只有与他人正确、及时地沟通，才能建立起和谐、坚固、长久的人际关系。沟通，是连接心灵的桥梁，是真情融汇的渠道。“三人行,必有我师焉”，在你与别人沟通的同时。应当学习别人的长处，取长补短，这样,才能助你在未来的竞争中，拔得头筹，成为最耀眼的一颗星。成长真的、需要沟通。

最后但也同样重要的是要学会激励自己，给自己信心。生活中，我们总会遇到一些始料未及的突发状况，面对成功失败、喜怒哀乐。其实不必担忧，人生总是这样，充斥着悲喜，但也正是因为这样，我们才会如此珍惜我们生命中的每一秒，不是吗？面对失败，面对迷惘，我们不能垂头丧气，我们更应该自己为自己加油，时刻告诉自己，“我最棒，这都没有什么，我还会成功”。 身为祖国的接班人，我们都应该牢记这本书中所说的成功的四项基本认知，“你会取得惊人的成就”、“人人都能成功”、“行动是成功的因素”、“ 你有无限的心理能量”以及我们所需要继续修炼的七项，“永远怀有梦想”、“要探索更多的东西”、“正确的心态”、“时间的价值”、“快乐的沟通”、“激励自己”、“立即行动”。真正让自己的大学生活丰富精彩起来。微笑着创过我们人生中这段金色光阴！！

第二篇：从现在出发@大学生的七项修炼

以下分享内容是由《从现在出发，大学生的七项修炼》里头精选出来的，也有些是自己对书的理解和对一些事情的见解，觉着这本书的核心内容挺好，值得分享给大家看看，所以呢，就整理了下。

哲学家说，人不可能两次趟过同一条河流。当明天变为今天，今天变为昨天，昨天变为遥远的片段，什么能够超越成为永远？唯有信念永恒，唯有行动永恒，精神流传。一切都源于一个起点和不断的前行。

所有的成功都源于你如何设计自己的生活，而大学时又是人生活中最特别的时段。当你拥有这段时光的时候，就意味着你具有知识的培育和知识的营养，具有开始人生征程厚实的知识基础，因此大学时期所达成的高度，就决定着人生的高度，而这个高度就是你对社会，对人生价值认知的一个标志。

成功的四个基本认知

第一个认知：你会取得惊人的成就

事实上生活有一个简单的道理，就是如果你愿意的话，你将会取得惊人的成就。这句话之所以存在，就是因为我们发现所有成就的获得都来源于你自己的意愿。人的一生能具有什么样的价值，取得什么样的成就，完全取决于你是不是愿意，只要你愿意，就肯定可以取得惊人的成就，所以如果真想要整个人生变得非常有意义，首先就问自己：“我是不

是愿意”。

第二个认知：人人都能成功

实际上每个人都能成功，成功并不是为某些人设计的，所有人都可以成功，成功只是我们的选择。

第三个认知：行动是成功的因素

成功是需要行动和付出的，并不是说你可以成功，就可以坐等成功了，行动是决定成功的主要因素，付出多少是决定你收获的多少的主要因素，正所谓，种瓜得瓜，种豆得豆，老话常讲：种不种在人，收不收在天。

第四个认知：你有无限的心理能量

人的心理容量其实是无限的，如果拥有这种无限的心理容量，你必定用欣赏和宽容的态度对待一切，你必定会不断去接纳全新的东西和知识。

永远怀有梦想

人不能没有梦想，即使现实很残酷，也要保有自己对未来的理想，不能把梦想太理想化，要立长志，不要常立志，定大目标和阶段目标，并分阶段去完成。有理想才有起点，有目标才有终点。

探索更多的东西

有知识不等于有智慧，知识跟智慧唯一的区别就是，知识会有一个阶段的终点，但是智慧没有，智慧必须是每一天逐步增加的，智慧没有结束的时候，智慧就是一个不断累积

的过程。

《说文解字》中对智慧的含义：“智”拆开后是“日”“知”，可以理解为每天知道多一点，就是“智”；“慧”字拆开，有三部分组成，上面两个“丰”，中间一个“雪”，下面一个“心”，也就是说：当心像雪一样洁白平静的时候，就会有双倍的丰收，能双倍的接纳别人的人，就是充满“慧”的人。所以智慧就是每天知道多一点，让你的心平静下来，不断地吸收，双倍地吸收，你就可以成为一个充满智慧的人了。

心态归零才能吸收更多知识，这一块是指，无论自己取得什么样的成就和获得什么样的知识，都要把这些变为过去，把这一切忘掉，保留自己面对现实的习惯，保持自己面向未来的习惯，唯有这样，才能不断成长和进步。

正确的心态

积极的心态完全取决于你看问题的角度和看法。

还有就是“心定”，这块我想分享的是六祖慧能的那个故事“不是幡动，不是风动，仁者心动”。这个故事告诉我们的是：一切象皆来源于心，也就是说，一切外在环境给你的感受都是来自你的内心。正如现在我们对环境的理解都很现实，甚至是太过现实，现实的使自己没有理想或不敢去定理想。而我们应该做的是，面对现实，调整自己的心态，环境是在改变，而我们的心也可以随着调整顺应环境，正如有句话所言：当我们改变不了环境的时候，就去改变自己的内心。

还有就是如果自己的内心是接受外在环境的变化，那么环境变化也可以成为自己成功的因素。

南怀瑾说：人们所感受到的东西，一部分是由于感觉所产生的思想和观念，如痛苦，饱暖和饥饿等；一部分是由于知觉所产生的意识和思想，如莫名其妙的情绪，郁闷，苦恼等。所以痛苦也好，快乐也好，郁闷也好，其实都是我们自己的感觉和知觉在作怪。如果我们愿意放弃这些对于思想意识的刻意追逐，你会有一种雁过长空，风来水面的体验，所谓踏雪飞鸿，了无踪迹可得，才知平生所思所为的都只是一片浮沉光影而已，根本是无根可依的。因此，你会知道，心中的一切，都是庸人自扰，由此再进一步，你就会明白六祖所言“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”的心得心境了，你也就能体会山不是山，水不是水，身不是身，心不是心，这一切的一切，都只是你的想象沉浮在时间而已。做这样的解释，其实就是说，对于环境的理解实际上是自己心态的一个折射，学会放下自己，学会心定，才会真正理解环境和世事。其实也可以用“一切万法，不离自性”这句话做一个总结，就是好的心态决定好的命运。

做学生的阶段，学习是最重要的事情，如果在这个阶段连学习都处理不好，很难想象将来的你是否可以做得更好，六祖言：吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，这就是“入禅”。也就是说，在什么时候就该做什么事情。（六祖说的比较多）

日常的生活的确平淡，但是我们依然可以找到十方心灵的空间，如果能够珍惜此刻拥有，以快乐的心情去接受，一切都是美好。

生命的幸福不在于人的环境、人的地位、人的财富，而在于人的心灵如何与生活对应。

还有就是怀有感恩心的人更容易幸福，或者是更幸福。 时间的价值

一个人真正的价值是体现在时间上的，所以我们应该合理的安排时间，那么就应该掌握20/80定律，这个定律指的就是：任何事情都是“次要的事情占去了我们80%的时间”，收效确是20%，而关键的事情却能有80%的收效，却只给了20%的时间。如果我们反过来用，重要的事情（20%）用80%的时间，次要的事情（80%）用20%的时间，我们的产出会提升更多。主要就是说：不要在无关紧要的事情上浪费时间。对于管理时间技巧这块可以分为：重要的事情先做，而且是一次只做一件事情。也就是专门的时间来做专门的事情，这样能更有效的发挥时间的价值，不仅时间要专用，心也要专心，不要一心两用或几用。这样才能合理利用时间并有好的收效。

快乐的沟通

人际沟通的核心就是强调要以和谐为最高原则来处理各种人际关系。

宽容原则就是交往者要有一颗包容的心，要有一颗爱心，一颗尊重别人的心。

每个人感情的交流都是通过沟通才能达到的，通过了解别人，让别人了解你，你就会知道每个人的爱好、特点、习惯，这样你会很容易和他们相处。

换位思考，要以“己所不欲勿施于人”的态度去与人交流。

尊重，包容，理解。人人都想得到别人的认同和尊重，前提条件是，在得到别人的尊重前，首先应该尊重别人。

在沟通中不要以自我为中心，不要老是讲，我怎么怎么，我如何如何，每个人都希望自己得到关注和重视，也就是说，人都关心与自己有关的事情，老是讲自己，会致使对方反感，应该主动去找些对方感兴趣的话题，多让对方谈谈自己，与对方谈话时，少说“我”，多说“你”，会使对方增强对你的 好感。还有就是不要吝啬自己的美言，也就是说，人都喜欢被夸奖，恰到好处的对别人赞扬，是一种赢得人心拉近距离最有效的方法。我认为沟通中最重要的应该是：会倾听，懂得倾听。你说的话，别人能认同，即使不认同也应该做到认真听，这样起码做到了对谈话者的尊重和重视。还有就是，有效的倾听能让对方感觉到自己被重视，自己被尊重，所以，人都喜欢能倾听自己谈话的人。当然，倾听是双向的，不能倾听者老是被倾听。要知道：沟通是建立在双方交流的基础

上的。

批评他人这块就是：第一，让对方感觉到自己的错误，第二，尽量不要伤害对方的自尊。也就是说，在批评人之前，要有一定的策略，例如，先甜后苦，先赞美，然后再去指正他的错误，这样也更容易接受些。还有就是对于自尊心比较强的人来说，旁敲侧击是比较好的一种方法，也就是说，不要去直接说的缺点和错误，应该给他绕一个弯，让他自己认识到就行了，这样，他也就会去主动改了。当然，批评应该建立在对事不对人的基础上，就是说，主要应该批评的是这种错误的行为，而不是主要去批评人。

每个人都希望被关心，如果做到主动去关心，并在一些不起眼的小事情上去体现你的关心（即使是做作）也能帮你赢得人心。例如：记住对方说过的话，然后向对方表示：您曾经说过。。。。 记住对方的兴趣，爱好。 指出对方服饰的变化，当然是夸奖。 记住对方特别的日子，并送些小礼物，打电话问候都行。

和谐的人际关系是一个人成功的必要条件，有效的沟通是构建和谐人际关系的关键。

最后分享两个沟通的小故事

一个小朋友参加一个电视节目，主持人问，你长大了想当什么 ？小朋友天真的回答：“我要做一名飞行员”然后主持人接着问，“如果有一天，你的飞机引擎熄火了，你怎么

办？小朋友想了想：“我会先告诉坐在飞机上的所有人都绑好安全带，然后，我挂上我的降落伞跳出去，”现场的观众都笑的东倒西歪，当主持人和观众都在想这个小朋友是不是在自作聪明的时候，这个小朋友竟两行热泪夺眶而出，于是主持人问，“你为什么要这么做？”小孩的答案透露出一个孩子真挚的想法：“我要去拿燃料，我还要回来！这个小故事告诉我们：不要对别人的观点想当然，如果我们不能全心倾听，不能够放弃自己的观点，那么我们无法真正了解别人。

盲人打灯笼的故事

有个盲人在晚上散步的时候，他经常会打着灯笼，有路人好奇就问：“你有看不到光，为什么要打灯笼？”盲人说：“我要为别人把路照亮，同时告诉别人我在这里，不要撞到我。”沟通一定要有效的表达自己的想法，让别人能够理解，同时也要站在别人的角度思考问题，为别人铺路。

总之写这些也就是想表达：任何道理和事情仅仅知道是不行的，要去做，就好比说，谁也知道成功的方法，就是看你有没有去做。千里之行，始于足下。路永远在你脚下，你走一步，你的梦想就会接近一步。本书作者有一个座右铭我觉着挺好：“手比头高”。意思是：人的高度是由双手决定的，不是由思想决定的。我想我们知道应该怎么做了，我挺喜欢的一套公式就是：心念——行为——习惯——性格——命运。

愿所有人都能有一个梦想，（前提条件是可实现的梦想）并能实现自己的梦想。我觉着《士兵突击》许三多讲话很有意思：有意义就是好好活，好好活就是有意义。人生其实是很幸福的。需要的是我们有一颗单纯的心，单纯的对未来怀有希望的心。

“心想事成”是宇宙的法则。