冬季三项锻炼发言稿
老师们，同学们大家好，今天我国旗下的讲话的题目是加强运动，增强体质。从这个星期开始我们将迎来学校一年一度的冬季三项锻炼，长跑、踢毽以及跳绳。下面我来说一说如何来开展这些运动，首先说说长跑项目，教育部对高年级的同学是有要求的，要求你们每天跑1000米，并且写下长跑日记，记下每天的感受。1000米的概念是什么，要绕我们的操场跑2圈半，那么我们怎样完成呢？在上午大课间时积极的参加长跑活动。下午大课间的时间用来干什么呢？用来跳绳和踢毽，对于跳绳和踢毽，我们的要求是，人手一根跳绳和毽子，对于1、2年级的同学我们的要求是学会连续跳绳和连续踢毽子，对于3-6年级的同学在熟练掌握跳绳和踢毽子的基础上，要掌握双飞和盘踢，那么我们在开展这些活动时的组织形式，可以是分小组，也可以是两人一组，3-4人一组进行练习或比赛。
下面说说参加冬季三项运动的好处，首先这些运动能有效的增强我们的体质，增进我们的健康，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能；长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。跳绳能促进我们少年儿童的健康发育,跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感。踢毽子的好处也很多，踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体的各部分都能得到很好的运动，能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。踢毽子还可集中注意力，锻炼人的机敏，增强反应能力，刺激大脑皮层，提高人的智力。
总之冬季三项运动好处多多，尤其跳绳、踢毽器械简单，场地到处都是，简单易行，是适合我们少年儿童的体育健身运动，同学们让我们行动起来，利用大课间、课外活动以及课间十分钟投入到冬季三项的锻炼中去！
第二篇：小学生冬季锻炼发言稿
敬爱的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！我是一年级*班的学生***，非常高兴能成为我校冬季锻炼活动的发言代表。
我们刚刚迎来了北京的第一场雪，雪花姑娘告诉我们：冬天来了！因为怕冷，小鸟飞到了南方，小熊钻进了树洞，我们小学生可不能这样做。“冬练三九、夏练三伏”。冬天，是我们锻炼意志、强壮身体的好时光。
我非常热爱体育运动，爱踢足球，还非常喜欢轮滑、羽毛球、自行车等运动，最热爱的是跑步。不间断的体育锻炼，让我拥有了强健的身体，能自己爬上香山、登上长城。
冬天里最好的户外运动，就是跑步。我愿意和同学们一起，按照校训中“勤奋、健美”的要求，勇敢地走到室外，迎着寒风，跑起来，跳起来。让我们坚持冬季锻炼，用实际行动证明：我们是最棒的！
谢谢大家！