老师、同学们，大家好！

我今天讲话的内容是《做好复习工作，迎接期中考试》

转眼一学期即将过半，根据学校安排明天将进行期中考试

作为教学评价的一种手段，其作用除对学生基础知识和基本技能进行考查之外，就是通过考试让教师了解学生掌握知识的总体情况，为教师教学方法的改进，教学措施的调整，教学策略的制定和实施，提供全面的客观的依据。同学们通过考试，对自己前一阶段的学习情况也有一个理性的认识，促使自己巩固所学知识，从学习结果的反馈中， 及时获得矫正信息，调整自己今后的学习，包括学科平衡，查漏补缺，学习态度和方法等。

首先，要合理利用复习时间，有效做好复习工作。谁吝啬时间，时间就对谁慷慨，谁荒废时间，时间也就荒废谁。我们要抓住分分秒秒，提高复习效率。只有有效的复习，才能达到事半功倍的效果。孔子曾说“温故而知新”就是告诉我们复习的重要性。所学知识只有不断的重复的记忆，才能在大脑留下深刻的印痕。而考前的总结性、系统性复习就是一种有效的“温故”，通过复习，可以对所学知识掌握得更牢固。制定科学合理的复习计划是保证复习工作有效性的前提条件。

其次，要求每位同学诚信考试。考试是严肃的，来不得半点弄虚作假，学习上有付出才会有收获，有勤奋才会有成果。考试作弊是自欺欺人的做法，不能弥补自己学习上的漏洞，相反会让自己失去诚实的宝贵品质。因此，希望每位同学把考试作为培养自己诚信观念

一、明确个人目标,制订学习计划

美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗？”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们可不可以把它写下来呢？”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊！

我希望同学们要尽快确立自己的人生目标和期末考试目标，并把它写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。同时,制订详细而科学的学习计划;把每天的任务写在小纸片上,一项一项的完成。（行胜于言）

二、全力以赴 刻苦学习。

我们还是学生，我们的首要任务就是学习，学习就必须要刻苦。大家可以回顾，古往今来所有的成功人士，包括我们的父辈，哪一个没有经过一个刻苦的阶段？再看看我们的前后左右，哪一个成绩好的没有经过刻苦学习？为什么要刻苦学习？因为专家已经研究过，人的先天智力没有多大的区别，要想取得成功，只有靠后天努力。如果你成绩不理想，不是你的智力有问题，而是你刻苦学习不够，在习惯养成上不如别人，刻苦精神不如他们强。 当然，学习成绩并不是一个学生的唯一，条条大路通罗马，相信在将来，无论成绩好坏，大家都会在生活中找到一个自己的位置，但我依然想说，尽你所能的去学习吧，人生的路其实是一段段的，你们现在正处在学业路上，下一段路是怎样的，无从得知，那么就着眼前，活在当下，边走边看吧 ! 游戏生活是容易的，尽情玩乐也是痛快的，可是，当我们挥手告别学生生活时，心中空空洞洞的，不也是一种遗憾吗？而且更为让人痛心的是，时光既过不会再回头!也许有时，我们觉得太累了，那就发发牢骚吧，不管怎么样，还是要尽力去学；也许有时，我们的付出没有得到相应的回报，那就叹息一下上帝的不公正吧，不管怎样，还

是要尽力去学；也许有时，忽然觉得迷惘，这样苦学有多大意义？那就发几句感叹吧，不管怎样，还是要努力去学；有时忽然取得了自己意想之外的成绩，那就为自己的幸运窃喜吧，不管怎样，还是要尽力去学。没有办法，这就是我们人生中的一段经历。（孔子对人生的规划）

播种过，也许依然不会有好的收成，但不播种，绝对不会有收成；努力过，也许得不到相应的回报，但我们仍然要努力去做。就是这样，天上不会掉馅饼，生活也没有多少捷径可走，记得一定要常常告诫自己：努力去做，尽力而为！是的，努力去做，尽力而为，也许你想要的就会不期而至 ! 努力去做，尽力而为，也许某些年后，也许某一时刻，当一个大馅饼砸到你头上，你可以说：哦，原来成功就在这里!

三、学习要讲究方法。

学习要有好的方法。有一个学生谈自己的学习体会时说的话，他说：优秀学生在学习上大多注意做到“三先三后”、“三戒三倡”。这“三先三后”的学习方法是：先预习后听课；先复习后做作业；先独立思考后请教别人。这说法，同学们并不陌生，可不少同学就是不愿意老老实实去实践，嘴巴喊难，行动懒惰，不去尝试，当然没有收获。其实，实行“三先三后”的学习方法，突出表现为我们学生对自学能力、独立思考能力和解决问题能力的自我培养。这种自学能力一旦形成，学习的被动局面就有可能改变，学习成绩就有可能上升。良好的学习方法和习惯的形成，也必将为你今后学习的深造与事业上的发展奠定基础，它将使你受益无穷。“三戒三倡”是：一戒把学习当做是苦差役，缺乏学习兴趣，提倡对知识的追求，对智慧的启迪。这要求我们亲近知识，热爱学习，多想想和同学一起研究问题的乐趣，多回忆几次老师的表扬，多感受几次解出难题后的心情，你会觉得，原来学习是这么幸福！二戒过多地、单纯的死记硬背，提倡以掌握事物本质和规律的理解记忆为主。上课认真思考，积极回答问题，把知识最大限度的进行吸收，这样记忆起来，不但时间很快，而且记得牢固。三戒解题模式化，提倡勤于思考，提高思维的灵活性。一道题可以有不同的解法和思路，做题时多想想，完后多和周围的同学交流，对照自己和别人的方法，分析哪种最好，时间一常，你的思维就会多元化、开阔化。

记得一位名人曾经说过“好的学习方法是成功的基石”，同学们，让我们从现在做起，在刻苦努力的基础上，多和老师沟通，勤与同学交流，不仅仅向他们请教知识，更重要的是，学习他们获取知识的方法。

正如孔子的因材施教，实行分层教学。针对学生学习基础的差别，对学生进行分析归类，采取区别教法、区别难度、区别要求和目标的方法，让每一个层次的同学都有信心能学好。 因此实行学习小组制度，实行自愿参加集体合作学习，对能利用课余时间好好学习的同学进行小小的物质和精神奖励，提高学生们课余时间学习的热情。

实行小班教学、提高听课的质量。小班授课能够使学生学习效率学习效率提高。老师要经常去了解学生的学习情况，仪表随时转变教学方式。

举行“优良学风班集体”活动，如果哪个班的学风状况好对其进行加班计量划分来鼓励；并且开展“不让一个学生掉队”的活动，各系根据实际情况实行互帮方案，实行学生帮学生，让学生整体进步，争取不让一个学生掉队。

第二篇：高三考前200天动员演讲稿

高三考前200天动员演讲稿

2011-04-11 12:26:13| 分类： 心理讲座|字号 订阅

阿荣旗一中 孙福山

20xx年11月22号星期一

引子：关于考试

1、类型：诊断性、评价性

平时的考试---诊断用来帮助及提高

高考---筛选

2、考试心理调节：

考前：考试期望值设定

考中：心态平稳，自己不会时，别人翻卷子时，

考后：总结分析，排名重于分数

一、 关于自信心的问题

高中学生所缺乏的最主要的就是自信心。

我们不是天生的自卑者，那么我们的自信是如何失去的呢？

故事：（拉荷马油田的发现）----多次的失败导致了信心的丧失

在从小到大的教育当中，我们的家长，老师和同学基本都致力于让我们知道并且确信我们不行的这个工作上，当然，基本上他们都成功了。也就是成功的让我们自卑了。其实自卑分为两种情况：一种是知耻而后勇，知道自己的不足，然后去奋发努力，这种人很多。对于这类人我想现在的自卑不一定是坏处，但将来也算不上好处，因为他生活在一个恐惧阴暗的环境中，就算日后取得了成绩，但是辛酸的往事难免对其人生产生负面的影响。这类人功成名就之后很有可能更加疯狂的追求金钱，名誉和地位，甚至不择手段，原因不过是成长历程一些负性的记忆在起作用。

在这里，我更担心的另一些人，这些人的确自卑了，不过没有知耻而后耻，反而是知耻而更耻了，用自己不行的借口去否定自己的努力，自己的一切，放弃努力，放纵自己，然后当自己面临最终的失败之时，他就像个成功的预言家一样振振有词，看到了吧，我说过自己不行的，我不是那块料。这种人的生活很难出现亮丽的景色。那么这样看来，自卑从总体来讲，是不利于人的发展的。

那么自信又是什么？

自信的概念：从心理学的角度：指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。所关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。从这个定义来看，我们大家要注意的不是自己没有什么，而是要看到自己拥有什么，不要过于在意自己所没有的，也不要过于在意负面的评价，

自信的意义：

一天，几个白人小孩正在公园里玩，这时，一位卖氢气球的老人推着货车进了公园。白人小孩一窝蜂地跑了过去，每人买了一个，兴高采烈地追逐着放飞在天空中的色彩艳丽的氢气球。在公园的一个角落里躺着一个黑人小孩，他羡慕地看着白人小孩在嬉笑，他不敢过去和他们一起玩，因为自卑。白人小孩的身影消失后，他才怯生生地走到老人的货车旁，用略带恳求的语气问道："您可以卖一个气球给我吗？"老人用慈祥的目光打量了一下他，温和地说："当然可以。你要一个什么颜色的？"小孩鼓起勇气回答说："我要一个黑色的。"脸上写满沧桑的老人惊诧地看了看小孩，旋即给了他一个黑色的氢气球。小孩开心地拿过气球，小手一松，黑气球在微风中冉冉升起，在蓝天白云的映衬下形成了一道别致的风景。老人一边眯着眼睛看着气球上升，一边用手轻轻地拍了拍小孩的后脑勺，说："记住，气球能不能升起，不是因为客观存在的颜色、形状，而是气球内充满了氢气；一个人的成败不是因为种族、出身，关键是你的心中有没有自信。"

列夫.托尔斯泰其貌不扬，眼睛不但小而且还是陷进去的，前额窄，嘴唇厚，鼻子像大蒜头一样，耳朵大得令人吃惊，打个比方，像是个大猩猩，教师对他的评价也很低，说他哪方面都不行，结果呢，大家都知道，他写出了《安娜.卡列尼娜》，亚里士多德、达尔文、伊索、拿破仑都有口吃病，亚历山大、莫扎特、贝多芬、拜伦分别是身体佝偻、口吃、身材矮小、耳聋而产生自卑的人，但他们不因此而灰心，不丧失生活的勇气，坚定成大业的信心，结果都取得了成功，爱因斯坦在校时被称为“不爱学习的孩子”，爱迪生的绰号叫“笨蛋”，是学习劣等生，拿破仑的学习成绩曾排名42位，丘吉尔两次大考落榜，但他们没有因此而自卑，

相反，都取得了成功 ，如果他们克服不了自卑感，很难想象他们如何能取得那样巨大的成功。

那么我们如何才能克服自卑，从而拥有自信呢？学会认可自己，发现自己的优点。我的班级的同学都要求把优点写下来，用以激励自己。

同学们想一下，我们是天生就没有信心吗？不是的，我们每个人的大脑平均重量都是1400克，表面积都是2200平方厘米，脑细胞基本都是140亿个左右，那么我们的信心是如何失去的呢？大家想一下，从小到大，我们从家长和老师那里听到最多的话是什么？“你怎么才考了这么点分？”“你看那谁家那谁谁

谁？”“你怎么这么苯？”就算你考了第一名，听到的话也往往是“别骄傲，厉害的人多着呢？”总而言之，我们听到的话基本都是批评，说你这不行，那不行，我们的信心就是这样一点一点被消磨掉的，其实家长和老师的心情我们大家都知道是为我们好，可是好心办了坏事，那种教育过去有效，现在时代变了，这种方式效果太低了。没有人喜欢在一个充满了批评的环境中生活，但又不得不去，所以自然就厌学以至于逃学了。那么怎么办呢，我们的信心如何失去的，就要如何拿回来，我们要积累一点一滴的信心，比如老师批评你了，你如果错了，你要想，他批评我了，我做的的确不对，他一批评我就知道了，那么我就进步了，太棒了。如果我们没有做错，你就想，我没做错，而他批评了我，说明我的水平已经比老师高了，太棒了。你做出了一道题，太好了，我又做出一道。这个题不会做，太好了，又发现了一个知识盲点，问明白它就又进步了，你要是能这样想，无论你是否会做这个题，无论你是否挨批评，你的信心都会增长，如果大家每件事都往好处想，也就是摆正自己的心态，那么信心自然就有，其实进一步来说你的信心从来就没有失去，只是潜藏在你的内心深处，需要你做的就是把它激发出来。最后一排永远在，但没有永远坐在最后一排的人。不管你认为你能或不能，你都是对的，但结果就大不相同了。阳光的源头来自于心灵，如果心灵满布阴霾，即使自然的阳光明媚，你的心中也不是春天。

具体获得自信的方法，下面几件事如果可以的话大家不妨试试：

1、 相信的力量

装-------装象--------装得时间长了就象了

其实这是一个意识也潜意识的问题，你用大脑不停的发送自信的信号，那你的潜意识就会接收到，然后唤醒你内心深处的自信心，其实你的信心从未失去，

就象秋天的黄叶，黄色从来就存在，只是被叶绿素的绿色掩盖了，当叶绿素分解的时候，自然能显现出叶黄素的色彩。

2、 不可能

有一位法国记者，叫马维尔，去采访林肯，问："据我所知，上两届总统都想过废除黑奴制，《解放黑奴宣言》早在那时就已草就，可是他们都没有签署它。请问，他们是不是想把这一伟业留给您，让您成就英名。"林肯说："可能有这个意识吧，不过如果他们知道拿起笔需要的仅仅是一点点的勇气，我想他们一定非常懊丧"。马维尔还未再问下去，林肯的马车就出发了，他一直没有弄明白这句话的含义。林肯去世50周年后，马维尔才在林肯致朋友的一封信中找到答案，林肯在信中谈了幼年时的一段经历，"我父亲在西雅图有一处农场，上面有许多石头，正因为如此，我父亲才以较低的价格买下，有一天，母亲建议把上面的石头搬走，父亲说：'如果可以搬，主人就不会卖给我们了，它们是座小小的山头，都与大山连着'。有一年，父亲去城里买马，母亲带我们在农场劳动，母亲说：'让我们把这些碍事的东西搬走好吗' 于是我们开始挖那一块块石头，不长时间就把它们给弄走了，因为它们并不是父亲想像的山头，而是一块块孤零零的石块，只要往下挖一英尺，就可以把它们晃动。"林肯在信的末尾说："有些事情一些人之所以不去做，只是因为他们认为不可能，其实，有许多的不可能，只存在于人的想像之中"。读到这封信的时候，马维尔已是76岁的老人，就在这一年，他决心学习汉语。据说3年后的19xx年，他在广州采访，是以流利的汉语和孙中山对话的。所谓心理上的准备，就是在这200天里，建立自信，相信自己能行，在这个大的前提下，规划高三。正如林肯说的："只需一点点的勇气"。

把成绩拿上去，战胜高考，其实只是需要一点点勇气。

所以你认为你是什么人，你就能成为什么人。例：（考上清华心）心，信其可行，则移山填海之难，终有成功之日。心，信其不可行，则反掌折枝之晚，亦无收效之期。

3、每天早上洗脸的时候对着镜子深呼吸，注视着自己的眼睛，说几句鼓励自己的话，如果旁边的人太多，就在心理默默的说，比如，你今天一定能学得很好，今天一定更有进步，我很帅，我很喜欢自己等等。这样一天就会有个不错的开始。

4、每当你信心不足的时候，在纸上写下如下的话：“我很棒，我很优秀，我真的很强，我正在变得更优秀。”你可以自己试一下，我想大约写二三十遍的时候，你就会有一个动作---深呼吸，那就说明你的信心被激发出来了。

5、写一个不错的座右铭，贴在你桌子上，要正面的语言，不要负面，例如写：勤奋努力可以，如果写：不要松懈就不好了。一定要正面的，就是心理学的问题，时间关系，这里就不多讲了，记住，要正面语言。

6、免疫别人的不利评价，有则改之，无则加勉，总之不要因为那些评价影响了情绪。记住，控制自己情绪的钥匙不应放在别人的手里。

7、与成功者为伍，

选择一个朋友，就是选择一种生活方式。自己修身养性是交到好朋友的前提，等于给自己打开了最友善的世界。能够让自己的人生具有光彩。真正的朋友不是在一起有聊不完的话，而是即使不说一句话也不觉得尴尬。

如果一个老是喜欢通过批评你而抬高自己的朋友不是你的朋友，委婉的请他改正，如果不能话，去寻找你真正的朋友吧，真正的朋友是互相帮助，互相鼓励的，这个世界上三条腿的蛤蟆不好找，但两条腿的人有的是。改变这个世界的，改变我们生活的，不是上帝，而是人与人之间的关爱和支持、鼓励和祝福。

二、 情绪管理

我们希望情绪一直高昂向上，这本身就违反了自然规律，因为这个世界上运动是绝对的，静止是相对的，这个世界上唯一不变的就是变化。所以情绪高高低低，起起落落，就如太阳东升西落一样，这是正常现象。其实一个人的注意力集中的时间大约是25分钟左右，你能听完整的一节课几乎是不可能的，知道了这个就不会过于苛求自己了，那么有的人说我做事只有三分钟热血，其实我想那是一个虚数，不可能只有三分钟，就算是只有三分钟，那么你需要做的就是三分钟过后再刺激自己一下，再来个三分钟就行了，而不必在那三分钟过了后苛责自己。可怕的不是跌倒，而是跌倒后趴在那里哭泣，永不起来。

要对事不对人，这样我们的自信心才能提高。所以有些情绪波动实在是太正常不过了，我们的情绪虽然在上下波动，但我们是波浪式的前进，是螺旋式的上升，这就够了。

早起的问题。早上起不来，躺在被窝里做思想斗争，起还是不起，再躺一会，就两分钟，一迷糊，又过去了半天，所以你是打不过自己的。那么怎么办呢，在

闹钟响的那一刻不要由让思想控制自己，下意识的去做一件事，穿衣服，然后洗脸，象木偶一样，在这个过程中千万不要想别的事，只要你的思想一活动，估计你又会被自己打败，又钻进被窝了。在洗上脸的时候，再由思想控制自己，“嗯？怎么起来了？起就起吧，该干嘛干嘛吧，对着镜子鼓励一下自己，干得不错，起的很早，GOOD JOB！其它的事情自然水到渠成了。

排出干扰。真正使人疲惫的往往不是远方的高山，而是你鞋里的沙子。在大是大非面前我们往往会很坚定，但是让人心情不好的往往是一些微不足道的小事，而这些小事最后可能会成为致命的伤害，一棵巨树，风吹不倒，雷劈不倒，可是一小队白蚁去杀死了它，因为它的内心被白蚁噬伤了。我们要注意不要被生活和学习中的小事伤了自己的心。心中有色彩，天空自然有彩虹。大自然是一面镜子，我所遇到的一切都是我自己的心所造的“像”，如果有人对我爱，一定是我在爱了；如果有人对我恨；一定是我在恨了；如果有人对我烦了；一定是我在烦了；所以改变那些不理想的人或事的最佳方法是改变我们的心。

人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习：

1、黄金法则与反黄金法则

你希望别人怎么对你，你就怎么对待别人VS你怎么对待别人，别人就必须怎么对你

上帝为什么不奖励好人！

2、设定时限

溜号的时候，学不进去的时候，分心的时候，不要给自己负性评价

3、自我对话

与自己推心置腹的谈谈，现在你做的事真的是你确实想做的事吗？真正想做的又是什么？找到自己真正渴望的。你真的不想学习吗？你为什么来学校？你为什么逃课？没有人绑住你的腿？你为什么不走？怕家长说你，你是好孩子，知道为父母分忧。因为你知道在这里呆着比出去更好！！！尤其是成绩不好的同学，能坚持上学，简直是太了不起了，学习好的同学还有些成就感支撑着，而成绩不好的同学受尽了嘲笑，白眼和讽刺以及一次又一次考试的折磨还坚持上学，在这么大的压力下，没有逃课，没有发疯，没有自杀，这不是很伟大吗？要相信自己，无论成绩好坏，你们都是好孩子，坦率的说，有几位同学真心喜欢学习，而你们

并没有仅仅去做你们喜欢的事，同学们都坚持着做你们该做的事，你们都值得为自己而感到骄傲。那么接下来需要做的就是告诉自己，我很好，我很不错，我要高高兴兴，开开心心的继续生活学习，让阳光回到脸上，让快乐常驻心中，坚持下去。

4、转移注意力、身体引领心理、心理引领身体。

处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，尽快转移注意力。例如：去做题

构建人生的一个愿景，明年八月高三部的门口，明年夏天那个美丽而且心仪的大学校园。暖暖阳光，青青的草坪。

5、自我暗示

放松练习。

6、每次只做一件事

那么多的东西没有学，盲无头绪之时。（沙漏）

我的父亲常说你不可能同时骑两匹马。我想说的是，你可以做任何事情，但不是所有事情同时做。学会关注当下，全心全意地投入到你手头的事情。集中精力才是王道，这也是成功与失败的差别。

7、对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。

有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。

8、坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。 人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为.所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。（林肯烧信的故事）

9、对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。

有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。 （心理学的冲击疗法）

10、快乐是一种内在的涌现、真正的快乐是不假手于任何外在的人、事、物的。

永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。 人总会有心情低落的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣，首先，不要放弃对美好事物的渴望，有希望才会有动力。其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己痛苦之路更加漫长。

三、学习方法

1、明确目标

概念：目标是个人、部门或整个组织所期望的成果

同学们，你有自己的目标吗？我想可能每个同学都有目标，至少有一个近期的目标，就是考上大学，大学---十年寒窗---给自己一个交代，对得起自己！对得起自己十多年的付出与辛苦，当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。

先让你心到达那个地方，将你的目标视觉化，闭上眼睛就能看到明年的八月份，你站在高三部的门口，手里拿着自己梦寐以求的那份录取通知书，温暖的阳光照耀着你，你心中充满了骄傲与自豪。然后让你的脚步跟上你的心灵。

在美国西雅图一所著名的教堂里，有一位德高望重的牧师戴尔·泰勒，向全班郑重其事地承诺：谁要是能背出《圣经·马太福音》中第五章到第七章的全部内容，他就邀请谁去西雅图的"太空针"高塔餐厅参加免费聚餐会。《圣经·马太福音》中第五章到第七章的全部内容有几万字，而且不押韵，要背诵其全文无疑有相当大的难度。尽管参加免费聚餐会是许多学生梦寐以求的事情，但是几乎所有的人都浅尝辄止，望而却步了。几天后班上一个11岁的男孩胸有成竹地站在泰勒牧师的面前从头到尾按要求背了下来，竟然一字不落，没出一点差错，到了最

后简直成了声情并茂的朗诵。泰勒牧师比别人更清楚，就是在成年的信徒中能背诵这些篇幅的人也是罕见的，何况是一个孩子。是什么力量支持着他呢？

我想这可能就是目标的力量，在他的心中也许仅仅想了一件事，那就是我要去参加聚餐会，而其它的一切都是为这个目标服务。16年后那个男孩成了世界著名软件公司的老板。他就是比尔·盖茨。你若不想做，会找一个或无数个借口；你若想做，会想一个或无数个办法。幸运之神的降临，往往只是因为你多看了一眼，多想了一下，多走了一步

2、详细计划

比如现在我的分数大约是400分，那么我高考想考500分，这就是一个目标的制定，然后我们需要做的是把目标的分解，也就是把目标细化，500分，一共高考四科，语文现在是90分，高考想考到100分，好，为了提这10分，你需要做什么，语文这10分，现代文提多少，古文提多少，作文提多少，怎么提？我需要做什么？然后根据自己分析出的情况做一个从现在到高考的基本的计划，再比如生物，有的人学不好，其实很多人并不知道自己那里不好，你不可能一点都不会，只是有些地方不会，可能许多人把这一部分不会的扩大为生物学整体不会，从而失去了学习的兴趣和信心。你应该分析一下，生物到底什么地方学的不好，比如，减数分裂搞不明白，那么好，你给自己做一下计划，在那个时间，具体的学这个地方，把这个地方整体的学明白。这样就行了。不要用笼统的语言来骗自己，这不行，那不行，不可能的，你只是这里有一部分不清楚，那里有一个章节不太熟悉，学了三年，不可能什么都不会的。关键是要知道具体的不会的地方，这样才能具体的解决，不要今年问，你怎么样啊，我物理学的不好，明年有的同学复习再问，怎么样啊，我物理学的学不好，将来六七十岁的时候，也在说我高中的时候就是物理学不明白，要不然，怎么怎么样。其实我想他只是物理的一部分不明白，而导致对物理这个学科整体有一个错误的认识。这个事情他一直没看透，一生都在骗自己，也许这一点搞通没准他能成为一个物理学家也说不定呢。有了目标，内心的力量才会找到方向，漫无目标的漂泊终归迷路，而心里那无价的黄金，也因不开采而与平凡的尘土无异。

我这之所以地位低贱，错不在我们的星宿，而是出于我的内心，出于我们自己的决断。没有来生，就在此生，就在此刻。所以各位同学，请大家根据自己的实际情况对自己做一个全面的分析，分析自己的优势和弱势，搞清在高考之前提分最快的部分，做一个计划，把重点精力投入到产生最多的地方，争取高考考了

自己的最佳成绩。有计划的人生会更有效率。各备愚公之风，即可移山。共怀精卫之心，不难填海。

山田本一是日本的马拉松选手,19xx年和19xx年,他分别获得了两个国际,马拉松邀请的冠军.两次比赛结束后都有记者请他谈谈成功的经验,山田本一两次说的都是同一句话;"用智慧战胜对手",这让当时的记者觉得迷惑不解.若干年以后,山田本一在自己的自传中这样解释了当年的回答:"每一次比赛,我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍,并把沿涂比较醒目的标志记下来,画下来,比如第一个的目标是银行;第二个目标是一棵大树,第三个目标是一座红房子.......这样一直画到赛程的终点,比赛开始后,我就奋力地向第二个目标冲,等到了第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去,40多公里的赛程,被我分解成这么几个小目标轻松的跑完了.起初我并不懂这样的道理,我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上,结果我跑了十几公里时就疲惫不堪了,我被前面的那段遥远的路程给吓跑了。" 同理我们的最终目标是高考，然后设定自己每个阶段的小目标，有阶段的目标，高三计划，月计划，周计划，日计划，日事日毕日清日高 日清周结月考，最终必将迎来高考的辉煌。勤学似春起之苗，不见其增，日有所长。辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。

3、JUST DO IT

世界上最完美的地图也不能把你带到目的地，你要迈开你的脚步。那么你们的目标是什么呢？大学？想要还是一定要？想要你就是尽力而为，一定要你将会全力以赴。在你喊出一定要的时候，你的内心会涌出无限的力量。去做！！！

4、学会犯错（Make Mistakes）

“一个永不犯错的人也不会尝试任何新的事物。”

永远不要害怕犯错。错误并不等于失败。只要利用得当，错误只会让你变得更好，更聪明，反应更快。尽力发现犯错的魔力吧。我以前说过，将来还会再说，如果你想成功，让你的错误来得再多点吧。

5、修正

计划基本是不能完全实现的，虽然没有完成，但是它可以让你知道你的时间花在了什么地方，然后不断的修正，有计划的人生效率更高。

6、坚持的力量

5岁时、他父亲就去世了。

14岁时、他从学校辍学，开始流浪生活。

16岁时、他参了军，而军旅生活也是处处不顺心。

18岁时、他娶了个媳妇，可只过了几个月媳妇就变卖了他所有的财产逃回娘家。他曾通过函授学习法律，可不久又放弃了。后来、他卖过保险、卖过轮胎、还经营过一条渡船、开过一家加油站，但都失败了。

人到中年、他成了一家餐馆的主厨可因政府修公路而拆了那家餐馆，他又失业了。

60岁时、他在一条旧公路旁开餐厅，后来新公路建成后车子不经过这里，他只好把餐厅关了。

65岁那年、邮递员送来他的第一份社会保险支票， 105美圆

1000多次拒绝之后

88岁高龄时、他的事业终于大获成功。

他就是肯德基的创始人-- Sanders上校。在人生的尝试中，有的人可能会遭到千百次的失败。Sanders上校经过1009次 的尝试终于有人愿意投资，才创立了世界著名的快餐公司。且他还是在大家认为没有希望的年龄才开始了他的新事业。尽管人生成功的概率太小但Sanders上校永不放弃尝试终于得到了一次成功。生活中许多人巴不得拥有成千上万次的机会而一次失败就可能一蹶不振。

7、意志的力量。

泰国正大集团老板年事已高决定退休，准备在自己的三个儿子中选一个作接班人。他想来想去，觉得二儿子最合适，从学识，为人，才干。于是有一天他把二儿子找来，准备和他好好谈谈。一开始他表示了对二儿子的欣赏和信任。但老人说他惟一的忧虑是二儿子抽烟的习惯。因为根据他的经验，一般抽烟的人到45岁，健康就会开始走下坡路，而此时正是一个男人年富力强，事业走上坡路的时候。如果这时有问题，自然难当重任。另外还有一个顾虑，说时他目光严肃地盯着儿子：“我认为一个人如果连抽烟这种不良习惯都不能克服，那他怎么能胜任我所托付的重任呢？” 烟瘾很大的儿子一直在聚精会神地听着，手里正点着一支烟，当他听完老父亲最后一句话后，内心强烈地受到震动，他仿佛觉得从这

一刻开始，自己必须有所决心，并立即付诸行动。于是他一语不发，把手中的烟在烟灰缸里一掐，从那一刻开始，他再没有吸过一支烟。平庸与伟大往往只是在一念之间，而这一念往往要有非凡的意志努力。

有人说：你不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度;你不能左右天气，但你可以改变心情;你不能改变容貌，但你可以展现笑容;你不能控制他人，但你可以掌控自己;你不能预知明天，但你可以利用今天;你不能样样顺利，但你可以事事尽力;到了这个地步，斗志就是胜败的关键。到底自己能坚持到哪个地步，到底自己对自己有多少信心，到底自己能面对怎样的困境……在最艰苦的时间里，只有真正的强者才能经得起考验。

人生就像一张有去无回的单车票，没有彩排。每一场都是现场直播。把握好每次演出便是最好的珍惜。愿各位同学在高三的历练中奋发努力，坚持不懈，获得一生引以为傲的回忆，你的高中生活是以喜剧落幕，还是以悲剧收场，一切取决于你自己。不管你是否已经准备好，战斗已经开始了，记住凡事都不会像我们想象的那么糟糕，一切都会过去，好的，坏的。所以，好的，你拥有的，一定要好好珍惜；不好的，挥挥手，告诉自己，不会永远这样，人生的体验是最宝贵的财富，希望我们每个同学都能坦然地度过高三剩下的时间，以一名成功学子的身份走出一中的校门，相信那个时候的天空一定很睛朗，而且阳光一定很灿烂。

谢谢大家