从容变老

各位老师，各位同学，大家下午好。我要演讲的话题是关于中国人口的老龄化。

简单来说，在一个国家的人口分布中，60岁以上的人口超过总人口的11%，或者65岁以上的人口超过总人口的8%，就称这个国家步入老龄化。

而此现象在我国尤为明显，网上说造成老龄化的主要原因是“计划生育”政策和医疗水平的发展。的确，天天吃那么多毒胶囊，还能那么长寿，是一件很了不起的一件事。据全国老龄办的统计，预计在20xx年左右，中国老年人数将达到一个峰值，届时，每四个人当中，就有一个是老年人。那时候我也就是其中一员了，到时，你们再也不会看到以前爸妈骑车或者现在父母开车送孩子上学的场景了。取而代之的是爷爷奶奶，外公外婆扛着自己的宝贝孙子、孙女，跟天安门升国旗似的往学校走。

中国和西方发达国家相比，老龄化提前了30年。在发达国家，人均国民生产值达到了20000美元，而在我国，仅为2000美元，呈现“未富先老”的现象，这也为我国未来的发展埋下了一颗不稳定因素。怎么才能最大限度的减小老龄化对经济发展的负面影响呢？首先，我们可以鼓励老年人发挥余热。举个身边的例子，我们涉外系的李曼云教授，宝刀不老，现在依旧奋斗在教学队伍的第一线，为我们这些在高考中折翼的三本的孩子们带来了传说中的二本、一本学校里面所教授的知识。我们也可以推出一系列的老年人出行优惠政策：公交免费，旅游淡季火车票、飞机票3折。这样可以促使老年人在旅游淡季出行游玩，既可以减少交通运输工具在淡季的运营成本，又可以为旅游景点在淡季带来一些收入，刺激当地其他行业的小发展。因为出行后，还有吃，住，行等各种花销，而当地人赚钱了，作为孝道文化浓重的中国，孝子们会拿出一部分钱给他们父母，让他们在这种大的潮流下也去旅游，说白了也就是从自己呆腻了的地方到别人呆腻了的地方去。这样，影响范围一扩大，国家的GDP就会增加，财政收入也会增加，就会有更多的资金去为老年人给付养老金，老人们手里有钱了，免不了去消费旅游。因此，一旦这个良性循环建立起来，必定是一个科学的有利于经济的可持续发展的模式。

总而言之，言而总之，人总会变老，老龄化也必然会来到，只要我们一致努

力，群策群力，将此负担转化为一种发展优势也绝非不可能。当这种不可能变为可能，使得壮有所用，幼有所养，老有所终，我们也就可以淡定的面对一切问题，从容变老了。

第二篇：演讲稿——唯有自信,方能从容

唯有自信，方能从容

从容，是一种境界，它来自于心境的豁达与品质的笃定。

不浮躁，不张狂，不急功近利，不哗众取宠。当然，这一切并不意味着放弃，相反，却映射出更多理性的光辉：勤勉当中，张弛有度，坚韧不拔，凡事更看重过程，更看重心灵的感受，至于结局如何？名利是否在握并不重要。

天顺其然，地顺其性，人随其变。凡事顺其自然，就象春华之后，瓜熟蒂落，就象功到之后，水到渠成，就象三十而立，名就功成。且不可操之过急，何况这世间太多的事与物，非强求所能成功，譬如少年理想；非强求所能拥有，譬如青涩爱情。

世间诸事，皆天成之。既然天成，纵然败之，何愧之有？如果成之，又何必侥幸？

从容，还是一种态度。

失也好，得也罢，不以物喜，不以物悲。天地混沌，得失之间，原本无道。何必为一失一得而耿耿于怀，彻夜难眠？患得患失，徒然耗精劳神，百害而无一益。有这样一则短信说得好：以从容的心看生活，天地自宽，以感恩的心待世界，左右逢源。

一个人赤条条来到人间，原本就一无所有。名誉，财富，权势这般俗物，原本也就身外之物，生不带来，死不带去，何必怜惜。当你在一片哭声里，撒手西去，什么功名，什么利禄，什么学识，什么财富，取之于人间，必将一一归还人间。生前纵然赢得千世功名将能如何？纵然富甲天下，江山归我，又能如何？佛家说得好：你生于尘土，必然归于尘土，世间诸多事物莫不如是。

而在我们活着的时候，有的为一职称，同事之间，名争暗斗，尔虞我诈；有的为一荣誉，朋友之间，钩心斗角，唇齿相讥；有的为一蝇头微利，兄弟刀枪相争，亲人反目相斗。还有的沽名钓誉、邀功请赏、诽谤诬陷，打击报复，欲置之死地而后快。当你两眼一闭，一把黄土覆身，所有一切烟消云散，你还争的什么劲？

欲望是罪恶之源， 在一定意义上说，佛家这话是正确的。而从容，仅是来自于看透和放下名利之外的一种简单欲望。因为欲望简单，满足感、成就感、幸福感就常常包围着我们，我们的心里常常盈满喜悦。"喜悦"两字,当是幸福的本源。它来自于我们心灵的成熟与饱满。

从容，是自信的具体表现，也是气质和风度。

其实，在这个世界上，还能有什么事情比我们的生命安全更重要的呢？我想是没有的。-

无论站坐行走，永远都要仰眉挺胸，面带微笑。赴鸿门盛宴，即使我们地位卑微，依然不卑不亢，从容不迫。或处粗糙饭局之间，或单人独饮，或与朋友小酌，我们都当轻斟慢饮，不再饕餮暴食。

在远古，五谷仅仅用于果腹，在今天，充足的粮食和各类山珍海味，为人类提供了丰富而全面的营养，使我们能更好的享受生活。无疑，从容咀嚼，也是摄取营养，享受生活的美妙处方。

走出精致的餐厅，无论我们怀揣多么重要的事情，在我们过马路的时候，面对红灯，面对宽阔的马路，面对急速飞转的车轮，我们必须学会从容等待。延误了上班时间，不过记一次迟到，纵然罚十块二十的，又算多大事情呢？错过班车，还有下一班，耽误了一个订单，还有新的订单，失去了一个重要机会，还有下一个新的机会。只要我们努力，只要我们勤勉，只要坚持不懈，机会永远在，成功永远在！

从容还是一种智慧，它是深藏在我们灵魂深处的另一种美德，叫宽容。-

无论何时何地，对他人过失，心怀宽容；对他人苦难，心怀怜悯，对天地心怀敬畏，对万物心怀谦恭。对同事过错，不幸灾乐祸；即使批评对方，我们要心态从容，不疾言厉色，当心平气和，象春风化雨，润物无声；从容，它更能使我们的意见更中肯更客观，从而不走极端，以致伤害别人。

从容的心境，能让我们在同事进步的时候心态端正，不心生恨意，不挑剔妒嫉。从容，它能让我们的祝贺，发自内心，让我们的赞美，源于真诚。

唯有从容不迫，在苦难来临时，我们方能处惊不变，镇定自若，不怨天尤人，并且勇于承接，敢于担当，不回避，不妥协，尽可能以自己的智慧力量才识走出困境。在挫折面前，不苛求自己，不难为自己。因为我们是人，是血肉之躯，而不是万能的上帝，不是无所不能的神。所以，我们要允许自己有跨不过去的高山，允许自己有过不去的坎坷，允许自己有承受不起的风险与苦难。所以，我们不仅要宽容他人，尤其重要的是要宽恕自己，允许自己失败，进而原谅自己。这不仅是简单的人生经验，也是人生之大智慧。

人生漫漫，何必每天都风尘仆仆，行行匆匆。遇到好看的风景，不妨驻足欣赏，一旦错过，也许我们错过的不只是一个春天，而是我们整整一生。

于你，于我，于事，于物，我们不妨从容。

男人因从容而自信；女人因从容而优雅。

无论男人，抑或女人，唯有自信，方能从容！