每次只追前一名
一个女孩，小的时候由于身体纤弱，每次体育课跑步都落在最后。这让好胜心极强的她感到非常沮丧，甚至害怕上体育课。这时，女孩的妈妈安慰她“没关系的，你年龄最小，可以跑在最后。不过，孩子你记住，下一次你的目标就是：只追前一名。”每次只追前一名小女孩点了点头，记住了妈妈的话。再跑步时，她就奋力追赶她前面的同学。结果从倒数第一名，到倒数第二、第三、第四……一个学期还没结束，她的跑步成绩已到中游水平，而且也慢慢地喜欢上了体育课。接下来，妈妈把“只追前一名”的理念，引申到她的学习中，“如果每次考试都超过一个同学的话，那你就非常了不起啦！”就这样，在妈妈这种理念的引导教育下，这个女孩20xx年居然从北京大学毕业，并被哈佛大学以全额奖学金录取，成为当年哈佛教育学院录取的唯一一位中国应届本科毕业生。她就是朱成。其后，朱成在哈佛攻读硕士学位、博士学位。读博期间，她当选为有11个研究生院、1.3万名研究生的哈佛大学研究生总会主席。这是哈佛370年历史上第一位中国籍学生出任该职位，引起了巨大轰动。“只追前一名”，就是所谓的“够一够，摘桃子”。没有目标便失去了方向，没有期望便失去了方向，没有期望便失去了动力。但是，目标太高、期望太大的结果，不是力不从心，便是半途而废。明确而又可行的目标，真实而又适度的期望，才能引领人脚踏实地，胸有成竹的朝前走。\
从493到619，一切皆有可能
高三朋友：
你们好！首先恭喜你们进入青春中最具挑战性也最易产生成就感的一年。有人羡慕你，是因为你年轻。
今天给你们写这样的一封信，缘起于我想到20xx年的夏天。
对于我来说，那是一个格外漫长而燥热的季节。那年6月，我女儿高考考了493分，刚到三本线。她选择了回700里外的老家河南信阳高中复读。信阳高中是一个升学率极高的省级示范性高中，出过7位高考状元，前一段时间在江苏卫视“一站到底”节目中红遍全国的“清华男神”@刘也行，就是20xx年从该校毕业的状元。赤日炎炎的夏日，拖了三大箱子书，我把女儿送到了那里，开始新的生活。
94人的班级，她的成绩排在47名，恰好处在正中间。这是一个危险的名次，我非常着急。我的说教和对分数的期望，令她焦躁和反感。于是，我改变自己，不再谈分数，而是谈理想，谈信心；引导她爱自己，爱家人，爱周围的人，爱身边的环境??
她慢慢变得平和而宁静。20xx年高考，她比上年提高126分，以619分的成绩考上了向往已久的东南大学，被誉为“信高第一人”。
此事已过四年。蓦然回首，静静思索，她在高考那年的成长，也不过是些平常事，不妨说来你们听听，希望对你们有点滴帮助。
1.种下“高考梦”，随梦而行。
彼时，我有个学生在东南大学交通学院读研究生，他常跟我和女儿提起该校的学术气息浓厚，校风宁静低调。这正是我们所喜欢的成长环境。我对那个大学充满向往，女儿却觉得自己离它太远，不敢奢望。
有一天，她写下这样的一篇日志：
今天撞进了以前一个同学的空间,看到她写的自己的大学生活,感觉很奇怪.可能那
就是正常的大学生活吧,她自己也觉得满足,不过我感觉那样的生活一点都不好.可能是她上的那个大学的问题,我觉得她很颓废,还不如我现在高四的生活充实呢。以前觉得那物理题真可恶，现在每拿下一个知识点就感觉像打了场胜仗,而且天天打胜仗，超有幸福感！生物虽然还是挺差的,这也正让我觉得更有挑战性。而且星期天的上午休息时还可以到学校后面跟同学一起爬山??总的来说，高考生活也是我的高中生活中最有感觉的一段，学到的课本知识和其他的东西还是不少的，老天对我咋这么好呢？当然，我也不能光想着上天的恩赐吧，为了防止变得和那个同学一样，我还得加油，考个好城市的好大学，让这辈子都充实，有意义，不后悔！
这件事以后，她为自己种下了一个“高考梦”：考上211院校。她说：“妈妈，你帮我查查第100名是哪所大学，就它了！”
“朝着自己的目标前进的人，全世界都会为他让路。”女儿勤奋努力，一路向前，越学越带劲儿。
20xx年春天，她说：“妈妈，我估计能考上第75名的大学了！”
我每周末坐动车回去看她。每一周都能看见她良好的学习状态，那时她最好的成绩是班级28名。不时也会反复，三十多、四十多名的时候也是有的，但著名教育家@朱永新说：“状态大于方法，方法大于苦干。”所以，她学习成绩波动，我不急躁，也不催促，生命自有生长的功能。
我的学生不时发来东南大学的资料，她开始对此心驰神往。距离高考整整一个月，也就是20xx年5月7日，她在日记本上工整写下：“东南大学，我奔着你去了！”旁边写的是《蓝莲花》歌词：“没有什么能够阻挡，你对自由地向往！”那年她如愿考上东大能源与环境学院。
其实她最向往的还是建筑学院。四年之后，在离考研仅有70天的时候，她毅然改报志愿，又拿出高考时的拼搏劲儿，再次圆了“考研梦”。
作家“九把刀”说：“这些年我买过车，买过房，但我买的最贵的是梦想！”梦想影响人的一生，在不知不觉间提升生命的质量。它不需要豪言壮语，也不需要石破天惊，它就是平常生活里的一抹亮色与希望，一份牵绊与向往，它让人的内心有方向，有憧憬，为之而脚踏实地，勇往直前。随梦而行，何等幸福！
2.多占有资料，有效使用。
女儿每周末要在两个半小时内做一套理综题，练速度与精准度。她买了很多资料，但有的也只是做了一两套，甚至只做过几道题就搁置了。她常常自责这样太浪费，我却觉得，如果一本资料里只有一道题能启迪心智，给她更多的激励和启示，也完全可以视为财富的积累。做题讲的是方法，不是题目的数量。
写作，是高考的最高分值题，拿分丢分都由它。我们瞄准了它，搜集整理了不少资料，比如“孝心”“爱心”“珍惜”“宽容”等专题，都有分类整合，装订成册。随时翻阅，不仅提高了作文水平与文学素养，而且激励了女儿的上进心，提升了她的精神境界。
对资料的占有，让女儿安心、快乐、向上，不去计较一时一事的得失，愈发专注于学习。之前，她写作业必听mp4。心无二用，我建议她不要这样，她习惯使然，停不下来。我点到为止，也不勉强。自我教育才是真正的成长，作为妈妈，我愿意为此而等待。过了一段时间，我又回去看她，她告诉我，把mp4给“戒”了，自觉寻找最宁静最单纯的学习方式，使得她的成绩提到了班级16名。
3.按规律作息，加强营养。
有人说，高三是在刀尖上行走的日子。它有艰辛苦楚，但更有希望与期待。每一个平常的日子，都很重要，都要过好。它们都是在为高考奠基。在高考的那一年，女儿每天午休20分钟到半个小时，从未改变。充沛的精力，给予她更多的信心。
女儿从小是水果大王。每天必备的水果、瘦肉、酸奶，使得她神清气爽，身体轻捷，不上火，不虚寒。这保证了学习不受干扰和阻碍，一路畅通。
20xx年高考的那两天，天不作美，下起倾盆大雨。女儿一如既往，骑着电动车去考试。雨水打湿了裤腿，她挽起裤管走进考场，身体没有受到任何影响，这完全得益于好的生活习惯。从这个角度来说，平日胜于高考。
4.与人勤交流，襟怀坦荡。
作为老师，我厚爱所有的学生，女儿自小受到熏陶，与人为善，乐于分享。她不把高考看作是“千军万马过独木桥”，而觉得那是“众人划桨开大船”，不存戒备心，没有嫉妒心，而是把我们辛苦整理出来的写作素材带进班级，与小伙伴共读。那全面翔实的资料，让小伙伴们都惊呆了。以自心换人心，女儿最头疼的生物学科，也得到了小伙伴的无私帮助，进步迅速。女儿的总成绩提到第8名。
一步一个脚印，一步一个台阶，女儿幸运地和学霸成了同桌，学霸慷慨地把物理笔记借给女儿抄了三天。笔记抄完，学霸又一番指点，女儿的物理成绩也有明显提升。学霸是个魔方高手，学习之余，召集一帮同学玩魔方比赛，权当调节生活。女儿拜学霸和各路高手为师，博采众长，很快在魔方界占据一席之地，成为美谈。学霸慨叹女儿的聪慧伶俐，成了她的好闺蜜；女儿感佩学霸的高智商，成为他的好哥们——呵呵，不是所有情投意合的男女都要发展成为恋人的，有些人更合适做友人哦。
高考成绩发布，学霸第一，女儿第二——嘘，中间差了几十分呢。学霸的分数是可以念清华或北大的，但他继续北上，去大连理工大读五年制实验班，据说将要直博，前途无量。女儿则一路南下，直奔东大，也在一步步前进。直到现在，他们都还是彼此最信任的朋友。以我的阅历来看，万水千山，时空相隔，这两人的友谊，将终生维系。有什么比在高考中缔结的友谊更真纯更持久呢？鲁迅说：“队伍越走到最后，就越精纯。”当友谊和高考一起百炼成钢，人生得一知己足矣。女儿是多么幸运！谁说高考是没有硝烟的战争？那不过是心态不和者制造出来的紧张，自己吓唬自己而已。
有人曾对40位高考状元做过访谈，请他们聊聊成为状元的因素，他们无一例外地把好心态放在首位。年少的朋友，高考不是洪水猛兽，也不是天堑无涯，它就是平常日子里的每一声鸟鸣，每一滴细雨，它是春天的花开，秋天的风以及冬天的落阳，它是一串又一串光阴的故事。也会有曲折，也会有跌倒，可是，与强大的青春比起来，这又算得了什么呢——
365天不变的坚持，走过去，前方是一片绮丽艳阳天。
祝福你，亲爱的朋友
高三学生成绩下滑的原因分析
进入高三，面临高考一些孩子的学习成绩和排名出现下降的情况，很多家长往往把孩子一两次考试成绩下降归结为他们不够学习努力，或者学习方法存在问题等等，甚至对孩子的表现表示不满。其实，导致孩子的成绩下降的原因有很多，作为家长草率的给孩子下结论是不明智的。孩子刚进入高三成绩出现波动和下降未必是多么严重的问题，可能还是他们进步的好的契机。和孩子一起分析原因，找到症结，进而采取一些有针对性的措施去化解遇见的问题，才是正确的选择。 那么导致孩子成绩和排名下降的主要原因有哪些呢?
一、客观因素
进入高三，很多学校的课程基本结束并进入总复习，与此相对应的考试范围不仅逐渐扩大，而且，考试的分值、形式和题型也逐渐向高考靠拢，针对这些变化，孩子们适应的快慢一定是有差异的。这种差异自然就会体现在短期成绩上。
出现这种情况，只要孩子能理性客观的看待自己，积极的去适应这些变化，他们的成绩自然会回归到他们应有的水平上来，因此，家长一定要保持一个平常心，在理解他们的同时多给予他们鼓励。
二、心态出现了问题
随着高考的日益临近，孩子们的学习任务也日趋繁重，在紧张的学习过程中，偶尔出现烦躁、焦虑的心情在所难免，此时，家长应该承担起他们状态起伏的“定海神针”，及时的帮助他们化解这些负面情绪，但是，在现实生活当中，往往孩子的心态没有出现什么问题，倒是家长的心态出现了问题——着急、紧纠结——进而把这种负面情绪传导给孩子，导致他们不能够安心学习，出现学习成绩下降也就成了大概率的事情，这种“皇帝不急太监急” 的现象不是给孩子帮倒忙吗?因此，家长应该把注意力从孩子身上转移到自己身上来，用自己的言行影响他们才是最佳的选择。教育重在引导和启发，而不是要求，更不是苛求。
三、性格因素
美国著名的心理学家威廉*詹姆斯曾经说过：“性格决定命运。”在紧张的备考当中，有些孩子性格上的弱点会逐渐显现，比如：有的孩子情绪波动较大，遇喜(成绩进步)忘乎所以，遇忧(成绩退步)信心全无，使自己的学习不能处于平稳的轨道上，进而导致学习成绩起伏较大，甚至持续下降;再比如：有的孩子总是消极的看待自己，在考前、考中总是担心自己考不好，甚至这种恐惧心理导致失眠，这种消极明示或者暗示往往都会变为现实 ------这种现状不改变，他们在高考中基本是以失败而告终。
只要认真梳理孩子的性格弱点存在的原因，我们不难发现，其根源不是家长自身习惯对他们的影响，就是教育方式不当而导致的。因此，家长要内省自己，并勇于改变和超越自己，用自己的言行带动孩子的改变和成长。如果家长没有认清成长重于和先于学习进步的重要性，而是眼里只有孩子的学习成绩，只能是阻碍他们的成长和学习进步。
在现实生活中，以上三个方面往往同时或其中两点共存，相互影响。高三这一年无论是课程安排、考试强度还是生活状态都是前所未有的，因此对考生和家长都是新的挑战。在接下来的日子里，它们还会不断出现：客观因素方面，很多学校即将开始进行综合卷的考察，这无疑又将在排行榜上掀起一阵滔天巨浪;而随着倒计时临近，考生的压力只会越来越大，心态问题愈发关键，性格之中的薄弱之处也会逐渐显现，如果考生和家长没能预见到这些影响因素，不但无法在即将到来的排名大洗牌中站稳脚跟进而向上攀升，还有可能对成绩波动的原因理解不到位导致应对失当，事倍功半，这当然不是我们希望看到的。要减少家长对孩子成长或备考中的负面影响，正确地引导他们不断前行，只有加强对自身的要求，(即：加强学习和修炼)，才能为孩子的成长和学习进步提供有效的帮助。
第二篇：励志演讲素材
仰望星空与脚踏实地
有人说，人应该懂得仰望星空，否则便会目光短浅；有人说，人必须要脚踏实地，否则就一无所成。而我认为，我们既不能忘记仰望星空，也不能忘记脚踏实地，否则我们要么缺少梦想，要么缺少把梦想付诸实践的力量。 温总理曾说过：一个民族只有多一些仰望星空的人才会有未来……的确，我们需要懂得仰望星空，像梭罗那样，把对俗世名利的追逐化为对星空的幻想，当其他人为了锱铢之利斤斤计较，习惯于用数字衡量人生的价值，梭罗却在广阔的自然中找到了方向，在浩瀚的星空里找到了最纯真的梦想。试想，若我们不懂得仰望星空的真谛，又如何能超越世俗的羁绊寻到那一个最真最美的理想？ 在钱钟书先生去世后不久，曾有人撰文纪念他 “寂静”、“勤于钻研”的一生，的确，钱钟书先生可谓是脚踏实地的典范，终生专注于学术研究，从不以口舌争名求利，从不为交游虚掷光阴，览古籍，做学问，写专著，他的一生都致力于将他对于学问的苛求付诸实践，刻苦、勤奋，造就了这个学贯中西的大学者。试想，若没有脚踏实地的孜孜以求，钱钟书先生又如何能成为玩转中西文化的大师？ 我们可以羡慕梭罗仰望星空的自由自在，亦可以钦佩钱钟书脚踏实地的刻苦求实，可是，请不要忘记，没有哪一个伟人是仅靠仰望星空或脚踏实地就能获得这样世人敬仰的成就的。若在仰望星空之后，梭罗没有亲自动手在远离都市的地方开辟一片天地，缺乏用一生去固守一个纯净平和的梦想的决心，更无法脚踏实地将梦想变为现实，如何能有《瓦尔登湖》这样经久不衰的心灵启迪，如何能成就这一段精神世界的不朽传奇？若在脚踏实地之前，钱钟书先生不懂得仰望人类历史浩瀚星空，未曾确立那样高远的志向，又如何能成就《管锥篇》折服世界的旁征博引，如何能写出《写在人生边上》那些睿智无伦的人生哲思？ 因此，仰望星空是我们捕捉梦想的开始，脚踏实地则是我们让梦想成真的途径。我们需要用一颗孩童般的心灵去找寻梦的光芒，更需要用成熟和坚忍完成我们实现梦想的征程。 仰望星空，超越现实的束缚找寻梦想。 脚踏实地，用自己的双手使梦想照进现实。 既然目标在远方，便只顾风雨兼程，向着天际最亮的星座，出发，一步一步，才能摘取梦想。