学会七句话 拥有快乐生活

摘要：文章教我们如何通过说七句话拥有快乐生活，希望对大家有用。

Your life story is an expression of who you are; the words you choose to use shape this story. Your words create the essence of your inner culture and the core of your identity and destiny. 你的生活故事就是你是谁的真实表现;你选择使用的词汇塑造了你的故事，你的词汇创造了你内在文化的本质和你身份与命运的核心。

Your ability to write a happy life story hinges on your language. It is your inner and outer verbal expression that makes your joy possible and that infuses your life with purpose, meaning and vitality.

你能否写出一个快乐的生活故事取决于你的语言。你内在和外在的言语表达使你变得欢乐，而且将目标、意义、生命力注入你的生活。

So today I challenge you to say…

所以今天我希望你说……

1. “I have a choice.”

“我可以选择。”

It is not your talents or abilities, but your choices that ultimately decide your fate. You ARE your choices.

你的命运不是由你的天赋或是能力决定的，而是由你的选择决定了你最终的命运。你就是你的选择。

Until you can look at yourself in the mirror /zx/37.html?and honestly say, ―I have a choice. I am here now because of the choices I’ve made in the past,‖ you will never be able to say, ―I choose differently.‖

直到你能看着镜子中的自己然后诚实地说，―我可以选择，我现在能变成这样是因为我过去做的那些选择，‖ 你才可能有资格说：―我还有不同的选择。‖

2. “Let’s get started!”

“我们开始吧!”

You can’t build anything wonderful with ideas of what you are going to do someday. If you want something, you have to make a little noise, declare it and then get started.

光想你可能有朝一日要去实践的点子，你是无法成就任何精彩事业的。如果你想要什么，你必须要低调，宣布你的决心然后就开始行动。

A goal is far more than a mental exercise. In fact, without the intent of action a goal is nothing more than a lie. Make your decisions real and present in your life; give them the time and attention they deserve.

目标不只是脑力锻炼这么简单。事实上，没有行动的意图，目标只不过是一个谎言。要让你的决定变成事实而且呈现在你的生活中;要花适当的时间和精力去实现它们。

3. “I have what it takes.”

“我具备所需的条件。”

The worst enemy of today is your self-doubt. The moment you doubt whether you can do something is the moment it becomes impossible for you.

现在最大的敌人是你的自我怀疑。当你怀疑自己能否完成一些事情的时候，就是你不可能完成这些事情的开始。

You have to believe in yourself. You have to trust yourself. You might be nervous, but do not you ever let any source of negativity in the world convince you that you don’t have what it takes. 你必须要相信你自己，你必须要信任你自己。你可能会紧张，但任何时候，你都不能让这个世界上任何的负面资源影响你，让你相信你并不具备所需的条件。

Give yourself a pep talk if you need one. /zx/183.html?State some facts, some evidence of your greatness. Recall your past victories. Speak them out loud – ―I aced that test.‖ ―I earned that big raise.‖ ―I ran that 5K without stopping.‖ ―My best friend loved my wedding speech.‖ And so on and so forth… Give a positive voice to your past victories and you will find the strength to repeat history.

如果需要你可以给自己打气。说出一些事实，给出一些你很棒的证据。回想你过去的成功，然后大声地讲出来——―我在考试中得了A。‖ ―我获得了大幅度加薪。‖ ―我不休息连续跑了五公里。‖ ―我最好的朋友喜欢我写的婚礼祝词。‖ 等等…… 给你过去的成功一个积极的声音，然后你就能找到力量去重复这些成功。

第二篇：学会“合群”,快乐生活

学会“合群”，快乐生活

曾埋怨父母为什么给我一副非洲人的面孔——脸黑的发光，第一次看到我的人以为看到了?外国人?。但我信奉：人生无憾自丰盈。从入学的第一天起我就勤奋努力，积极参加各种活动，小学六年中我是一名活跃在校园中无人不知、无人不夸的优秀学生，人送我——?黑珍珠?。快快乐乐的小学生活在不知不觉中过去了，我以优异的成绩升入了中学。

踌躇满志的初中的生活开始了，我依然勤奋努力，想在新环境中证明我的优秀，让新同学认可我。班主任任命我为班级的学习委员，学生信任我，有什么问题都愿向我请教。开始我也很热心，但久而久之就有了自傲的心理，心想别看他们长得比我漂亮，都是一个个?笨蛋?。于是讲题时也就不那么用心了，还经常用?哇噻，真笨呀，这么容易的题都不会?、?蠢呀，上辈子和猪是一家的吧?、?简直木头脑袋一个?等的语言来刺激他人。渐渐地问我问题的少了，大家也不愿和我交往了，烦恼铺天盖地的接踵而至，压得我喘不过气来。

参加校长助理竞选后发生的事使我幡然醒悟，认识到我已是一位不受同学们欢迎的、孤独的、不?合群? 的人。参加校长助理竞选时的演讲稿中有这样一句话：?虽然我很黑，但我很优秀；虽然我很黑，但我很有能力。我是大海中万里挑一的一颗黑珍珠。?后来同学们在背后说我：什么万里挑一的黑珍珠，简直是?驴粪蛋?一个。最让我伤心欲绝

的是：有一次向一个成绩很差的同学要作业，他一直拖着不交，我随口而出：简直就是一个?草包，啥也不会?。那位同学反唇相讥：?不就是一个‘驴粪蛋’吗，不要在这里臭屁烘烘的，滚一边去?。全班同学哄然大笑，一个帮助自己说话的人都没有。当时我气得跑出教室，脑子里一片空白，想找个朋友谈谈心，想一想升入初中后未交一个知心朋友，我感觉到自己好孤独、好无助。

这次风波过后，我向班主任提出辞去学习委员的请求。班主任权衡再三，答应了我的要求。随后我更加努力、更加忘我的学习，从此也封闭了自己，不愿与他人交往。我一直用?优秀的人活得就不‘合群’?来安慰自己。

有时候想自己就像是一只掉队的孤雁，一条被大水冲进深海中的小鱼，是一个在沙漠中迷失方向的旅者，是一只被兄弟姐妹们嗤笑的?丑小鸭?，心里好孤独，好寂寞。有时我也有表现一下自己的冲动，回答问题时全班同学?耶——耶——?的一声声喊叫像一根根针直插我的心灵。每当此时我真想找个地缝钻进去，永远躲起来藏起来不和别人打交道。

初中生活在烦恼中，一天一天过去。在学习初二思想品德——《同侪携手共进》后，在心中有了与同学们建立友谊的想法，渴望在人生的旅途中与朋友同行，渴望与同学荡起友谊的双桨驶向成功的彼岸、驶向未来。

难道我真的永远孤独吗？难道我真的永远寂寞吗？老师帮我出主意：你首先要学会?合群?，改善与同学们的关系，

融进班集体，你的心境就能改变了。听过老师建议，我就试着敞开自己的心扉，用自己的努力来改变自己与同学们的关系，争取同学们能重新接受我。中国有句古话?将心比心?，在于同交往中尽量改变自己的说话方式，用真诚去换得同学们对我的理解。同时严于律己、宽于待人——学会宽容、谦让，凡事多为他人着想，把自己的爱心无私奉献给别人。经过自己努力，慢慢的得到了同学们的尊重和信任，慢慢的与同学们之间的 ?坚冰?融化了，慢慢的同学们接纳了我这只离群的?孤雁?。我这颗黑珍珠终于得到了同学们的认可、接纳。

不禁锢自己，不给自己戴假面具，学会?合群?，会得到人世间最宝贵而又最真挚的友情，心与心会贴的近又温暖，会感觉到生活中处处都是阳光雨露，会生活的舒心、快乐！

学会“合群”，快乐生活

市（区）： 济源市 学生姓名：杨依林 年 级：八年级

学 校：济源市实验中学 辅导教师：卢志勇 李小强

联系方式：0391—6621686