不拘一格勤写反思 有效提高教学科研能力
水城县一小 朱遵林
任何一名体育教师自从教开始，在自身业务发展过程中都需要教学与科研能力的不断提升；顺利贯彻落实体育与健康新课程改革，更需要教师综合能力的体现。如何提高自己的教学科研能力一直是大家比较关注的重要问题。有人从强化培训内容和形式角度研究，有人从建立“传、帮、带”团队角度探索，但这些都是借助外力提高能力，尽管效果明显，可是在主观能动性上有些欠缺，基于教学反思价值的特殊性、操作的便利性和结果的实效性，我们更重要的是从不拘一格写反思的视角，撰写好教学反思，少走弯路且有效提高教学科研能力。
有学者提出：“教师的成长=经验+反思”。然而，反思是什么？哲学上称为“不同于直接认识的间接认识”；现代汉语词典将其解释为：“思考过去的事情，从中总结经验教训”。教学反思的实质在于发现问题和解决问题，从而进一步激发教师的责任心，使教师在不断改进教育教学行为的过程中，把自己的教育教学时间提升到新的高度。
然而，很多时候当问及自己是否对写反思有了兴趣、有了经验等，都难以肯定。究其原因是不知道要反思什么？或者厌倦的认为教学反思是“老生常谈”。
通过近期的学习、尝试、以及查阅相关资料才知道，其实撰
写教学反思并不是一件被动、痛苦的事情，而是一件自主有趣的工作；不是一件老生常谈的事务性工作，而是一件常谈常新的研究性写作。撰写教学反思写什么、怎么写都可以，它不受任何形式的影响和束缚。
一、 教学反思的“篇幅”可长可短
撰写教学反思，无论是一节课、还是一个单元、学期或学年教学结束后的，有话可长，无话可短。一味的追求长篇大论，容易因无话可说而产生厌烦情绪。反思内容无论长短，都一定要是“有感而发”。而且所写内容要能够对改进教学有独到见解。教学反思的篇幅要因反思的内容和目的的不同可灵活把握。
二、 教学反思的“内容”按需而定
由于体育教学不存在绝对的重复，会随着教学对象、教学内容、教学目标的不同而不同，需要反思的内容会随着条件的变化而变化。例如：要反思教学目标的达成情况：一节课教学质量的好坏，教学目标的达成度起着决定性的作用，课结束后，需要反思目标是否如期实现，假如目标达成度很高，该目标是根据什么设定的？又是如何把握教学过程与方法的？对此可做经验总结。假如目标达成度不高，需要思考教学过程中哪里留有遗憾，是目标定高了，还是组织方法不当？对存在的问题也需要分析原因，找到进一步解决的方法。
当然，除了对教学中的某一个方面进行反思，还可以从多个方面同时展开反思，因目的的不同，反思的内容各有侧重。可以
逐一反思，也可以归纳同一类问题现象集中反思，但无论如何，反思内容可根据需要灵活把握。
三、 教学反思的“对象”要灵活多样
体育教学反思的对象并不仅仅局限于任课教师自己某一节课或多节体育课，也可以对观摩的课堂、听过的某一节课进行反思；还可以对某一个或多个专家学者的讲座进行反思等。拓展反思对象，将能够积累更多的教学经验和更快地提升自己的教学科研能力。
从不同对象的反思难度上来看，对自己的课堂进行反思相对较为容易，因为，从设计到实施，自己都亲自操作，对“是什么”、“怎么样”了如指掌。而对其他对象的反思有一定难度。所以，教学反思对象是多元的，反思的难度也是不同的。我们要多反思自己的每一节课。
教学反思是教师综合能力的体现，是对教育教学规律的探索与发现，是教学创新的基础，是教学科研的财富，是教师成长的起点。在有限的时间内，要快速提高教学科研能力，我们就必须要不拘一格的、持之以恒的多写教学反思，并把“反思教学”培养成为一种好习惯。
水城县第一小学综合教研组资料
精 彩 五 分 钟
题 目：
教 师：朱遵林
日 期： 2014 年 06 月提高教学科研能力》02 日 《勤写教学反思
第二篇：5分钟发言稿多少字
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走向精致(5分钟发言稿)
这学期幼儿园的总结从幼儿个体发展档案说起。
学期结束，每个孩子都会拿到一份老师精心制作的发展档案。轻轻抽开丝带翻看内容：有卷首语、有目录、有个人小档案、有幼儿活动案例、有主题学习反馈表、有活动掠影、有幼儿种植记录表、有精心挑选的能体现孩子成长的学期前中后期的作品、有后记等等，一本本手工制作而成。
再请各位看这里，这是我们孩子的电子档案，打开运动篇，会看到孩子在这个学期中的运动情况;点击日常生活，你会看到……。里面还有一些简单的文字介绍，还有老师的祝福等等。
倾注了我们一学期的心血，我们将这份档案从内容到包装都尽量制作精致，因为它是孩子成长的足迹，它是老师们专业成长的载体，它是家庭的宝贵珍藏。
本学期我们的许多工作就是像制作档案这样，在规范的基础上逐步走向精致：
请看保育工作的精致进行：运动前给易出汗的孩子背上垫上毛巾，运动后抽掉，确保幼儿内衣不会出汗而湿掉，降低幼儿冬季感冒率。
看安全工作的精致开展：自然角种子我们都用保鲜膜包住再投放给幼儿观察，防止孩子塞到耳朵、鼻子里发生安全事故。
保健室工作的精致化：为宣传我园保育理念，指导家长育儿方法，制作了健康娃娃报。
家园联系工作的精致化：学期初和学期末的两个家长委员会工作日使我们听到了许多来自家长的真实的声音，他们为幼儿园更好地发展出谋划策，同时也使家长对我们的工作因为有了近距离的接触而更加了解更加支持。
师徒工作的精致管理：问题携手，师徒亲密接触。前十周师傅帮徒弟找三个问题让徒弟边学习边尝试解决，后十周，徒弟主动请教师傅三个问题师傅给予策略指导，师徒共填问题册。
下面讲讲精致背后的花絮：
电子档案这个小小的碟片里是幼儿一学期的活动照片或视频，平时分类整理，后期制作非常繁琐，配音乐、置背景、游字幕、转换效果，刻录成盘等等，举个例吧，制作完成后分享一下得十几个小时，中间不好断，所以老师们把电脑开好睡觉，晚上还得起来几次点击鼠标。
文本档案目前制作得较为漂亮，漂亮是要代价的，漂亮的纸我们买的，漂亮的图案是我们自己买的彩墨打印机印的，漂亮的照片是我们购买照相机拍的。
统计后发现，幼儿园老师自费自愿购置数码相机18架，打印机4台，自己掏钱购买丝带、彩色a4纸等班级小物品计4000多元，我们上学期优秀班组奖金的一半也用在了教室里孩子身上。我们不富裕，也不比在座的各位高尚，之所以这样做，只是为了孩子成长得更好，也算体谅学校的节约成本的倡导吧。 新的学期我们又面临新的问题：
1.家园同步工作的方法策略寻找。我园接近四分之一孩子是家境富裕的二胎，家长非常娇惯，不知不觉形成了一些不好的行为习惯，如何和祖辈沟通让他们进一步配合幼儿园工作，养成幼儿良好的生活行为习惯是我们面临的一大问题。
2.作为溧阳窗口学校和师资较为宽裕的幼儿园，如何既不影响日常工作秩序又能承接各类活动又不影响参加市内外的各项活动?也是我们要思考的一个问题。
3.年轻教师的打造始终是我们幼儿园的首要问题，下学期仍然要思考怎样让年轻教师成长得又好又快。