12月5日升国旗演讲稿
尊敬的老师、亲爱的小朋友：
大家好！
我叫吴昭延，是大二班的小朋友。
“我运动 我健康 我快乐”，是我们幼儿园12月“三生”教育的主题，因为生命在于运动。
可是，从小我们就成了大人们的宝贝，含在嘴里怕烫着，捧在手里怕吓着，好像只有躺在他们怀里看动画最安全。上幼儿园也是车接车送，根本没有活动的机会。我们的体质一天一天变得越来越差，天气一凉就感冒，一上楼梯就气喘，有多少小朋友还没上小学就戴上了眼镜。
以前，我的体质也不好，爸爸叫我多跑步，上学回家多走路，平时学会了滑轮滑和骑自行车，到郊外爬山还和大人们比赛，时间一长就不容易感冒，身体也越来越棒了。
小朋友们，让我们来做一个爱运动的好孩子吧，只有运动，身体才会健康！只有健康，才会有快乐的童年！ 谢谢大家！
第二篇：让运动成为习惯 升旗演讲稿
让运动成为习惯
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而庄严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是《让运动成为习惯》。
我国古代著名的医学家华佗认为：“生命在于运动”；而民间也有更为直白的俗语说道：“人勤病就懒，人懒病就勤。”说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证。所以，要想拥有健康的身体，最佳的方法就是：让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天早上，在操场上站好队伍，跑上两圈，开始一天的学习生活;间操的时候做广播体操或者跑步能让我们舒缓学习压力；体育课上参与体育活动，让学习生活劳逸结合。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。
然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。 但是，高中学习不是短跑，而是三年的长跑。三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老、学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为
继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼胜于8小时不间断的学习。
运动给我们带来很多益处。它让我们拥有健康的身体去学习，让我们凭借顽强的毅力去追逐梦想，让我们怀着积极、快乐地态度去生活。
同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩！
我的演讲到此结束，谢谢大家!