感受到每个人在团队中的重要性
11月15日我们公司在明阳天下拓展训练公司举行了一次拓展培训活动。培训当天，明阳天下训练营要求所有教官提前三个小时进入培训现场，对培训现场进行了准备和熟悉，对物资进行了再一次的清点，对培训流程和项目细节进行了一次推演；培训过程中公司要求明阳天下拓展训练公司总教官亲自到现场带队组织，公司总经理全程协调组织；活动中教练对每个环节进行节点的时间把控。
第一个环节是在室内的破冰，由向开伟教官负责，把培训的目的和要求告诉学员，通过快速破冰，学员有序的带到了操场。第二个环节是团队组建，每个队都有自己的名字、文化、和队歌，团队组织过程中相当精彩，每个人都很快积极参入进来，很快大家从陌生变得熟悉和亲切，大学快速的
形成了团队，每个队都进行了很有激情的团队展示。接下来9个团队进行了团队挑战训练，第一个是：动办火车、第二个项目是：一圈到底，第三个是激情节拍，大家在最后“我们是最棒的”欢呼中完成了这个项目。
第三个项目-达芬奇密码
哪队能以最快的速度依次翻出13张纸牌从小到大的顺序就为胜者,有三个轮回,在第一轮里队员之间还可以互相沟通,,但是在第二第三次大家要在不能沟通的情况完成任务. 两队的队长分别担任两队的军长,到教练处领取任务，传达任务和规则。在项目正式操作期间，队长将作为观察者在记录.团队成员本将按顺序前往该区域，但是在这过程中,出现了我们意想不到的问题,队员乱成一团,大家将路围个水泄不通.在这过程中浪费了不少时间,后面失败了后团队之后互相指责和埋怨,这是我们失败的最大的一个原因.最后飞跃队以三局两胜的结果胜出。
一个小小的游戏让我们发现了我们平时的工作中存在的很多问题. 原本很简单的事情被我们弄的一团糟，后来我们分析了原因，就是大家各自为政,发生了问题我们不应该互相埋怨和指责,因为没有完美的个人,只有完美的团队.游戏期间也同时演绎了一个变化的市场情景，从信息收集，到科学决策，到坚决执行。从上至下考验着一个团队领导者的领导力，也考验着这支团队的执行能力。以后我们的领导也应该
从放权-监控-服务-分享这几个层面去提升自己,去提升领导力
!
拓展活动在操场结束后，队伍回到教室，由陈教练带领大家做总结，每个班分别代表发言，大家一致感谢公司组织这个有意义的活动，对活动中他们感受到团队的力量，感受到每个人在团队中的重要性，每个人都应该为团队100%的努力和负责任，大家对脱下军装不再恐惧，大家对新的工作岗位充满了信心，大家对未来的学习兴趣更高，这次拓展训练是新员工培训班的一个非常好的开局，对整个培训的圆满成功起到重要的推动作用。
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。
第二篇：团队建设个人感受
请相信对方
"有效沟通，增强合作"培训心得之一
"在那一时刻，我感觉到我必须相信对方，我已经把自己的生命交给了对方。"这一句话是我在参加关
于怎样进行有效沟通和合作培训的爬山活动后的最深感触。
6月x日，我有幸与其他二十多位同事一起参加了人力资源部组织的一次"有效沟通，增强合作"培训--励志管理顾问有限公司采取的学员亲身尝试结合理论讲解的特殊方式，其中"勇攀高峰"就是其中一个非常典型的例子。
登山的经历我早有过，可是这一次却让我耳目一新！除了体验培训主题的作用外，其一，那天偏偏天公作美--我们爬山时下着不小的阵雨；其二，我们不沿着原来的路而自己开道上山；第三，尤为重要的是，我们上山以及下山时，均有一半的人被蒙着眼睛。上山时，我看不到山路，甚至边前进的方向都没有，"我不知道我该往哪里走，也不知道在我的前面有什么"，而使我能够顺利地到达小山顶峰的原因和动力完完全全来自我旁边的同事！没有他们，我根本不敢向前一步；而在旁边同事的及时指引下，我知道了什么时间应该向着哪个方向走，应该怎样前进而不让自己跌倒或者受伤。甚至，甚至我在想，假如那时有悬崖或者深潭，没有别人的指引或者别人有意的误导，那我的结果究竟会怎么样？
还好，我知道我的伙伴全心全意在帮我，所以我也做到完完全全地相信他。通过彼此的帮助，我顺利地到达目的地。当然，不管同事给了我多大的帮助，山路的一步一个脚印还是要自己走出来的。天地间，除了下雨，还有我们这一群人在为了共同的一个上山的目标在互相帮助、互相鼓励着，我忍不住对教官说"这种感觉真好"。
对此，无论是工作还是日常生活，我都很乐观。因为，在此过程中我们都会感到非常快乐，一种基于因为我们活着能给别人带来便利和帮助的快乐。这，就是我们沟通和合作的价值，甚至可以说是我们生存的价值。
相信对方，得益的不仅仅是自己，还有对方；或者说，得益的不仅是对方，还有自己。这是一个简单的道理。感谢这一次机会，感谢这一次经历！
新太科技有限公司新员工入职培训
为期两天一夜的户外展能训练结束了，它带给我的不仅仅是当时的欢笑、身后身上的酸痛，更重要的是它带给我无尽的思考和回味！在这次培训中，我对教官所讲的五句话深有感触！它们是：向学习学习、向成功学习、向失败学习、向挫折学习、向大自然学习！下面我简单谈一下我的认识和感受。
★向成功学习??
★向失败学习??
★向挫折学习??
★向学习学习??
★向大自然学习??
这是我在这次培训中感受最深的一点。大自然不仅带给我们生机盎然的春天、诗情画意的夏天、硕果累累的秋天和冰雪如画的冬天，它带给我们更多的是取之不尽、用之不竭的资源和丰富的知识。在这次展能训练的寻宝游戏中，大自然让我学会了合作、观察和仔细。而这些知识让我感受的是那样的深刻，我永远都不会忘记和队友手拉手趟过泥地，那份友情让我受用终生！合作是依靠人与人之间彼此的尊敬、信任和鼓励将事情做好！互相排挤和倾轧，以至于目中无人，唯我独尊的作风，不但不能成功，反而会导致失败！
另外，培训让我明白了一个道理：无论做什么事，先要有目标。首先，标既定之后，就不可反悔。古今中外，做事贵在"专"字。其次，一个人是否有足够的志气，也直接决定事情的成败，我们只要不放弃自己的愿望，不改变自己的初衷，在自己认为最合适的事情上发展，就一定会有成功的一天！
上面这些听起来简单的道理，平日里说起来是那样的轻松；在经过展能训练后，它却让我感受的是那样的深刻！不由地让我想起了孟子的那句古话--"天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。"
京信通信系统（广州）有限公司华南分公司
两天的时间里，胆小的我经历了前所未有的挑战，无论是勇气还是毅力。
在望而生畏的百米障碍、面面相峙的巴西球赛、遥不可及的水上钢丝、富有心智较量的抛轮胎、穿钢绳、斗志斗勇的的枪战，意味深长的引领上下山路??每一项或惊险或趣味的游戏，留给我们的不仅仅是游戏本身带来的乐趣，更重要的是在其中点点滴滴的领悟。
穿钢丝的游戏中，在不允许尝试而且不允许失败的严格要求下，虽然经过集体的智慧找到了方法，但是我们最终半途而废，没有坚持到最后，其实是一种可惜。我想人生最关键最紧要的也是那么几步，容不得我们有太多的失败，机遇并非时时存在，容不得我们去尝试，应谨慎的走好每一步，在平静中尽自己最大的努力，不应有丝毫的浮躁和怠慢。否则将功亏一匮。
极富有挑战的水上走钢丝，几次不成功，然后摸索，找到方法，由最初小小的惧怕到勇敢的走过，我突然对自己有一些重新的认识，看起来似乎不可能的事情，其实，只要我们有恒心，和敢于面对困难的勇气，敢于尝试，一样可以。甚至可以更出色，我们每个都有巨大的潜能，等待我们去发掘，对每一件事情，我们都应该尽自己最大的努力。
在我们成功的挑战每一项活动的背后，至始至终，都有一些队员默默的奉献着，甚至被我们忽略，没有他们，我们也许不能完成哪怕是一项小小的游戏。华南分公司是一个团队，一个整体，大家互相支撑、相互信赖。每一项工作，都不可能独立完成，每取得一项小小的成功，都凝聚着大家的心血。在上一程序为下一程序时，我们应该有面对客户的意识，尽最大努力提供优质的服务。尽善尽美的做好自己应该做好的每一步。这样，才能将我们华南分公司打造成一个坚不可摧的富有战斗力的团队。
我们在《感恩的心》中结束了这次难忘的活动，耳边一直回响着"我不认输，咸恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己，感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜??。"
建设银行佛山市分行中层干部第二批"励志"培训记侧记
商场如战场，金融企业首当其冲。开拓、竞争、社会、家庭，地位、名誉、金钱、爱情，这一切既五彩缤纷又错综纷纭。焦虑、迷茫、悲观、冲动，自大，自私等等是现代都市人的通病也是不少银行员工情感的常客。人们虽然对企业文化和团队精神寄予厚望，但传统的典型引路、授课讨论等教育方法对此似乎无能为力！
"柳暗花明又一村"。5月x日至6月x日，市分行部分中层干部连同省分行审计办佛山办事处共51人在天鹿湖山下开展的励志培训，又称户外展能训练令人耳目一新。
训练场近乎运动游戏场。有翻矮墙，钻铁丝网，走平衡木，爬绳网，跃水坑，踏梅花桩，还有钻"电"网，高杆穿轮胎，秋千连环套，高架桥，直立后倒，空中飞人，蒙目上下山，盘龙行地，水上竹排等等。说来让人难以置信，整个训练除了游戏目标、规则和必须人人参与的要求外，几乎没有说教，没有明确的方法，没有唯一的结论。然而奇迹却在这里发生。
参训人员身着迷彩服，组成了四个团队，在五分钟内自发产生了各自的队长、队名、队歌和口号。凶猛异常；"铁人"队，八面威风；"OK"队，永远OK。明明文质杉杉的一群"白领"，何以转瞬成为"虎狼"和"钢铁不败"之师？
多数训练是在两队之间开展对抗，场面紧张激烈却又充满快乐，频频训练不断交流总结是其特色。队员们为团队而战个个奋勇当先，同伴们加油、加油！的吼声震耳欲聋。平时斯文至极人称"教授"的某经理，"钻铁丝网"动作竞十分麻利，只是摆动太大，裤子开裆底裤外露，不但"儿童不宜"成人同样不宜，在场的人差点笑破肚皮，连教官也忍俊不禁，连说"问题不大"！一位富态的女经理满怀信心，荡着绳子过水坑，未曾想"扑通"一声没了影，只见帽子和眼镜水上漂！这水坑不深害人不浅，不少人在此"中招"。"爬绳网"更多的是叫人感动，体质弱的女同事"一步一颤"艰难地往上爬，上下左右都有同伴在助威和保护。"高杆穿轮胎"颇具挑战性。竖在地面的木杆高约6米，要求把地面的一个空心汽车轮胎从杆顶放到底，或者反路线行之，而且不能碰杆。经过集思广益，"铁人、OK"队和"虎、狼"队采用叠"罗汉"的办法取得了成功，但是路线刚好相反。真个"条条大路通罗马"，英雄所见也不必略同。"直立后倒"考验人的胆量，要求单人站在1．5米左右的高架上，闭目直向后倒下，同伴用手臂做担架接应，好在个个有惊无险。"蒙目上、下山"颇有特色。最多20分钟的山路，个个湿透了衣服，黎耀明副行长蒙目的眼镜里居然倒得出水。大家的体会也是"五彩宾纷"，如："要信任伙伴"，"要对同伴负责"，"要注意沟通技巧"，"支持使你更出色。"还有人说"千万不要被人蒙上眼睛"，"失去光明最可怕"等等。"盘龙行地"难度很大。整个队伍只能用殿部行走，在声嘶力竭的鼓劲声中，"铁人、OK"和"虎、狼"平分秋色。水上竹排比赛，"虎、狼"之师占了上风。其它竞赛也各有特色。这些训练项目都是精心设计，非亲身经历难得其中妙趣。
老实说，这辈子我不会忘记天鹿山和天鹿湖，山脚下湖水傍，居住着一群有激情有智慧的人，让我们只用一点点汗水和轻伤，换回了全新的感受。 信不信由你，教官从来没提到团队如何，可我们感受到了团队。当你坚信从高架上向后倒下不会受伤时，那就是团队！当你什么也看不见，依靠同伴就能翻山越岭时，那就是团队！当你在加油声中完成平时不敢做的动作时，那就是团队！当同伴，也包括你的上级和下级的困难、挫折、失败使你撕心裂肺的时候，你才有资格说我们是同一个团队！
现在，创新思维几乎成了套话。可是许多人往往从骨头里本能地排斥异类和不同意见，所以外国人是"鬼"，屈原必须投江，商鞅该遭车裂，张志新被割喉，"始作俑者无后"！我们老是喜欢否定别人，也习惯遭到别人的否定。我们太在乎他人特别是领导的脸色，公开场合的词语几乎全是主旋律的合弦。其实，创新就是实事求是，就是宽容，就是心灵的碰撞，就是情感的飞翔。
"说你行你就行，不行也行，说你不行就不行，行也不行"！如果你对自己这样说，笑话也就变成了真理。事业有成，财源广进，情场得意值得高兴，那就不改初衷，屡败屡战向着目标坚定不移前进的人，同样值得尊敬。超越自己，成功不会太遥远。训练场发生的事与工作、生活同理。
人生如戏，戏有规则。培训时，"铁人"队和"OK"队先后在"梅花桩"指挥协调难度不低。"水上竹排"、"总结方案"更是考核群策群力。我们的"训练明星"不再要由"落水人员"全包，思想的火花一定开得更加灿烂。 指望一次培训成为人们思想上的"遵义会议"可能企盼过高，但是这个开端的确不错。
金鹏伟业人，最爱惜今天，最善于把握住今天。金鹏伟业人用全身心的爱来迎接今天，因为每一个今天都是成功道路上的一块铺路石。 爱今天，就是把今天看得比什么都重要。充分利用今天有效的分分秒秒，去做今天应该做的事情，并全力以赴做好。凡今天能够做到的，决不找任何借口拖到明天。 把握住今天，决不让今天白白的从身边流失，是金鹏伟业人成功的秘诀之一。 爱今天，就是即使在没有人告诉你今天该做什么、该完成多少任务的情况下，能自觉的给自己定出今天的任务，并全力在今天完成它。凡没能完成的，必须诚实的找出原因，总结教训。若天天能如此，每一个今天都将是成功的，每个成功的今天，将汇集成你成功的一生！ 每一个今天，金
鹏伟业人都面对许许多多的人和事。 金鹏伟业人用最真诚的微笑，迎接每一个人，用最美好的语言真诚的赞美别人，因为每一个人都有值得我们学习的长处，每一个人都会在赞美声中重新获得成功的希望。我们每一句恰到好处的赞美都会体现金鹏伟业人一片真诚的爱心，这份爱心会令本来向我们关闭的心门渐渐敞开，他们也将渐渐的接受金鹏伟业的理念，成为我们金鹏伟业成功道路上的同路人。 金鹏伟业人的每一个今天，都会遇到开心、顺利、成功或挫折、拒绝、失败等等。面对成功，金鹏伟业人总是要求自己保持冷静，继续充实自己，使自己的素质得到进一步的提升，决不让自己成为自满的“井底之蛙”。 面对失败，金鹏伟业人总是挑战自我，不断磨练自己的意志，把一个个今天的失败当作走向成功的必经之路。金鹏伟业人之所以成功，首先是得益于走过了无数个今天的失败，因为对于有骨气、有作为的人来说，失败是增加他决心和勇气的行动动力。 金鹏伟业人的今天，应该是付出行动的今天，赞美别人的今天，始终保持微笑的今天，勇于挑战自我的今天，积极向上的今天，成功的今天！！！