爱的表达方式学习心得
想要在生活中获得快乐和自在，不能够没有爱，爱是一切幸福的门槛，也是幸福大道上的铺路石。但是要学会爱，不是件容易的事。
什么是爱？有人认为学佛境界就是把自己修成无七情六欲的人，有爱就有恨，会带来痛苦，也是所谓的看破红尘。事实上，真正带来痛苦的不是爱，而是爱的变形。爱并不局限于爱情当中，有亲情之爱，友谊之爱，陌生人之间也可以有爱，社会中，我们也能见到许多诸如菩萨一样的慈悲之人，他们不计报酬，任劳任怨，救济贫苦。他们的一言一行，都能让我们感觉到——爱！
爱的表达方式有五种
通过语言的交流表达爱，肯定别人，赞美别人，通过语言的交流传达自己的感情。
通过做事情表达爱。
通过送礼物表达爱。
有的人只要跟喜欢的人在一起，通过时间上的陪伴也是表达爱。
通过身体上的接触。一个温暖的拥抱等。
每个人表达的爱的方式都不一样，男人跟女人之间就非常的明显，男人认为我去专心于事业，通过事业上经济上的成功给女人带来安全感，男人认为这就是非常爱一个女人了，而女人可能就更专注于你都不愿意花时间陪我，不愿意跟我聊天交流，这哪是爱我啊。矛盾就这样产生了，两个人都是在表达爱，只是发送出去和接收到的频率不一致，所以两个人之间就根本感觉不到爱，所以才会有了争吵。所以我们在爱一个人之前，先去了解对方接收的方式是怎么样的，同时问问自己我能接受的爱的方式是什么，他能给到我想要的爱的表达方式吗？在相处过程中，也要通过语言的交流沟通知道对方需要什么，不要一味地凭感觉，凭自己的想像，我觉得这样做他（她）会喜欢，不要停留在自以为是。
我们对父母的爱也有表达不对的时候，我们以为给钱给父母花了，就是爱他们了，而父母真正需要的爱就是我们的一个陪伴，一起吃个饭而已。
父母对小孩子的爱，给孩子过多的期望和枷锁，把孩子压得无法喘息，所谓的望子成龙，望女成凤，而小孩子需要的爱可能也就得简简单单的一句鼓励，或者一个无作业无补习课的一个周末。
我们都把爱给扭曲了，我们要把爱还原。
我们每个人的内心都是渴望爱的。从我们小时候出生开始，我们通过哭闹，期望能得到母亲的安慰和爱抚。对爱的呼唤，是我们的本能。长大后，如果我们缺乏爱，那我们就会把爱变
成情绪，变成习气。在工作中，在人际交往中，发脾气闹情绪有烦恼，这其实是我们内在的儿童自我的表现，我们身体已经长大成人，但是思想却还停留在儿童的层面。爱是人类最基础的需要，爱和无明本是一体，要破除无明，并不是要逃避爱，而是要将爱还原，看清本质。我们学佛之人，首先就要给到别人爱，这种爱，是原真的爱，是没有任何扭曲变态的爱，用这五种方式给到别人爱，同时也对别人爱的表达方式能理解，能接受。
我们修行之人，要学会还原爱，也要会还原所有事情的本质。
比如，学佛并不只是简简单单的持咒念经吃素，我一学佛了，就跟身边的人说我是学佛的，学佛怎么好怎么好，叫别人吃素不要吃肉了，去别人家做客，就说我是吃素的，要求别人做素菜，给别人带来不必要的麻烦和不便。有人一生病，就说啊呀，你是业障深啊，赶紧念佛啊，一天到晚去学佛，工作中生活中该做的事不去做，不懂佛的人就会把你当成神经病，反而你不是在宣传佛法，而是在给佛法带来负面的作用。这样的学佛只是流于口头，只是流于研究层面，不用佛法对治自己的脾性，那么，这人无法得到佛法的真正受用，无法还原到学佛的真正本质。