羽毛球学习心得体会

选择羽毛球纯粹是出于我喜欢，大一的时候选课就第一志愿毫不犹豫地选了羽毛球，结果未能如愿。到了大二，我仍然执着于羽毛球课，终于选上了，很是兴奋，能做自己想做而且喜欢做的事情是无比快乐的。每周三的早晨的羽毛球课自然成为了我很期待也很享受的时刻。

羽毛球一直以来是我喜欢的运动之一，平时会经常跟好友一起打球，电视台有转播羽毛球比赛也会吸引住我的眼球，那些优秀运动员的精湛球技也会越发激发我对羽毛球的兴趣，让我更加多的参与到这项运动中去。然而，我想在正式上羽毛球课之前，羽毛球在我们很多人眼力可以说是一项“简单易懂”的运动，很容易上。但事实去却并非我们想象中的那么容易，真正要懂得如何打好羽毛球，还是要花一番心思和汗水才能达到一定境界的。经过这一个学期的学习，以及陈老师的悉心教导，我对羽毛球有了更深刻的了解，也从中体会到了更多。

记得第一次上羽毛球课，陈老师就说，希望我们通过上羽毛球课，感到快乐就好，简单的言语却包含了最真实的感受，也正是因此，我们在快乐的氛围中，学到了很多。首先是羽毛球的比赛规则，在陈老师的教导下，我懂得了羽毛球场地上每一条线的意义，以及单双打的不同评判标准，从而我们才能够在学习羽毛球的过程中有个自我约束的准则使球打得更规范化，只有这样我们才能逐渐纠正在此之前养成的一些错误的动作和习惯，才有利于我们更快的进步。接下来，就是步伐了，很早就听人说过，无论打什么球，步伐都是很重要的，现在才真正体会到其中的道理。羽毛球是一项充满智慧的运动，步伐的移动是打好羽毛球的关键因素之一，它能帮助我们对来球的预判做好充分的准备，而这才是回球质量的有力保证。最后才是各种各样的击球方法，老师给我们做了各种示范动作，我在模仿和学习的过程中深刻体会到了技术动作的重要性。这一系列的体会，不仅不会让我对其中对难度望而却步，反而更加激发了我对羽毛球的热情，因为我看到了一条提升自己的道路，一条通向快乐的道路。

当然，老师教导了那么多，多多练习是必不可少的，课上我们同学之间也有很多切磋的机会，老师也让我们自己组织参与了多次单双打的班级比赛，这不仅能让我们共同进步，也能更加增进我们的友谊，结识到有共同兴趣的同学。在快乐的运动当中，心情舒畅了，身体也得到了锻炼。

羽毛球是一项既讲究战术技巧又需要体力的运动，可以说是智慧和毅力的结合体，其实，写到这里，我也不由的发现，这也是生活中很多事情的缩影，我们想要做好一件事，智慧和毅力是必须的，我想，我们学习羽毛球并不是为了要去成为世界冠军，而是正是为了将智慧和毅力融合在一起更好地去坚守我们心中的挚爱，也坚守作为一个年轻人的努力向上、永不放弃的心，认真去做自己想做的事，为梦想而努力！

06级法学（3）班

王烨磊

学号：20xx112093

第二篇：羽毛球学习心得体会

羽毛球学习心得体会

文学与传播学院12级文员 邓志鹏 120xx4046

时光匆匆，大二这学期的体育生活就要结束了，我满怀不舍。这学期我随大流选择了“羽毛球”这项相互进行击球对抗的球类体育运动项目。其实，我以前几乎不打羽毛球，也不会打。选课的时候纠结了很久，反复改了几次。最后，我问了几个舍友，得知他们都选择了羽毛球，因此，我最后还是选择了羽毛球。除了随大流之外，我还想给自己一个挑战的机会，去尝试一些新的东西。我是一个初学者，以前很少打羽毛球，因此在学习中遇到一些障碍，特别是在发球这一块，考试也不理想。但这并不是因为我没有认真学习，只是因为我掌握能力差了一点。如果给我更多的训练的机会，我想我一定可以达标。但不管结果怎样，我不会后悔选了羽毛球，因为它给了我很多美好的回忆。

还记得当时上第一节羽毛球课时，做热身运动时，我原以为肯定还是从前那种老套的热身活动，可是没想到的是，老师却别出心裁，让我们尝试了好多未曾见过的生动有趣的热身运动，而且还是针对我们要打羽毛球而专门设计的热身运动，看到同学们有趣的姿势，大家都笑作了一团，就这样，第一节羽毛球课在一个轻松、快乐的氛围下开始了。

但是当所有的热身活动都做完了之后，我们满怀期待地想开始真正的上课，但是老师的一句话让我们措手不及。很显然，我们是来打球的，但我们却没带球拍，这真是可笑之极。这学期的第一节体育课就在无限的热身活动中结束了。

第二节开始，我们真正开始了学习关于击打羽毛球的方方面面，为实战做好准备。

这学期开始的时候都是从基础的动作学起，老师在课上总是不停的纠正我们的小错误，一定让我们把动作做正确，做标准才可以练习下一个动作。正是因为没有系统的练习过羽毛球，所以我及时摆正自己的心态，努力练习基础动作，从最基本的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就好像盖楼一样，只有把这些基础打好了，才能真正的进行羽毛球竞技比赛。无论是发高远球还是击高远球，或是脚步的移动，都让我极大的增长了知识，使我打球有了理论的指导，提高了羽毛球技术。

通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了很多道理。不管学什么，都要保持虚心的心态，因为虚心使人进步，骄傲使人落后。而在学习的过程中要一步一个脚印的前进，不能期望不通过努力就一蹴而就。最后，我还懂得了打球不能只靠手，而应使身体的上位关节带动下位关节，从而能更好的使力。

总之，一句话：打球不仅要靠力气，还要靠智慧。