自愿者总结
作为一名重庆科技学院60周年校庆自愿者，我感到十分的荣幸，能在母校六十华诞为母校服务。在这次自愿者服务中我担任的是宾馆服务这个工作，原本在填报自愿者的时候我申请的是一对一中队，但是由于为了配合学校自愿者大队的调配，我被调配到了现在这个中队里。当我来到这个中队就感受一种团结、积极、热情的氛围，也使我在工作的时候有更大的动力。
在自愿者服务工作中，我积极的配合队长安排，主动的帮助队友，热情的为校友们服务。我们的主要工作是收拾校友们用完餐后的餐具，清洁餐桌为后来的用餐校友提供干净卫生的保障。其实我们做的事远不止这些，早上我们八点就到餐厅了，然后就到厨房帮助洗菜、淘菜、切水果等干一些轻巧的活，大约在九点钟左右，我们就开始摆餐具、扫地、拖地。做完这些准备工作后，就带上手套和口罩站在餐桌、门口傍边等候校友们来用餐。在这次活动中让我感受到了什么是奉献，什么是自愿者精神。虽然在干事的时候很辛苦，条件很有限，但是很开心。我记得特别是我在为一位老年的校友收餐具的时候他那慈祥的笑容和暖人的问候让我记忆犹新，他笑着对我说：“小师弟，吃饭没有呢？幸苦你们了”。虽然当时是很辛苦但是听见这样的问候，那里还会感觉到疲惫和饥饿呢？我笑着端着用完的餐具离开了。
在这次自愿者活动中，我学习到了很多东西也认识了很多的朋友。不但锻炼了我表达能力，而且还锻炼我的交际能力。亲生的体验了自愿者经历，感受与队友一起并肩作战的快乐，这是很难得的经历。在这次活动的锻炼后，我以后会像自愿者那样在思想道德上、自我约束上要求自己，好好的学习。以后为社会、国家做自己应该做的一份贡献！
第二篇：自愿者培训心得
自愿者培训心得
在不知不觉中，今天，已经是志愿者培训的第五天了，在过程中，人生百味——酸甜苦辣可算都经历过了，让自己真正的尝试过、体会过、感触过。。。。。。
但是，让自己最为感触、难忘的——今天早上玩的那个“过电网”游戏了。游戏的规则就是：在进行的过程中，队员之间不能说话，只能用眼神交流和不能触碰到绳子。如果犯规就要受惩罚——组长做俯卧撑，而且是翻倍增加的，就是随着犯规的次数增多，做俯卧撑就翻倍增加，而且罚的是自己组的组长！
在游戏开始后，我们开始忙起来，安全的送一个队员过了对面，也许由于过于兴奋其中一个队员叫了起来，惨啊。。。。。。结果，组长要做俯卧撑。随着时间一分一秒的过去，我们组也把我们的组员送到对面，但是，由于过于心急和缺乏策略，不断的犯规，我们组长不断的要做俯卧撑，五个、四个、八十个、一百个、三百六十个。。。。。。。。组长和副组长在旁边无怨无悔的在一个一个的做着俯卧撑，做的面部发红，满头大汗，在不断喘大气，而我们只能在一旁看，不能帮忙。我们能做的只有帮他按按摩，放松肌肉。这时，我们每个人都在心理责备自己，臭骂自己，为什么那么的不小心，那么的大意，心理不断的翻滚着。到最后，我们组被罚要做一千多个俯卧撑的时候，我们全组人员要求一起帮组长分担，这时所有组员拼了自己吃奶的力气不断的做，就算撑到最后一口力气也硬撑下去，因为我们都知道我们每个人做多一个就意味着我们组长少做一个。那时的自己的心真正的给震撼了，给这一幕所感动，才真正的体会到什么叫做团体，什么叫做友情，什么叫做义无反
顾。。。。。。。
在经历了这个游戏后，自己才真正领略到了在一个团体中，每个人已经不在是你自己，而是你已经属于这个团体，你的一言一举都有可能影响到你自己团队；每个人都要为自己所在团体负责。
在接下来的日子里，虽然累，可惜希望自己能继续坚持下去，这个正是磨练自己毅力，耐力的好时刻，同时，在这一过程中，和自己相处这几天的同伴们，说实在的真的有点舍不得，哈哈。。。。。。。。。。。。。。 “南水北调”
今天早上，自愿者培训如期进行中，不过今天我们第二大队的扩展活动又令我大开眼界。这个活动就是“南水北调”。大概规则就是：把水从一边运到另一边，不过用来运水的工具是半边水管并且是半截的，很明显，要把水运到另一边只能一截接一截的了。
我们这组一共有十八个人，简称十八铜人，哈哈！！！！活动开始，我们各自忙了起来，把自己半截水管一个接一个连起来，开始倒水，水随着水管朝着我们的目的地流去。不料，还没到半路，咦~~~~水呢？？怎么没啦？？原来都已经留到地上了，我们只能重新来过，不过在这过程中，我们总结经验和检讨方法，因为我们过于心急和配合不好。因此，我们各自把步伐调整和控制水流不要太快！！！终于，我们第一次成功的把水运送到目的地！！虽然只有一点点水，不过总算是成功运送到目的地！！！耶耶~~~~~~~
随着我们不断运送水，组员不断的来回跑，不断注意水流和配
合。。。。。。说实在的，自己还真的吃不消，有点上气接不了下气。没办法，为了我们队，只有拼啦，嘻嘻~~~开玩笑的啦，自己还能撑的下去。时间过的真快，半个小时，就这样过去了，大队长一声哨声响起，结束了这次活动，这时我觉得整个人软了下来。。。。。。最后，结果就不重要了，重在参与嘛！！！！哈哈~~~其实是我们组输了。
在这次扩展活动中，让我了解到团队活动中，人员配合、分配，策略是非常重要的；同时，耐力也是不可缺少的哦。一天一个心情，不知道自己今天是咋样的心情呢？有的只有自己知道了，加油，坚持！