健美操教学的点滴体会

月塘中学 沈仪

未来社会将是一个高自动化、高效率、直接劳动人数少、劳动强度不断降低、闲暇娱乐时间不断增多的社会，人的体力不再是生产力的重要衍生因素。学生在学校学到的知识，毕业后能有效地促进经济发展，而且要“学会生存”，为自己创造良好的生存空间。

像健美操就极易能激发学生的兴趣与追求，促使体育习惯的形成，认识到体育的锻炼价值，树立“健康第一”的指导思想。同时还能给学生孕育创造潜能、个性发展的机会，促进学生学习、交流与社会交往能力的培养。 本人在健美操教学实践中，尝试了以下几个教学措施，并取得了较好的教学效果：

1． 理论知识的渗透

对于初次接触健美操的学生，应首先说明健美操的特点、功能及作用。它是一项追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性，主要体现在“健、力、美”的项目特征中，而这也是人类追求良好身体状况的最高境界；其次，观看录像、碟片等，了解健美操的基本步伐与套路练习，做到心中有数。在掌握一定的健美操常识后的理论教学中，应注重与实践课相结合，利用多媒体辅助教学以直观的形象给学生提供信息，便于实践课的教学。

2． 从乐感着手，培养学生学习兴趣

与多数体育项目不同，健美操是在音乐的练习环境下进行的。这样充满动感的练习环境，不仅能够锻炼学生的身体，也能够培养学生良好的节奏感与乐

感。众所周知，音乐是健美操的得力助手。它不仅能提高练习情趣，更能充分表现“健与美”的主题，是健美操不可缺少的部分，为健美操的动作增添活力。

对于初次进行健美操学习的学生来说，把动作与音乐结合起来练习还是陌生的，往往不能随音乐的节奏进行锻炼，脚步的动作跟不上拍点。这时，作为教师就要引导学生如何去听健美操音乐，关键是如何使音乐与动作相合拍。在进行初级教学时，应选一首节奏明快的乐曲。在教学前，教师首先要对音乐仔细倾听,同时记好全套音乐每个八拍的特点，将音乐划分出几个段落进行练习。一个音乐段落选择一种相对简单的动作进行反复练习，比如连续的抖肩或连续的踏步练习，这样做一是为了熟悉音乐，再者就是为了通过基本动作练习来培养节奏感与乐感。

3． 抓好柔韧练习，培养学生塑身意识

如果要让学生对所练习的内容感兴趣，就必须从他们的实际出发。而今塑身成了学生们的普遍要求，教师就必须从学生的实际出发告诉学生：女性健美修长的身材，男性强壮的肌肉都离不开科学全面的锻炼。而健美操有氧与无氧相结合、动静相随的特点，正符合学生的这种要求。但要练习健美操，首先必须具有良好的柔韧性，这样才能完成对健美操的学习，动作才能达到一定的练习幅度。而健美操的动作幅度恰恰就是健美操动作质量的重要体现。

较为全面的健美操不管动作的简或繁，它都要包含准备部分、基本部分与整理部分。主要部分一般根据学生的接受情况来安排强度，而在准备与整理部分就应强调柔韧性的练习。健美操的柔韧练习需要全面性，因为健美操运动是一项全身性的练习项目，每个部位的柔韧性都直接关系着练习质量。另外要注意的是柔韧练习要在生理活动允许的条件下进行，当然也要注意练习的顺序与幅度。

4． 加强练习，培养学生健美意识

学生对“健、力、美”的感悟性就是健美意识。感悟性越强，动作越到位，情感表达就越深刻。健美意识是健美操的灵魂，是对健美操认知的综合效应，必须在教学与练习中逐步培养。教师的作用在于对学生缺乏美感的动作即时纠正指点，帮助学生从机械的、神形分离的动作中解放出来，有的同学在练习前后判若两人，原因就是随着练习的加深，感性认识与健美意识都有着不同程度的提高，意识强弱就决定了锻炼价值与自我表现能力的大小。

形成良好的健美意识通常需要经过两个阶段，其一是建立正确的动作姿态，使其形成动力定型，通过持之以恒的练习，使学生能对动作收放自如；其二，在通过健美操练习来塑造健美形体的同时，还要美化充实心灵，这就要求在练习时寓情感于动作姿态中，使其具有感染力。

5． 选择适当的教学方法，激发学生的学习热情

为了使学生更快更好地掌握健美操教学内容，在教学中除采用常规的教学方法外还应注重健美操中的特色教学方法：递加循环法、带领法、提示法、情感渲染法。多种教学方法配合使用，不仅能吸引学生的注意力，激发学生的学习热情，活跃气氛，而且还可以起到增加力量、缓解疲劳、加速学生掌握动作的作用，以提高课堂教学的质量。

6． 注意锻炼方法，选择适当的动作难度与强度

对于健美操的学生来说，宜动作由简到难、运动量由小到大，随着运动水平的提高，再逐步增加动作难度与运动量。在实际练习中，运动强度一定要控制在个人的身体允许范围内，要选择自己能协调起来的动作难度，否则容易造成部分肌肉紧张、动作僵硬，产生疲劳感。

7． 调动情绪，提高学生学习兴趣

情绪的好坏会直接影响锻炼效果，这就需要营造一种活跃但不失严肃的锻

炼气氛。自始至终保持良好的心态、高昂的锻炼情绪，才能收到良好的练习效果。教师在进行授课时，要学会调动学生的情绪。热情过早、过分都不能使锻炼持久。从开始到结束都让学生感受到运动时的良好气氛，都能体验达到目标时的愉悦心情。只有这样才会使学生的锻炼兴趣越来越浓，健身的情绪越来越高。

总之，健美操是一项全面锻炼身体的有氧运动，具有很强的健身价值。

在新课程的理念下，只要我们选择一些适合学生特点又易接受的健美操动作，定能激发学生的积极主动性、合作性以及创造性，从而提高教学效果，为学生今后的身心健康和谐发展留下生存空间。

健美操教学的点滴体会 作 者：

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第二篇：关于朗读教学的点滴体会

关于朗读教学的点滴体会

铜山县何桥镇中心小学 朱红侠

【内容摘要】朗读教学搞得好，有助于学生积累词汇，扩大知识面，增强语感、开掘深意，提高口头表达能力。搞好朗读教学，提高学生的朗读水平可从以下几个方面入手：1、朗读的时间要充分。时间哪儿挤？精心设计问题，让繁琐冗长的“讲讲、问问、答答”让位给读。2、朗读的训练面要广，要把朗读的机会给更多的学生。3、朗读的形式要多样。朗读的形式纷繁多样，不一而足，但各种形式的朗读有各自的功能和适用范围。【关键词】朗读时间 朗读面 朗读形式

由于有些教师对朗读教学的目的认识不清，在施教过程中，往往各行其是，带有很大的随意性。要么把朗读作为讲析课文的机械铺垫，要么把朗读作为教学结束后的临时小憩。这种"天女散花式"的朗读教学，缺乏针对性，与教材内容脱节，导致学生"小和尚念经"似的读了数遍课文，却难有一得，朗读水平得不到切实的提高。教师在课堂上过多注重齐读，而个人读、分角色读、小组读被忽视或使用较少；学生读课文时，破词、破句现象时有发生，往往课文已经学习结束，而学生读课文却还结结巴巴，即使要求背诵的文章也仅仅是唱书式的背下来，更谈不上声情并茂的投入。

语文课程标准指出：“阅读教学就是要让学生充分地读，在读中整体感知，在读中有所感悟，在读中培养语感，在读中受到情感的熏陶。” 通过朗读，把无声的语言变成有声的语言 ，把作家的思想感情准确地表现出来。朗读教学搞得好，有助于学生积累词汇，扩大知识面，增强语感、开掘深意，提高口头表达能力；朗读教学搞得好，能使学生在起伏跌宕、轻重有致的感情变化的波涛中受到多方面美的陶冶。

怎样才能搞好朗读教学，提高学生的朗读水平呢？我尝试了从以下几个方面入手：

1、朗读的时间要充分

充斥于语文课堂的“讲问教学”挤掉了学生读书的时间，一节课40分钟，学生朗读的时间很少，朗读练习往往是来去匆匆，去也匆匆，如雁掠过，且又“雁过无痕”。如预习性的朗读，要求学生读通课文，读准生字新词，但实际上至少有的学生连一遍课文都未读完，教师就“啪—啪—”鼓掌示意学生停下，马上转入下一程序，朗读成了教学中的一个过渡环节而已。提高学生的朗读水平就要留给学生充分的朗读时间，让学生正确地读课文，要求用普通话，声音响亮，吐字清楚，读准字音，不读破句，特别是自学性朗读，要让全班学生都读完、读好，切不可只做个读的样子，匆匆过场，草草收兵。在初步理解基础上的表达性朗读，要留够时间让学生试读、练读，读出感觉，读出味道，读出情趣，切不可未准备好就仓促上阵；要留读后评议的时间，通过评议，强化朗读的激励功能、诊断功能和调节功能。时间哪儿挤？精心设计问题，让繁琐冗长的“讲讲、问问、答答”让位给读。让花俏形式的，没有实效的小组讨论让位给读。

2、朗读的训练面要广。

不管是检查性的朗读还是讲析、答问之余的所谓感情朗读，许多教师往往盯住几个尖子，读来读去，就是那四五个学生，大部分学生都是规规矩矩坐着当听

众，这种多数学生得不到朗读练习的现状，怎能提高朗读教学的质量。要把朗读的机会给更多的学生，要采取各种方法激起每一个学生朗读的愿望。有一次，我教《黄山奇松》一课，在理解的基础上，我跟学生说：“黄山奇松驰名中外，经常有游客慕名前来一睹它的风采，谁能做个出色的导游，为游客介绍？”学生情绪高涨，跃跃欲试，我顺势引导要想做好导游，首先要把课文读熟，并要读出感情来——读出黄山奇松的奇美，这样在介绍时，才能眉飞色舞，生动精彩，让游客听了赞叹不已。几句话激活了学生的读书欲望，连平时不爱读书的学生也有滋有味地朗读起来。

每个班的学生都不是整齐划一的，其水平、能力都有明显的差异。因此，在朗读教学中也应体现层次性。复杂程度不同的语段要因“材”而读，对不同要求的朗读练习也应量“材”录用，对朗读的评价也要因人而评，让学生多一些成功的喜悦。同时，多为“丑小鸭”创造“登台亮相”的机会，要知道美丽的白天鹅也有“丑小鸭”的经历。

3、朗读的形式要多样

朗读教学指导方法单调、机械、生硬，是提高朗读水平的绊脚石。常见一些教师在分析、理解之余来一句“请同学们有感情地读读这部分”，或“把xxx语气读出来”，诸如此类隔靴搔痒的引导，导致朗读不能溶“导”、“练”于一炉，不能揉理解、感悟于一体。有的教师即使有指导却不得要领，只重声音形式，不重内心体验；只重表层的技巧，不重语言的内蕴。常听教师直截了当地告诉学生，把某一个字（词）读得重（或轻）些，把某几个句子读得快些（慢些），而忽略了朗读表情达意的要义。所以许多学生一遇到感情比较强烈的句子，就认为该读重音，而不知道有时重音轻读，表达的效果更强烈。有时，学生朗读时轻重、缓急把握对了，但分寸感很差，一重特重，一轻特轻，极不和谐，让听众的心一紧一紧活受罪。另外，读长句，读排比句时该怎样换气，怎样停顿，在我观察的课例中，指导几乎等于零。学生读长句时读得上气不接下气，还读成了破句。学生会说话，却不会读对话，读对话时呆板、别扭，并不代表“角色说话”，却刻意模拟角色的声音，不但搞得怪腔怪调，也削弱了语言本身的表现力。

朗读的形式纷繁多样，不一而足，但各种形式的朗读有各自的功能和适用范围。当需要激情引趣或学生读得不到位时，宜用范读指导；当需要借助读来帮助学生分清段中的内容、层次时，宜用引读；当遇到对话较多、情趣较浓的课文时，宜采取分角色朗读；当需要渲染气氛、推波助澜时，宜用齐读??但要注意的是：

（1）范读只是引路而已，只能起“示范启发”作用，而不是让学生机械地模仿，因为“一千个读者有一千个哈姆雷特”，必须引导学生“入境入情”，因情而自得，按“得”去朗读。一节课中范读不能太多，要尽可能多地留些时间让学生自己练读。

（2）慎用齐读。齐读虽有造声势、烘气氛之妙用，但也是“滥竿充数”和产生唱读的温床。（3）每种形式的读放在不同的环节，它的作用又有区别，如范读与学生的试读，先后次序互换一下，它们各自所担负的任务、执教者要体现的目的意图也就不同。因此，教师要精心设计朗读训练过程，科学合理地选择好每一环节读的形式，让它们各尽所能。

论文题目：关于朗读教学的点滴体会

论文内容主要涉及的学科：语文 学段：小学 作者姓名：朱红侠 出生年月：1978、6 性别：女 职称：小一 作者单位：铜山县何桥镇中心小学

邮编：221146 联系电话：85288350

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