挑战自我， 挑战自我，合作共赢拓展训练？是不是就像童年时的小伙伴们做游戏一样？当初雄鹰给我说这个事的时候 我还不以为然，可是事实远非如此。它留给我的除了震撼，还是震撼。如果不参加这次训练 也许你永远无法体会到这其中的酸甜苦辣。 2011 年 4 月 8 日，我们一行 17 人在一路欢歌笑语声中到达辉县市万仙山开始了紧张 刺激而又极具挑战的培训之旅。 刚到培训基地，底火教练就为参训队员下达了“解职令”，即所有参训人员都是训练营中 的伙伴，没有什么院长，副院长。没有什么主任，职工。没有什么男人，女人。没有什么年 龄大小。在这里，要忘记年龄，忘记工作身份，忘记生活的环境，要抛开一切，以“空杯归 零”的心态全身心的投入到训练中去。 训练伊始， 教官就将所有队员分成 2 个队， 并发给一面队旗， 要求每个队准备一个队名、 队呼，然后排练队歌。经过大家的认真讨论，最后确定了我们的队名是“刀锋队”、队长是 轻舞飞扬，队呼是“刀锋所至，所向无敌”、队歌是《打靶归来》。通过这一小小环节的准 备练习， 使我立刻感受到集体的智慧， 深深被这个氛围所感染。 以后每每遇到困难和挑战时， 我们以“不放弃，不抛弃！”的精神激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃， 没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。 特别是在后边的几个训练项目中，我们更是被这种团队精神所鼓舞、所感动。因为在这 些训练项目中，不是一个人独自能完成的，必须由大家共同配合来完成。通过训练，让我倍 加真实的感受到“团结就是力量”这句话的深刻含义，在工作中，我们也要加强提高集体的 凝聚力和战斗力，同心协力，相信任何困难都能克服。 冲出亚马逊。在这个项目中大家集思广益，纷纷踊跃献计献策，千方百计去寻找解决问 题的方法， 最终有惊无险的顺利完成任务。 因此我觉得团队配合是完成一项工作的重要条件， 精心组织，周密安排是任务成功的基础。当然更要在配合中有牺牲精神和奉献精神。 在“高空断桥”这个项目中，大家都是第一次做这种具有挑战性的活动，尤其是对于有 严重恐高症的我来说， 简直是不可能完成的任务。 但是看到伙伴们一个个轻松的跨出高空的 一小步后，我能自甘落后吗？不能！硬着头皮也要上啊，当我爬到柱子上，慢慢站起时，脑 子里一片空白，双腿不停的颤抖，根本就无法控制内心的恐惧，与在下面旁观的感觉完全不 同，只顾着害怕了，什么教练的鼓舞啊、伙伴的加油声啊都全当是耳旁风了。这回终于明白 什么叫寸步

难行了。 怎么办？难道让伙伴们笑我？难道别人能做到我就做不到吗？于是心中 默念：我是最棒的，我是最棒的，我一定会成功！在经过短暂的心理调整后，我扶了一下头 盔，目视前方，然后慢慢的站好，深深的呼吸，不断的鼓励自己，相信自己一定能行。我勇 敢的迈出了这一步，当然，我成功了，据说跳起后空中的姿态还异常优美。当我跨到对面木 板上后，心情豁然开朗，突然就觉得这天是那么的蓝，伙伴们的笑容是那么的灿烂。从一开 始的极度恐惧，到后来的坦然面对，到最后的开心和轻松。这一切说明了什么？说明了我们 在工作或生活中遇到困难，不要畏惧，调整好心态，勇往直前，挑战自我，最终就能成功。 更让我深刻体会到， 很多时候我们自己把困难扩大化了， 自己如果不能克服自己的心理障碍， 就会输的很可惜。其实成功与失败之间，往往只有一步之遥，只是我们自己放弃了成功，不 敢去尝试，所以心理素质是很重要的，要不断加强这方面的培养和训练。因为人最可怕的敌 人就是自己，这一步，让我没有被自己打败，这一步，让我真正体会到了什么是“高空一小 步、人生一大步” 这一步，让我真正觉得，走过去，前面是个天！你说是不是？ 。 “准备好了吗？”这是一句再普通不过的话了，但有了这句话，我们就可以相信我们的团 队，相信他们已经做好准备能够接住你，这时我们的信任就建立起来了。教练在做信任背摔这个项目之前让我们做了很多准备工作，比如热身和把一些动作练 熟，教练还说，高空断桥反而安全，这个游戏却是最有危险性的一个，还没做我们已经暗暗 在担心， 会不会出事呢？他们会不会接不到我啊？会不会碰伤架手桥的伙伴呢？但是听到伙 伴们坚定的齐声回答：我们准备好了！我们支持你时，一种信任和充实感油然而生。于是我 们一个个从一米多高的平台上背对着伙伴们架好的手桥毅然倒下， 那一声声清脆的声音意味 着成功的着陆。 但是到最后总结的时候，教练说有很多人倒下去的时候是臀部先着陆，而 没有达到教练的要求要身体笔直， 为什么呢？因为我们虽然充分相信了伙伴们， 却对自己缺 乏信心。所以我们以后无论做任何事要在相信团队的同时，更要提高自信心以及执行力，决 不能前怕狼，后怕虎，因为那只会一事无成！ “坎坷人生路”这个项目给我的感触最深。全体伙伴们闭上眼睛，在令人伤感的背景音乐 中，教练用略带沙哑的声音，讲述着人生。坎坷人生路让我忆起那些尘封已久的往事，拨开 昨日的层层尘埃，我看到了自己内心的最深处，我想到了童年，想

第二篇：军训心得体会20xx字范文

军训心得体会20xx字范文

一、实干拼搏出成绩

部队强调的是硬指标，“打得赢，不变质”是其追求的

终极目标，一切训练和工作都围绕此目标展开。空谈无益，只有实干，必须付出血和汗的代价才能取得成绩。打靶、队列、战术等指标都是一目了然，无须浮夸，不能粉饰。

令我感触较深的是，现在机关上已经不再鼓励“带病坚持工作”，而部队仍在提倡“挺一挺”的精神，不准随意请假。他们的理念是：平时都不能咬牙坚持，还何谈战时的流血牺牲、为民奉献。我们参训的第一个星期，时逢流感肆虐，一传十，十传百，加上训练强度异于常人，拉伤韧带的有之，肌肉撞伤的有之，头痛拉稀的有之，痔疮肛瘘的有之，至于鼻涕口水，好在还有一身能默默承受一切的迷彩服??一时间伤兵满营，士气大衰。我们喊苦喊累，但没有一个人愿意退出，因为这是勇气和意志的较量，谁也不愿当懦夫。说实话，我在部队时闹了两天肚子，就亲身体验到了裤裆里兜着一包东西奔跑的滋味。为了避免不雅，只好省略细节。

通过军训期间的锻炼，增强了求实、拼搏的意识和不惧困难的勇气，使我体会到：命运全在搏击，奋斗才有希望；失败只有一种，那就是放弃努力！位列全球四大金融公司之一的美国摩根斯坦利公司，每年新招聘的员工都要参加海军陆战队的残酷的体能训练，结业的时候教官说：“从今天开始，我相信你们能够承受未来将要发生的一切。”我将以此自励，面对挑战。

二、“纪律中有无穷的战斗力”

先说明一下，这个标题来源于一首军歌的歌词。军歌往往是军人核心价值观的凝练表达。它可以起到统一思想、鼓舞士气、抒发感情等等作用。在部队里，我们每天最低限度都要唱五遍以上的军歌，喊“番号”（就是我们常听到的1—2—3—4和最高首长的训令）那就不计其数了，只要音量比不过其他连队，那可就惨了，站军姿、喊番号、跑操场、推迟吃饭时间?有的是硬招对付

你，而且针对的都是整个集体。不跟你讲道理，也不跟你讲生理卫生，嗓子哑了只能自己解决，（军人服务部的“金嗓子”和“西瓜霜”一度脱销）但绝对不允许出工不出力。这样一来，南郭先生无所遁形，滥竽充数销声匿迹。 军队讲求集中统一，不讲等价交换，以服从命令为天职，对上级的命令，绝无讨价还价的余地，必须无条件坚持执行。纪律严明、令行禁止，是军人的第一要义，是军队的生命所系。

秩序，是理性的选择，是一个社会健康发展的保障。法治社会、和谐社会强调的都是一种秩序。军队的秩序性是最为突出的。囿于思考的深度，在这里对它的纪律严明、步调一致、令行禁止、团队精神、拼搏精神、政治教育的经常化等等优点和可移植性以及集中、刻板、缺乏创造等弊端及辩证关系不作讨论。我想说的是，军营锻炼让我震憾、给我启发最大的有一点，那就是它的思想和行为具有高度的指向性和确定性。也即是人民军队因应当代新军事变革而提出的两大主题：打得赢，不变质。我最看重的就是每个人都为了一个共同的目标而努力的态度和由此表现出来的勇往直前的精神，而且他们行为的驱动力普遍是出于一种自觉、一种需求。追求真理也应该有这样的精神。说到精神，又不禁想起国民性格、中国足球的疲软等现象及其根由，还是就此打住。

三、“团结就是力量”

这同样是一句歌词。这首歌人人都会唱，而我感觉通过

军营的锻炼，对“团结”和“大局”的体认可能会更加深一层。军人崇尚集体主义,思考问题总是从整体的角度出发,这既是传统,也是需要。比如队列训练讲究整齐划一，步调一致，一人出错，影响全局。至于战时，那就更需要张扬集体主义的大旗，才能在关键时刻为了国家利益、民族大义而舍生忘死。通过与战友们朝夕相处，一起学习、生活、训练，相互尊重，相互信任，团结互助蔚为风尚，集体荣誉感和大局观念得到了增强。这种团队精神的打造，友情的培养，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚，所谓“兄弟同心，其利断金”。总之，团结是大道理，不团结就没道理。

四、动静之美，尽显风流

军旅中有异于地方常态的整齐之美、节奏之美、和谐之美、静穆之美、迅捷之美。这些都要通过每个人的努力、日常的养成、点滴的积累才能达到。为了实现这些美，说是尽显风流，却着实让我们吃尽了苦头。练正步时的“出腿一阵风，落脚一个坑”；出早操时的披星戴月、寒气袭人；紧急集合时的肾上腺激素猛增；雄浑的番号声、靶场上密集的枪声以及激越的军号、铿锵的步伐、挥汗如雨、摸爬滚打、严厉的教官、幽默的战友??所有的一切，都在我心中永远定格，以至于直到现在，还会时常在梦里听到似乎有一种奇怪的东西在召唤我，隐约间枪声大作、人喊马嘶，使我热血沸腾，摩拳擦掌，准备冲锋！凝神细听，原来是远方的军号与我产生了心灵感应。