报告题目：在日常生活中如何保持亲密关系

课程名称：      爱情心理学            

学    院：     化学与化工学院         

专    业：      化 学 类              

 年    级：      2011  级              

学生姓名：     邝  国  丹             

学    号：     1108110244              

指导教师：     周 老  师                  

       20##年04月13日

摘要

爱情包含的东西非常多。他不是简单的一个人加一个人=家庭的责任，他是两个人的相互依靠，相互理解，也是浪漫约会、更是的柴米油盐酱醋茶生活。随着爱情的发展，双方势必会走进婚姻的殿堂。维系爱情的是亲密关系，在日常生活中如何保持亲密关系是为维持爱情的关键。维持亲密关系主要关键点有如下几点

J  男性要有强大的精神力量、人格魅力以及特长。足以让女方终身崇拜。

J  相互尊重彼此，任何情况下都必须尊重对方的观点、意见和人格。

J  当双方意见相左或者闹矛盾是必须有一方先进行退让。

J  生活中应以欣赏的目光看待对方。

爱情其实就是一种生活。与你爱的人相视一笑，默默牵手走过，不需要华丽的甜言蜜语，不需要山山无棱，天地合的海誓山盟，不需要天天说你爱我我爱你。爱情就是两个碗加两双筷子。是锅碗瓢盆奏出爱的乐章。是柴米油盐加酱醋茶。是两个人相濡以沫，是了两个人一起慢慢变老。

爱情其实就是一种心态。拾元的玫瑰、千元的钻石一样美丽一样可以有爱，一样可以成为彼此眼睛里的天堂。是对对方无时无刻的关心，是出门时的“老婆，我走了”“嗯，早点回来。”是来自远方的一句话“你在哪？吃饭了没？你生体还好吧？”

爱情其实就是一种责任。你知道什么肩膀可以靠，他知道只有在你的怀里他才能睡得着。

爱情其实就是一种缘分。一根红线，两段相思，三生缘定。

爱情其实就是一种人生。相儒以沫，不离不弃，挽着你的手，风雨一起经受。岁月沧桑如白驹过隙，陈酿的爱像一杯酒就像一出戏。

爱情其实很简单，就是不经意间，温暖着你的手感动着你的心，春夏秋冬轮回间，一起慢慢变老

爱情当中可以分为很多种。

不过最简单的就是两人都都你情我愿的愿意在一起。

爱情是平等的，只有相互尊重，相互理解的爱情才可能持久。

爱情是神圣不可侵犯的，是一心一意的爱对方。对对方好。这就是爱情的转移排他性。

爱情山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝！

两情若是久长时，又岂在、朝朝暮暮! 问世间情是何物，直教生死相许。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴的天长地久。

爱情是美好的。如何把爱情的美好保留下去，把它经营下去是刚打情侣，夫妻面对的难题。

首先需要明白平淡才是真的道理，因为任何激情都是会慢慢平淡的，所以没激情并不代表没爱情，真正平淡中的爱情才是最纯真的爱情。爱情其实是不可以维持的，如果没爱了也就没情了，怎么也是维持不了的，但如果非要找出个维持的方法，其实说起来很简单：宽容和理解。就这么简单，学会去宽容对方的错误和缺点；学会站在对方的角度去看待问题；不要把自己的意志强加在对方的身上；不要去强行划分对与错，是与非；不要把任何事情都看得是不能让步和不能解决的。当然，爱情是需要两个人共同爱护的，如果只是你在呵护，还是远远不够的。

一句话，要学会宽容，接纳，互谅互解，不要事事走极端，任何事情都要相互考虑，换位思考，那生活中的摩擦就会少了很多。

除了常见的这些应该注意的问题，我们应该

男性要有强大的精神力量、人格魅力以及特长。足以让女方终身崇拜。

美国总统奥巴马就是以他的魅力征服了他的妻子米歇尔·拉沃恩·奥巴马，只有高大的人格魅力，才能像崇拜偶像那样崇拜自己的丈夫。无论是金钱还是权力的诱惑还是名与利的追逐都不会让爱常在。一旦金钱，名利不存在，爱就会随之瓦解。

相互尊重彼此，任何情况下都必须尊重对方的观点、意见和人格。

爱是需要相互理解，相互信任的。两人有矛盾的时候最容易出争执，争执就 容易吵架，吵架就麻烦了。没有几个人是吵架的不带脏字的。字脏了是会达到很多意想不到，无意中会携带的侮辱对方的语句和意思。这是人之常情是在所难免的。没有人不会吵架，不会在无意间伤了别人。爱他就不要伤他\她。如何尊重对方是维系亲密关系的关键。

一、少批评别人，严于律己，宽以待人。不要随意打断对方的讲话，在外人面前要给足他面子。不要给外人留下“妻管严”的印象。有男人会为自己的妻子而不顾面子，但是更多的情况下会是男人会因为自己的面子而放弃对妻子的爱，甚至会抛弃自己的爱人。女人爱男人如此，男人爱女人更应该体贴。在女人需要的时候男人更应该处处关心，体贴入微的爱自己爱人。在娘家人的面前给足自己爱人的面子，好好疼自己的爱人。给予双方足够的面子是很有必要的。就是对方最好的尊重。

    二、言辞温和，少与他\她争辩，尽量去了解他\她的观点。爱他\她就请听他\她说话。在任何时候都应该倾听别人话。对于自己的爱人我们更应该好好倾听他\她的话。不一定要采取他\她的方法\观点。只要好好的听对方说话，等对方说完，如果自己觉得不妥，可以说：“我觉得如果。。。。会更好”。我相信这将比我们费尽唇舌的去争，达到的效果会更好一些

  

    四、保持愉快的心情，把心扉打开。要用我们的热情与主动去感染客人，与客人心与心的交流。

    五、笑脸常在。因为微笑是人际关系最佳的润滑剂，也是很好解决疑难问题的催化剂。要在他见到你时，你是笑脸迎人而不是苦着一个苦瓜脸，又黑又臭。要相信微笑是世界上最美的表情。没有人会拒绝。

    六、欣赏他\她的优点，特点。有一颗欣赏的眼光看待对方。每一个人都有一颗骄傲的心，都希望自己被关注被欣赏。欣赏对方，不仅会让自己发现对方的 优点，长处和美。同时会让自己的心变得更美。

    八、常赞美他\她，让他\她更有自信的站在自己的爱人面前，每个人都喜欢被恭维，当然夸奖也要好好的把握尺度。夸奖人也是需要合适的方法。从心里真心的夸奖，几步要太过，也不要不夸奖。

       不要装，也不要强求自己非要怎样做才可以，要让别人觉得一切的一切都是发自内心。

   无论在和其他人还是和爱人交往中尊重是相互的，只有尊重别人，自己才能得到别人的尊重。反之不尊重别人，自己想要得到别人的尊重那是不可能的。与酒店服务一样，只有发自内心把客人当成上帝、朋友、同学、家人去对待。对客人如此，对自己的爱人更是如此。好好的爱自己的爱人，我们的爱人更会好好的爱我们的。

每天要做的： 帮对方做一件小事：如热牛奶、给对方挤牙膏。 一起拥有：如，打开一瓶啤酒，两人共享，或者一起听音乐。 拥抱：无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。

说"辛苦了"：这句话会让对方疲劳顿消、精力百倍。爱情保鲜每周要做的：

交流：每周不少于两小时的沟通。如果没有整段时间，可以化整为零，每天有空的时候就坐下来谈谈。

两个人的时间：比如，吃饭、散步、看电影或做两人都喜欢的事。重要的是有机会在一起消磨时光。

除了这些日常要做的事外，我们还有一些需要经常做的事。才能使我们的亲密关系跟好，更和谐，更长久。

每月要做的：

给他(她)一个惊喜：安排一次特别的活动，带她（他）去一个特别的地方吃饭，一张周末往返某地的飞机票。

爱情保鲜每3个月要做的:

暂时别离：周末和好朋友在一起。暂时分开，会使对方更加想念。

作一次"交易"：如果丈夫总是看足球，妻子不妨恩准，但条件是丈夫必须帮她做一会儿美容按摩。

每年要做的：

写情书：把往日的情书再读一遍。再写一封新的情书，表露爱意、互相评价，并提出今后的浪漫计划。写好后，寄出去---即使你们住在一起。

学会用爱情小纸条。我很欣赏一对老夫妻的做法。他们在家里的各处藏上写有"SHMILY"的小纸条，等待对方去发现，直到有一天，老太太握着一张写着"SHMILY"的纸条离开人世。其实"SHMILY"＝"SEE HOW MUCH I LOVE YOU"。

利用QQ和短信。每次想他了，或者想为前一天的事情对他说抱歉，这种沟通非常有效。

把爱记录下来。我喜欢把我们彼此的温馨感受记录下来，然后一起重温、分享。

参考文献：《奥巴马传》

第二篇：爱情心理学课程心得报告

爱情心理学课程心得报告

明知故犯的修行

一，了解自我

上这门课第一节的时候，我刚刚分手两个月零四天。不知道是我自以为是自命不凡。还是我真的了解一些什么，我并没有大多数人认为的那样盲目。我对自己面临的情况有比较明了的了解。只是。我不能接受。

我需要学会的就是让自己试着接受那些你不得不接受的现实，我有很多很多的话要说，我有很多很多的日记要写，我还有很多很多的作业要做。生活日复一日的强行发生和被迫接受之后，我发现我要说的话，都烂在了肚子里。想见的人，都渐渐淡漠。想做的事，有心无力。包括这篇论文，因为和爱情有关，被我一再推迟，一写再写。关于爱情，可能到现在，我都没学会接受。

我在明知故犯。

或许我的经历，放到爱情心理学的理性分析来说，这是一个很容易归类，解释和分析的案例。典型的初恋综合征，八年的爱情长跑，生活的方方面面，吃饭，逛街，做作业，摔倒，陪家人聊天??都被彻底的渗透。突然的抽离，让你有一种巨大的空虚感和信仰空洞。但是，那些不可力抗的因素实实在在，发生那些你不得不接受的事实。解决办法就是：找个朋友说说心情，找个晴天爬爬山，找个雨天清醒清醒。一切不安，就简单的尘埃落地，尘归尘，土归土。就像生命的消逝那样客观，所有的不安终归都入土为安。只是，我，可以理解，但无法接受。

我放开自己，说服自己，淡化自己的情绪。慢慢的，静静的，傻傻的。终于有一天，我想起来的时候貌似没有那么心痛，只是隐隐，怅然若失。

学习了爱情心理学，让我对自己平时自己苦苦思索的问题，有了一些系统的理解，我曾经终日思索自己行为的正当性，究根究底，想从壹加壹的自然公理开始论证自己的失恋之后可能的无数结果。我从来都不知道，原来我思考的问题叫做——爱情心理学。这门课给我帮助很大。让我对于爱情心理有了一个系统而全面的了解。虽然，它没能教我，或者，直接让我怎么接受现实。我想这个问题，放到上帝身上都是没有办法。一切，还是那句老话：时间会带走一切。

黑格尔说：“爱是一种不可思议的力量，绝非理性所能解决的”。那我暂且就在这里，不哭不闹，不颓不废，做自己该做的事，等待时间慢慢的流逝。就当这一切是一场明知故犯的修行。路还长！

二，案例分析

茨威格的小说《一个陌生女人的来信》是我看过最神奇的一本书，里面女主人公的爱情深深的打动了我，甚至我会开始留意一下身边从没留意的人和事，看看是不是也有这么一个女的这么多年以来一直在某个角落爱着我。尽管，现在的我还在失恋的阴影里里面，但是我对失恋这事没有太多兴趣。我现在用我课堂所学来谈谈里面女主人公的心理。

这是空前绝后，前无古人后无来者，最最感人的单相思。将“单相思”这样令人绝望的爱情推向一个无人企及的高度，我的六年单恋也只能望其项背。女主

人公的狂热在你跳开之后，你发现，一切是如此的荒诞，但是，随着小说的渐进，你发现所有的荒诞都是如此的合理，就像一个诡异的空间几何证明题，当你从最基本的公理慢慢的推断的时候，你会发现，眼睛看起来怪怪的两个线条竟然是平行的！女主人飞蛾扑火般绝望的爱情，就是我们价值观里里面两根根本不可能平行的线。她的爱情就这样继续着，直到她爱情最后的寄托——她和作家的儿子病逝，她也奄奄一息之后才提笔写信，铸就一场旷世单恋！

“在世界上没有什么东西可以比得上一个孩子暗中怀有的不为人所觉察的爱情，因为这种爱情不抱希望，低声下气，曲意逢迎，委身屈从，热情奔放，这和一个成年妇女的那种欲火炽烈、不知不觉中贪求无餍的爱情完全不同。只有孤独的孩子才能把全部热情集聚起来，其他的人在社交活动中早已滥用了自己的感情，和人亲切交往中早已把感情消磨殆尽，他们经常听人谈论爱情，在小说里常常读到爱情，他们知道，爱情乃是人们共同的命运。他们玩弄爱情，就像摆弄一个玩具，他们夸耀自己恋爱的经历，就象男孩抽了第一支香烟而洋洋得意。可我身边没有别人，我没法向别人诉说我的心事，没有人指点我、提醒我，我毫无阅历，毫无思想准备：我一头栽进我的命运，就像跌进一个深渊。我心里只有一个人，那就是你. ”

爱情是两个人的游戏，就像乒乓球，一个人派过去，总得还有一个人打过来，不然，这个游戏就玩不下去了。但是，女主人公确有着一种决绝的爱情观，穷尽一生，用暗恋将“爱情”进行到底！“我整个的一生，我的一生一直属于你的，而你对我的一生一无所知。”这是我们“正常”价值观里面两根怪异的平行线。

茨威格对于那个妇产医院的描写让我触目惊心，那不是医院，而是屠宰场。一个屠杀尊严，屠杀人性，屠杀生命的屠宰场。是这个社会的阴暗面。我甚至想，那个医院对于女主人公，就像R先生，一个本该拯救的她，让她体会生命的美丽，爱情的甜蜜的人，变成了屠杀女主角一生的杀手！

佛洛依德的心理学是建立在的人动物性的基础上的，似乎所有的人，潜意识里，其实都是用下半身思考的。所谓理性，不过是受制于本能一种大趋势下得小打小闹。用动物性本能来解释人类的爱欲冲动。他把人类满足需要的冲动称为心理能量，就是力必多。正常情况下，作为心理能量的力必多需要投注于对象，并合理释放，这样能量才可以保持平稳，心理状态也才能保持健康。

“自幼丧父”，失去了第一个内心能量可以投注的异性对象。由于丧夫，母亲总是郁郁寡欢、情绪消沉，这样以自我为中心的母亲，绝不可能给女儿足够的关爱。对于生性敏感、情感纯真的陌生女人来说，在同伴中也找不到合适的对象。没有倾诉的对象、没有知音，13岁少女所有的心理力量只能投向自身。在弗洛伊德看来，心理能量的内投必然导致自恋的结果，以自我取代现实，筑起自恋的世界

这是所有人都会犯的傻，但是，一旦你犯到了极致，就成了一种似乎无法否定的高尚。一个人在爱情面前所坚持的卑微，升华成了一种忠贞不渝的高尚，将原本动物性的感情升华，用暗恋的形式自杀式的将她的爱情进行到生命的终结。赢回了原本应该一塌糊涂的尊严。嫁，当妓女，一夜情，种种的不合理，一瞬间都有了支撑点了。为了爱情。

分析自此，用一首普希金的诗作结吧。

《我曾经爱过你》

我曾经爱过你 爱情 或许

在我心灵里还没有完全消失

但愿他再也不会去打扰你

我再也不想让你悲伤难过

我曾经默默无言地，毫无指望的爱过你

我既忍者羞怯，又忍者嫉妒的折磨

我曾经那样真诚，那样温柔的爱过你

但愿上帝保佑你，另一个人也会像我一样的深爱着你

三，对于本门课程的意见

首先，谢谢老师，让我度过了愉快的一个学期，不至于又稀里糊涂的修一门自己不喜欢的学科。我很喜欢老师的课。

至于不足，我能想到的就是，互动太少！

课堂的气氛不够热烈，我想，爱情心理学这种课程应该是一门互动性很强的学科才对。你甚至可以安排作业，诸如弄个陌生异性号码什么的！那样，这门课会更有意思！

最后谢谢老师！

机械学院 机信098 黎茂恒

学号：0908030247