《做不抱怨的教师》读后感

一篇篇的翻阅《做不抱怨的教师》，刚开始心里还在想，怎么可能不抱怨，我的抱怨多着呢。可是当我翻开这本书的第一页，就被它吸引了。

以一个普通人的身份，平时在生活中经常埋怨这个世界的不公平；埋怨父母给的太少了；别人有的我什么都没有，内心充满了那么多的不满。可是在这本书里的第一章就看到这么一句话：“抱怨是懦弱、无能的最好诠释，他像幽灵一样到处游荡、饶人不安”。想想也是，究竟是什么原因导致自己一味的抱怨呢？其实，爱抱怨的根源就是自己的内心不够强大，懦弱的表现，如果自己的内心足够强大，就会勇敢地正视周围的困境，全力以赴去解决困难，哪里还会无休止的抱怨呢？

我的心灵受到很大的触动，慢慢沉浸在书中世界时，才发现，它其实就是一面心灵的镜子。用普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加了解自己。在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是喜悦……而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的？这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。

当然，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。

自己包括身边的人总在抱怨，抱怨教师工作的艰辛，抱怨身体不适，抱怨 1

生活的压力、抱怨孩子不争气，抱怨学生不听话等等，一切的不顺心的事都会放在心上，挂在嘴边，似乎借此可以发泄自己的不满，并获得他人的同情。可是抱怨过后，一切照旧，问题该怎么解决还得怎么解决。抱怨发现不但不能改变我的处境，而且还传染着周围的人，也影响了别人的情绪。

书中的一句话让我顿然醒悟：世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。正所谓“己所不欲，勿施于人”，既然我们不能苛求自己做到完美，那么也应当让自己对他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。我要慢慢开始调整自己的心态，减少抱怨，努力的接纳自己、确定自我的价值。遇事多从自己身上找原因，努力控制自己的情绪，在任何时候都保持积极良好的心态。

看了这本书后，让我知道，教师的身份和职责决定了我们势必要承载更多的压力，既然这是一个不争的事实，那么我们何不在认清事实的前提下，放弃抱怨呢？西方国家有句谚语：“与其抱怨黑暗，不如点燃蜡烛。”是啊，与其抱怨自己各方面都不如别人，不如正视自己的不足。当我们看到别人在某些方面比自己优秀时，应当理性地判断：我究竟为什么比别人差？分析原因以后，要坚信自己有能力，也有机会取得同样的成就。作为一名教师尤其需要一颗强大的内心，因为我们需要面对和解决的问题比一般人还要多，如果没有与之对抗的勇气和坚定的信念，只知道一味地抱怨和苛刻自己，那么在面对诸多问题时，只会束手无策。只有自己满怀信心且百折不挠、越挫越勇，游刃有余地解决各种可能出现的问题，对待同事和他人。就像一位哲人说过：“善待他人就是善待自己”，虚心向别人学习，取长补短，接受别人的批评，让自己获得成长。

当我们放纵自己的怒火，任其掀起一场风暴时，别忘了，自己也处于风暴中间，所以我们要学会控制怒气、怨气。不要觉得生活中的每一件都在与你作 2

对，不要为了打翻的牛奶哭泣，不要为过去的错误懊恼，不要让明天的乌云遮没了今天的太阳，不要让明天的烦恼困扰今天的自己，人生的每一天都是崭新的，我们要好好的把握现在，享受现在，放眼未来，朝着成功的方向，坚定地前行。

在工作当中，我借用高尔基的一句话：“工作如果是快乐的，那么人生就是乐园；工作如果是强制的，那么人生就是地狱。”我会学会保持良好的心情，用一种积极的态度对待自己的工作。怀着快乐的心情，我相信，不管是什么工作，不管是什么样的困难，我都会快乐的面对，而且我相信我会在工作中收获更多的乐趣。

生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，时时注意保持快乐的心情，做一个阳光老师，拿得起，放得下，生活就会简单而充实。

下面，我今后在工作学习中的做法：

一、放下压力，让快乐与我们相伴。

每天繁忙与琐碎的工作之余，我们总会不自觉地发出一些牢骚和抱怨的声音，也许说者无心，但却会给听者带来不快。我们不否认现在的学生不好教育，会给老师带来很多麻烦，但作为为人师者，我们应该及时调整心态把这些当做乐趣，因为，累与不累，其实完全取决于自己的心态。

正如书中所言：心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。作为教师，面对家长和学生、我们每天都要经历很多事情，有开心的，也有不开心的，它们都会在心里一一安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些消极的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂； 3

告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间；把事情理清楚，才能变压力为动力，使我们的工作因充实而精彩！

二、放下狭隘，让宽容与我们相随。

俗话说：心宽，天地就宽。在工作中，无论是与同事、还是家长相处，都难免会有些磕磕碰碰、或小矛盾的出现。这时，我们必须学会换位思考，善待他人，让自己少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。正如书中所云：宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，才能远离偏见，也才能奏出人与人之间和谐的生命之歌！

三、放下懒惰，让梦想与我们同行。

反思自己在以往的工作中，也曾迷失过方向：没有好好备课就走进课堂，结果学生一个不经意的问题把我难倒时的尴尬会让我面红耳赤；看到别人取得骄人的成绩时，我往往会怨天尤人，却不想通过恒久的努力，自己其实也完全可以拥有。身为教师的我们，应让心灵时刻沐浴在温暖的阳光下，把与每位学生相处看做是生命中的缘分，把每天的教学当作生命历程中的独特体验，把问题当课堂，把责怪转化为责任，把抱怨变换成合作，把死角做成亮点，让自己与学生相处的每一节课、每一次活动、每一个教育细节都成为与生命的交汇，与幸福的共融。

我相信，能集快乐、宽容、梦想于一身的我们，定会创造出五彩缤纷，有滋有味的教育生活！

某某小学

某某

20xx年6月25日

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第二篇：读《做不抱怨的教师》有感

改变，从不抱怨开始

社会快速发展，使人很难跟上时代的步伐；经济的腾飞使人人

都想通过货币实现自己的价值。而我们教师拿地是固定工资，十几年前吃皇粮的那种优越感正在慢慢消失，一觉醒来发现自己一年的工资还赶不上社会上有些人一个月的收入。并且社会对教师有严格的道德要求标准，许多事情别人做很正常，而我们教师不能跃雷池一步。工作受学校束缚，生活受舆论法律约束，情绪受学生影响，收入受条件制约。诸多的限制使部分教师逐渐养成了爱抱怨的习惯。抱怨社会不公，抱怨单位徇私，抱怨同事不够友好，抱怨学生不够聪敏??等等。逮到什么抱怨什么，互相影响，破坏了学校工作氛围。人际关系也陷入恶性循环。殊不知抱怨其实是一种懦弱的表现，是一种心理疾病。摊上抱怨的人们，忽视了许多做人的道理，忘却正确处世的方法。做许多事颠倒黑白，严于对人宽于律己，缺少换位思考，不会善待他人，甚至是自己的学生亲人。以恨对恨，心里缺少阳光。

试想一个学校，如果教师的身心健康得不到保障，很难说能培

养出好学生来。教师的引领作用很重要，如果教师带着情绪走进课堂，必将导致教学效率下降，教师的应急机智低，当课堂上出现意外情况时，很容易造成师生之间的对立，而问题的出现反过来又会加剧师生的负面情绪，矛盾若不能得到妥善解决，势必造成难以弥补的错误。教学上的阻力会越来越大，影响课堂的发挥，使授课失去原有的色彩。带着这种负面情绪走到哪里都是阴影。制约家庭的幸福，影响人与人之间的交往。

实际上每个爱抱怨的教师都面临这样那样问题的困扰。可悲的

是有些教师没有认识到如何跳出抱怨的沼泽，摆脱重重束缚，向前迈开轻松的步伐。所以我们应该正视压力，承认它的存在，找到正确应对的方式方法。其实，压力是一把双刃剑，如能克服教学生活中的压力，那么我们的工作能力将会得到提升，适应社会的能力将会加强。一点点压力都没有的人，生活也不一定会精彩，他生活的轨迹一定会走向怠慢和没落。承受适当的压力对人的发展进步是有帮助的。一个人要想有所作为，过上更好的生活，就必须面对常人不能承受的压力，就得像古罗马角斗士一样去勇敢地面对它，战胜它。教师也是社会中的人，没有一位教师甘愿碌碌无为，在这个充满竞争的社会里自怨自艾只会让个人的处境更差。若想活的精彩，活出自我就要学会接受压力的鞭策和折磨，放弃抱怨积极行动起来。教师应将工作上的压力当作一种学习和锻炼，在工作的闲暇中不断充电，提高自己的人生品味，多为学校做力所能及的贡献，人生才不会空洞，生活才会有希望。因为工作不仅仅可以使我们得到维持生活物资，而且它可以让生活变得充实，日子过得安宁。正因工作对每个人如此重要，所以我们没必要抱怨单位领导的苛刻与不公，这些都是工作的一部分，任何人都不能回避，领导也必须面对重重矛盾，更何况我们普通百姓呢？何必耿耿于怀呢？

生活上不要处处与别人比较，否则你永远得不到满足，因为别

人并没有你想象的那样幸福。贫穷并不是不可逾越的，加倍努力贫富也可以互相转化，只不过沉溺抱怨的人忽视了拼搏，变得麻木自卑，

以至于丧失生活的信心。其实富有不仅表现在金钱物质上，还体现在有无健康的体魄和心理。乐观的态度，健康的身体也是不可缺少的财富。即使一个生活并不富有的人，如果保持一颗清白而善良的心，也可以活的高贵自由。何必仅仅抱怨工资低呢？为什么不多想想自己身负的责任和义务呢？孔子曰：“吾日三省吾身，”大教育家叶圣陶每日四问自己。我们之所以显得卑微是不是把圣人的教诲抛之太远了呢？

作为人民教师，我们应该放弃抱怨，积极投入到新课改行动中去，不断学习，更新观念，转变角色，在教学实践中不断探究积累，以高涨的热情对待每一天的工作，每一位学生。把自己的爱心激发出来，奉献给国家和社会。让学生感受到我们的爱，帮助学生走出学习的困境，用激情去和学生一起创造崭新的课堂。把轻松，快乐，幽默变成教师的化身。使课堂成为学生向往的精神家园。同事之间紧密团结，互相尊重，多欣赏别嫉妒，多忍让少报复，把学校变成一个和谐的大家庭。让我们从不抱怨开始，一步一个脚印，实实在在过好每一天。