揭露尹恩惠宋慧乔等韩国女星身材的秘密 花费千万减肥之路
“昂贵”的热控减肥方法：
? 尹恩惠在“ Farm Body Farm Slimming Center”的帮助下，拥有了瘦长的身材。然而这种方法的缺点是，投进2000万韩元的用度不是谁都能够做得到的。尹恩惠由于少女时期获得的赞助服装穿不上了而决心热控减肥，通过特别的治理减掉了7公斤。
? 饥饿精神热控减肥方法： ? 宋慧乔、高恩雅无条件地不吃，以饥饿饥饿精神热控减肥方法：宋慧乔、高恩雅无条件地不吃，以饥饿精神热控减肥是宋慧乔、高恩雅的热控减肥方法。宋慧乔、高恩雅都属于只要稍微吃得多一些，能会长胖的体型。
? 她们只有无条件地不吃饭才能达到热控减肥效果。饥饿精神热控减肥方法的效果也许是确实的，但假如做得不好也有性格会变得生硬的副作用。
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第二篇：达人分享 韩女星尹恩惠、宋慧乔减肥秘诀
达人分享 韩女星尹恩惠、宋慧乔减肥秘诀
#减肥#人气韩星尹恩惠、宋慧乔可是曾经肉肉的代表哦，她们是怎么励志让自己瘦下来的呢，一起来看下吧~~。
尹恩惠蛋白质给大腿减肥。
主演过热门韩剧《宫》中“妃宫”的尹恩惠，刚出道时被称为“少女壮士”，体重有54公斤，不但脸蛋胖乎乎，而且因为粗壮的大腿而穿不了性感衣服。大受打击的她，通过蛋白质减肥法，现在体重只有48公斤，成为拥有苗条身材的魅力女人。她说，自己从高中时就试过不少减肥方法，在一次绝食减肥后还晕了过去。现在她的菜谱是以鸡胸肉和蔬菜为中心，饿的时候吃小番茄等水果。。
蛋白质为主的减肥食疗法执行要非常严格。
专家意见：蛋白质为主的减肥食疗法执行要非常严格，如睡觉4-5个小时之前绝对不粘食物，不吃面包、饼干等碳水化物含量高的食品。不是每个人都是和这种减肥方法，采取蛋白质减肥法之前一定要做身体健擦汗，确定肾脏、肝脏功能都很好才行。这种减肥法的缺点是营养不均衡，而且想要利用蛋白质减肥法减重的人， 一定要有专业的医师或营养师在旁指导。。
宋慧乔柠檬水告别婴儿肥。
《浪漫满屋》中的宋慧乔，再掀瘦身风潮。剧中发现，以往有着可爱婴儿肥的她脸颊明显消瘦许多，双腿也比以前纤细不少。原来她用柠檬水减肥，即用一公升的水加上半粒柠檬原汁，每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，同时搭配每日15分钟运动，运动到出汗，目的是为了排除体内有害物质。。
运动后多喝水有助于减肥。
专家意见：此法简单易行，还不必节食，很受欢迎。运动后多喝水有助于减肥，喝柠檬水则可以事半功倍。但柠檬的酸度很高，除了早餐前可以空腹喝一杯不太酸的柠檬水外，平时不要空腹喝太多，否则会伤胃。。
爱乐活丽人热门标签减肥攻略。
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