健康拓展，健康生活
谁年轻时都有过徒步旅行的梦想，我也不例外。大学时候就组织参加过各种各样的徒步旅行活动，比如“百里毅行”等。在高热量消耗的活动中不仅锻炼了身体更是历练了精神。那时候可真是体力的巅峰时期了，想想都是八九年前的事情了。
现如今工作多年，体力尚可，精神却日益疲惫。家庭美满事业有成，按理说也算是比较成功了，可日益增大的精神压力让人惶惶终日，始终不能得到彻底的休息。近几天公司老总听说别的公司组织员工参加户外活动，也联系了一下这家叫做明阳天下拓展基地，准备为公司员工定期组织户外活动，提高大家身体素质的同时也放松下大家日益疲倦的精神状态，本周的主题是远足。消息传出，大家欢呼雀跃，相信与久违的大自然亲近早就是我辈白领期待的事情了。
明阳天下拓展的活动是出了名的刺激和有趣，而且教练也都是界内名气大的金牌教练。以前只是听说，这次我们公司的拓展培训可真的是让我们见证到了明阳天下教练的独特和幽默。
我们这次的拓展活动主题是远足，跟随教练远足培训并在路途中不断地进行各种游戏和拓展活动。我就把我记忆最深刻、觉得最有意义的来跟大家分享吧。
这是我们参加的团队抱团等游戏。通过这些游戏，真的是切身的感觉到了团队力量的重要性。这些类型的拓展活动让我们感觉自己回到了年轻的时光，像孩子一样跟同伴做游戏、比赛，着实也是年轻了一把。向团队抱团这个拓展活动，需要大家齐心协力、小心谨慎，如
果一个人不注意就会使整个小组都散架。在进行的时候我也是非常的紧张，害怕因为自己的疏忽而脱了整个团队的后腿。而且在活动中，还跟年轻时候似的跟小伙伴们斗智斗勇真的是玩的不亦乐乎。
总之，通过这次参加明阳天下拓展公司的培训活动，我们真的是玩的开心又痛快。而且更是体会到了团队的重要性，在现在这个社会，单枪匹马是真的不可行的。就像我们接手一个项目，需要的是整个团队所有人员的努力，集合大家的智慧才可以创造出最佳的方案。个人感觉，多参与一些这样的活动，不仅可以让我们的团队更加的团结有力，更是可以让我们在繁忙的工作之余得到有效的放松和休闲，好处多多。
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