没生过孩子，就没有资格说懂得，没育过孩子，就没有资格说理解，真正能感同身受，唯有我们身份一致，升格当妈。你以为怀孕时的肠胃紊乱、睡眠不佳、身材尽毁、行为束缚、饮食限制已惨到极致，殊不知一朝分娩、奶娃抱娃才是辛苦的开始。为了让宝妈们少走弯路、育健康宝宝、做美丽妈妈，本着认真负责、耐心周到的态度搜刮记忆，记录下我的生产育儿经验。

一、待产篇

妈妈用品准备：

1.睡衣：2套。炎热的天气，出汗多，最好准备棉质的、轻薄透气的睡衣；若是在冬天，则需准备保暖、便于解开的衣服，以方便哺乳；尽量不要穿套头毛衣等，应选择开衫的毛衣和棉衣。

2.哺乳内衣：3件。春天气候转暖、潮湿，衣服不容易干，妈妈可以再多买1—2件。另外，由于妈妈在哺乳期时，乳房会因为涨奶而变大，如果内衣太紧，会导致胸部疼痛。所以最好在临产时买，而且建议买比当时的尺码再大一点的。

3.拖鞋：1—2双。选择鞋底柔软、防滑的拖鞋，如果是寒冷的天气，可以准备棉拖鞋。有亲人陪床的话，最好准备双人份，晚上起来照顾宝宝时穿也非常方便。

4.毛巾：4—6块。主要用于妈妈自身的清洁，可分别用于擦身、清洁乳房、清洗下身、擦脚等。

5.内裤：4—6条。产后恶露多，需要随时更换，保持清洁卫生。旧的内裤也可以，但最好多带几条。我买的是一次性内裤，用完扔掉。

6．吸奶器：母子医院有机器每天帮助吸奶两次，暂时不太需要。回家后可以备一个吸奶器，美德乐和新安怡的牌子都不错，吸力舒适，可以考虑使用。

7．产妇卫生巾：20—25片。产后恶露很多，由于私处容易遭到细菌感染，所以一定要保持干爽清洁，建议选用三洋的产妇卫生巾，一开始用L号的，后面可以用小点的。

8．成人护理垫：8—10片。很大的那种，产后清洗时垫在下面，不容易弄脏床单，多下来的可以当宝宝的隔尿垫。

9．餐具。饭盒、筷子、杯子、勺子、还有带弯头的吸管，产后不能起身时，可用吸管喝水、喝汤，很方便。吸管一定要多准备点，月子期间很重要。

10．妈妈食品。准备点巧克力，可用于生产时增加体力。

11．洗漱用品：1套。牙具、梳子、小镜子、护肤霜、洗脸盆、洗脚盆、香皂、肥皂、洗衣液若干等。妈妈要坚持刷牙，不过牙刷要软一点，选择儿童牙刷好了，刷牙水要温的，可以买月子牙刷。

12．出院衣物：1套。天气冷的时候，要注意防寒保暖，最好准

备帽子、围巾，防止受风。雨季的时候，妈妈除了要备一套衣服外，还要准备一双防滑鞋、雨具，以免碰上下雨。

13．晾衣架若干、卫生纸、抽纸、一次性杯子若干。

宝宝用品准备：

1．纸尿裤：30片左右。选最小号比较适合新生儿用，宝宝刚出生一天大概用8—10片。如果选择棉的尿布，就要多准备，因为初生儿拉的次数很多，一天8—10次。建议刚出生的孩子选用纸尿裤，因为会比较方便，爸妈容易上手。我家一直用花王的纸尿裤。

2.口水巾：3条。刚出生的宝宝溢奶情况比较多，所以爸妈可以多准备几条。

3.新生儿衣服：母子医院里面，宝宝都穿医院的小衣服，出院的时候会换宝宝自己的衣服，可根据季节来选择衣服厚度。小外套2件，宝宝外出穿。包被1条，外出时包裹宝宝用。

4.手套、小袜子若干双。

5.帽子：外出时戴，天气热时就选薄帽子，寒冷时选厚帽子。

6.毛巾被：2条，宝宝睡觉时用。夏天热的时候，还是要注意盖一下小被子，不要让宝宝肚子受凉了。

日常用品准备：

1．相关证件：双方身份证、产检病历及围产卡、准生证、医保卡、生育保险凭证、银行卡或现金5000元以上。这些都是办理入院手续时需要用到，另外还要缴纳各种费用。

2．手机、充电器：1台。用于记录宝宝的出生及成长过程，这样珍贵的经典时刻，以后可不会再有了。个人经验教训：记得要摄像，拍照远远没有摄像的那种效果，否则很快就忘了宝宝出生时的萌态了。

3．数码相机、摄像机：1台。第一时间给亲友们报喜，平时用于与家人的联络，非常重要哦。

4．笔记本1本，笔2支。可以随时记录阵痛时间及宝宝出生时间、每次大小便时间等，以便于更加科学合理地护理宝宝。

二、产后篇：

月子护理：

1.母子医院建议忌食红糖，可以准备点苦草汤排恶露，红豆汤少喝，容易恶露不尽。第一周吃清淡，不要喝大补的鸡鸭汤等。

2．绑腹带：1条。手术后勒伤口用的，产后也要用来收腹的，按照自己的实际情况收下，太紧容易使子宫恢复不好。

3.储奶袋、冷冻柜、小冰箱：奶水充足得话可以每隔2-3小时挤奶，多余得奶可以购买储奶袋，放冷冻柜保存，单位可以备小冰箱。

4.防溢乳垫。

宝宝护理：

1.奶瓶。在医院时，一般喝母乳，可以不带。出院后可根据哺乳情况，选用奶瓶。可以准备大小不一样的，最好选择容易清洗的宽口玻璃奶瓶。贝亲和NUK的奶瓶不易破损，很经用，可以考虑使用。

2．奶嘴：小号、十字开口。3个月更换一次奶嘴。

3．奶瓶清洗液和奶瓶刷：用于清洁奶瓶和奶嘴，贝亲的还可以。

4．婴儿护臀膏：母子医院出院时送护臀膏，但效果一般。不要一直用湿巾擦屁股，多用温水清洗便后的小屁股，不容易红屁股。

5．婴儿专用浴盆：1个。给宝宝洗澡用，避免交叉使用造成细菌感染。我家买的是好孩子品牌的。

6．水温计：1个。水温在37℃—40℃左右比较合适宝宝，但光靠大人的手感测水温很不准确。用婴儿水温计可以准确测量水温，让宝宝比较舒服。

7．洗澡带：1个。让宝宝躺在水中而不至于被水呛到。我家基本没用，都靠大人托着肩膀。

8．婴儿专用润肤露：1瓶。天气干燥寒冷的时候，宝宝娇嫩的皮肤需要滋润。

9．婴儿专用洗发沐浴露：1瓶。细菌、汗液等原因，都会让宝宝很容易受到感染，所以要保持肌肤清洁，以免刺激皮肤导致过敏。新生儿可以使用洗发和沐浴二合一的清洁产品，注意产品ph值要温和。

10．婴儿专用洗衣液或者洗衣皂：宝宝的自身抵抗力弱，所以衣物要保持清洁卫生，同时要舒适柔软，不能越洗越粗糙，以免伤到宝宝肌肤。

11．空气加湿器：1个。使空气保持湿润，避免干燥而引起宝宝呼吸道刺激，或者衣服上起静电。

12．湿纸巾：婴儿专用，湿巾可以用于宝宝日常的清洁 ，如清洁鼻口和小屁屁。包括口手湿巾和臀部用的湿巾，或者多备点。

13．指甲钳：婴儿专用，新生儿新陈代谢快，指甲很快就长出来了。要是不剪指甲，他们很容易在不经意间把自己抓伤。婴儿专用的指甲钳小巧而且不会太锋利，可以避免剪到宝宝的手指。

14．抽纸：常备，选用婴儿专用的纸巾，在家中随手放些，用时很方便。

15.痱子粉：可以用液体痱子粉，不容易有粉尘呛到宝宝。

16.睡袋：冬天用睡袋比较好，宝宝不容易踢掉杯子。

17.温奶器：因为温度恒定，热奶比较方便。

18.消毒锅：买的小白熊的，用来消毒烘干奶瓶、餐具等。

19.婴儿餐具：碗碟、勺子

20.婴儿棉签：葫芦头的用起来比较安全，掏掏耳朵什么的。

21.滴管：用药的时候用滴管滴入口中，比较方便。

22.推车：视季节而定，如果天气暖，出了月子就可以推出去玩了。

23.背带、背巾：准备的抱抱熊背带，斜抱式比较累，等4个月时立着抱出去用。我家背巾没有用过。

24.维生素AD制剂：也可以选择鱼肝油。

25.补钙产品。

26.肠道菌群调节：妈咪爱。治疗腹胀、腹泻、便秘，我家用的澳洲的一款益生菌。

27.治疗湿疹：我家买的母婴坊的婴宝，效果奇好。

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第二篇：家长育儿心得

高尔基曾经说过：书是人类进步的阶梯。读书的好处，应该是众人皆知的。

我们家乐乐到至今为止还是非常喜欢看书的。我身边的朋友时常跟我抱怨他们的小孩 不肯看书，只喜欢看电视和玩玩具。其实，小孩子懂什么呢，在这个年龄段，他们根本就没有那种所谓读书的压力，他们只知道要找有兴趣的东西玩，玩得开心就行。所以，我认为幼儿参与阅读是需要有一定的基础来做支撑的。

第一基础，我认为是兴趣。凡是感觉有兴趣的东西，人们才会去尝试，去投入。就像我们大人找工作一样，基本上是做自己喜欢的行业，那样工作起来才更有积极性。如果孩子 看到想看的书就会很兴奋，那么就没有那种为了学习而看书的精神负担。如何去挖掘孩子的 读书兴趣呢？其实孩子都有个体差异。比如说我们家乐乐，2岁半的时候给她买了套丛书《妈妈，你问我》。这套书共四本，我们买了后三本，因为觉得第一本太简单了。这套书涉及的内容比较广泛，也有助于小孩的思维训练。乐乐就是喜欢那种一问一答的，或者是找不同那种提问式的书籍，答对了她就很有成就感，非要把一本书看完才肯罢休。也有可能就是因为她对这类书籍比较感兴趣，所以我们家这种类型的书籍就买得多，她也看不厌。当然，这时家长要全程陪着她看，答对了就赞美她，万一答错了，或者不明白的地方就要有耐心地给予讲解，直到她清楚为止。甚至我们在讲解的时候可以延伸一点知识，这样孩子就在无意间学 到更多。

第二基础，我觉得是识字程度。我这里所讲的识字程度包含两个意思，一是指识字数量；二是指温故而知新。也许有些小孩很喜欢看某本书，画面很吸引他，可就是不能理解文字意思，也就不知道故事的精彩。如果识字量上去了，效果就不一样了。《喜羊羊与灰太狼》 是小朋友的最爱之一，乐乐也不例外。可是小孩成天抱着个电视机不行的呀，何况我们乐乐 平时都不看电视的，因为那个喜羊羊，就迷上了看电视。于是，我们给她买了套《喜羊羊与灰太狼》的漫画书，那段时间她可兴奋了。刚开始，我们都是陪着她看的，遇到不认识的生字再教她，这样的话，她的识字量也就自然而然上去了，而且都是在不知不觉中认识的，没有压力。可能有些家长会说，那本来就没认识几个字，又或者都不肯学识字，怎么办啊？这就需要我们家长去“引诱”孩子识字，在游戏中认字是个不错的办法，既可以陪孩子玩，又可以学到生字，再去孩子身上挖掘他的兴趣点，“投其所好”，陪他一起看他喜欢看的书，渐渐地，看书也就成了他的爱好。

刚开始学识字时，我们就用那种没有图案的识字卡片，每天教几个，再反复温习，直到全部记住了再教新的。而我们在帮助她记忆的时候，也是生活化的。记得2岁多时她学了 “雪花”这个词语，有一天她爸爸拿出一瓶啤酒来，问她这个啤酒是什么牌子。她说：“雪花”。后来楼上的诺诺到我家来玩，我们正好在玩找卡片游戏，乐乐就很热情地拿着“雪花”卡片告诉诺诺这两个字的读音。因为诺诺不认识这两个字，硬说这两个字不读“雪花”，结果我们家乐乐急了，大声地说：“就是读‘雪花’，我爸爸喝的就是‘雪花’牌啤酒”。生活化地帮助她记忆所学的词语，她就记得更牢，也非常自信。

平时乐乐做那些思维训练题的时候，题目我们都是让她自己读出来的，这样，还是在帮助她巩固汉字，并且把题目读一遍的时候，可以让她自己去理解题目的意思，然后问她明白要干什么了吗，她点点头就开始做题。如果她做错了，先问问她题目意思知道吗？不知道就把题目重读一遍，知道题目意思却做错那就是不会做，再教她。

孩子认识汉字越多，她自身也是很快乐的。比如到饭店她可以自己看菜单，喝饮料的时候可以自己看各种口味，这时在她面前说一句：“乐乐，你看你认识字了是不是很方便啊？” 她的回答是肯定的。于是再推一把：“那你还想不想学更多知识，多点本领啊？”一般这个时候，小孩都会给你肯定的答案。但这并不是说孩子就爱上学习了，只是我们平时潜移默化

地给他们灌输知识的力量，学习的乐趣和益处，他们就知道自己应该要多学点本领。

第三基础，那就是习惯。如果我们将某种行为作为一种常态，那就是习惯。习惯有好有坏，就看我们家长是如何引导的。习惯的养成并非一朝一夕，家长就是孩子最直接的榜样， 你做什么，孩子就跟着做什么，家长怎么引导，孩子就怎么走。

乐乐从半岁开始，我们每天晚上7点洗完澡就让她坐在床上，床上都摆满了彩色的卡片（没有汉字），告诉她这张卡片是什么，那张卡片是什么。我印象最深的是当时有一张西红柿的卡片和一张红苹果的卡片，两者都是红色的，形状大小都差不多，就是西红柿顶部有一片叶子，苹果顶部有个柄。当时她还不会说话，就用手指，给她混淆了几次，她都没有弄错过。从那时起，每晚洗好澡，我们就开始“学习”，每天晚上至少一小时，雷打不动，学了什么不重要，重要的是让孩子知道每天看看书是件必做的事情。2岁后，她开始说话了，于是我们给她教汉字，白天在家的时候，她爷爷也给她固定的学习时间，哪怕是半个小时， 晚上她爸爸就会在洗完澡后继续那个雷打不动的学习时间。

我时常会买杂志回家，比如说《电视剧》和《健康之友》，乐乐也会不经意地翻翻我的 杂志，把一些很大的字会有事没事地念念。甚至她有时会提醒我《电视剧》买了吗，问她爸爸晚报拿了吗。有一次，她看到晚报上写关于锦江乐园的事情，她问大转盘怎么了，我说你想知道就自己看吧，结果她真的去读那篇文章了，还真的攻下来了。

有了好的阅读习惯，包括家长在内，整个学习气氛就形成了，学习不再是为了考试而学习的学习，更是一种对自身有进一步要求的求知欲望。“可怜天下父母心”，我们这些年轻的爸爸妈妈已经将子女教育当成了头等大事，那就让我们一起学习，一起努力，让我们这些幼苗们茁壮成长。