职业生涯规划感想

《大学生职业生涯规划》课在老师精彩的讲说中结束了，期间在老师的教学中我们学习了面试技巧、面试着装等等一系列职场专业知识，受益匪浅。在此，我想谈一下在上完职业生涯规划课后的一些感想。

我一直认为人的一生大过于长久，对于自己的认知和追求是不断变化的，对于职业生涯的规划不应该是一个长久的具体的规划，我们应该以在每个阶段达到一定的幸福满意度为目标，将人生的成功定位为每个阶段的成功，所以我认为规划时间不宜太长，因为谁也无法预知这么长的时间内会发生多少的变故，而我们同时却又不能鼠目寸光的只看到眼前的利益而忘却了长久的发展。这个恰当的年限，我认为是五年左右，在这个期间完成一个大目标，实现人生的一次飞跃，每年或每个季度实现分期小目标，并根据自身情况制定下一个五年计划。

以上是关于“生涯”一词的理解，而“职业”一词对于一个寒窗十几年未经世事的学生来说是个新鲜的领域，但通过耳濡目染、上课学习后，我觉得那便是自己整装待发期盼已久的人生最大挑战。很多时候，我们找工作前都会去想一个问题：我适合什么职业？也许是管理，也许是技术，也许是销售,也许??是的，我们不确定，我们的不确定源于对于自身认识的缺乏。我们大学生从书堆中走来，一直在奋斗却从未真正思考过自己，甚至自己当初所选的专业也是旁听社会舆论，什么热门专业啊，什么学校强项啊等等，从来没有想过自己适

合什么、喜欢什么、有什么特长，所以我认为大学生职业生涯的第一步就是寻找机会认识自我，发掘自我，如果真的很不幸没有机会，那只能在以后工作中慢慢了解自己，把自己调整到最佳状态。

学习了这门课我想我至少学到了以下的几点：

1、定立目标,借助目标不断的修正完善自己。

没有目标的人， 不可能找到人生的方向，有的人适合做学者。有的人适合做工程师，有的人适合做老师，这些都是根据个人的兴趣来选择的，最好的不一定是最适合自己的。同样我们制定目标的时候同样要根据实际情况，即时调整，让自己保持最旺盛的激情，去实现目标。

2、人生的路程是曲折螺旋线的,一定有风回路转的时候。 我们在实现目标的过程中，总会有失败的时候，但是只要没有失去希望，就要勇敢的向着目标一步步迈进，始终坚信总有峰回路转的时候，今天我们很迷茫，明天我们会很坚强。用坚强的心去学习目标所需要的各种技能素质，“永不言弃”

3包容：从容维护尊严。

面对未知的未来，面对社会，我们想必会碰到一些委屈的，难过的，感到不可理喻的，愤懑的，等等的。在这其中我们可能会被挤兑看到那些所谓社会的另一面，或者现在我们不能说出个一二的单我相信以后会懂的东西。

进入工作的第一个环节是“面试”，我一直记得：如果面试有三

个人，要淘汰两个，主考官问你，你会如何回答？我想，如果说淘汰自己，主考官会认为连自己都没有勇气留下为什么还要将你留下；如果说淘汰别人，一种情况是自己确实比别人强，淘汰别人无可厚非，但有违中国自古以来与人为善的原则，另一种情况是自己没有别人强，淘汰别人却又显自己为达自己目标牺牲别人。所以面试是残酷的，稍有不慎就会黯然退场，我们要做的就是在无路可走时为自己努力铺出一条通往胜利的道路。除了面试技巧，着装打扮，需要平时多加练习，最重要的还是将自己武装的无懈可击，实力是最好的说明，在压力面试、情景面试等各种面试中从容镇定。所以以上的问题，我认为可以在逐一点评面试对手的优点后，点评对手的缺点，保持友好氛围，再而点评自己在对手所犯错误中的优势表现，和其他优点，同时也不忘总结自身还需提高之处，最终表达自己希望留下的意愿。提高自己的面试水平，还可以通过多观察别人面试过程中所犯错误，采用的面试技巧，思考他们被淘汰或留下的原因，进而达到提升自己的目的。 真正步入职场后，我们还要面对的是人际关系。人际关系是一门深奥的学科，从未学过，却一直身在其中。我们年轻的一代，骄傲、狂妄、冲动，学生时代的日子里，不用为自己所犯的错误承担过多的结果，我行我素，到了职场，如果还是不懂不处理，等待自己的可能

就是离开。“海纳百川，有容乃大”，有容人之量是首要条件，保持乐观积极的态度，不要计较，踏实做好自己本分的工作，以诚待人，学会和不同性格的人打交道，我相信在工作中不断历练，我们一定可以取得成功。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，工作、社会对于我而言都是陌生的、第一次，第一次可以允许自己失败，允许自己干出一点让人无法理解的事情，我要做的不是为自己的失败寻找理由，而是给自己一个空间，一段时间，去寻找人生的方向。所有的东西只有等自己真正去实践后才能明白今天的抉择是否正确，今天的思想是否可取，职业生涯，一个浩荡的词语，也等着自己去描绘、去探索。在失败中进取，在进取中前进，不断思考，不断前行。

第二篇：职业规划书 (5)

职 业 生 涯 规 划 书

毕业学校：南京工程学院 专业：机械制造及其自动化

姓名：周 沫

联系方式：182xxxxxxxx 邮箱：1904757696@qq.com

前言

步入了大学生活，我们的生活空间自由大了，很可能会因为无目标而迷失方向，给自己制定了目标，就有了起航的方向。因此，我们要好好地规划我们的职业生涯，是自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在！

编 者

20xx年4月

目录

第一章 认识自我

1、个人基本情况

2、职业兴趣

3、职业能力及适应性

4、个人性格

5、职业价值观

6、胜任能力

7、自我分析小结

第二章 职业生涯条件分析

1、家庭环境分析

2、学校环境分析

3、社会环境分析

4、职业环境分析

5、职业生涯条件分析小结

第三章 职业目标定位及其分解组合

1.、职业目标的确定

2.职业目标的分解和组合

第四章 具体执行计划

第五章 检查和修订

1、检查的内容

2、检查的时间

3、规划修订的原则和备选方案

第一章 认识自我

1、职业兴趣——喜欢干什么 在兴趣爱好方面，总的来说我的兴趣和爱好还算比较广泛。但我特别喜欢机械，工作与学习当中，我会给自己创造劳逸结合的条件，使自己办事效率更高。

2、职业能力及适应性——能够干什么 就自己对职业能力方面的看法，从某方面来说我的感性能力远远超过理性能力，逻辑思维能力较好，但语言表达能力处于中等水平，学习语言的能力一般，如果时间投入度还可以的话，相信会有不错的成果。

3、个人性格——适合干什么 在性格方面，我热情、正直而不呆板，对待学习态度端正，对待工作兢兢业业，在自己人际交往的圈子中，我努力用真诚对待每一个人，因为我相信，爱出者爱返，福往者福来。我乐于交友，希望能朋友身上学到自己所没有的优点。

毅力坚强但又有些倔强，决定了要做的事就一定要做好，如果认为自己实在没能力完成任务，我会适时放弃。

4、职业价值观——最看重什么

我最在意的是我的工作对我的提升空间。因为我一直相信一句话，“活到老，学到老”，一个人所了解的知识终归是有限的，为了尽快的解决我在学习和生活中的经验缺少的问题，我愿意尽量的多接触一些事物，人物，丰富自己的经验。

当然，一定的薪金报酬也是一个刚出校门的大学生所必需的，这也是我看中的次要点。

第二章 职业生涯条件分析

参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1、家庭环境分析

经济状况、家人期望、家族文化、对本人影响

我从小就与机械结下了不解之缘，喜欢很多机械的物件，我的很多小时候的玩具都是一些机械玩具，我很喜欢把它们拆了装，装了拆，了解它们的零部件有哪些用途。我的父母都曾从事与机械有关的工作，他们在我选专业和志向时都很支持我的决定。

2、学校环境分析

学校特色、专业、实践

我的学校----南京工程学院始终坚持教学工作的中心地位，把培养综合素质高、具有较强实践能力和创新能力的高质量人才作为根本目标。在长期的办学实践中，不断探索和创新，以“学以致用”为校训，形成了优良的办学传统和鲜明的产学研合作教育特色，是全国应用型本科院校协作组组长单位，国家高技能人才(机电项目)培训基地。

我的专业----机械制造及其自动化具有很好的就业前景。南京工程学院机械学科的历史可以追溯到创建于19xx年的上海同济大学高级工业学校，有近百年的办学历程，是我院历史最长规模最大的主干学科。曾拥有机械制造、铸造、锻压、焊接、热处理、模具、汽车技术、工业设计等多个机械类专业。19xx年起，先后与南京理工大学、江苏大学联办机电一体化、汽车技术本科专业， 20xx年合并为机械设计制造及其自动化专业，设置了机械设计、机械制造、机电工程、流体传动与控制、汽车技术、城市轨道车辆6个专业方向，开始自主招收本科生。经2次系部调整后，部分专业划出机械系，另组材料系和设计系。

3、社会环境分析

就业形势、就业政策、竞争对手

在未来的机械工程师必须具备的能力中，结合我国机械工程师的实际情况，应该特别强调创新和学习能力是最重要的基本品质。终身学习、善于学习是机械工程师的必备品质。我们所处的新时期，最大的特征就是机遇和挑战无限，学习永无止境。停止学习，就是被淘汰的开始。已有的知识不更新将快速老化。

机械工程师应当保持发扬自己传统的优良品质：如认真严密、逻辑性强、全面权衡、追求准确性、系统性、结合实际、动手能力强等，同时克服机械思维、容易见物不见人、技术至上忽视市场等弱点，全面加强信息技术和管理技术的学习掌握，塑造成为新时期机械制造业和非机械产业都需要的复合型工程师，这也正是新形势下我国机械工程师的新机遇。

高新技术产业化的要求、机械制造业结构调整提高素质的要求、机械工程师业务向广大服务领域扩展的要求以及适应全球化竞争和国际性合作的要求。

因此，时代需求越来越向复合型人才倾斜，这是普遍的趋势。

4、职业环境分析

南京有很多与机械有关的好的企业，如金城集团，熊猫集团，华东飞利普，长江水泥集团，浦镇车辆厂，南京供电公司，金陵造船厂等。

第三章 职业目标定位及其分解组合

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

内部环境因素

优势因素（S）

在校期间，我多次参加学校举行的比赛，并获得许多奖项，如:南京工程学院机械工程学院“我实践，我创新，我创业”演讲比赛决赛优胜奖，南京工程学院第五届高等数学应用能力竞赛一等奖，多次参加CAD竞赛等。

参加学院的勤工俭学的岗位，有吃苦耐劳的品质。

弱势因素（W）

实践经验太少；有的时候会很固执。

外部环境因素

机会因素（O）

机械系是我们学校的知名专业，它的前身南京机专在南京的机械行业内可以说是比较出名，我们学院配备有许多昂贵的设备，可以供我们参观学习，老师也富有经验，对我们悉心指导。

威胁因素（T）

因受前一段时间经融危机的影响，机械的一些行业呈现比较低迷的状态，势必会对我们就业有所影响。

结论：

我的最终职业目标----当一名优秀的机械师。

第四章 具体执行计划

（每个计划大体包括：计划名称、时间跨度、总目标、分目标、计划内容、策略和措施及备注）

（1）20012~20xx年

增加英语阅读量，熟记词汇，英语过四级；丰富计算机知识，计算机过二级；考工拿中级证书，考CAD制图证书proe证书。加入党组织。

掌握基本的职业技能

练习零件的测绘

琢磨我观察的零件（结构方面、粗糙度、形位公差方面、模数选择等）， 研究零件与零件之间的装配关系，从而去感悟工程师设计的初衷

（2）2013~20xx年

毕业后能找到发展自我专业类型的工作。

第一年以学习为主，第二年学习同时不段积累经验拿到机械工程师职称。 搞好人际关系，适应工作环境，在技能方面不段强化自己。

（3）2015~20xx年

能成为一个某一领域的领军人物；

学习更多的知识，能拿到高级证书；

积累更多的经验，多创新，多思考。

第五章 评估与反馈

职业生涯规划是个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的检查与修订。

1、检查的内容

（1）职业目标评估（是否需要重新选择职业）

假如我一直找不到合适的工作，我会先找一份工作养活自己，并不断积累自己，等待合适的机会。

（2）职业路径评估（是否需要调整发展方向）

当出现专业发展前景实在不行时，我会考虑换工作。

（3）实施策略评估（是否需要改变行动策略）

如果我的做事方法不适合我的工作时，我会改变我的做事方式。

（4）其它因素评估（身体、家庭、经济状况、机遇、意外情况的及时评估）

2、检查的时间

在一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整