某个美容达人的心得,女性朋友要认真看哦 某个美容达人的心得 女性朋友要认真看哦~ 2010-01-17 05:12 女性朋友要认真看哦| (分类:美容)我不是美容达人，更是个标准懒人，所以从来就不怎么花功夫在保养上 以下都是我自己做过的一些保养方式，属于懒人可以做得来的，也很有效果 给大家分享一下，因为是自己的经验，所以绝对真实可信~(笑)1.首先了解自己的皮肤： 我觉得一个人的底子很重要，有句话怎么说来着？天生丽质，对了，就是它。 有了天生的好资本的话，不怎么保养也不会坏到哪去。（啊，我绝对没有在说我自己意思...-_-不要砸我~） 但是当然本篇的目的是介绍保养，所以还是请天生的荔枝和非荔枝们看下去哈... 最了解自己皮肤的人就是你，所以不管美容院和专柜的小姐们怎么鼓吹， 你都要相信自己的判断，你的皮肤是否干燥？是否油腻？是否敏感？是否常常出状况？ 这些没人比你更了解。 你要下一个判断：你的皮肤状况是一直以来就很好，还是有时会有点小问题，还是从来就很糟糕，一直没好过？ 首先说我自己，我属于中性偏干的肤质，虽然从来不长痘痘，但是入秋的话就会开始干燥， 甚至夏天不补水的话，有时候还会脱皮！（啊- -其实我该归类为干性了吧...看来我还是太阿 Q 了..） 不过干性唯一的要点就是补水！拼命地补水=_=~除了抹的，还要喝的 反正我没事的话就喝水，一天可以喝掉一桶纯净水（中型的）。 不管春夏秋冬，水是一定要补的，但油性 MM 也不能忽略哦，因为水除了给我们水分外， 还可以充分的排毒，出清油脂，所以如果皮肤油腻的 MM，更是不能缺了水 总之，每天至少保证喝掉 8 杯以上的水，就能维持皮肤和肠胃的好状态！2.去黑头妙招 大部分人都会有这个面部困扰吧？黑头~ 据说黑头是压力大产生的，但其实黑头的原理就是油脂堵在毛孔里被空气氧化而变成了黑色 什么黑头导出液、鼻贴膜买了一堆，除了让毛孔越来越大以外，却没有任何改善，实在让人心烦～ 这里介绍一个从网路上看到的方法，我自己用过后，发现非常的灵！真后悔没早些知道～～需要的东西是：任何药店都可以买到的苏打粉一包，化妆棉，洗面奶，爽肤水或者收敛水。 是不是很简单？除了苏打粉，其他的我想大家一般都会有吧。 做法更简单！首先用洗面奶和温水洗干净脸，拿一片化妆棉，用水浸湿，敷着不滴水的程度就好。 取一点苏打粉，大约一颗米粒的分量就够(千万别太多)，用手指把它均匀地抹在化妆棉上溶解。 溶解好后把化妆棉敷在鼻子上黑头最多的位置。就 OK 啦！ （一片化妆棉就能敷满整个鼻头部位了，

如果连鼻梁位置也有的话，就要弄两张化妆棉，做法同上）好啦，做好这些，你就该干啥干啥去啦，上上网，看看电视，算好时间 过个 15～20 分钟，就可以把化妆棉拿下来洗脸了， 湿润一下鼻部皮肤，再用洗面奶揉好泡沫轻轻揉搓有黑头的部位， 哇，神奇的事情来了，黑头全都变成了白色的油脂搓搓搓出来咯！ 那种感觉真的太爽快了，只可体会无法言传啊～ （这里我想推荐一下泊莱的磨砂洗面膏，我专门在去黑头时做清洁用的， 敷好了后用它搓洗，简直是干净得无法言喻啊~是露状的，很细腻，没有半点颗粒，不伤皮肤。 洗干净后，仔细看看，鼻头很清爽咯！这时候再用化妆水或者收敛水轻拍，目标：缩小毛孔！ 拍好后我一般不立刻涂乳液，这时候的毛孔难得呼吸一下，就让它放松一会儿吧。 干性皮肤的话做完一次去黑头的效果能维持一周左右，油性皮肤三天到五天不等～ 小苏打敷黑头还有一个好处就是它会改善你的鼻部皮肤酸碱度， 所以敷好后你会发现黑头不太容易产生了，就算有，也是很容易浮出表面的，一碰就掉了 不再需要用力的挤，因此，只要在你觉得又有黑头产生的时候再做一次 就又干净了，而且会一次比一次更干净，逐渐的不再产生黑头！ 这是我的亲身经验^_^呵呵~和黑头说 byebye 的感觉真好啊~注意事项：苏打粉的量一定不能太多，过多会对皮肤有伤害，不能直接用粉涂在皮肤上， 一定要在化妆棉上用水稀释敷才有效果，别小看一小粒苏打粉，就能很干净了 苏打粉的原理是平衡皮肤的酸碱度而达到溶化油脂的目的。3.洗洗脸做面膜 懒人一定不能不做的一件事就是面膜！ 为什么呢？因为常常忘记了护肤，有时三天擦乳液，五天睡大觉 如果再不做做面膜，皮肤怎么肯乖乖地水嫩？ 面膜的时间我倒是一点都不固定，想起来就做。 大多 MM 总觉得面膜要晚上睡前做，做完擦保养再睡才有效 但有了电脑，很多人都熬夜，要么睡前已经是困倦不已 根本就不想做面膜，于是也体会不到面膜的好处，所以不了了之。 面膜究竟有没有这么神奇？不说别的，先说说我自己的体验 那天去表妹家里，她给我推荐了美 X 面膜，我想反正便宜嘛， 多买点试试吧，于是就一次性买了 70 片 每天下午比较闲的时候，就敷一片，连着敷了四天， 从第二天起，皮肤就又细又滑，第四天后，透明感都出来了， 每次照照镜子，都白里透红，嫩得可以掐出水，实在让人满意啊~ 所以面膜的时间不重要，重要的是你有没有做！ 如果晚上做不了，就提早一点，下午也好，晚饭后也行，总之有胜于无 皮肤较干的 MM(像我)，每周都要做一次补水面膜

油性皮肤的 MM 可以针对其他方面选择适合的面膜，比方美白等 这里又要推荐一下了，我最近在用的面膜里感觉很好用的： 1.美即的森林 SPA 面膜 (这个用后皮肤非常的清爽，一整天都很柔嫩，我给它满分！) 2.美即的左旋 C 美白面膜 (是否会白我也不清楚，因为我都是穿插使用的，不过也是很滋润的一款) 其他还有冰泉补水、牛奶滋润、海藻、黑豆乳等等， 我个人最喜欢也是最合适第一款，冰泉补水和牛奶的用后有些微的紧绷感，1、2 款就没有这种感觉 美即在本土屈臣氏就有售，我是淘宝买的香港专供版，质量应该是一样的。 其他牌子的面膜用过但是都没什么特别的感觉，哦，还要推荐一款眼贴膜 娥佩兰的眼贴膜很好用，水嘟嘟的，贴完眼纹立消~（当然是比较浅的..） 价格略贵，天天用可能一般人都吃不消。不然效果确实很好呢。 如果有做面膜的话其实就用不着了，一起照顾到，呵呵。4.脖颈和手足的呵护 做完了脸蛋，也别忘了其他的地方。 脖子的年轮是最显年纪的地方，虽然说颈纹其实是不可避免（就连我的小宝宝都有呢） 但呵护好脖子还是很重要的，有的 MM 看着脸挺美，可脖子却一圈一圈的，实在是有点可惜 所以每次抹脸的时候一定记得脖子也擦点儿乳液， 力道也别重，轻柔的涂好就行。脖子的皮肤一样细嫩，经常大力的揉搓也是产生颈纹的原因 避免年轮的几个要素：1.不要躺着看电视，下巴长期夹着脖子就会产生颈纹 2.平时多昂首挺胸，坐直，经常抬抬头伸伸脖子，颈纹就会远离你。 3.如果已经有颈纹了，也别太在意，注意保湿就好，产生颈纹还有一个原因就是干燥和减肥， 如果忽胖忽瘦，不止颈纹，甚至身上的其他地方也会产生难看的肥胖纹（妊娠纹） 所以减肥的速度一定不要太剧烈，还有就是水一定要多喝。 说完脖子，手脚也一样，因为手脚裸露在外面的时间和脸一样多， 所以同样需要滋润，尤其是手肘、膝盖、脚踝，经常不被照顾到，这些关节的位置运动多 更易流失水分，所以涂抹的话一定要充分涂到哦！ 冬季如果做好手脚的保湿，就不会因为皮肤干燥而感到瘙痒了，还可以减少静电呢^_^5.自信 其实自信是女人最好的化妆品。 但自信不是盲目的，它来自于你对自己的了解和有把握。 如果有天你穿了一套很适合自己的衣服，做了一个美美的发型， 把脸上妆点一番，走在大街上，有没有觉得回头看你的人比平常多？ 其实看你的人也许没多少，但因为你对自己的打扮充满了自信，所以一切都更加美好。 如何让自己保持这样的自信心，绝不是件容易的事 这需要你平时在很多方面都下功夫：1.买衣服一定一

定要慎选。 女人很容易冲动购物，我也不例外，常买一堆没用的衣服占着衣橱 真正要穿的时候发现能穿得出去的没一两件，其实这里所谓的“穿得出去”， 就是指能给我们充分自信的衣服。这里又牵涉到了网络购物的问题， 网店买衣服不能试穿呀，你怎么知道适不适合你呢？所以你要把衣橱里你最有自信的衣服先挑出来 穿好后看看为什么它让你自信？是因为修身？是因为色彩、图案？还是因为新颖？或者是设计风格？ 找出你因它自信的关键，就知道你其实适合的是什么衣服，针对你的需求来选择适合你的衣服 这样就可以避免买一堆丢掉可惜、穿又难看的“鸡肋”。 比方我适合修身的衣服，又不喜欢穿裤装，所以高腰、A 裙设计的连衣裙就是我的首选 我买衣服基本上直奔这些关键字去找，只要不是质量问题，基本上还是十之八九都能满意的 偶尔也会参考一下明星或者模特的搭配，在参考的时候也要选择与自己身材类型相似的，才有可参照性。 如果哪天你想换个风格，最好先去街上试穿一下看看，发现真的适合自己，再来网购。2.配件不可忽略。 即使全身朴素，但不经意的一缕香气，伸手时露出的一串晶莹，都是非常吸引人的地方 不得不说的配件原则就是，如果身上的服装已经很花哨了，那配饰就尽量简单，以免夸张得让人难以接近 如果服装较简单，配饰就可以显眼一点，至少要带在可以看到的地方，别藏着掖着。 香水要选择适合自己的香味，如果实在没有喜欢的味道，那就干脆不喷。 因为你自己都不能欣赏的气味，也别指望别人会喜欢。 从一般来讲，淡的香味比浓的容易让人接受，也比较不容易使人感觉俗气。 一开始用香水时可以从淡香水入手，有经验了再选择适合自己的气味。 沐浴后的淡淡乳液香也是很芬芳的，不擦香水也很赞^^ 而首饰完全是个人喜好的东西，喜欢什么就是什么，无法评论。 但我一直觉得女人一定要有的，就是珍珠。 女人一辈子至少得有一颗珍珠。 我从很久前就一直喜欢珍珠那淡淡粉红色的光芒，好像恋爱的颜色 无论什么皮肤的女性戴起珍珠都会变得温婉迷人，这大概就是珍珠的魔力吧 最百搭的是白色和奶油色珍珠，想要甜美戴粉色珍珠，而喜欢高贵感的话，金色和黑珍珠最适合 我现在最常用戴的就是一条双珍珠项链，什么服装都能搭，太完美了。 钻石——没有，但珍珠，真的可以有！3.化妆，越晚开始越好。 我个人不偏好化妆，因为我觉得不化妆的皮肤，一样美甚至可以说更美 化妆品怎么说也是化学物品，再怎么标榜纯天然，它要没点儿化学成分，能让你有啥改变吗？ 所以我化妆的次数

屈指可数，最长的妆就是拍婚纱照的时候，在脸上停留了一整天， 晚上回到家后拿平时用的洗面奶洗了三次了都洗不干净。(没办法，不化妆就没买卸妆油啊=_=) 说实话往脸上涂抹化妆品，比让皮肤裸露在空气中受污染要有毒得多 我们的皮肤在这个环境污染得日愈严重的世界里已经是呼吸困难了，你还忍心把它包严实？ 空气里有多少有害分子我们肉眼看不到，可化妆品的分量板上钉钉的在那儿呢，哪个比较多？哪个才严重？ 为了捞钱，化妆品厂家无所不能的发明了隔离霜等这霜那霜。多涂那一层就真能保证百毒不侵了么？ 我不提倡年轻女孩子化妆，在肌肤最好的状态破坏它，实在不是明智之举 对我来说化妆的目的就是遮瑕，一般遮瑕笔或遮瑕膏足以。 如果想更有神一点刷上睫毛膏，点上唇彩或唇蜜，就足够了如果上了粉底，就要为了脸色不惨白而上腮红，又要为了强调眼睛而涂眼影、画眼线、贴双眼皮、戴假睫毛...... 简直是一连串连锁反应=_=而且不这么做不行，除非你想像个僵尸。 当然现在有裸妆专用的 BB 霜，也可以很好的保留透明度，适当遮瑕，成为了粉底的替代品 又避免了上述连锁反应（当然自己要做也没办法），是值得考虑的选择 我也有备一支，偶尔出门时用用，感觉还行。（但似乎它就是比较透明的粉底液罢了） 反正化妆这个东西，你越晚开始越好，最好 30 岁以后再去考虑。 但是保养却要提前，至少 25 岁就该保养了，好肌肤才能留得住。也许你会说，我又有痘痘，又有痘疤，又有斑斑点点，脸型也不够完美，不化妆怎么见人啊？ 但你要知道：如果让化妆品盖住你脸上的痘痘，它痊愈的速度只会越来越慢甚至还会加重！ 而痘疤可以在完全痊愈后用遮瑕膏适当掩盖就好，斑点也一样。 脸型不完美可以用发型修饰，但如果你的脸型太大，用头发都无法掩盖的话，那还不如大大方方的露出来！ 用头发遮了半张脸以上是看了就很让人难受的一件事，与其遮遮掩掩得那么辛苦也无法改变什么， 干脆大方地展现就好了，不管什么样的脸，都是爹妈给的，你都该引以自豪而不是用世人的审美观来约束自己 除非你想整容，否则不要为了任何不完美而自卑，因为这是一生都无法改变的事实，你自卑又有什么意义？ 我觉得只要你对人微笑，无论什么长相都可以瞬间变得美丽。 因为笑容能使人愉快，一个让人看了就开心的人，有什么理由会不让人喜欢？4.修养与气质很重要 上网之余，多读读书或者学点知识准没错，哪怕是发展一个有益的爱好也不错。 平时没事就看点新闻，学习自己感兴趣的事物，读几本好书，不管是小说，还

第二篇：美容达人心得

美容院的皮肤护理的确有一定的作用，但是美容周期不能过于频繁，而且美容师的手法要准要轻不能过重。因为皮肤也有它自己的生长周期，如果做得太勤，又经常去角质，容易使皮肤产生红血丝，长期下去皮肤反而会失去光泽，变得松弛。一般情况下35岁以上的女性可以间隔15-30天做一次美容院的皮肤护理就可以了。同时还要选择好真正属于自己的护肤品，不能乱用化妆品。

美白法

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2?3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1?2次。

去皱法：

将四只猪蹄从中切开洗干净，用锅烧开水后放入猪蹄，开锅后将第一遍水倒掉，重新加水，炖30分钟后将汤倒入瓶中沉淀。

晚上用温水洗脸后，将瓶内沉淀的白色胶汁抹在脸上，干后再重复抹两遍。第二天早上洗干净，再用护肤品护肤，坚持两周，

可以去皱纹，尤其适用有深度皱纹和皮肤干燥的人。

橘汁除斑

橘子3颗、胡萝卜1根。橘子去皮，剥成小瓣。胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜汁，搅拌均匀后饮用。柑橘类水果含有丰富维生素C，对于皮肤容易晒黑的人来说，橘子里的矿物质"硒"是抗氧化美肤的关键。

青果美白

奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片。洗净削皮切块。薄荷叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。奇异果营养价值是果中之冠，不仅富含有美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后令人难忘。

果酿美肤

李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗。分别放入果汁机中打成纯汁。四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。这一道酸酸甜甜、吃得到浓稠果肉的蔬果汁，除了含有丰富的?胡萝卜素、叶酸、维他命C及矿物质外，更因为纤维质丰富而具有促进肠胃消化的作用。

蜂蜜蛋清液

将鸡蛋清搅动，直至全部起泡，加入蜂蜜，搅匀即成（五个鸡蛋的蛋清，蜂蜜一汤匙），贮瓶备用。将蜂蜜蛋清液涂于面部，干燥后用清水洗净，每周2至3次。治疗面部皮肤干涩及皱纹。

桃仁洗面液

去壳桃仁即桃的果仁，味甘性平，可活血祛瘀。用粳米饭浆同研后绞汁，搅拌成糊状，澄清便成面液，装瓶备用。把面液加温擦面，每日早晚各一次。能使瘀血消散、脸部血流畅通。桃仁富含脂肪油，本身就有润肤的作用。而粳米饭浆，质软粘稠，可粘吸皮肤表面的污物，具光洁皮肤之作用。

栗麸面膜

栗麸即栗子的内果皮。将栗麸捣成细末，与蜂蜜调匀，瓶装贮备，早晚各敷面一次。栗麸是一味难得的美容良药，性味甘平而涩，与蜂蜜合用，能使皮肤光洁，皱纹舒展，对皮肤具有防衰老之效。

桔子美容

将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使肌肤马上变得清爽不腻。因为，桔子含果酸和维生素C、维生素A。常用桔子汁擦脸，可使皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。

葡萄美容

葡萄适合油性皮肤。将葡萄榨出汁来，直接搽抹脸上，效果甚佳。

胡萝卜美容

胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，更利于胃肠吸收。

丝瓜美容

丝瓜去皮后压出瓜汁，与等量蜂蜜匀混。取少量涂在脸上10至15分钟，有洁肤去皱之功效。

黄瓜美容

黄瓜敷在浮肿的眼睛上可消肿。将黄瓜切成薄片，贴在面部，让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽，15分钟后用清水洗净，然后轻轻按摩面部可以洁肤，使皮肤细腻滑嫩。

祛除黄褐斑

芦荟粉30g、绿豆粉15g，加少许鸡蛋白调匀，每天涂斑3次，经过一个月，黄褐斑、肝斑等可逐渐淡化。

芦荟敷面膏

30mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少许。调匀，置于冰箱中可延长使用期。用此膏敷面40-45分钟，干燥结膜后以清水轻轻洗掉，每周1次， 1个月后皮肤白嫩、红润，对雀斑、黑斑有明显疗效，还能促使冻疮或留有疤痕的皮肤复原。

芦荟祛斑

芦荟汁加少许柠檬汁，以指尖蘸取汁液用力搓揉患部，用剩的汁液抹在整个脸上，仔细按摩。柠檬中的维生素C具有漂白作用，所以效果会更佳。不过它有些刺激性，涂抹前要先用婴儿油在皮肤上打底，然后再抹上芦荟汁，可防止刺激。

A、避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好买一些质量比较好的洗脸棉，而且这样也有利于把洗面奶擦洗干净

B、可以选用一些含洋甘菊的护肤品，如植物之台里的洋甘菊香熏花水，可以有防过敏，舒缓被刺激或敏感皮肤的效果，有必要的话可以选用精油。

■消红DIY

芦荟蛋白面膜

材料：芦荟叶子一片，蛋白、蜂蜜少许。

方法：将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。

功效：芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。