一位妈妈5年超赞的育儿心得

1、不要在孩子面前吵架

我是八十年代初的独生女，但父母并没有因为只生我一个就对我呵护备至、宠爱有加，而是按照他们的父母传统习惯来教育我。

自从我记事起，我的父母就经常吵架，甚至大打出手、砸家、动刀子。幼小的我只能无助的看着这一切。他们吵架从来都不会避开我，如果某次吵架正好我没在场，等我回来了，他们还会再演示一遍给我看，然后逼问我父母离婚我跟谁。这个问题我至少被问过上百次。 上初中后，我就已经彻底麻木了，通常都是他们在一旁砸东西，我在一旁写作业或者看电视。我不再流泪了，但其实儿时的心理阴影一直都在。直到现在，每当我听到重物落地的声音，都会浑身发抖。

这种经历导致我一直都不相信爱情，不相信婚姻。我一直计划着一个人生活，又怕不结婚会引来议论，于是打算随便找个人结婚，然后马上离婚。我不懂得关心人，因为没人关心过我。我不会经营婚姻，婚后头几年经常和老公吵架，也曾有离婚的念头。

2、不要贬低、挖苦孩子

母亲脾气暴躁，对我的要求极为严格，到了近乎苛刻的地步。她并不吝惜在我身上花时间，因为从小她便教我背诵诗词，带我读故事。可是她吝啬的，是表扬，是爱。

上学后，我的成绩一直很好。我得到过无数老师的表扬，但我最渴望的，却始终是家人的赞赏。但母亲认为我这是理所当然的，我带回的考卷和评语，她从来都不会看。并且依旧按她一贯的方式，当别人在她面前夸奖我时，她就不断的贬低我，嘲笑我，说我这不行那不行，然后再得意洋洋的听别人说：“哎呀，这么好的女儿要是还不行的话，那我们家的娃娃就该扔啦！”

母亲的这种方式，让我非常在意别人对我的评价，我把对自己价值的判断建立在了别人的评价上。如果别人批评我的某一个做法，我会感觉他是在否定我的整个人。我没有强大的内心，我做每件事都畏首畏尾，总想着如果失败，别人会怎么看我。这让我活得很累，因为我一直都在为别人活，而不是为了自己。

如果母亲给孩子足够的关爱，孩子就不会浪费精力来试图获取母亲对自己的接纳，而是把这个精力投放到自身的成长上来。反之，孩子会停止自身成长的努力，把精力投入到获取父母的赞许上来。如果一切的努力都是徒劳的，父母仍然不给自己任何正面反馈，孩子就会放弃努力，自暴自弃。

3、不要打骂孩子

我一直是一个比较听话的女孩，但我小时候挨过很多打，甚至比男孩挨打都多。母亲只要和父亲吵架了，就会拿我出气，随便什么事情没做好，就会劈头盖脸一顿打。因为爬假山，被反绑双手；因为字写得难看，被扇二十个耳光；因为忘记写作业，被打得一个星期不能坐椅子；因为不小心把馒头掉到地上，直接就是一巴掌，还有无数句“没用的东西！蠢玩意儿！死不死啊你！”记得当时我很消沉，在母亲心里，难道我真的不如一个馒头重要吗？

所以我一直想不通一些家长，一方面口口声声说，为了儿女愿意牺牲自己的生命；一方面又不肯付出耐心和爱，稍有不满就非打即骂。

4、不要用情感控制孩子

母亲从小一直给我灌输的观点，就是因为我才导致她这么不幸。她经常会说：“都是因为你，要不我才不会像现在这样！”、“要不是因为你，我早就??”有一次我和母亲一起看电视，演的是一个小女孩，妈妈去世后，她把想对妈妈说的话贴在风筝上，说风筝可以飞到天堂，就可以看到妈妈。母亲边看边哭。我问她为什么流泪，她却忽然咆哮起来：“要是我死了，你就不会来看我！”当时的我不知道自己又做错什么了，非常惶恐，以为是自己惹妈妈生气了。

长大后的我，依然分不清个人的情感界限。看到别人心情不好，我都会有一种负罪感，总认为和自己有关，会想办法去讨好对方。如果看到别人摆脸色，我会把他的负面情绪全部接收过来，然后搞得自己也无比郁闷。

5、不要把孩子当情绪垃圾桶

母亲经常对我发牢骚，说自己童年不幸、婚姻不幸、晚年不幸。每次和父亲吵架，都要对我控诉。一件事情翻过来调过去的反复说，过去十年的事情依旧天天挂在嘴上。只要心情不好，就会拿我发泄。她常对我说：“你为什么还不不去死？你死了我才高兴呢！我就可以过自己的日子了！”这些话像刀子一样剜着我的心。

这些负面情绪让我背负了很重的思想包袱，我不相信亲情，觉得未来一片灰暗，对任何事情都不抱有希望。小时候的我经常站在阳台上往下看，心想只要轻轻一跳，大概就不会有烦恼了吧。即便是现在，每当我站在高处的时候，我都会有往下跳的想法。只不过是现在我能很好的控制住自己的冲动，让理性主导我的思想。

6、不要践踏孩子的情感

小的时候我非常喜欢小动物，总期待着能养一只兔子或者小狗。但母亲对此是深恶痛绝的。我买回家的小鸭，被她淹死在水盆里；邻居送我的小狗，被她从阳台上扔了下去；我唯一养的比较长时间的兔子，在过年时被做成了一盆菜，并逼着满脸泪水的我吃下去。

后来我再没有养过任何小动物，哪怕是现在的我，已经完全有能力自主自己的生活了，我还是无法跨过心里这道坎儿。对人也一样，轻易绝不倾注自己的真感情。因为童年的经历告诉我，只要我付出了真心真意，就一定会受到伤害。我把自己的心包在一层水泥壳里，防御着周围的一切，没有人能真正走入我的内心。

7、不要吝啬肯定

我父母奉行的是“打击教育”，也就是无论我取得多么优秀的成绩，他们也都是撇撇嘴，说“这有什么，不值一提。你其它地方怎么不强一点？”时间长了，我就真的觉得自己什么都不是了。

所以父母们，千万不要相信什么“打击教育”能够让孩子越挫越勇，能够激发孩子的好强心理，能够让孩子奋发向上。不可能的！不断的打击只会给孩子造成伴随终生的低价值感，

让孩子在自卑、自贱中痛苦的挣扎。在孩子心里，父母是最重要的人，一句小小的肯定，哪怕是非常细小的事情，都会让孩子铭记在心。

8、家庭教育中父亲不能缺席

父亲有着传统大男子思想，认为做家务、带孩子都是女人的事。所以总是高兴起来就像逗宠物一样逗我玩，不高兴了就当我根本不存在。所以除了和母亲吵架以外，父亲没有给我留下很深刻的记忆。我不否认父亲很爱我，但我感觉不到。再加上母亲不断的在我面前控诉父亲，所以我始终迈不过这个坎儿。

我上大学的那一年，父母正式离婚。后来父亲又组成了新家，并又生了个女儿。这几年，他一直在对我说他当初多么无奈，其实他有多么爱我。我也知道他再婚和再育都是他的权利和自由，可是我就是不能原谅他。不能原谅他对我成长的不作为。

9、不要包办孩子的一切

母亲是一个控制欲望很强的人，从小我就必须按照她的意志来生活。我穿什么衣服鞋子、买什么东西、考什么大学、选什么专业、嫁什么人，都是她决定的。我的所有事情，我都不能做主，久而久之，形成了我懦弱、胆小、毫无主见的性格。

在她的强力包办下，我没有真正谈过一次恋爱。工作后，又是在她的包办下，我嫁给了现在的老公。结婚头几年，我总是和老公吵架，不止一次想离婚。我恨母亲毁了我的一生，我恨为什么她的行为，要让我用一生的幸福与安宁来偿还。

父母几乎是在无意识的状态下扭曲孩子的现实感受，很多父母几乎是习惯性地要求孩子按照自己的意愿来思考和感受，从而阻止孩子表达自己。

其实，如果我的母亲看到这篇文章，也许我说的这些回忆她一件都不会记得。但正是这些不被记得的细节，在不断的伤害着我，让我痛苦不堪。

最后，我说明一下，写这篇文章不是为了控诉什么。我的母亲应该代表着中国的很多父母，其实他们都曾是一个受伤的小人儿，只是他们不懂教育，不曾意识到，于是又把伤害一代一代往下延续。

第二篇：妈妈不易做-我的一点育儿心得

妈妈不易做

目录

前言........................................................................................................................................... 4

1.生之前.................................................................................................................................... 4

1.1运动............................................................................................................................. 4

1.2饮食............................................................................................................................. 4

1.3生产知识 ..................................................................................................................... 4

1.4育儿知识 ..................................................................................................................... 5

2.新生儿护理 ............................................................................................................................ 5

2.1 保暖............................................................................................................................ 5

2.2洗澡............................................................................................................................. 5

2.3婴儿抚触 ..................................................................................................................... 6

2.4穿着............................................................................................................................. 6

2.5把屎把尿 ..................................................................................................................... 6

2.6剪指甲 ......................................................................................................................... 7

2.7哭闹............................................................................................................................. 7

2.8睡觉............................................................................................................................. 7

3.母乳........................................................................................................................................ 8

3.1人初乳很重要 ............................................................................................................. 8

3.2溢乳............................................................................................................................. 8

3.3涨乳和硬块 ................................................................................................................. 8

3.4被咬伤 ......................................................................................................................... 9

3.5催乳食谱 ..................................................................................................................... 9

3.6母乳的困惑 ............................................................................................................... 10

3.7断母乳 ....................................................................................................................... 10

4.辅食...................................................................................................................................... 11

4.1添加时间 ................................................................................................................... 11

4.2添加顺序 ................................................................................................................... 11

4.3宝贝不吃 ................................................................................................................... 11

4.4关于水 ....................................................................................................................... 11

5.衣物...................................................................................................................................... 12

6.尿布...................................................................................................................................... 12

6.1推荐品牌 ................................................................................................................... 12

6.2布尿布 ....................................................................................................................... 12

7. 常见异样或疾病及处理 .................................................................................................... 13

7.1黄疸........................................................................................................................... 13

7.2湿疹........................................................................................................................... 13

7.3红屁股 ....................................................................................................................... 14

7.4几天不大大 ............................................................................................................... 14

7.5鼻塞........................................................................................................................... 15

7.6感冒........................................................................................................................... 15

7.7咳嗽........................................................................................................................... 15

7.8发烧........................................................................................................................... 16

7.9痱子........................................................................................................................... 16

7.10打嗝......................................................................................................................... 16

8.育儿书.................................................................................................................................. 17

9.新生儿清单 .......................................................................................................................... 17

前言

15个月，日日夜夜，从新手到老油条妈妈。经历过的记录下来，给身边的朋友作为参考。我不是育儿专家，我就是一个喜欢分享的妈妈。

做新妈妈，是一件痛并快乐着的事情，慢慢体会吧。

1.生之前

1.1运动

顺产是对大人和宝宝最好的途径，恢复快，没后遗症。天然的方法让宝宝接受人生第一个考验，对他绝对是好的。因此保持每天1小时的慢运动直至生产，有助于顺产。当然如果生的时候条件不允许，再采用其他办法。但我们尽量的去实现最天然的生产方式吧。

1.2饮食

1、保持吃水果，蔬菜的习惯。水果可口，但如果产检血糖高了，就吃蔬菜吧，每天1斤的量。

2、正常饮食：不需要特别补，想吃啥吃啥就好。

3、芝麻糊：妈妈说多吃芝麻糊对宝宝的眼睛和头发都有好处。生之前我一周吃1次。

4、去胎毒的汤水：绿豆汤、绿豆煲老鸽。7个月后一周一次，有条件就用煲汤，没条件就去喝碗绿豆汤。

5、控制体重：1周重1斤，不多不少。

1.3生产知识

1、何时去医院：如果医院很近，就不需要急着往医院赶。等到阵痛每5分钟一波的时候再

去也不迟，从出现阵痛到每5分钟一波这个过程大概需要十多个小时，在自己的床痛肯定比在医院的床舒服。自己拿手机来观察阵痛频率就好啦。

但如果医院远的话，那破羊水或者出现阵痛时，就赶去吧。

2、拉玛泽呼吸法：到了真正生的时候，神马呼吸法都是浮云，记住痛的时候深呼吸，不要大喊大叫浪费体力就对了。

3、关于痛：其实阵痛的过程并不是很痛，就像痛经一样，深呼吸就能缓缓渡过。最痛的是十指全开时，痛得如坠入地狱般，不过这个过程很快，20-30分钟就过去了。

1.4育儿知识

推荐微博：母乳喂养大本营、崔玉涛、亲子百科、经典育儿经、张思莱、鲍秀兰。 专家的意见是自己参考的依据，但也不必尽信，要有自己的判断力。

2.新生儿护理

2.1 保暖

刚出生的宝贝体温控制能力很弱，一定要注意保暖，特别是冬天。少吹风，摸摸宝贝的手和脚，还有脖子，如果是温暖的证明宝贝够暖了。

冬天睡觉的时候，可以在旁边加一个热水袋（当然要用布裹好），让宝贝在温暖的环境中安睡。

2.2洗澡

冬天的时候2天一次，不冷的时候保持一天一次。水浴对宝贝的发育有很大的帮助。 新生儿洗澡的具体方法请参考：/zhishi/xinshengerxizao/

2.3婴儿抚触

洗完澡就可以给宝贝做做按摩，这抚触是非常好的一种方式，具体操作请参考：

同时还可以百度一下相关的视频。

每天几分钟的过程，其实也在增进母子间的感情。

到了宝贝会爬的时候（6个月左右），就可以停止抚触了，因为这时的宝贝开始顽皮，不会乖乖的躺着让你按来按去的。

2.4穿着

这里指的是新生儿，基本上他们每天要用10张以上纸尿裤，所以可以不穿裤子，贴身的内衣加上保暖的上衣，下身穿上纸尿裤，外层用抱被裹住，基本上就可以了。

满月后，屎尿都规律正常了，建议给他们穿连体衣，可以很有效的保护肚子。

2.5把屎把尿

老人家通常在宝贝很小很小的时候就要求把屎把尿。其实我不建议的。首先他们很小还不能控制屎尿，其二现在纸尿裤非常的方便。与其神经质的每隔1小时把一次，不如穿上纸尿裤大家都放轻松。

不过等宝贝大一些，7、8个月的样子，如果是夏天的话，就还是把。毕竟炎热的夏天裹着一条“卫生巾”是件很难受的事情。

我家暴龙在夏天不穿纸尿裤时，他想尿尿通常都会走到身边撒娇要抱，看到他这个样子一把就能尿尿。而他大概10个月以后，基本上保持了早上起床把屎的习惯，早上就宿便排了，一整天都不会大大了。

2.6剪指甲

剪指甲是必须的，因为他们会很容易抓伤自己，或者啃自己的小手。但不需要专门买婴儿指甲钳，买个几块钱的好用的不大的成人指甲钳就可以了。宝贝指甲长了，等他睡着就轻轻的为他修理好。

2.7哭闹

宝贝出生后哭闹无非几个原因：饿了，尿了，困了。当他在闹的时候，逐样排除原因再满足他的要求，他就不会闹了。不要害怕抱太多了会宠坏他，他是通过你的怀抱得到安全感的，只要他需要，就抱吧。

还有一些情况会哭闹很厉害，如湿疹痒得厉害，肚子或者身体其他地方不舒服。当上述的三个原因都不能解决宝贝的哭闹，就可以想想是不是他哪里不舒服了。

2.8睡觉

新生儿的睡觉机制很奇怪，有些很快就能睡整宿，有些每隔几个小时就要醒一次。无论哪种情况，只要宝贝是健康活泼精灵的，就是正常现象。虽然有时候会很累，但这个阶段在他1岁之后会得到很好的改善。

所以，你也要跟着宝贝抓紧时间休息。

有一些老人家会说你的奶不够，宝贝吃不饱所以睡不好。其实不是，只要宝贝每天的排尿次数在7-8次或以上，就证明他得到足够的母乳。有的宝贝吃一次母乳可以抵4小时，有的懒宝贝每次吃78成饱就不吸了，所以2个小时要吃一次（我家那位就是这样）。无论那种情况，按需哺乳就好了。

千万不要就此失去信心，认为自己的奶不够好改用奶粉。世界上没有什么比母乳更适合我们

的宝贝。

3.母乳

我一直都坚信天然的方式，是孕育宝贝最好的方式。如顺产，母乳喂养。虽然天然的方式伴随的是很多的麻烦甚至痛苦，但坚持过后，你会发现一切都是值得的。

3.1人初乳很重要

宝贝刚生下来半个小时内就可以要求护士姐姐将宝贝抱过来开始第一口的母乳了。在刚开始的母乳不是奶白的，是黄黄的看上去不卫生的样子。但这个阶段的初乳能传递大量免疫力给宝贝，一定要让宝贝多吸。而且这个过程是互动的，宝贝开始吸允就会激发妈妈泌乳，他吸得越多，乳汁分泌就会逐渐增加。

在医院护工可能会告诉你让宝贝吸完母乳再吃点牛奶进去，其实一点都不必，只要你的母乳就足够了。新生儿的胃很小很小，几毫升就够他一顿饱了。

3.2溢乳

喂母乳刚开始几个月，通常这边在喂，另外一边就不停地爆奶。这都是因为乳房跟宝贝互相在适应供需要求。所以不用担心这不正常，在哺乳文胸里加一片一次性的防溢乳垫就可以了。等到你们双方都磨合好了，乳房就会运转正常了。

推荐使用贝亲的防溢乳垫。

3.3涨乳和硬块

这也是因为磨合期乳房有事没事都泌乳造成的，如果发现哪边涨了或者有硬块，就让宝贝多吸，很快就能消肿。

有硬块也可以拿个热水袋热敷，让它稍微软化，再让宝贝吸，很快就会消肿，不用担心。

3.4被咬伤

就算宝贝没有长牙，他都有可能用他的牙床将乳头磨破。我家暴龙就是这样。乳头磨破之后很容易发炎，所以如果发现乳头破了，可以涂写金霉素眼膏防止它发炎。喂奶的时候洗干净再喂就可以了。

新安怡的乳头膏很好用，能保护乳头被咬伤，可以备一支。

如果真的发炎了就要去医院接受治疗了。医生会给你开适合哺乳的药物来治疗，不会耽误宝贝饮食。但为了防止伤口加深，建议将母乳吸出来放冰箱，宝贝饿的时候用暖奶器加温到37度给宝贝喝。喂之前先试试温度。

母乳吸出来后，可以在冰箱冷藏室保存24小时，即24小时以内的母乳都可以加热给宝贝喝。建议每隔5-6个小时吸一次母乳。对于要上班的妈妈也可以这么做的。

暖奶器推荐小熊的，不贵也好用。

吸奶器的话建议用电动的，不然手会受不了。新安怡的就足够好用了，时间够充沛去海购会更便宜。

3.5催乳食谱

木瓜鱼尾汤：草鱼尾一条，青木瓜一个。鱼尾煎至2面金黄加木瓜一起煲2小时即可。 鲫鱼汤：鲫鱼一条，鸡蛋一个。鸡蛋和鲫鱼都煎好后下热水烧开后，小火煮至汤变奶白加盐即可。

木瓜猪手汤：猪手一只，青木瓜一只，章鱼干2个。猪手处理好后与木瓜、章鱼干放锅中，煲2个小时即可。40分钟时可以将猪手取出，焖一焖就能成为一道菜。

鸡酒：鸡半只，米酒适量。热油爆炒鸡块，下米酒煮熟后调味即可。

另外，多喝水，一天2杯普通成人牛奶，也是很有效的催乳方法。

章鱼干推荐一家淘宝：

3.6母乳的困惑

1、睡眠不足：爱折腾的宝贝1.5-2个小时就要吃一次母乳，特别是半夜，特别痛苦。忍忍就过去了。

2、没奶：其实我实在不相信这么多人都说自己一生完就没奶。人是哺乳动物，怎么可能连这种天生本领都没有。很多人是被身边的人吓到的：你的奶不够好，不够多，还是喂牛奶吧。还有就是怕麻烦，怕乳房变形，怕痛苦等等。

但牛奶公司的广告都在说他家产品无限接近母乳，那就是说明，母乳是这些奶粉无法超越的。在一切困难之前，自己的宝贝才是最重要的，为什么不给他最好的呢？况且真的不会变形啦，顶多麻烦点痛苦些。

勤喂是泌乳的关键。

3、这不能吃那不能吃

通过母乳传递，宝贝的过敏反应对很快的体现出来。所以哺乳期间饮食要注意。湿热的食物，虾，蟹都不要吃好了。辣的口味重的也戒了吧。

3.7断母乳

建议起码喂10个月才断，如果可能，尽量喂长点吧。等到断乳之后，你会开始怀念宝贝在怀中吃奶的感觉了。

4.辅食

4.1添加时间

纯母乳的宝贝，还是等到6个月以后才添加辅食吧。

4.2添加顺序

一开始添加米糊，宝贝适应了可以开始添加蛋黄，从1/8开始逐加，吃了5天不长湿疹再加量至1/4，如此类推。之后就可以尝试加鱼肉，猪肉沫等。还有蔬菜类的也可以加。只要每次添加新品种不过敏，就可以添加其他了。鸡蛋白要等到10个月才开始尝试。

刚开始喂辅食，用即食米糊调比较方便，推荐嘉宝。当然还有其他更高档的，如地球最好，喜宝等等。

尽量每天定时定量的喂辅食。

4.3宝贝不吃

有的宝贝能吃，所以给什么吃什么。有的宝贝食量小，他们可能认为妈妈的奶就够饱了，所以不愿意吃辅食的现象都有。他们愿意吃的时候就喂喂，不吃也不要勉强，随着他们长大情况就会好转了。

4.4关于水

如果是纯母乳，里面含有大量的水，所以在添加辅食前是不需要刻意喂水的，除非天气热得难受。

5.衣物

5.1贴身衣物-小米米

小米米是贝亲旗下的，很不错，他们家夏天的内衣裤都非常的舒服。实体店很贵，但淘宝很多店家都能做到4折的价格，所以上淘宝淘吧。

5.2穿多少

这个问题前面有提到，只要宝贝手暖脚暖，脖子暖就证明穿得是足够了。

6.尿布

6.1推荐品牌

用过帮宝适、好奇、花王，最后选定花王，且一定是日本版的花王。

原因：吸水性、透气性最好

常购买的淘宝店：

6.2布尿布

到了夏天，穿得比较少的时候，可以尝试白天用布尿片，定时把尿的方式。这样可以让宝宝的PP更干爽舒服。

布尿布现在很先进了，有现成的买，搭配纱布尿片能方便使用。

图例：

7. 常见异样或疾病及处理

7.1黄疸

刚出生的宝宝基本上都会有黄疸，而黄疸宝宝在你出院时医生通常会很严肃的要求你让宝宝继续留院照蓝灯以治疗黄疸，这时关于黄疸的知识你必须了解，不能轻易让宝宝留院。 推荐儿科医生张思莱（其实她的博文都可以看看的）这篇关于黄疸的文章，请注意里面的数值，作为判断你家宝贝是否留院的建议：

.cn/s/blog_54354cce0100ky59.html

7.2湿疹

湿疹几乎能占据大部分宝宝1岁前的生长岁月中。它们通常发生在宝贝的小脸上，有时候出现在头皮上。个别孩子在四肢，甚至于在全身的皮肤都会出现一些小红疹子、红斑。有的可以见到小水疱、并且有渗出、出现黄白色的鳞屑和痂皮。如果护理不当还会引起局部糜烂甚至继发感染。

处理的方法：

1、金银花水洗：用手抓一把金银花，用清水煲十来分钟，放在保温杯中。一天4-5次用棉签涂抹宝贝的湿疹脸蛋，如果面积大可以用化妆棉来涂。

2、如果金银花水效力不够，可以涂点安全的药物。推荐两个：日本无比膏宝贝湿疹膏、加州宝宝金盏花草面霜。千万不要用土办法如人奶涂，洗米水涂等等，也不要用成人带激素的药膏，那种药膏虽然好得快但对宝贝绝对不好。

7.3红屁股

用纸尿布的孩子都很容易红PP，特别是夏天，即时处理很快就能好。

处理的办法：

1、夏天白天用布尿裤代替

2、每次换纸尿裤都用湿纸巾将宝贝的PP擦干净，大大后一定要用清水洗PP，在红的地方涂护臀膏。推荐一个：屁屁乐。

图例：

7.4几天不大大

在宝贝还没有开始认认真真吃饭的时候，特别是纯母乳阶段，几天不大大其实是正常现象。阿龙龙小时候试过9天不大大。不要急于用开塞露，

只要宝贝的便便是金黄的软软的就没有

问题了。医学的角度是说宝宝吸收母乳比较充分，所以能排泄的残渣就少，这种现象叫做攒肚。

处理办法：

1、喂点红萝卜水

2、坐等宝贝便便，莫心急。（纯母乳阶段）

7.5鼻塞

在季节变化的时间，宝贝很容易出现鼻塞，其实是他们的鼻腔发育还未成熟导致的，并不是什么病，正常现象。

处理办法：

1、如果看到宝贝鼻腔内充满鼻屎，可以滴1滴生理盐水软化后用吸鼻器洗出来。

7.6感冒

当宝贝鼻塞的同时出现鼻涕，说明宝贝感冒了。也不要急着喂药，如果是着凉导致的感冒（小BB通常都是着凉感冒的），可以尝试以下物理方法（我试过确实有效的）：

1、小葱水

用大约5-6根小葱，切除绿色部分，留下葱白和葱须。加点冰糖，加500ml水烧开后小火煮20分钟至水减半，然后直接喂水给宝贝。连续3天，情况没有改善再去看医生。

7.7咳嗽

在宝贝刚开始出现咳嗽的时候，这个方法非常的有效（身边的朋友及自己都试过）： 盐蒸橙子：

把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平

切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。 把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。

蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。去橙皮吃果肉，喝汁水就能治疗咳嗽。

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。

7.8发烧

小宝贝在生长的阶段，长高或者长牙时会出现发烧的现象，这时候如果发烧不超过38.5度，都可以通过物理降温的方法处理。多让宝贝喝水，贴退热贴，洗温水澡都可以。但千万不要用酒精擦身，酒精会通过皮肤渗入体内，对宝贝不好的。超过38.5度可以给宝贝喂点退烧药，如美林。

如果是因为感冒咳嗽等疾病发烧的，请及时就医。

7.9痱子

夏天出汗多，是很容易长痱子的。这时可以在洗澡后给宝宝涂点宝宝金水，或者热痱粉，或者在洗澡水里加入花露水，都可以去痱子，一般一天就起效了。

7.10打嗝

宝贝小的时候特别容易打嗝，但张思莱医生说婴儿打嗝与成人不同，他们不会如成人那样辛苦的。可以轻拍宝贝的背，或者直接将他惹哭了就不会打嗝了，哈哈。

8.育儿书

专业的书对未知的事物起到很大的帮助，推荐这三本几乎涵盖方方面面的育儿书：育儿百科（日本 松田道雄）、西尔斯亲密育儿百科（美国 西尔斯）、斯波克育儿经（美国 本杰明·斯波克）

9.新生儿清单

另附表格