第一步：测算每天有多少时间可以用来学习BEC。

以“朝九晚六”的9小时工作时间、来回3小时的通勤时间、每日家务休息3小时、每天睡眠7小时，工作日每天能安排出2小时的时间来学习BEC，双休日翻倍的话，就是4小时/天，一周共计18小时的学习时间。具体时间安排，可根据自己的实际情况作出调整。

第二步：找到你每日学习效率最高的时间点。

根据第一步测算，工作日期间每天能安排出2个小时的学习时间。但是这2个小时是集中学习、还是分散学习，又是因人而异。首先，你要确定一天中你学习效率最高的是什么时候。如果是起床后精神最振奋，还是夜猫子不到12点就亢奋不起来；其次，你要知道自己集中注意力的时间能保持多长，是十分钟还是半小时；最后，根据你自己的生物钟，做出安排。

第三步：找出你的薄弱项，重点突破。

每个人在英语学习，尤其是商务英语学习方面的薄弱项都不同，有人听力差、有人单词少、有人开不了口，有人写不下来，所谓的“听说读写都不行”那是与其他人比较的结果。现在是要发现自己的薄弱项，所以就“矮子里拔长子”，先选出一个最弱的，然后逐一突破。如果每个都想提高，每个都花相同的力气，对于繁忙的上班族来说，只会把自己弄得筋疲力尽、坚持不下去。所以请各位还是有的放矢吧。

PS：语言学习不是孤立的，听力提高了，不可能单词量没上去；阅读好了，不可能写作还是原地踏步。所以，不用担心“顾此失彼”，还是要逐一突破。

第四步：制定具有可行性的计划，并公之于众。

制定计划最怕的是好高骛远，什么每天背100个单词、听10篇听力、写2篇作文、读一小时英语……计划是很好，也有很抱负，但可行性不够。这样的计划，只是看起来很美而已，操作起来只会很累。只能坚持十天半个月就会放弃的计划，不如不定。另外有一点，就是把你的计划、你的目标公之于众！这点很重要，把你的计划贴在办公室的墙上，人来人往都会看到，当大家都知道你在学习英语，在复习BEC，还有半年就要去考BEC了，你就“硬着头皮也要上”了，你总不想被同事当成是“光说不做”的人吧？虽然这个方法有点“偏激”，但不失为一个“逼上梁山”的好方法。如果你实在对自己的自控力没有信心的话， 也可以报名参加沪江网校的BEC课程(戳这里>>>)，和全国的考生一起学习，并有经验丰富的老师（还当过BEC考官哦）为你引领道路，扫除学习障碍。

第五步：每天记录你的BEC学习日记。

买一本带有日期的记事本，把每天的学习内容都一一记录下来，背了哪几个单词、听了哪些听力材料，看了几篇商务英语的报道，学会了哪几个句型的表达，全部记下来。记录的同时也是在复习，加深印象。

调整。

第二篇：高分求BEC高级复习资料和方法。急!(希望得到一些有建设性的回答)

高分求BEC高级复习资料和方法。急！（希望得到一些有建设性的回答） 浏览次数：365次悬赏分：80 | 提问时间：2010-9-30 02:14 | 提问者：muriel_happy | 我11月份要考BEC高级。需要一些复习材料。教材之类的我有了，词汇书也有了。真题也已经买了。现在就是想要一些专项训练的习题之类的。我觉得还是题海战术比较实用点儿。大家有什么好的推荐和建议吗？各个部分要怎么提高哇？分别做些什么呢？大家帮帮忙。越详细越好。BEC H 的报名费怪贵的。而且出于许多原因我是一定要拿下这个证的。所以压力好大。好担心。给出个详细的学习计划书就更好了。耽误大家的时间，好好给我说说。感激不尽。谢谢，谢谢了！1.先把教材学一遍 了解一下商务背景 熟悉一些考试题型 积累一些商务词汇 这些很重要 很基础 虽然说BEC官方说 BEC是考查在英语的应用能力 但你做题的时候会发现 如果没有这些商务背景知识 商务词汇做基础 会很困难2.阅读方面，一个是教材 一个是商务方面的泛读 建议看原汁原味的 如网站english weekly Economist The New York times 等等 好多英语文章都出自这些网站3.听力方面：多听听BBC的节目 因为BEC听力英式发音占75% 美式发音25% 澳式发音占5% 最好能听一些商务方面的 真题的听力要认真做 做完了还要拿过来仔细读 真题很宝贵 不能浪费4.至于写作 网上有好多范文及写作注意事项 好好弄 写作相对容易得分 所以这些该拿的分 不能丢掉5.口试是难点 难在（1 一般中国考生的口语普遍不怎么样 教育体制的原因 没办法 （2 要在短时间内 对一些商务话题 发表一段简短的文章 虽简短 但要完整 正所谓 麻雀虽小五脏俱全 开头 结尾 正文 都要有 论据 例子不能少练口语的时候最好能找个Partner 模拟考场环境建议先测试一下你的BEC水平吧 参考资料：/note/92973808/?start=0&post=ok 市面有参考价值的除了真题就是教材配套的自测题，比起高考复习海量试卷来说，也许这十几套有点少，可是这是最真实最有水平的复习资料，其他别人揣摩编纂的所谓模拟，没有得到精髓，做了收获也有限，还不如认真咀嚼消化了手头这些材料。最佳答案新东方论坛就很不错，上面很多实用复习资料的。复习经验：先把词汇背一遍吧，bec的词汇都是商务词汇，大部分都是熟词僻义，你背一遍其实也用不了多少时间。新东方论坛上就可下载。然后就开始自学教材，规定好每天学习几课这也是对商务知识的补充到了一定程度就可以做套真题来试试针对做题中的不足，听说读写再分别复习，每

项每天都留出一定时间来做题。真题一定要多做几遍，另外推荐你一本教材配套的自测题，和真题难度非常接近，帮助很大教材不用刻意钻研的，要钻研的还是真题。毕竟最后目的是考试。听力口语是重点难点，一定不能忽视每天听bbc，哪怕不专心听 语音一定要熟悉另外再推荐你一部英国的剧集 hotel babylon我07年复习的时候看的 寓教于乐 很不错就这样啦，加油吧^^祝成功！！ 1 词汇 可以看看新东方出的词汇书，虽然说BEC的词汇量不是很大，而且大多数你还认识，但是一个简单的单词，在商务上的应用可能是你不知道的，所以有时间就看看吧，也不多，很快就可以看得完的！ 2 听力 这个我觉得你要加强练，我们平时听美音听得多，一时听英国强调很不适应的，有些连读搞的人很不明白，还是平时多听一些吧，BBC的节目什么的，而且听不懂的地方尤其要多听几遍。 3 阅读 我这个人比较懒，准备的也比较晚，平时也没有做什么阅读，没有看报纸的习惯，要我觉得，BEC的阅读还是要掌握一种答题的思路的，当然第一个是你的词汇量，你要懂得单词，句子，段落是什么意思，然后多做真题吧，把思路好好领会。 4 写作 写作这个东西都有模版的，BEC一般都是写REPORT，PROPOSAL之类的，尤其REPORT多，另外还有一篇小作文，我的建议是你看看一些关于商务报告的写作格式，具体的写作思路什么的，还是看真题吧！ 5 口语 我个人觉得BEC的口语还是不难考的，我当时用的是福州大学一位老师编的书，虽然说是适合于中低级的，但是书的内容很丰富，几乎包括了所有可能考到的题目类型，而且可以帮助你找到回答问题的思路。其实BEC的口语考试并不要求你口若悬河滔滔不绝的，说到点子上，一个问题三四句话就解决了，多了老师还嫌你罗嗦！ 基本上说完了吧，下面说下参考书吧 真题必备，现在又2，3两辑，人民邮电出版社出的。建议都买，好好做！ 其他的，我当时还比较认真看的就是福州大学那本口语书，真的不错 如果你时间很充裕的话也可以看看教材啦，经济科学出版社和邮电出版社的都行，我当时没怎么看教材，就看了经科版里面的写作，做了一些里面的听力，里面的听力也不错哦，比较接近真题。还有一些模拟题可以忽略，中国人的出题思路和真题相比相差太大了，做了也没有什么用！ 祝你成功哦！ 参考资料：/note/77607065/