中文速录综合实训（一） 课程实训指导书
社会科学系
目 录
实训1 熟词、熟文章
一、 实训目的???????????????????????4
二、 实训准备???????????????????????4
三、 实训时间安排?????????????????????4
四、 注意事项???????????????????????4
五、 实训步骤???????????????????????4
六、 实训报告???????????????????????4 实训2 对称词、生词
一、 实训目的???????????????????????5
二、 实训准备???????????????????????5
三、 实训时间安排?????????????????????5
四、 注意事项???????????????????????5
五、 实训步骤???????????????????????5
六、 实训报告???????????????????????5 实训3 基础模块操作训练、双机操作专训；实战演练技巧、方式方法
一、 实训目的???????????????????????6
二、 实训准备???????????????????????6
三、 实训时间安排?????????????????????6
四、 注意事项???????????????????????6
五、 实训步骤???????????????????????6
六、 实训报告???????????????????????6 实训4 生文章（政治、经济领域初级难度文章）；字首词
一、 实训目的???????????????????????7
二、 实训准备???????????????????????7
三、 实训时间安排?????????????????????7
四、 注意事项???????????????????????7
五、 实训步骤???????????????????????7
六、 实训报告???????????????????????7
实训5 生文章（其它各领域类型初级难度文章）；字首词
一、 实训目的???????????????????????8
二、 实训准备???????????????????????8
三、 实训时间安排?????????????????????8
四、 注意事项???????????????????????8
五、 实训步骤???????????????????????8
六、 实训报告???????????????????????8 实训6 模拟考试
一、 实训目的???????????????????????9
二、 实训准备???????????????????????9
三、 实训时间安排?????????????????????9
四、 注意事项???????????????????????9
五、 实训步骤???????????????????????9
六、 实训报告???????????????????????9 实训7 略码记忆
一、 实训目的???????????????????????10
二、 实训准备???????????????????????10
三、 实训时间安排?????????????????????10
四、 注意事项???????????????????????10
五、 实训步骤???????????????????????10
六、 实训报告???????????????????????10
实训1 熟词、熟文章
一、 实训目的
1、提高键位的熟练程度
2、提高打文章的连贯性
3、提高手速（即击键频率）
二、实训准备
1、准备好耳机
2、找出、打开并调试好亚伟系统训练状态
3、调整好心态
三、实训时间安排
1、第一周每次课的第一节课
2、第二周每次课的第一节课
四、注意事项
1、坐姿：严格按照标准坐姿
2、指法：严格按照标准指法操作、避免落键、错键
3、心态：正视自己实际水平
五、实训步骤
1、开始15分钟热手运动
2、10分钟亚伟系统测试（看打/听打）、判卷、记成绩（平均速度、正确率） 3、25分钟评卷纠错训练
六、实训报告撰写要求
1、内容真实、严谨
2、结合自身实际体会，创出自己独特练习方法
实训2 对称词、生词
一、 实训目的
1、提高键位熟练程度
2、增加学生词汇量
3、为生文章训练做铺垫
二、实训准备
1、准备好耳机
2、找出、打开并调试好亚伟系统训练状态
3、调整好心态
三、实训时间安排
1、第三周每次课的第一节课
四、注意事项
1、坐姿：严格按照标准坐姿
2、指法：严格按照标准指法操作、避免落键、错键
3、心态：正视自己实际水平
五、实训步骤
1、开始5分钟热手准备
2、第一遍定速听打测试、判卷、记正确率
3、第二遍定速听打测试、判卷、记正确率
4、看卷纠错
六、实训报告撰写要求
1、内容真实、严谨
2、结合自身实际体会，写出适合自己的练习方法
实训3 基础模块操作训练、双机操作专训（实战演练技
巧、方式方法）
一、 实训目的
1、熟练掌握双机操作要领
2、使学生具备中文听打录入能力
3、使学生具备中文速录会务服务能力
二、实训准备
1、准备好、双打线、耳机
2、找出、打开并调试好亚伟系统双机训练状态
3、调整好心态
三、实训时间安排
1、第四周每次课后两节课
四、注意事项
1、坐姿：严格按照标准坐姿
2、指法：严格按照标准指法操作、避免落键、错键
3、心态：正视自己实际水平
五、实训步骤
1、准备好听打声音文件或模拟现场会议
2、安装好双打线、调试好亚伟系统双打状态
3、双打开始
六、实训报告撰写要求
1、内容真实、严谨
2、结合自身实际体会，找出适合自己的练习方法
实训4 生文章（政治、经济领域初级难度文章）附“字
首词”
一、 实训目的
1、提高中文听打录入水平
2、熟练文字录入技巧
3、拓宽知识面、增加录入词汇量
二、实训准备
1、准备好耳机
2、找出、打开并调试好亚伟系统双机训练状态
3、10分钟热手运动
4、调整好心态
三、实训时间安排
1、第四-十二周每次课后三节
四、注意事项
1、坐姿：严格按照标准坐姿
2、指法：严格按照标准指法操作、避免落键、错键
3、心态：正视自己实际水平
五、实训步骤
1、开始2分钟调试亚伟系统
2、第一遍定速听打
3、判卷（记正确率）
4、看卷纠错
六、实训报告撰写要求
1、内容真实、严谨
2、结合自身实际体会，找出适合自己的练习方法
实训5 生文章（其他各领域类型初级难度文章）附“字
首词”
一、 实训目的1、提高中文听打录入水平
2、熟练文字录入技巧
3、拓宽知识面、增加录入词汇量
二、实训准备
1、准备好耳机
2、找出、打开并调试好亚伟系统双机训练状态
3、10分钟热手运动
4、调整好心态
三、实训时间安排
1、第十三周每次课后三节
四、注意事项
1、坐姿：严格按照标准坐姿
2、指法：严格按照标准指法操作、避免落键、错键
3、心态：正视自己实际水平
五、实训步骤
1、开始2分钟调试亚伟系统
2、第一遍定速听打
3、判卷（记正确率）
4、看卷纠错
六、实训报告撰写要求
1、内容真实、严谨
2、结合自身实际体会，找出适合自己的练习方法
实训6 略码记忆
一、 实训目的
1、增加学生略码使用量
2、提高学生文字录入速度、准确率
二、实训准备
1、要求学生手离开速录机
2、要求学生提交速录教材
三、实训时间安排
1、提前布置并每隔一周抽出一节课时间进行略码记忆方法训练和测试
2、第十四周集中抽测
四、注意事项
1、注意双音略码“X、W”键之分
2、注意多音略码与多音捆绑之分
五、实训步骤
1、规定时间按略码记忆方法练习
2、手离开速录机、提交课本呈闭卷考试状态
3、提问式测试
六、实训报告撰写要求
1、内容真实、严谨
2、结合自身实际体会，找出适合自己的练习方法
实训7 模拟考试
一、 实训目的
1、让学生熟悉鉴定考试程序
2、缓解学生心理压力
二、实训准备
1、准备并调试好电脑、速录机、公放机、耳机等设备
2、准备好标准声音文件
三、实训时间安排
1、第十五周每次课后两节
四、注意事项
1、注意平时一些习惯动作如：未保存试卷、刷新试卷、未起文件名等问题
2、按标准写好文件名
3、按规定把保存好文件放在指定位置
五、实训步骤
1、5分钟热手准备
2、3分钟声音试听
3、考试开始
4、考试结束提交试卷
六、实训报告撰写要求
1、内容真实、严谨
2、找出问题常犯的错误并多加训练
中文速录综合实训（二） 课程实训指导书
社会科学系
目 录
实训1 熟词、熟文章
七、 实训目的???????????????????????4
八、 实训准备???????????????????????4
九、 实训时间安排?????????????????????4
十、 注意事项???????????????????????4 十一、 实训步骤???????????????????????4 十二、 实训报告???????????????????????4 实训2 生词
七、 实训目的???????????????????????5
八、 实训准备???????????????????????5
九、 实训时间安排?????????????????????5
十、 注意事项???????????????????????5 十一、 实训步骤???????????????????????
5
十二、 实训报告???????????????????????
5
实训3 双机操作专训；实战演练技巧、方式方法
七、 实训目的???????????????????????6
八、 实训准备???????????????????????6
九、 实训时间安排?????????????????????6
十、 注意事项???????????????????????6 十一、 实训步骤???????????????????????
6
十二、 实训报告???????????????????????
6
实训4 生文章（政治、经济领域中、高难度文章）；字首词
七、 实训目的???????????????????????7
八、 实训准备???????????????????????7
九、 实训时间安排?????????????????????7
十、 注意事项???????????????????????7 十一、 实训步骤???????????????????????
7
十二、 实训报告???????????????????????
7
实训5 生文章（其它各领域类型初级难度文章）；字首词
七、 实训目的???????????????????????8
八、 实训准备???????????????????????8
九、 实训时间安排?????????????????????8
十、 注意事项???????????????????????8
十一、 实训步骤???????????????????????
8
十二、 实训报告???????????????????????
8
实训6 模拟考试
一、 实训目的???????????????????????9
二、 实训准备???????????????????????9
三、 实训时间安排?????????????????????9
四、 注意事项???????????????????????9
五、 实训步骤???????????????????????9
六、 实训报告???????????????????????9 实训7 略码记忆
七、 实训目的???????????????????????10
八、 实训准备???????????????????????10
九、 实训时间安排?????????????????????10
十、 注意事项???????????????????????10 十一、 实训步骤???????????????????????
10
十二、 实训报告???????????????????????
10
实训1 熟词、熟文章
一、 实训目的
1、提高键位的熟练程度
2、提高打文章的连贯性
3、提高手速（即击键频率）
二、实训准备
1、准备好耳机
2、找出、打开并调试好亚伟系统训练状态
3、调整好心态
三、实训时间安排
1、第一周每次课的第一节课
2、第二周每次课的第一节课
四、注意事项
1、坐姿：严格按照标准坐姿
2、指法：严格按照标准指法操作、避免落键、错键
3、心态：正视自己实际水平
五、实训步骤
1、开始15分钟热手运动
2、10分钟亚伟系统测试（看打/听打）、判卷、记成绩（平均速度、正确率） 3、25分钟评卷纠错训练
六、实训报告撰写要求
1、内容真实、严谨
2、结合自身实际体会，创出自己独特练习方法
实训2 生词
二、 实训目的
1、提高键位熟练程度
2、增加学生词汇量
3、为生文章训练做铺垫
二、实训准备
1、准备好耳机
2、找出、打开并调试好亚伟系统训练状态
3、调整好心态
三、实训时间安排
1、第三周每次课的第一节课
四、注意事项
1、坐姿：严格按照标准坐姿
2、指法：严格按照标准指法操作、避免落键、错键
3、心态：正视自己实际水平
五、实训步骤
1、开始5分钟热手准备
2、第一遍定速听打测试、判卷、记正确率
3、第二遍定速听打测试、判卷、记正确率
4、看卷纠错
六、实训报告撰写要求
1、内容真实、严谨
2、结合自身实际体会，写出适合自己的练习方法
实训3 双机操作专训（实战演练技巧、方式方法）
一、 实训目的
1、熟练掌握双机操作要领
2、使学生具备中文听打录入能力
3、使学生具备中文速录会务服务能力
二、实训准备
1、准备好、双打线、耳机
2、找出、打开并调试好亚伟系统双机训练状态
3、调整好心态
三、实训时间安排
1、第四周每次课后两节课
四、注意事项
1、坐姿：严格按照标准坐姿
2、指法：严格按照标准指法操作、避免落键、错键
3、心态：正视自己实际水平
五、实训步骤
1、准备好听打声音文件或模拟现场会议
2、安装好双打线、调试好亚伟系统双打状态
3、双打开始
六、实训报告撰写要求
1、内容真实、严谨
2、结合自身实际体会，找出适合自己的练习方法
实训4 生文章（政治、经济领域中高难度文章）附“字
首词”
一、 实训目的
1、提高中文听打录入水平
2、熟练文字录入技巧
3、拓宽知识面、增加录入词汇量
二、实训准备
1、准备好耳机
2、找出、打开并调试好亚伟系统双机训练状态 3、10分钟热手运动
4、调整好心态
三、实训时间安排
1、第四-十二周每次课后三节
四、注意事项
1、坐姿：严格按照标准坐姿
2、指法：严格按照标准指法操作、避免落键、错键
3、心态：正视自己实际水平
五、实训步骤
1、开始2分钟调试亚伟系统
2、第一遍定速听打
3、判卷（记正确率）
4、看卷纠错
六、实训报告撰写要求
1、内容真实、严谨
2、结合自身实际体会，找出适合自己的练习方法
实训5 生文章（其他各领域类型初级难度文章）附“字
首词”
一、 实训目的1、提高中文听打录入水平
2、熟练文字录入技巧
3、拓宽知识面、增加录入词汇量
二、实训准备
1、准备好耳机
2、找出、打开并调试好亚伟系统双机训练状态 3、10分钟热手运动
4、调整好心态
三、实训时间安排
1、第十三周每次课后三节
四、注意事项
1、坐姿：严格按照标准坐姿
2、指法：严格按照标准指法操作、避免落键、错键
3、心态：正视自己实际水平
五、实训步骤
1、开始2分钟调试亚伟系统
2、第一遍定速听打
3、判卷（记正确率）
4、看卷纠错
六、实训报告撰写要求
1、内容真实、严谨
2、结合自身实际体会，找出适合自己的练习方法
实训6 略码记忆
一、 实训目的
1、增加学生略码使用量
2、提高学生文字录入速度、准确率
二、实训准备
1、要求学生手离开速录机
2、要求学生提交速录教材
三、实训时间安排
1、提前布置并每隔一周抽出一节课时间进行略码记忆方法训练和测试
2、第十四周集中抽测
四、注意事项
1、注意双音略码“X、W”键之分
2、注意多音略码与多音捆绑之分
五、实训步骤
1、规定时间按略码记忆方法练习
2、手离开速录机、提交课本呈闭卷考试状态
3、提问式测试
六、实训报告撰写要求
1、内容真实、严谨
2、结合自身实际体会，找出适合自己的练习方法
实训7 模拟考试
一、 实训目的
1、让学生熟悉鉴定考试程序
2、缓解学生心理压力
二、实训准备
1、准备并调试好电脑、速录机、公放机、耳机等设备
2、准备好标准声音文件
三、实训时间安排
1、第十五周每次课后两节
四、注意事项
1、注意平时一些习惯动作如：未保存试卷、刷新试卷、未起文件名等问题
2、按标准写好文件名
3、按规定把保存好文件放在指定位置
五、实训步骤
1、5分钟热手准备
2、3分钟声音试听
3、考试开始
4、考试结束提交试卷
六、实训报告撰写要求
1、内容真实、严谨
2、找出问题常犯的错误并多加训练