医学检验系寒假社会实践活动心得

勤俭节约 践行低碳

实践人：时田雨 实践时间20xx年1月20日---20xx年2月21日

系部：医学检验系 班级：13级大检4班

近年来，“低碳”这一新鲜名词，已逐渐引起大家的关注。特别今年党的“十八大”报告中，低碳环保被提升到了前所未有的高度，首次单篇论述了生态文明，首次提出“美丽中国”的宏伟目标，并释放了强烈的关注环境保护、资源循环利用、节能减排等相关领域的信号。

确实，我国经济在经历30多年的高速增长之后，改革红利、外贸拉动、廉价资源以及便宜劳力等传统优势正在逐步消逝。与此同时，长期以来一直过度依赖资源消耗和环境代价的粗放型增长方式，也使我国付出了高昂的经济和社会成本，经济增长面临着越来越严重的“资源瓶颈”和“环境瓶颈”。因此树立“环保”意识，践行“低碳”生活，已成为当下我们的重要任务之一。作为综合素质较高的教师群体和学生群体更应该为“节约型城市”做出贡献。

如今这个现代化的社会，人们所追求的是舒适便捷的生活，开私家车、使用空调、洗衣机、微波炉等等已成为现代人的生活所需，现代人类这种生活在带来方便的同时也在不断地破坏着生态环境，最终恶果还是人们自己尝，天空不再蓝、河水不再清、空气变糟了??我们居住的这颗星球的生态环境正以一个超出我们预料的速度陷入恶化的深渊当中。厉行勤俭节约、保护自然环境这个命题刻不容缓，而环保问题也当红不让地成为每年的焦点问题。一路上攫取阳光和雨露、清风和氧气走过来的我们，做一个勤俭节约、环保低碳的小卫士，我想这不仅是环境危机意识，更是作为一个有责任感的人的体现。

记得上学期间，和同学每次饭后，总是能熟练地把一张手帕纸齐刷刷地撕成两份或者三份。不知什么时候察觉到其实每次擦嘴用的面积总很小，分着用的长宽刚刚舒坦。后来在聚餐时被其他同学瞧见我们撕纸快准狠的绝活，大家有点啧啧称奇都跟着学了起来。后来才发现分纸巾不仅环保，还在分甘同味，在偶尔分不均的笑声

中增进了大家感情，就这么不知不觉带动了一回“低碳环保、勤俭节约”的潮流。

前两年，国家出台政策遏制了大行其道的免费塑料袋，一时间各种花样百出的环保袋就火热起来。网路上、杂志上都是好莱坞各路大腕挎着最近设计的环保袋在大街上潇洒的身影。惭愧的是，在这一方案出台的一段时间里，我还是没有养成经常性带环保袋出门的习惯。被塑料袋惯坏的我终于在一次购物中得到了教训，当我前面一小男孩掏出他的环保袋时，我却只能接下售货员手中的塑料袋。奇怪的是，理所当然地用了那么多年的塑料袋，那次提在手中，有些愧于被人看见。事隔几日，当我手挽一个深蓝布纺袋步过街头，微笑拒绝老板递来的塑料袋的时候，涌上了一股莫名的自豪和成就感。后来想想，所谓服饰妆容的时尚短暂而虚浅，思想和生活理念的时尚，方持久而深刻，直达精神层面。

在电视上不乏看到这样让人暖心和羡慕的一幕，一家三口谈笑着细细擦洗着自家的爱车，其乐融融。在生活节奏离速的年代，一家人齐聚乃一大乐事;在这个追求个性和时尚的年头，自己动手DIY更是方兴未艾。一查资料才知道，洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是去此车房用水龙头冲洗用水量的1/8。这不是又一回在践行勤俭节约的同时，又进行了一回时尚的新时代家庭活动吗?

树立勤俭节约、低碳环保意识是肩负起保护我们的大自然和环境的责任。而责任感这个东西能带来满足，但同时是有重量的，是沉甸甸的。但如果我们能用一种乐观、一种聪慧的态度来捕捉并放大贯穿其中的时尚生活的先锋因子，我们将会是最积极和快乐的环境保护捍卫者。低碳环保、厉行节约，最理想的莫过于“执行者，不如好行者;好行者，不如乐行者”。

古人云：天下兴亡，匹夫有责。中国人自古就有一种追求平均的民族性格，泱泱中华，十四亿国民，把这一关系民族生死兴亡的责任平摊到每一个人。我觉得，此种把责任揽过来而不是推出去的勇于承担责任的思想，用在号召当代大学生“低碳生活”上是同样的睿智合理，“低碳生活，我的责任”。

南朝人宗懔在《荆楚岁时记》中记述“禁火三日，造觞大麦粥”。《陆放翁全集.斋居记事》也记载：照书烛必令粗而短，勿过一尺。粗则耐，短则近。书灯勿用铜盏，惟瓷盏唇窍中，可省油之半。灯

檠法，高七寸，盘阔云寸，受盏圈径三寸半，择与圈称者。“前者是注重对环境的保护，后者是在节约灯油的方面下了工夫，这与我们的勤俭节约，低碳生活，和谐社会，科学发展也异曲同工。

假如我们一味地只求发展，忘记科学；只知享受，不懂低碳，那世界将没有花草树木，没有丰富果实。人们将因没有食物而死亡，在水下生活的动物将会灭绝，太阳将会晒的大地寸草不生，那是多么可怕啊。《论语》有言：“慎终追远，民德归厚矣”，难道不是吗？作为一名高中生，环境的好坏与我们息息相关，我们当然更要去践行低碳生活，做一名不折不扣的低碳人。用我们的真心，用我们的真诚，返璞归真，让“低碳”在我们的大学生活中舞动，尊重地球，尊重人类，尊重自己。

在此我倡议：一、增强低碳校园意识。积极贯彻落实节能减排各项措施，树立节能减排，低碳发展理念，深化资源忧患意识、节约意识和责任意识，增强节能减排工作的主动性、自觉性和坚定性。努力营造勤俭节约、反对浪费的良好氛围。

二、养成低碳生活习惯。厉行勤俭节约，大力倡导合理消费、适度消费行为，崇尚绿色消费概念。实行垃圾分类回收，抵制商品的过度包装，减少一次性用品的使用。选择绿色出行方式，尽量多使用公共交通工具、骑自行车或者徒步出行，减少私家车的使用频率，降低油耗和减少废气排放。

三、合理使用办公资源。充分发挥计算机网络功能，减少纸质文件印发数量。提倡纸张双面使用，减少一次性文具的使用，改用钢笔或可更换笔芯的圆珠笔、签字笔，养成良好学习习惯;注意用水后及时关闭水龙头，杜绝跑冒滴漏和“长流水”，提倡一水多用和使用再生水，自觉养成节水习惯;在阳光充足时教室，活动室，图书馆，办公室尽量不开或少开灯。教室、办公室、活动室用电要做到人走灯灭，及时关闭用电设备电源。

四、反对浪费粮食。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。要节约粮食、提倡“光盘”行为，坚决杜绝舌尖上的浪费。

我相信，在大家的共同努力下，走出教室，享受大自然，这绝不是奢望！

第二篇：寒假实践活动小结

寒假实践活动小结

20xx年的寒假，在学校和学院深入开展寒假社会实践活动的号召下，为提高自己各方面的能力，加深自己对社会的了解，也为了是自己学有所用。在自己的家乡，我投入了寒假社会实践的活动中。由于寒假同学们大都回家过年，相对分散，组织困难，所以本次寒假社会实践我进行的是个人项目。

结束最后一科考试，我踏上了回家的路程。虽然离家不是太远，但回家的路依然显得漫长。近乡情怯也不是一般的滋味。离开了高中的象牙塔，我深深地体会到，家乡人、水、风、土对自己的期盼。我虽然不能明确地估量自己各方面的成绩，但我真实地感觉到我有些辜负他们了。所以回家的路是忐忑的，在家的感觉也是惶惶的，我想，唯有自己真正做些有用的事才是最有意义的，在爸爸的帮助下，我开始了自己的行动。

一、活动内容

根据家乡的情况，结合自己所学的专业，综合考虑爸爸的意见，我决定在家里开展“爱心家教+法律知识宣传”活动。寒假对于初高中的同学来说，的确是很难得的休息机会。然而，许多家长不愿意自己的孩子完全放弃学习。为了满足他们的需要，我决定，对有需求的同学开展爱心家教活动。因为自己在高中是学文科的，所以我选择的学生都是高中以下的同学，科目也以语数英为主。另一方面，为了发挥自己专业的特长，对家乡有需要的邻居亲朋我还开展了法律知识宣传的活动。

二、活动方式

对于爱心家教这项活动，为了针对同学们的不同情况，我采取了“定时定点定人定内容”的辅导方式。所谓“定时定点”，就是为不同的同学划定不同的辅导时间，因为都是在同学自己家里，所以定点辅导也是必然的。这主要是根据村子比较大，有要求的同学有主的比较分散而确定的上课方式。而“定人定内容”怎是指根据每个同学不同的学习情况主要针对他们学习当中的薄弱环节制定不同的辅导计划。另外，为了照顾同学们寒假过年的情绪，也为了提高学习质量，我为同学们制定的学习计划十分宽松，争取让他们学习的同时能快快乐乐的过好新年。

对于法律知识宣传活动我则主要针对农村法律意识淡薄，法制宣传紧缺的现状尽自己最大的努力，最大限度地以个人的能力宣传法律。对邻近的亲友我采用的是走访宣传的方式。假期的空档，利用串门的时间和聊天的机会，我向邻居们宣传法律和国家的法制。很多时候可以明显地感觉到农村家乡法律的欠缺。对居住比较远的亲友，我则利用见面的机会宣传，效果必然不如登门拜访的好。不过我觉得只要有一点效果，就会使不同凡响的一步。

三、困难、挫折、收获与感悟

（一）、困难与挫折

1、巨大的心理压力

初入大学，说到底自己刚脱离高中，离开家才半年的时间，虽然有一腔想做好一件事的热血，可自己的能力有多大，究竟是否能把事情做好，我却对自己抱有很大的怀疑。里外一方面，在自己的家乡开展活动，更使我心怀忐忑。家乡的相亲很多时候笔不要求你为他们做多少事情，你只要自己出人头地他们很自然地就会承认你的能力与水平。然而，如果你主动对他们宣讲，便等于上门服务，监督者不仅是你服务的对象，更是你的亲戚、邻居，而且你可以明显的感觉得到他们那真诚的期盼。所以我比任何时候都害怕自己的错误。

2、同学们学习积极性不强

对于初高中的同学而言，他们一年当中最大的期盼莫过于寒暑假了。而对于重视春节的农民子弟来说，寒假更是他们一个重大节日。在学校里忙碌了一年，他们渴望放松，期望快乐。尤其，童年正是向往自由的年代。对于我这层额外的压力，同学们肯定不愿意接受。很多时候，尽管两次辅导之间间隔的时间已经很长，可是同学们的学习任务依然完成的很糟糕，当

堂的辅导效果也很不理想。加上有的时候自己求胜心切，效果就更糟了。

3、法律宣传不被理解

中国人是重视交情的，而农村尤为甚之。大多数情况下，农村解决事情的方案是人情，而不是法律。朴实的家乡人相信规矩，相信乡约。所以，法律很多时候在农村相当于空白。宣传法律的时候我所列举的法条，总是被人用人情规矩反驳。同时，法律的严厉与原则也常常为他们所不齿，

（二）