2012北京财贸职业学院
工商系跳绳比赛
策划书
一、 活动目的：为了进一步促进我系体育部工作，提高各位同学体
育水平，加强同学间的交流，增进友谊，丰富同学的课余文化生活，提高学生身体素质。
二、 主办单位：工商系体育部
协办单位：工商系学生会
三、 活动口号：跳出健康，跳出快乐
四、 活动时间：20xx年11月20日
五、报名时间： 20xx年11月10日开始报名，截止日期为20xx年11月17日。若没有及时上报名单即取消参赛资格。
六、 活动地点：实训大楼旁大操场（若遇下雨等，时间另行通知）
七、 比赛规则：
1. 参赛人员为本系大二学生，每班派十人参加，五男五女、两名摇绳人员
2. 十人八字跳：每个队伍派出十名人员，五男五女参赛，（两名队员摇绳）绳子摇匀后，当第一名参赛者进入绳子内时，开始计时，每队可以同时起跳也可以先后进入绳内，比赛时间为三分钟，起跳的第一次开始计数，每跳一次得一分，计时过程中，若出现跳绳中断，计时不中断，算失误一次。
3. 比赛过程分两次进行一次四个班级。
八、 奖项设置
奖项以班级为单位，比赛结果按得分论先后，当分数相同时，比较失误数较少方赢。
一等奖一名 二等奖一名 三等奖两名
九、 1、集体跳设裁判两名每队，比赛成绩由裁判员计数为准。
2、参赛各队需提前进入场地，未按时到达班级视自动弃权。
3、各位参赛人员需遵守赛场纪律，尊重裁判，若计分有误不许与裁判争执。
4、各位参赛人员需穿运动衣，运动鞋，不能带钥匙等危险物品。
5、动器材由系部提供。
6、 请参加比赛的班级赛前做好充分的准备活动，指导学生活动关节，避免出现事故。
7、 摇绳人员必须为本队人员。
十、经费预算
四根十人八字绳：60元
一次性纸杯： 10元
水： 15元
一等奖：篮球一个50元 每人一个本 共10个 20元 二等奖：足球一个45元 每人一支笔 共10个 10元
三等奖：每人一支笔一个本 各20个 共60元
总计：270元
北京财贸职业学院工商系学生会体育部 20xx年10月20日
第二篇：跳绳比赛策划案
员工跳绳比赛策划案
【活动主题】跳出健康、跳出快乐
【活动目的】为加强公司文化建设，丰富员工业余文化生活，增进员工之间的交流和团结协
作精神，促进公司的和谐发展，特举办此次跳绳比赛。
【活动时间】待定
【活动对象】公司全体员工
【活动地点】待定
【活动安排】
1、 活动主要内容：
此次活动分为两个环节，传统跳绳比赛和趣味跳绳比赛。传统跳绳比赛主要是以个人为单位，分男子组和女子组、分项目进行计时比赛。趣味跳绳比赛是以部门为单位，6人组成一个团队，通过队友间的合作，来完成游戏任务。
2、 前期准备：
1)
2)
3)
4) 讨论确定本次活动的时间、地点、各项工作的负责人，落实活动策划方案； 及时通知各个部门准备此次活动，并详细说明此次活动规则； 通过公告栏通知、群消息等形式对此次活动进行宣传； 奖品、奖状的准备工作；
3、 活动中期：
1) 报名时间：待定；
2) 安排人员进行拍照摄影；
3) 落实安全、后勤保障工作的跟进；
4、 活动后期：
由人事行政部负责整理本次活动的照片，将比赛过程的照片进行设计与说明，以及比赛的成果展示在公司文化墙上。
注意事项：
附录：附录一 活动项目
附录二 活动细则
附录三 评分细则
附录四 犯规及罚则
附录五 比赛流程
附录六 人员安排
附录七 有关表格
附录八 奖项设置
附录九 经费预算
附录
附录一 活动项目
（一） 传统跳绳比赛
比赛分为男子组与女子组，比赛项目分为30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳。
（二） 趣味跳绳比赛：
以部门为单位，6人组成一个团队。比赛项目分为长绳“8”字跳、绣球赛、男女左右合作赛。
附录二 活动细则
（一） 传统跳绳比赛
1、 单摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周（360°），称作
单摇跳，记次数1次，在30秒内累积计数。
2、 双摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体两周（720°），称作
双摇跳，记次数1次，在规定时间内内累积计数。
3、 间隔交叉单摇跳：运动员单摇跳起一次，双手前交叉摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体
一周（360°），再跳起一次，依次一摇一变化交叉跳称作间隔交叉单摇跳，记次数1次，在规定时间内累积进行。
4、 速度耐力单摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周（360°），
记次数1次，在3分钟内累积计数。
（二） 趣味跳绳比赛
1、 长绳“8”字跳：2名运动员（男女不限）持绳站好，间距不小于3.6米。在口令或鸣哨
后将绳同方向360°摇起，运动员无论采用何种方式须依次以“8”字路线跑入绳中跳跃，长绳过双脚一次，再跑出长绳，则计数1次，在规定时间内累积计数。
2、 绣球赛：2名运动员（男女不限）持绳站好，间距不小于3.6米。在口令或鸣哨后将绳
同方向360°摇起，运动员依次手拿2个乒乓球无论采用何种方式跑入绳中跳跃，在跳跃的过程中将手中的乒乓球投入篮筐，在规定时间按篮筐中乒乓球数量决定名次。
3、 男女左右合作赛：每组派六名队员参赛，三男三女，分为三组，男生站在左边，左手握
绳，女生站在右边，右手握绳，在裁判口令或鸣哨后两人开始同方向360°摇起，赛程为50米，已抵达终点的时间来决定名次。
附录三 评分细则
（一） 传统跳绳比赛
以参赛者比赛跳得的个数为标准，取个数最多的前三名，给予表彰。
（二） 趣味跳绳比赛
1、 长绳“8”字跳：以参赛团队队员累积跳得的个数为分数。
2、 绣球赛：根据每队的参赛者所投入框内乒乓球的个数，决定该关的分数。
3、 男女左右合作赛：根据每队参赛者到达终点的时间， 采用满分扣分制，即某队到达终
点耗时60秒，则分数为100-60=40分。
最后根据各队三项的总比分排名，选出前三名，给予表彰。
计分方式：长绳“8”字跳个数+绣球赛乒乓球个数+100-男女左右合作赛耗时=总分 附录四 犯规及罚则
（一） 在“开始”口令未下达前出现摇绳或抢跳，裁判员须重新开始比赛，并提出警告，
对于两次抢跳的运动员取消本场比赛资格。
（二） 在单摇、双摇、交叉速度赛中绳子没通过脚下绕身体一周（360°），或者踩到绳子
者，该个数不算。
（三） 在长绳“8” 字跳中，没过者必须返回继续跳。犯规者每次在成绩个数中扣除1个。 （四） 在绣球赛中，绳子没通过脚下绕身体一周（360°），或者踩到绳子者，该球数不算。 （五） 在男女左右合作跳的比赛中，在规定的跑道上，如果运动员出界，裁判须暂停比赛
让其回到起点后继续比赛。
附录五 人员安排
由跳绳队成员及未参赛人员组成。 1、 总裁判长：1名 2、 副裁判长：1名 3、 检录员：2-3名 4、 计时员：4-5名 5、 分数记录员：3-4名 6、 分数统计员：2-3名 7、 后勤队员：3-4名
附录六 有关表格
（一） 报名表
（二） 跳绳计时计数决赛记录表
（三） 趣味跳绳比赛记录表
附录七 奖项设置
（一） 传统跳绳比赛
30秒速度单摇跳、30秒速度双摇跳、30秒间隔单摇跳、3分钟速度耐力单摇跳四个项目，分男子组与女子组，各取前三名，根据公司相关文件精神颁发相应的奖金。 （二） 趣味跳绳比赛
以部门为单位，6人为一个团队，以最后得分评出前三名，根据公司相关文件精神颁发相应的奖金。
