大学生
职业生涯规划书










    姓名：陈大米
        学号:  1303111032
           班级:  13市场营销班

目录

一、自我认知

1．自我分析……………………………………………………

2．自我分析小结………………………………………………

二、职业认知

 1．外部环境分析………………………………………………

 2．职业分析……………………………………………………

 3．职业认知小结………………………………………………

三、职业定位

1．SWOT分析…………………………………………………

2．职业定位结论……………………………………………

四、职业生涯规划设计

五、评估调整

1．评估的内容…………………………………………………

2．评估的时间…………………………………………………

3．规划调整的原则……………………………………………

一、自我认知

1．自我分析                                                

  结合人才素质测评报告以及其他一些分析方法，我已对自己全方位、多角度的分析，现以明确了自己在职业生涯中能做些什么，适合做什么，应该做什么，能做好什么。

◆职业兴趣

在职业兴趣探索报告中，我主要倾向于AIR —— A艺术型、I研究型、R实际型等方面；对一些活动空间较大，能够独立思考并解决问题的职业较感兴趣。

◆职业能力

我的人才素质测评报告结果显示，我在言语能力、察觉细节能力、一般学习能力等方面较擅长，能够慎重确定工作的最佳人选，运用恰当科学的方法，鉴别不同方案的细节、决议的优劣得失等细节问题，并做出决策，工作中能够轻松协调自己与他人的行动。

◆个人特质

通过性格方面的测评，我更加了解了自身的优缺点，明白了自己适合做什么职业本人属于ISFJ —— 内倾、感觉、情感和判断的性格，好静且喜欢欣赏与聆听。

◆职业价值观

职业价值观测评报告表明，我最突出的职业价值观是安定休闲取向、人际关系取向、社会价值取向。期望自己的工作能够给与别人帮助，与同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识，工作能在管理层的支持下顺利进行，能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源。

2．自我认知小结

通过人才素质各方面的探索测评，我认真分析并系统地作了总结，做出一个完整的职业生涯规划，要对自身有一个全面且具体的了解，即对自己个性倾向、兴趣点、价值追求，即能侧重等情况的了解；自我了解越清晰，在获取信息、付诸行动方面才能有方向、有目标，效率才会更高，成果才越显著

二 、职业认知

1．外部环境分析

◆家庭环境分析

本人出身农村，非世代以务农为生，父辈之前为务农，父辈为教师，但家庭经济状况并非很好。因此，家人把希望全寄托在我的身上，盼望我能为家人争光添彩。

◆学校环境分析

本人所在学校广东白云学院在工业管理和信息方面有显著的培养优势，而我的专业—电子信息工程是我校较综合性强的一门专业，自开办以来在珠三角地区一直享有较好声誉。

◆社会环境分析

随着全国高校的扩招，每年的毕业生数量大幅增长，就业市场处于供过于求的状态，就业压力明显增大，要想在如此严峻的就业形势下获得一份好的工作，那么除了求职者必须具备一些基本的条件之外，还要有一技之长，这样才能打败竞争对手，获得自己的一席之地。

◆目标职业地域分析

目前就全国来看，长三角和珠三角是两个最庞大的商业工业区，是我国的两大工业中心，尤其我所处的珠三角，但那里也是人口密集程度最高的地方，大量的人口迁移给那里带来许多个方面的压力；尽管如此，在将来相当长一段时间里，相信人与这些地方的关系依然是和谐的。

2 职业分析

◆行业分析

随着健康知识的普及和人类对美的观点的改变，各种各样的化妆用品被越来越多的人所认可和接受，因而在当今外在美被非常看重的社会背景下，化妆品行业的发展前景会相当乐观。

◆职业分析

在化妆品行业中，存在各种不同的职业，且不同职业对人才的要求条件和需求状况是不同的，其中管理和开发研究等职业的前景较好，但人岗匹配关系不是很好。

◆企业分析

如宝洁、隆力奇等公司，其企业文化等各方面基础扎实，发展前景被社会各界所看好，但对人才素质要求很高，竞争较激烈。

3 职业认知小结

在当今物欲横流、科学技术高度发达的社会时代，各行各业对人才的需求大量增加，但与此同时，招聘者也太高了门槛，提高了对人才的要求条件，致使人才供需状况仍较紧张，所以，求职者必须努力提高自身素质才能适应社会的需求。

三 职业定位

1、SWOT分析

综合自我认知和职业认知的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

三 职业定位

1 SWOT分析

综合自我认知和职业认知的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

2 职业定位结论

四 职业生涯规划设计

计划实施一览表

      

五 评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好的主动把握人生、适应千变万化的职场世界，必须根据实施结果的情况以因应变化进行及时的评估与修正。

1 评估的内容

◆ 职业目标评估

假如工作一直不是很顺利，我将考虑重新选择职业

◆ 职业路径评估

当工作与我期待的发展方向不一致时，我会酌情考虑调整发展方向

◆ 实施策略评估

如果工作过程中出现种种阻碍因素，我就及时改变行动策略

◆ 其他因素评估

当出现身体、家庭以及其他意外情况时，我将依据我的调整原则及时进行调整

2 评估的时间

一般情况下，我一年进行两次计划评估，防止突发情况；

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3 规划调整的原则

◆　调整的范围尽量在自己的职业技能和职业兴趣之内；

◆　符合职业市场的发展需要。

第二篇：大学生职业生涯规划论文Microsoft Word 文档

大学生职业生涯规划书

一对职业规划的认识：

职业生涯规划是指以一系列在教育情境中所设计的活动 ，致力于协助个人获得有关自我和工作的知识，能应用选择、规划、准备工作或生活形态的技巧，使工作在其生命中具有意义且令人满意的规划。

完善的职业规划教育，能够专门为中小学和大学院校设计生涯，提供包括生涯觉察，生涯探索，生涯规划，生涯准备（如工作搜寻，工作面试）等不同阶段的规划技巧。职业生涯规划包括生涯发展，生涯成熟，生涯管理。

根据大学生职业生涯规划的特点以及一般职业生涯规划的时间维度分法，可以把大学生的职业生涯规划大致分为两种类型：

1.远期规划：

远期规划是指规划年限在五年以上，他能够使大学生明确各个阶段的职业目标，保持整个职业生涯的连贯性和持续性，使总体目标更容易循序渐进地达成和实现，进而产生最大的职业动力。但由于远期规划的时间跨度大，实施过程中会受到个人和环境变化的影响，规划目标的实现难度大。另外，大学生尚处于职业生涯的探索阶段，对社会，对职业的了解都极为有限，有可能导致远期规划缺乏可操作性而过于理想化。

2.近期规划：

近期规划一般在五年以内。其特点是主要以大学学制为阶段进行目标分解而在学业上做好准备，顺利毕业并进入目标职业。通过近期规划，大学生可以在认识自我，了解职业的基础上，从自身的条件和社会的需求出发，确定职业发展的方向，确立职业目标，制定大学期间的学习，培训，实践计划，不断挑战自我，超越自我，为将来迈出校门，走向社会做好准备，为总体目标的实现打下基础。当然，近期规划也有一定的缺陷，它难以与总体目标完整衔接，缺失的规划部分只能等到正真进入职业生涯后再根据内部和外部环境因素重新制定。

认真学习职业生涯规划可以有如下优势：

1. 恰当评估自我——通过增强职业生涯规划意识以及提供正确的自我评估的指

导，可以帮助学生更好的认识自我,了解自我。通过科学的手段，使学生对自己的职业兴趣、气质、性格、能力有全面认识，清楚自己的优势与特长。

2. 正确进行职业分析——能够进行正确的职业分析是做出理性职业选择的前提

之一，它可以帮助学生在进行职业生涯规划时考虑职业的各种特点，进而做出更好的选择。

3. 确定合理的职业目标——每一位大学生都应该树立起明确的职业目标，能够

制定出合理的、有层次的、具有实践性的职业目标。确立目标可以成为追求成功的驱动力，所谓“志不立，天下无可成之事”。

4. 具备职业实践能力——从某种意义上说，能力比知识更重要，我们只有将合

理的知识结构和适应社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。一般来说，我们需要重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心里调适能力、随机应变能力等。

5. 塑造职业心里——通过个性化的指导和辅导，帮助学生塑造职业心里，增强

学生在日后的职业环境中的承受压力、挫折的能力，使大学生在择业期间拥有良好的心态、在进入职场之后拥有健康的心里基础，以应对各种职业变化。 二对自我的剖析：

我的直接兴趣有绘画、打羽毛球、读书、收集盒子等，因为对它们的热爱和发展,我的空暇时间变得多姿多彩。我的间接兴趣有学习英语、会计、设计等，虽然它们本身没有直接兴趣生动有趣，或者说是枯燥的事，但我仍对它们保持浓厚的兴趣，因为，学习英语、会计、设计，可以继续攻读学位，直接了解国内外最新信息，找到满意的工作。这些兴趣可以使我集中精力去获得自己所喜欢的职业知识，调动我的全部精力，以敏锐的观察力、高度的注意力、深刻的思维和丰富的想象力投入工作中，促使能力的发挥。

我生性好强。有人说，好强的人难以找到合适的工作并塌实的做下去，因为他们把目标定的太高了。但是我认为，这种性格不但可以激发我在学习上认真奋斗，还可以促使我向更高的工作岗位一步步攀登。

说起价值观，首先出现在我脑海中的便是成就感、美感的追求、爱和权利，他们的存在可以帮助我提升社会地位，完成工作，挑战成功，欣赏周围的事物，关爱他人，慷慨待人??

三对所学专业的认识：

我的专业为统计学，当初进入这个专业完全是由于偶然，因为与大多数人一其实一开始最想选择的专业为会计，这是由于在当前会计学为一门相当热门的专业，自然就业前景相当可观，而起初对统计学的就业前景非常担心。但随着来到数理学院这个温暖的大家庭，对统计学这个专业有了一定的了解，使我觉得这是一门非常有用的专业，只是现在做的还不够好。随着科技的发展，社会的进步，人们在享受现代化的成果时，也会越来越需要这门专业的协助。因而，我们统计学的学生就看到了新的曙光。

我的主要课程为高等数学、线性代数、概率论、数理统计、常微分方程、统计基础知识、多元统计分析、实用回归分析、抽样调查、统计软件、计算方法。它们重点培养我们具有良好的数学素养，掌握统计学的基本理论和方法，能够熟练地运用计算机分析数据，能在企业、事业单位和经济管理部门从事数据分析、信息提取，进行统计推断、预测和决策的专门人才;或能在经济、管理、医疗卫生等部门从事统计调查、统计信息管理、数量分析等应用、开发和管理工作的应用型人才。

四职业方向的探索：

我初步确定的职业为研究员、教师和公务员。因为，这三个职业比较适合女生，稳定是它们的特点。这三项职业需要我培养组织管理能力、实际操作能力、与人合作的能力等等 。因此，在大学四年，我要多参加辩论赛、演讲比赛、科技创新之类的活动，培养合作、创新能力并且练好自己的口才能力，同时做好动手动口动脑，为以后的就业打下良好的基础。

从事这方面的职业，我需要具备的知识技能为：

1. 扎实的数学、物理、统计学等方面的基础理论知识；

2. 得到外语，计算机，工程技术等方面的基本训练；掌握统计学的基础知识、

基本理论和方法；具有采集、分析及处理数据的能力；具有基本的编程能力，能熟练地使用统计软件包；有较强的统计计算能力，具有利用信息资料进行综合分析和管理的能力以及应用统计学理论解决实际问题的能力；

3. 具有较强的自学能力和终身学习的知识基础、基本能力；

4. 具有较好的科学素养，受到理论研究、应用技能和使用计算机的基本训练；

5. 具有较宽的知识面、较强的知识更新能力和社会适应能力；

6. 具有基本的科学研究和实践工作能力以及应用统计学理论分析、解决该领域

实际问题的能力；

7. 能够及时了解统计学理论与方法的发展动态。了解经济学及统计学有关的自

然科学、社会科学、工程技术等相关应用领域的基本知识；

8. 能阅读本专业的外文资料；掌握文献检索、资料查询及运用现代信息技术获

取相关信息的基本方法。

在大学四年，我可以利用每次的双选会、招聘会，感受招聘的氛围，及时了解市场对人才的技能需求和培养方向，适时调整自己的职业方向，深入了解社会需要。我相信，如果我能在大学好好培养自己的能力、提高自己的水平，那么我能以这三个职业中的一个职业为自己的职业的机会将会大大提高。

五、大学四年的目标与行动计划：

说了那么多自己的理想和目标，该付出行动了！说，每个人都会，但做却不是每个人都能做的到的。我想大学对于我们来说就像是大城市里的十字路口，这里不但有艰难的选择，还有来自城市里各方的诱惑，。我想我的目标是有点超出自己的能力的，所以我要更加努力！下面我说说我未来四年里的规划安排：

大一：大一或许我们还不了解情况，不熟悉环境，有可能在陌生中走过一段道路，但我给自己的目标是：

1.尽快熟悉大学，明白学校周边环境等等。以及更重要的是要去和同学交流，熟悉同学，交更多的朋友，以便以后能相互帮助；

2.每天都安排好自己的作息时间，不能晚于12点睡觉！绝对不能通宵。早上不能因为没课就迟于8点起床；

3.合理选择加入学生会和社团。绝不能让自己空虚无聊；

4.充实自己的大一生活，不能松散下来。大一或许还很自由，但学习并非能轻松的度过。特别是数学方面，本来就是弱项，更不能再掉队，每天要坚持学习。做一定量的练习，及时复习和预习，一定做到不缺一节课，尽量不请假；

5.继续英语学习，争取大一就过四级，并且尽量考一个高一点的分数以获得考口语等级的资格；

6.报一个会计辅导班以培养自己的能力。

大二：大二或许就会熟悉很多。但绝不能懒散下来，巨变成为老油条。虽然大二的生活是怎么样的我还不清楚，但要给自己更大的目标是：

1.开始接触专业知识的学习，学好每一门专业课程，养成不缺课做好笔记的习惯；

2.生活方面，不能懒散和堕落。要保持自己的良好习惯；

3.在学生会或社团组织中有突出表现，以认真的态度对待每一件事情，做好每一项工作；

4.继续英语学习，力争在大二一次通过六级；

5.力争过计算机三级；

6.考到会计证；

7.参加其它专业的学习，考到相关的证书。

大三：大三就是学姐了，要抓好专业的学习和工作的能力但绝不能影响学习和生活。

1.虽然自己已经有电脑基础，但要更努力深入学习；

2.开始尝试在外面找工作实习，学习，积累工作经验；

3.生活更美好更健康；

4.并开始做考研的准备。

大四：大四，由于自己已经决定深入去学习，会去考研，所以会针对考研来制定目标：

1.复习高等数学，统计学，政治，英语；

2.做一些相关的练习、测试，来衡量自己的学习情况；

3.及时、准确的了解考研信息，确定自己报考的学校，同时了解该学校对学生的报考要求；

4.多和已考研的学长、学姐联系，了解考研复习的方法和注意点。

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以上便是我对职业生涯不太全面的理解和规划以及对自己的认识、目标的确定、四年的规划。

未还很来的路长，计划永远跟不上变化，更何况是一份规划。但一分规划书是很重要的，他已经为我指明了方向，从而不会使自己在盲目中混日子。当然这份规划书也是不够完整详细的，因为没有人能够预知将来到底会是怎样的，不过我在度过美好的大学生活的同时，不断的修改和完善它，使其成为一盏指引道路的明灯。

不管未来怎么艰辛，有多少困难，我都要走下去。更不管以后的路有多少，有多少歧途诱惑，我都要走下去。因为生活终究是美好的，更何况是满载青春欢乐的大学生活呢。我的座右铭是：得意淡然，失意坦然；喜而不狂，忧而不伤!

希望这无法准确衡量出长度的大学生活能够真正充实美好，而不是站在四年的转角处叹息、悔恨。

亲爱的大学生活，我，来了??