大学生职业生涯规划

班级：

姓名：谢**

学号：

个人资料

姓    名：谢**

性    别:  男

籍    贯:

民    族:汉

政治面貌:

联系方式：

电子邮箱：

座 右 铭: 为理想而奋斗，为目标而疯狂。

目  录

一、引言-----------------------------------------------------------

二、自我评估-------------------------------------------------------

1、认识自我----------------------------------------------------

   (1)个人自身分析---------------------------------------------

(2)我的优势和劣势能力---------———————————————

2、他人评估--------------------------------------------------—

3、测评结果--------------------------------------------------—

   (1)霍兰德职业倾向测验量法—————————————————

   (2) 职业兴趣测评分析---------------------------------------

    4、个人评估（小结）总述----------------------------------------

三、环境评估-------------------------------------------------------

1、家庭背景和社会关系------------------------------------------

2、艺术设计专业的就业前景--------------------------------------

   (1)从业领域-------------------------------------------------

   (2)平面设计师的机遇与挑战-----------------------------------

4、环境评估总述------------------------------------------------

四、职业定位------------------------------------------------------

1、我的职业生涯总目标-----------------------------------------

2、大学生活分析------------------------------------------------

3、我需要提高的方面--------------------------------------------

五、计划执行-----------------------------------------------------

1. 3年目标----------------------------------------------------

2. 5年目标----------------------------------------------------

3. 10年目标----------------------------------------------------

六、结束语-----------------------------------------------------

                 一、引  言

不管是何时，每个人都憧憬着美好的未来，每个人都希望拥有舒适幸福的生活。而当下更是一个竞争激烈并更加现实的时代。将要面对的是许许多多的事与物,挑战与挫折将不断地冲撞自己的理想。

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业的有力武器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，将会使自己更加被动。

职业生涯不是几年的功夫，而是几十年的光景，必须面对时代的变迁，在时间的面前谁都是个孩子。艺术设计专业大学生更是要做好自己的职业生涯规划才能有出路。有一份职业生涯规划，对人生有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安好的多。

作为名在小大学生，我必须对自己的职业有所规划，这样才不会使自己在以后应聘时茫然无措。从现在开始我将为未来的挑战准备，制定一份职业生涯的规划书，向黑夜出发去迎接黎明，向未知前进去捕获希望。！

                二、自我评估

个人自身分析：

【1】个人性格分析：性格开朗活泼，熟人在一起就会非常活跃，但和陌人在一起就会很安静；说话不够稳重，思想单纯，不够成熟！

解决：多长见识，多听讲座，改变自己的怕生的缺点。任何事情的开始：态度是关键！只要自己端正态度，努力学习，一定可以变的更加自信。

【2】个人时间分析：日常生活中，对自己的事情没有一个确定的时间安排，睡眠及学习时间混淆，时间意志力不强！每天大部分时间都在做无用功！

    解决：确定每天要做的事情，严格要求自己珍惜每一分每一秒，确定自己的时间观念。学会每天总结，反省自己每天做事情浪费了多少时间。

【3】浮躁：一个人能否实现目标，能否实现理想；关键在于对事情是否有一个冷静的头脑；以及是否拥有一个执着的心思坚持下去！

    解决：戒骄戒糙；不断的自我审视，自我检讨，承认错误面准目标坚持下去！

【4】我的职业爱好：喜欢绘画、听音乐、看电影、逛设计网站。

【5】我的职业能力：对自己喜爱的东西会坚持不懈努力做到最好！

我的优势与劣势

他人评估

测评结果

(1)霍兰德职业倾向测验量法

霍兰德职业倾向测验量法测评，我进一步客观地认识自己，发现其中的测评结果与上述的评估基本吻合的：属于艺术型和社会型。

(2)职业兴趣测评分析分析表明：我的职业兴趣类型为：社会艺术型。表现在有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。具有一定的艺术才能和个性。善于表达， 性格是非传统的，敏感，容易情绪化，较冲动，不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。这些方面对我来说是一种特长！从事平面设计这个行业，至少我不会是一个木头,并非是一个没有创新，没有想法，固守操节的人。

适合的职业：适合从事需要胆略、创新的活动、喜欢从事发挥自己才能，施展自己本领，尽力挖掘自己艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人） 工作。

个人评估小结

面对挑战：我是一个责任心强，注重个性发展的人。因为我看重的是是否能最大限度地发挥自己、是否具有独立性、是否能挖掘自己的潜力，施展自己的本领，根据测评分析：自己能够从事与艺术和社会服务相关的工作。我必须增强自己的知识与见识，向着自己的目标不断地拼搏奋斗！

三、环境评估

1、家庭背景和社会关系

家庭环境分析：我生在农村，从小经历过苦难，我努力奋斗，希望通过我的努力改变我的生活，这就是现实。

学校环境分析：我校是一所多学科综合性大学，百色学院非常重视学生的学习、生活、就业等问题！学校经常会举行专家座谈会、学术交流以及招聘会，为该校学生搭建了良好的人生提升平台。开放式的教育以及浓厚的学习生活气氛，还有丰富多彩的学生活动及校园活动，社会比赛之类的，这些资源就是大学所体现的优势！

社会环境分析：现在的专科生、本科生、硕士生的就业率是递减的，造成这种现象的原因有很多，外在的暂时我们无法改变，我们能改变的是自身的问题。机会是掌握在我们手中，只要把握我们学习的机会，充实自己，好好把握住自己的专业能力！那么这个社会环境将为我造福！

2、艺术设计专业的就业前景

毋庸置疑：本专业是我国正在壮大的专业，当前国内此领域专业能力强人员还是较少的，具有较好的就业前景。毕业生可以从事品牌策划与市场宣传，广告设计、海报招贴设计、包装设计及其他艺术设计等工作，也可以依托扎实的专业理论和技能从事相关的平面设计专业教育、新闻广告媒体等方面的工作。在设计这个行业：艺术设计的前景是不容我们去忽视的，通过我设计的认识到现在为止，在现代生活中，设计的位置越来越重要，人们借助它开创事业，并且不同行业、不同阶层的人们也都在借助平面设计的方式做宣传，不仅是电视广告，大街小巷随处可见的平面设计广告、海报、招贴等。这就是这个行业在崛起的见证。

   (1)从业领域：广告设计公司、 印刷公司、装饰公司等。

   (2)平面设计师的机遇与挑战：中国这个庞大的市场，平面设计专业的就业前景随自己的实力不同而存在差异，工作经验也是一道门槛，需要我们去提高自己的能力，面对全国各地知名院校的毕业生，以及海外回归的优秀学子，设计师这个位置将会有一场硬仗！我们的机会都是平等的，只要我们有实力，就不怕没有机会。

环境评估总结

近年来大学生就业压力日渐增大，那么环境给我们大学生提出了更高的要求。  另一方面从我将选择的平面设计这个专业的就业前景来看，需要的是专业能力的提升以及创作的灵感。机会是留给有准备的人，很多事情不在于想法如何，而是在于怎么去行动。因此我会为自己执着的平面设计付出最大的努力。

四、职业定位

我的职业生涯目标

大学生活分析

通过学校的学习积累知识，在假期的社会实践与实习中接触社会，把学到的专业知识用在商业的活动中，学以致用才能更好帮助我们理解书本的知识。在大学的四年中要拿到了英语四级的证书、计算机一级证书等一些毕业需要的证书。这些证书是对我大学四年的见证，也是对我的努力给予的肯定。通过在校园的学习和假期的实习使自己更加明确了自己的职业——成为一名优秀的、成功的设计师。   

我需要提高的方面

专业文化方面：专业成绩、专业技能、英语口语和写作能力、PS, CRD软件的操作、逻辑能力、专业兴趣

能力方面：综合能力、职业发展潜力、人际交往能力、社会实践能力

职业方面：加深了解希望应聘公司的总体情况、需要怎样的设计师的标准、招聘信息，岗位专业知识，求职方法。

                  五、计划执行

3年目标——以优秀的成绩毕业。

20##-20##年在大学生活中努力学习专业知识，从中积累经验，为毕业后的找工作奠定基础。通过英语4级考试，计算机一级考试，普通话考试，获得学士学位，用课余时间锻炼自己的社会实践能力

5年目标-—在一家大的广告公司工作，积累经验

20##年:毕业后我必须在第一时间内找到工作，参加公司培训，了解公司大致状况。结合公司具体情况，了解我的工作岗位。与新同事交流、熟悉，以拓宽人际关系和初步获取职场经验。了解公司的工作模式、工作需求，对照自身，找出距离，争取在这一年内改造自己。做适合这个群体的人。

20##年：始终端正自己的心态，要认真对待自己的工作，虚心求教学习。绝不半途而废，临阵脱逃。

20##年：根据公司对自己两年工作的考核结果，找出差距，努力改进。留意晋升设计师的条件，向这个目标前进。

20120年：不可松懈，要继续学习，阅读相关的专业知识，拓宽自己的知识面，学无止尽。保持一颗谦虚、感恩的心。

20##年：总结这五年中自己的收获，是否对自己的状态满意，如果不如意那就放松一下，调整心态去完善自己。如果满意现在应该达到的状态，那就接着更高的目标前进。

 10年目标目标（20##---2025）脚踏实地，总结经验——成为公司的设计总监。

这个阶段，需要的是耐力，需要的是经验，需要的是人脉等！这个时候将成为我人生大的转折点的时候，这将是我十年努力的成果。

感悟 ：

未来，要靠自己去努力拼搏。未来,掌握在自己手中. 未来,只能掌握在自己。

虽然未来无法预知，但我会用我的努力去打造属于我未来。

               六、结束语

   一个人没有了对自己的职业生涯规划，对自己的目标不清晰，就是一只在汪洋大海里的小船,失去的指南针,没有了方向.那么无论你的学历有多高，知识面有多广，那也只能是一个碌碌无为的平庸之人，又或只能一辈子做别人的跟班，做一个等着时间来把自己的生命耗尽的庸才。要使自己的人生精彩些，首先应给自己一个明确的理想。你愿意为此全力以赴，那么你就可能获得成功。今天你站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。人生要有目标，没有目标的人生就像没有方向的船只，永远不可能稳定住。成功需要我们一步步去探索，也许有悲伤，有喜悦，但不变的是我们探索的心。成功需要很多步骤，我只总结一小部分：（1）明确的目标；（2）行动；（3）知错就改；（4）坚持到底；（5）不骄不躁。

第二篇：大学生职业生涯规划书模板

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大学生职业生涯规划书

姓名：张家乐 学号：1331102239 专业：电子商务

目 录

1自我认知

1.1职业生涯规划测评

1.2360度评估

1.3橱窗分析法

1.4自我认知小结

2职业认知

2.1外部环境分析

2.2目标职业分析

2.3职业素质测评

2.4swot分析

2.5职业认知小结

3职业规划设计

3.1确定目标和路径

3.2制定行动计划

3.3动态分析调整

3.4备选规划方案

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内 容 一、自我认知

1、职业生涯规划测评

职业兴趣测评报告

你的职业兴趣、人格类型依次是：S-R-C-E-A-I

你的职业兴趣类型是：社会活动型（S）

你的职业价值观中最看重的是：上司关系、同事关系、利他主义你的职业价值观中最不看重的是：多样变化、经济报酬、工作环境、职业价值观结构分析

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2、360度评估

智商（IQ）测评报告

你的总体智能水平是：IQ为 79 分，智能水平属于 中等 。

辨别和想象能力（5分

抽象推理能力（5分）

分析和解决问题能力（2分）

类比和概括能力（5分）

2、智商对工作效率的影响

在一般工作中，高智商未必有高效率，最大效率者的智商一般在中等偏上水平。

但是，如果工作内容需要有高度认知能力，则只有高智商者才能适应。

3、发展建议：

根据智商测评结果，单就智能水平而言：

中等：符合大多数职位的要求，工作效率需要进一步提高，既可以从事一般性的工作，也可以发展到管理职位。优点缺点

A.优势

● 助人：为人热情，乐于助人。

● 易沟通的：善于表达自己，擅长理解他人。

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● 责任感强：关心社会问题，对社会、对组织、对他人等均有责任心。

● 有洞察力：对人际关系敏感，对人、对事、对周围环境的洞察力强。

习惯与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题。

● 关心社会的公正和正义，责任感强。

● 喜欢通过与他人讨论来解决存在的难题。

● 通常言语能力优于数理能力。

● 通常善于表达，善于与周围的人相处，喜欢处于集体的中心地位。

优势能力是：组织管理能力、社会交往能力、察觉细节能力

1、工作的目的或意义在于能与志同道合的伙伴一起愉快地工作。

2、工作的目的或意义在于能与主管平等且相处融洽，获得赏识。

3、工作能够给予受培训和锻炼的机会，使自己的经验与阅历能够在一定的时间内得以丰富和提高。

4、工作能够提供平台和机会，使自己的专业和能力得以全面运用和施展，实现自身价值。

5、能够根据组织和社会的需要响应某一号召，为集体和社会作出贡献。

B.弱势

弱势能力是：言语能力、数理能力、空间判断能力

有事不服从违背自己意愿的事

注重个性化

性格过于外向

自我评价

我是一个喜欢与人合作，互帮互助的的，但自己的性格有点固执，坚持自己的观点，不喜欢随大流，看不惯是是非非，坚持自己的想法，认为不对的坚决不做的人，自己爱好不多，喜欢打羽毛球，玩玩电脑，但不喜欢打游戏，喜欢与人沟通的人。

家人评价

4

懂事但太爱花钱，太注重朋友间的情谊，学习不太专心，总体还好吧！

老师评价

亲密朋友评价

诚恳老实、乐于助人、办事认真、有责任心是个四有好青年

同学评价

其他社会关系评价

能力很强，但不是任何时候都愿意去做，沟通能力有待提高，有答题意识观，有大家值得学习的地方，性格外向，亲和友好

3、橱窗分析法

橱窗3：“潜在我”

外表看着天天开心，陪大家一起玩耍，在他人眼里可能我会的很多，但是其实我自己的不开心不想带给他人，不想让大家陪我不开心，我想考个好大学，可是现在却在这儿，我内心是自卑的，孤单的，无助的，可外在的还需要帮助他人，让大家开心，想专升本，实现自己的梦想，想让大家我哥学习氛围，可大学不是单纯的高中，没人会听你的，他们有自己的想法，只要自己觉得是对的，那么就坚持下去，找到属于原生态的自我，Nothing is impossible，come on!

You can do it^

4、自我认知小结：

想要有个好的未来，那么就坚持自我，努力学习，为以后的一切打好基础，不要沉溺于一些障碍或其他中，克服弱项，巩固强项，完善自己的人格、性格，努力完成质的飞跃……

二、职业认知

1、外部环境分析

在安徽新华学院上学，学校周围有商业街，有大蜀山、野生动物园、植物园等，适合大学生创业，也有创业的基本设施和条件，所谓天时地利，只要等待一个好的机会……

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① 家庭环境分析

家里开小卖部，自己也买过东西，所以知道基本的待人之道，基本的服务理念，懂的顾客需要什么，也懂得怎么样让让顾客满意，这就是最大的优点……

② 学校环境分析

身处安徽新华学院，在这里物流方便，学校设施相对齐全，适合大学生创业，有发展的空间，有发展的条件，最重要的是我校有大学生创业孵化基地在，国家对创业有优惠政策，有资助政策，非常适合大学生创业。

③ 社会环境分析

在校内有消费群体，有消费环境，也知道大家的消费水平，这个是十分有助于我们大学生自主创业的条件，其中商业街和大学生创业孵化基地就在校内，大大方便了我们一些不必要的步骤……

④目标地域分析

大学生创业孵化基地就是我的目标，打造出属于自己的电商理念，电商之道，做出自己的成就，成立自己的公司。在大学生创业孵化基地内有设好的办公司，有学校和国家的资助，是创业的一个十分好的地方。

2、目标职业分析

①目标职业名称

管理层CEO

②岗位说明

让大家知道什么是管理者，管理者到底是干什么的，什么是真正的人人平等，什么是表决权，选举权，改变社会中的不平等的选举制度，做一个好的被大家称赞的管理者（CEO）. 6

④ 工作内容

做好决策，为大家着想，把一个企业做大做强，监督员工的工作质量，在安排别人做一件事之前要让大家对你信服，这就是最大的胜利，这就是最难的工作，这就是改革之道…… ⑤ 任职资格

在大学内努力学习，

专科三年：考证（英语四六级，计算机二级，会计从业资格证，普通话等级证等），通过专升本拿到本科管理类文凭

本科两年：努力学习准备考研，实现未完成的梦想……

先从基层做起，积累社会经验，做好一切准备

⑥ 工作条件

到上海的一家外企工作，发展自己能力，完善自己人格，工资1万以上

⑥就业和发展前景

管理类虽然不好找工作，但是只要相信自己，没有什么做不了，在公司内积累足够经验后自己创业，成立属于自己的公司

3、职业胜任力测评

职业价值观类别分析

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结职业能力测评报告

职业类别

秘书/助理

客户服务

客户服务

市场拓展

市场拓展

职业列举 储备干部 导游/旅行顾问 房地产销售人员 会务主管 会务经理 职业胜任力测评 开始测评 开始测评 开始测评 开始测评 开始测评

4、ｓｗｏｔ分析

我的优势(strength)及其使用

从小学至高中一直是班里的班委，

在高中：曾任环保行动社社长，获优秀社长，社员等证书

在大学：现任组织委员，英语俱乐部理事，助理团成员

有助于我在工作中更好地适应工作

我的弱势(weakness)及其弥补

性格太直，不喜欢与人妥协，做事有时会有些鲁莽，

我的机会(opportunity)及其利用

现在在大学内担任组织委员，助理团成员，助理团负责商学院招聘会，在招聘会中能学到很多知识，能发现自己的不足之处，能看到自己与他人的差距，可以及时改正

我面临的威胁(threat)及其排除

大学内事情太多，怕没有足够的时间去学习，实现自己的目标

5、职业认知小结：

管理类岗位和医学（但医学已经遥遥无期了）

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三、职业生涯规划设计

1、确定职业目标和路径

①近期职业目标

班级不可或缺的班干

②中期职业目标

外企小经理

③长期职业目标

知名CEO

④职业发展路径

专科生→本科生→研究生→……→实习生→项目经理→自主创业→CEO

2、制定行动计划

①短期计划

努力学习，积极考证，完善自己的能力及知识

②中期计划

考上本科、研究生等，进一步的增强自己的能力及知识，更好的找到创业或工作机会 ③长期计划

在上海找到一家适合自己的公司，培养自己的能力，积累应有的经验，为下一步做一个合格的CEO做准备

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3、动态反馈调整

职业能力特点解释 组织管理能力 社会交往能力 察觉细节能力 运动协调能力 学习能力 动手能力 书写能力 言语能力 数理能力 空间判断能力

对词、印刷物、账目、表格等材料的细微部分具有正确知觉的能力、善于发现错字和正确地校对数字的能力。

指对词及其含义的理解和使用能力，对词、句子、段落、篇章的理解能力，以及善于清楚而正确地表达自己的观念和向别人介绍信息的能力。包括语言文字的理解能力和口头表达能力。不同的职业对人的语言能力要求亦不同。

指迅速而准确地运算以及在快速准确地进行计算的同时，能进行推理、解决应用问题的能力。大部分职业都要求人们有一定地运算能力，但不同职业对人的算术能力要求的程度不同。

指对立体图形以及平面图形与立体图形之间关系的理解能力，包括能看懂几何图形，对立体图形的三个面的理解力，识别物体在空间运动中的联系，解决几何问题。

6.6（较强） 6（一般）

指人们认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，又可称为智力。它包括记忆能力、观察能力、注意能力、想象能力、思维能力，特别是逻辑思维能力。学习能力是人们在学习、工作、日常生活中必须具备、广泛使用的能力。职业或作业的水平越高，对人的学习能力的要求亦越高。 指手、手指、手腕能迅速而准确地活动和操作小的物体。

6.9（较强） 6.9（较强） 6.6（较强） 6.9（较强）

指眼、手、脚、身体迅速准确和协调地作出精确的动作和运动反应，手能跟随着眼所看到的东西迅速行动，6.9（较进行正确控制的能力。

强）

指对物体或图形的有关细节具有正确的知觉能力，对于图形的明暗、线的宽度和长度作出视觉的区别和比较，看出其细微的差异。

7.2（较强）

指善于进行人与人之间的相互交往、相互联系、相互帮助、相互作用和影响，从而协同工作或建立良好的人际关系。

7.6（较强）

指擅长于组织和安排各种活动，以及协调参加活动中人的人际关系的能力。

7.6（较强）

走属于自己的路，让自己的人生散发光彩，要对自己有足够的信心，才能做到十拿九稳， 改变自己的高傲的性格，从基做起，come on！ 4、备选职业规划方案

好好学习考博士，和同学创业，或工作，找到属于自己的一片天地

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