大 学 生 职 业 生 涯 规 划 书 姓名：院系：专业：班级：学号：日期：xxxx 机械工程系 机械设计制造及其自动化机制本科五班 xxxxxxx xxxxx年xxx月xxx日

大学生职业生涯规划书

俗话说一寸光阴一寸金一寸金，寸金难买寸光阴。时光飞逝，不知觉间大三已经上了一半，还有不到一年的时光，同学们就都将为着各自的前程而各奔东西了，回首过

去的两年多，有收获也有太多的遗憾。因此，为了更好的利用仅剩一年的大学时光，清楚地认识自己的优缺点，适合什么职业的发展，特制定本计划。首先，下面是自我认

识部分：

一、基本情况：

姓名：xxxxx

性别：男

出生年月：xxxx年xxx月

学历：大学本科三年级

专业：机械设计制造及其自动化

兴趣爱好：人文历史、科学、自然、旅游（较广泛）

性格特点：内、外并兼，对事物偏于理性认识

优点：1.自认为是有理想、有思想、有纪律、有自信和自知之明的人；遵纪守法，态度端正，坚持原则及责任感强；热爱生活、积极乐观，取他人之长补己之短。

2.本人有一颗善于学习借鉴自我优化的消化力，对人真诚和蔼、尊敬正直的友爱之心，善于培养兴趣，重视实践与探索。

缺点：1.口才欠佳，交际面小。2.信赖随和，计划性弱。

3.做事方式欠灵活。

二、社会环境和职业分析

1. 社会总体环境

在科技发展迅速、全球经济一体化的环境中，我国政治稳定，经济持续稳定发展，对全球经济发展扮演着越来越重要的角色，特别是在加入WTO之后，跨国企业不断涌入中国市场，促使我国企业不断提高自身竞争力，力争走出国门 “国内市场国际化、国际竞争国内化”的新竞争格局已经形成。然而企业之间的竞争归根到底是人才的竞争，这就促使了人才竞争日趋激烈化，于是怎样在社会竞争中处与不败之地，成了当今求职者必须面对和解决的问题。

2. 机械设计制造机及自动化相关职业分析

本专业培养具备机械设计制造基础知识与应用能力，能在工业主产第一线从事机

械制造领域内的设计制造、科技开发、应用研究、以机械设计与制造为基础，融入计算机科学、信息技术、自动控制技术的交叉学科，主要任务是运用先进设计制造技术的理论与方法，解决现代工程领域中的复杂技术问题，以实现产品智能化的设计与制造。运行管理和经营销售等方面工作的高级工程技术人才。毕业后可从事机电产品的设计与开发，机械制造工艺规程编制工艺装备设计，产品质量监控、检测与分析，机械设备的管理与维护，机电产品生产过程的运行、组织与管理等工作。

3. 机械行业现状分析

1）、产业大而不强。包括发电设备、数控金属切削机床、汽车等多种工业产品产量位居世界第一，机械工业出口贸易总额位居全球前列。但是行业创新能力不强、产业核心竞争力不足，国内有效专利仍以实用新型和外观设计专利为主，发明专利数量占比仅为13.8%；多数出口产品是贴牌生产，拥有自主品牌的不足20%。产业自主创新能力弱,难以有效地支撑结构升级,也难以独立催生新兴产业;基础技术、关键基础零部件、基础工艺及特种优质原材料发展滞后,不能适应主机发展需要,严重依赖于进口,致使主机发展受制于人；20xx年全行业进口额高达1700多亿美元，集中凸显了我国机械工业与世界发达国家之间的水平差距。

2）、产业结构矛盾制约发展。产业结构调整是个系统工程，涉及到组织结构、地区结构、技术结构、产品结构、投资结构、外贸结构和人才结构等各个方面的调整。目前存在较为突出的问题是，机械工业产能扩张过快，低端领域过度竞争，已经并将进一步导致自我积累能力下降,并严重影响企业的自我发展能力；行业发展过度依赖于传统的加工制造业，现代制造服务业甚弱,对行业发展贡献很小；企业组织结构散而弱,尚不具备与大型用户相称的对话实力。另外，我国制造业信息化整体水平与世界发达国家相比存在相当差距，入选20xx年中国企业信息化500强的企业中，只有6.4%居于国际领先水平，34.5%达到中等发达国家水平，信息化500强中民营企业占比仅为16.8%。

3）、市场需求增速由高趋缓。伴随着我国工业化和城镇化进程，机械装备需求将在相当长时期内继续保持增长

同时得益于性能价格比的比较优势，国际市场份额也将保持上升势头。但随着我国工业化由中期向中后期发展，机械装备需求高速增长势头将逐渐趋缓，后危机时代越来越多的国家不断提高机械产品市场准入门槛，对我继续扩大出口必然造成困难。因此，必须对今后市场需求的增长速度逐渐趋缓抱有清醒的认识。

三、职业生涯规划

1. 在校期间规划如下：（2010~20xx年）

现已是大三，很快就面临就业了，从今以后要利用好大学的学习时间，树立个人的职业目标，以勤奋的态度完成学业，争取拿到CAD高级技工证，英语六级证，以自身所具备的优势，扎实的专业基础在相关公司谋职做一名专业的技术人员。

1）. 思想道德方面:树立正确的人生观,价值观,奋斗观,坚持正确的人生价值取向.

2）. 科学技术方面:认真学习专业技能,同时,充分利用校内图书馆,书城与网络信息,开拓视野,扩展知识范围,尝试专业设计方面的实践.

3）. 文体与身心发展方面:积极参加校内外文体活动,社团的演讲赛,借此充分锻炼胆量,展示个人能力.

4）. 技能培训方面:虽然通过了英语四级资格证书的考试,但我的目标绝不停留在此,于是我又报考了六级的考试，并且参加了cad高级制图员的培训经过长期的不懈努力我坚信一定能顺利通过资格证书的考试。众所周知现在是计算机的天下，作为一个优秀的大学毕业生不懂一些计算机基础以及编程方面的知识怎么对得起大学生这三个字呢，因此我自学了c语言并且参加了计算机二级考试，虽然没有通过但我没打算放弃，下学期我要继续考试尽自己最大努力通过。然后我还要学习一门三维制图软件PROE以适应市场的需求。

5）. 学业方面:提高自身素质,保证学习质量,学习时应注意,听课,复习与综合分析对比,知识累积不仅要博,更应做到专.本学期的任务或许会增加压力,因此,要找准自己的定位,调整好心态,打好基础知识,为更深层次的学习做好准备

6）. 求职方面:主要内容,参加与专业有关的或相关的暑期工作,多和同学交流求职工作心得,搜集相关公司信息,参加校内外招聘活动.

2. 毕业后的第一个五年规划：（2012~20xx年）

我的第一个目标就是“站住脚”，完成从一个学生到一个独立的担负起更大责任的职业人的转变，我想最多用两年的时间来完成这个目标，也许更长。在总结从我开始上小学到现在即将完成大学学业的十七年中，我一直老师眼中的好学生、父母眼中的好孩子，我缺少独立接触陌生环境的能力。对许多人来说，两年的时间有些长；但是对我而言，两年的时间一点不多。先学走，再学跑。五年中我的第二个目标就是努力工作，拥有一定的经济基础。

3. 终极目标

成为机械行业的高级设计工程师，并对自己擅长的领域做深入研究以期达到某种高度，尽我所能服务社会。

四、 对此职业生涯的说明

总体方向不变的前提下，根据时事的变化作出相应的调整，灵活多变，富有弹性，不会因为压力太大导致遭遇过大的挫折。不时得拿出自己的职业生涯的规划书看看来激励下自己，力争各个击破，最终实现人生的理想。

第二篇：生涯规划书

职业生涯规划

设计书

姓名：

班级：

学号：

指导教师：

大学生职业生涯规划书

(过程装备与控制专业)

“无需改变自己坚信天生我材必有用，学会扬长避短定会异军突起建奇功。”这是我写在空间里的一句话，也是我的人生奋斗的目标。为着儿时的梦想在学海中荡漾。儿时描绘的美好未来与现实的一次次碰壁，是玩笑还是考验？

每个人都有攀登上成功顶峰的可能，但胜利却永远只向敢于对抗挫折、敢于进取的强者伸出热情的手！通向成功的路上布满荆棘和坎坷，跌倒在所难免，受伤毋庸置疑，难的是你能否在饱经困难和挫折后，我们要仍能乐观的喊出“敢叫日月换新天”的豪情壮志…..

为了更好的利用剩余的大学时光，给自己的未来制定一个清晰地人生定位和目标追求。清楚地认识自己的优缺点，理智的选择适合什么职业的发展，特为自己制定人生的发展规划。

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一、自我认识部分：

1.基本情况：

自己的兴趣爱好：军事、政治、自然科学、设备设计、天文、诗词、旅游

自我认知分析

2．自己的性格特点： 内向型，对事物偏于理性认识

①自己的优点：

知识面广，自学能力强，善于思考、严守纪律、有自知之明；做事态度端正，坚持原则及责任感强；热爱生活；善于学习借鉴自我优化的消化力，对人真诚、重视实践与探索；有较强的创新和突破欲望 ；愿意钻研；热爱读课外自然科学的书，知识较广。

②自己的缺点：

口才欠佳，交际面小；难很快融入新集体，计划性强；做事方式欠灵活，有时候对自己要求苛刻。

二、我的价值观（按先后顺序）：

道德、智慧、成就、创造性、信仰、忠诚

心目中的理想职业:   科学家、政治家、设备工程师

三、职业倾向测试：

第二部分  所感兴趣的活动测试统计

第三部分  所擅长获胜的活动测试统计

第四部分  所喜欢的职业测试统计

R：实际型活动   A：艺术型活动   I：调查型活动  

S：社会型活动   E：事业型活动   C：常规型(传统型)活动

职业倾向测试结果统计：

前面全部测验分数按前面已统计好的6种职业倾向(R型、I型、A型、S型、E型和C型)统计：

请将上表中的6种职业倾向总分按大小顺序依次从左刭右排列：

I型、  R型 、   C型、   S，E型、   A型、

职业倾向性得分   最高分——  36      最低分——12

所看重的东西——职业价值观测试结果

最重要：

1．工资高、福利好  9．社会需要与社会贡献大3．人际关系良好

次重要：

4．工作稳定有保障       5．能提供较好的受教育机会

6．有较高的社会地位     8．能充分发挥自己的能力特长

次不重要：

2工作环境(物质方面)舒适   7．工作不太紧张、外部压力少

通过本次测试测试，依据测试结果和自己的兴趣爱好和专业。适合的职业有

R(实际型)：工程师、自动化技师、机械工、机械制图员、飞机机械师、修理机器。

I(调查型)：科研人员、科技作者、天文学家、生物学者。

由得分最高的三个组合得到的测试结果并且适合本身的是：

RIC：机器制造、机车(火车头)制造、农业机器装配、汽车装配工、缝纫机装配工、钟表装配和检验、电动器具装配、电梯机修工、装配工、工程技术员、工具设计者、仪器维修工。

九种职业能力倾向测试

1.能力倾向测试结果

与对照表对应的适合职业是    机床操作工、锻工

2．我的气质类型测试：

胆汁质-2、  多血质-2、   粘液质14、    抑郁质14

测试结果为：粘液质与抑郁质混合型

适合的职业有：管理人员调解员、教师、人力人事管理主管等。

3经过MBTI 测试

我的MBTI职业性格测试测试结果是INTP  感观型

主要特点：对于自己感兴趣的任何事物都寻求找到合理的解释。喜欢理论性的和抽象的事物，热衷于思考而非社交活动。安静、内向、灵活、适应力强。对于自己感兴趣的领域有超凡的集中精力深度解决问题的能力。多疑，有时会有点挑剔，喜欢分析。

测试选择适宜的职业

软件设计师 、大学教师（经济学）、 音乐家 、知识产权律师 、网站设计师

经测试结果看没有与自己专业和兴趣相符的职业

环境分析
　1、家庭环境分析：

我出生在农民家庭，父母都是农民，在农村长大，家庭条件并不富裕，父母身体欠佳，并且弟兄二人都在上大学，仅能维持一般的正常生活，对于大学的学费来说还是有一定经济负担。但家庭文化影响很好。在农村，大家最喜欢攀比的就是家庭状况，还有就是子女的就业情况，大家对我都有很大的期望。父母期望我们离开农村，但又不希望我们离他们太远。毕竟随着年龄的增长，他们还是希望我们离家近的。所以我的就业地点打算选在石家庄、天津、唐山等地方。

2、学校环境分析：

我就读的是一所综合性全日制普通高等二本院校，学校专业特色鲜明，学校教学设施齐全，师资力量也比较不错，教学质量也在不断提高。学校教学条件和环境一般，教学设施齐全，地理位置处于草原城市，稀土和包钢的基地包头，临近资源城市鄂尔多斯。工业发展很快。在西部地区经济发展较好的地区。
　　3职业分析
　　机械制造与自动化这个职业在目前是一个很热门的专业，而我们在这方面的人才也不是很多，现在的社会是靠机器发展的一个机械化的社会，所以在这方面就业比较良好。
　　4．社会环境分析
　　我国现在的大学生不断地增多，我国目前就业形势都趋向饱和，但在机械设计和机械制图方面还需要更多人才，本专业是工业的基础，压力容器等设备管理控制与设计。目前职业市场对技能型人才技能技术要求较高。现时，本专业好找工作，但是工作条件不是很理想，属于蓝领级别的，工作稳定，很难有大的提高，工资也不是很高，由于我国发展水平较落后，现在对于控制方面的教学还不太成熟。所以就业环境不是很好的，但有稳定的发展潜力。

5、职业环境分析
　　随着我国发展的不断深入，工业产品的需求不断增加，同时这方面技能人才的需求也在不断增长，我认为只要掌握好一门技能，在设备行业也是可以找到一份好的工作的。家乡离发达的天津，快速发展的唐山很近，也符合我的就业地区选择。

职业分析小结：
　　现实的社会环境给了我一个良好的就业环境，但就业环境仍日趋严峻，竞争压力更加激烈。要想找到适宜并有很好的发展前途的企业仍存在很大的危机感，只有更好的充实自己，完善自己，才能在就业中取得相应的优势。

四、SWOT分析：

综合前面的自我分析和职业分析这两部分的内容，我得出本人的职业定位的swot分析如下
内部环境因素优势因素（s）

做事小心细致，有耐心，拥有创造性、思想活跃等

弱势因素（w）缺乏工作经验3、对职业环境的认识不足4、求职技巧不够熟练

没有很好的语言表达能力。
外部环境因素机会因素（o）

地理位置的优势、再教育的机会，有多种的职业应聘。

威胁因素（t）同专业的大学毕业生带来的竞争 、个人能力经验没有。名校毕业的竞争者、目前就业形势严峻。

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五、我的职业生涯规划

1.职业锚定位

根据个人的性格与兴趣,适合的职业类型有:

 机械设备技术员, 工程师、科研人员、科技作者、机械师。我的职业类型偏向于现实性和调查型。做事能力严谨、动手能力强,同时有较强的社会责任感和人道主义倾向.经过自我剖析,毕业后的我将会直接从事与专业有关的工作。

  计划虽好,但重要的是具体实施并取得成效.然而,往往有计划赶不上变化的时候,不仅要及时面对,分析问题,更要有解决的办法. 生存第一，解决了生存，才能谈发展；解决了生存，才有信心规划明天。

2.我的职业生涯发展路径是：（技术——管理交叉型路线）

3.我的人生目标是：政治家

我的长期目标是：领导

我的中期目标是：工程师

我的短期目标是：中高级技术员

我的大学后三年的目标是：技术员

六、职业生涯规划实施步骤：

    技术——管理 交叉型路线（技术员—高级工程员（经理）—工程师（总监）—正科——副处——正处等）

大学期间

转眼已是大三末了，很快就面临就业了，树立强烈的个人职业目标，以勤奋、认真、严谨的态度完成大学学业，努力提升英语能力通过四级，并努力争取六级有一个满意的成绩，以自身所具备的优势，扎实的专业基础，广泛的多学科贯穿思想，选择实用性高的毕业设计题目，借机证明自己的应用研究能力。完成一份优秀的毕业设计。

一  思想道德方面:关注社会动态，勤于思考社会的发展动向。树立正确的人生观,价值观,奋斗观,坚持正确的人生价值取向.

二  科学技术方面:认真学习专业技能,关注世界学科前沿动态，充分利用校内图书馆与网络信息,开拓视野,不断充实最新技术成果。知识累积尽量做到博而专.本学期的任务课量很大，很多时候使人力不从心，让人感到很茫然。因此,要找准自己的定位,积极地调整好心态,打好基础知识,为更深层次的学习做好准备. 尝试专业设计方面的实践与创新思想.

三  文体与身心发展方面:积极参加校内外文体活动,锻炼体质，健康是生存的根本。没有健康的体魄就很难有所建树。并借此充分锻炼胆量和毅力,展示个人生存面对挑战的能力. 学会就业心理调节，始终保持自信和主动。

四  求职方面: 利用暑期参加与专业有关的或相关的工作,增加自己的工作经验。多与老师交流，向老师了解就业情况，多和同学交流求职工作心得,留意学校就业中心通知和其它重要的招聘信息。登陆招聘单位网站或通过咨询、访谈等方式，了解招聘单位的相关信息，为面试做好准备。了解劳动法规和政策，学会保障自己的劳动权益。

三年计划2012~2015
　　毕业后能找到发展自我专业类型的工作。第一年以学习为主，搞好人际关系，适应工作环境，在技能方面不段强化自己。第二年学习同时不段积累经验。学习他人经验。多多实习。进一步提高技能，积累经验，发表学术论文。

五年计划2015~2020　　

    能成为一个中级或高级的技术人员。学习更多的技能，能拿到高级证书，积累更多的经验，多创新，多思考。谦虚学习。多多的参加社会各种社交场合。

中期计划20##~20##

关注社会、企业和行业技术发展动向。学习企业管理技能，调查市场环境。为准确了解社会环境动态，更好的发展实用技术为国家服务。承担社会赋予的责任，提高自己的管理和技术创新水平，发扬爱党和爱国精神。

长期计划

人生活在这个社会中，就会有自己的崇高理想，无论他走了多少弯路，他的终极目标是不会轻易改变的。也许是因为这巨大的转折是的人生更加精彩。

我所学的专业是技术性专业，由技术员→高级技术员→工程师的直线型发展是稳定的。但他只能在这领域飞扬跋扈。我们在社会上经历了许多，接触了很多的人与事，如果你对社会用心。那对各种环境都已经有了深刻的了解。而领导才能是在工作和接触中培养起来的。他不分专业，它存在于各处。我们为了发挥更大的作用，更好的服务于社会。多接触市场、产品的应用情况，社会各层的发展和生活。能成为企业或社会的管理者锻炼自己的领导管理才能。

七、职业生涯规划的管理

当我们对自己做了理性而全面的分析后，做一份人生的长远规划仍然是非常艰巨的。因为快速发展的社会，我们很难估测它几十年的发展情况。我们的规划只能是按现有的计划中认为的社会状况而制定。在真正的实施过程中总会有曲折。我们要不断地进行修正，而不能只一味的执行计划。面对应有的环境进行定期评价、分析总结，并进行必要的调整。

八、总述

我希望将来从事化工容器或机械制造方面工作开始，利用自己所学的专业，充实自己所学，走技术型发展之路。希望能进入具有发展潜力和活跃的文化氛围的国家企业。通过自己不断的努力和学习来实现自己各个时期目标，并能够在做出一定成就后实现人生的转航。为国家的发展做出自己的一份贡献。

在人生的舞台上，我们扮演了多个角色。职业生涯规划中，在没有投身于社会实践中时，我们开始扮演的是一名“问路者”。打好扎实的基础，为将来的社会实践做充分的理论准备、吸取经验。当我们掌握了娴熟的理论知识，并使之与实践相结合，融入生活，学习，工作的进程。并且积累了工作经验，能够更好的发挥专业特长，我们开始走向独立。

在积累了更多的实战经验后，更有利于打拼并且具有良好的专业特长及专业心理素质，在工作中指导他人，更能在这一阶段中完善自我，争取成为同行中的佼佼者。戴上智慧的光环充当社会的进步发展的“领路人”。从而实现人生的跳跃。

世界充满好奇和探索中充满挑战，我们要勇于思考，敢于创新，敢于探索！一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的。人的一生当中有多少个春秋，多少事值得回忆和纪念。生命就像一张白纸等待着我们用青春去描绘、去谱写 。

每个人都是自己人生和事业的建筑师，我们每个人必须对自己的人生负责，必须对自己的事业负责！职业生涯规划是对实现完美的人生考验。人生需要我们去挑战，奋斗，用行动舞动那无悔的青春。

指导老师：吕萍