2016职业生涯规划书格式
2016职业生涯规划书格式
首要目的的岗亭职责和任职资历
1.高级职业女人
性情方面：
(1)有诙谐感;
(2)性格随和，和蔼可亲;
(3)待人接物，镇定自若;
(4)健谈;
(5)不畏波折;
(6)有感化力;
(7)仪表感人;
(8)往来于众目睽睽而不畏怯;
(9)有发明性;
(10)思维矫捷;
(11)干事喜好订定方案;
人品方面：
(1)置信大大都人的实质是好的;
(2)博得同事间的依靠;
(3)有判别长短的才能;
(4)恪守诺言;
(5)为人公正正派;
(6)干事有优越品德和责任感;
(7)处置各类事项有论理观念;
(8)看法集体好处胜过小我好处;
聪明方面：
(1)具有压服别人的才能;
(2)擅长与人交往;
(3)赏识他人说话，做一个好听众;4)有猎奇心;
(5)对其别人的行为有兴致;
(6)写作流利;
(7)天天抽闲念书看报;
教育水平发面(修养)
(1)大学卒业(相当大学卒业程度);
(2)懂得经济学根本常识;
(3)调查运营和治理学的根本常识;
(4)受过哲学和逻辑学的思想练习;
(5)调查宣传学;
(6)能演讲;
(8)懂社会学;
(9)能撰写新闻稿及其他稿件;
(10)有会谈的经历;
(11)对心思学有兴致;
(12)有社交实验或社会运动的经历;
(13)有发卖、告白某人事治理经历;
(14)调查言论查询办法;
行政才能方面：
(1)能掌管会议;
(2)能合理地分授权柄;
(3)善用人之所长，发扬下属的积极性;
(4)尽快诚恳供认本人的错误，并安然承受教育;
(5)能发明轻松兴奋的任务氛围;
(6)有耐性;
(7)擅长协调分歧性情的人一道任务;
(8)了解上级意图及承受指示;
(9)能自我克制成见;
(10)调查当局的组织机构和方针政策。
2、公事员
政治本质
1.必需具有弘远的共产主义幻想、坚决准确的政治偏向。
2.对峙一心一意为人民效劳，亲密联络群众，果断维护人民群众的好处。
3.对峙务实务实的任务作风，解放思维，脚踏实地，一切从实践动身，勇于开辟进步。
2016职业生涯规划书格式
1.1表格式
这种格式的规划书为不完整的职业生涯规划书。常常仅写有最简单的目标、分段实现时间、职业机会评估和发展策略等几个项目，有的只相当于一份完整的职业生涯规划书的计划实施方案表。适合作为日常警示使用。
1.2条列式
1.3复合式
就是表格式与条列式的综合。
一份优秀的职业生涯规划书能够对一个人职业生涯规划做全面、详细的分析和阐述，是最完整的职业生涯规划书。
2 大学生职业生涯规划书的基本内容
职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规划，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用。大学生职业生涯规划书的基本内容主要有：
⑴扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。
⑵职业方向及总体目标。
⑶社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。
⑷组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。
⑸自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。
⑹角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。
⑺目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。
⑻成功的标准。
⑼差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。
⑽缩小差距的方法及实施计划和方案。
⑾评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。
3 撰写的基本要求
3.1资料翔实，步骤齐全
第一步分析需求，分析条件及目标设定;
第二步分析阻碍和可行性研究;
第三步设计方案和提升(改变)计划;
第四步制订详细的实施计划和措施。
3.2论证有据，分析到位
要了解有关的测评理论及知识，认真审视并思考自己的测评报告并对照自我认识与测评结果的异同，分析与测评结果形成差距的原因，从而确定自我评估结果，达到 知己 ;要理清自己所处的地理环境(包括居住的地方、喜欢的地方、亲朋的意见等)，明确自己最大兴趣是什么、最喜欢与之共事的人的类型、最重视的价值与目标、最喜欢的工作条件是什么，再通过目前环境评估(社会影响、家庭影响、学校因素、就业形势等)和当前社会环境分析(组织环境分析、技术的发展、经济的兴衰、政策法规的影响等)来确定自己的职业方向，做到说理有据，层层深人。
3.3言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密
职业生涯规划书一般包含对职业规划的认识、对自我的剖析、对所学专业的认识、对职业方向的探索及确定目标并制订计划这五个方面的内容。
3.4目标明确，合理适中
撰写职业生涯规划书应围绕论述的中心展开，职业生涯目标不能过于理想化，应 择己所爱 、 择己所长 、 择世所需 、 择己所利 。职业生涯规划书撰写是否成功，在很大程度上取决于有无正确适当、切实可行的目标。
3.5分解合理，组合科学，措施具体
目标分解、实现路径选择要有理论依据，而且备用路径之间要有内在联系性。目标组合要注意时间上的并进、连续，功能上的因果、互补作用，全方位的组合要涵盖职业生涯、家庭生活、个人事务等方面。
3.6格式清晰，图文并茂。
4大学生职业生涯规划书
4.1封面
署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言
4.2扉页
大学生职业生涯规划范文
大学生要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每一个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：
1、 自我评价
也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、 确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。
3、 环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、 职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系;② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业;④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
5、 实施策略
就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
6、 评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。
由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。
职业锚对大学毕业生职业规划的启示
职业锚的概念是由美国埃德加、施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如 职业锚 这一名词中 锚 的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。
大学生职业规划书模板
一.大学毕业后的十年总体规划
时间：
美好愿望：
职业方向：
总体目标：
已进行情况：
二.社会环境规划和职业分析(十年规划)
1、社会一般环境：
2、职业特殊社会环境：
三.行业环境分析
行业分析：
[b]四.个人分析与角色建议[b]
1.个人分析：
(1)自身现状：
(2)性格、特长、爱好：
2.角色建议(周围的人给自己的评价及建议)：
父母：
老师：
同学：
五.职业目标分解与组合
职业目标：
分阶段阐述
成果目标;
学历目标：
职务目标：
能力目标：
经济目标：
六.成功标准
我的成功标准是：
七.职业生涯规划实施方案
规划实施存在的障碍：
八、解决方法：
九、本人对于职业规划的看法：
一、什么是职业测评：
职业测评系统：通过对受试者进行包括：职业综合能力倾向、职业价值观、职业满意度、
管理能力、性格特点和职业倾向测试等一系列的测评，明确指出受试者适合的岗位特质，详细描述适合的工作内容，并给出职场发展建议，对受试者专业发展、职业选择和求职定位提供科学务实的帮助。
(1)、 能力倾向 您擅长什么工作?
能力是人们成功地完成某种活动所必须的个性心理特征。职业规划中，能力是知己最重要的方面，它是事业成功的必要条件，即 有之不必然，无之必不然 。如果我们能够及时准确地了解自己的优势能力，并在制定职业目标时予以充分地考虑，会极大地提高达成职业目标的概率。
能力倾向测评不仅可以预测成功，而且在预测失败方面会有更大的效果，即它可以有效地预测要避免从事的职业。
(2)、职业兴趣 您喜欢什么工作?
兴趣是力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。在职业上，每个人也都会有自己的偏好。职业兴趣对人的行为有强大的驱动作用，因此要了解自己的职业兴趣，并尽可能从事有趣的职业。
职业兴趣测评对于明确职业兴趣、协助职业选择、拓展职业范围都具有重要作用
(3)、价值观 您喜欢什么样的工作与生活方式?
每个人工作都是为了满足一定的需要，但很难找到一份完全满足自己需要的工作。如何取舍价值观起着重要作用。价值观是人对客观事物的需求表现出来的评价，包括从人生的基本价值取向到个人对具体活动或事物的有用性、重要性、价值的判断。
价值观测评会有助于职业决策和提高工作满意度。
(4)、 性格 您待人接物、处理事情的方式与风格是什么?
性格是在现实中一个人稳定的态度和习惯化的行为方式所表现出的个性心理特征，它是最能体现个体差异的一个特质。
性格测评有助于了解自己的行为方式，为职业决策和行动提供可靠依据。
(5)、 职商 您的判断及决策正确吗?
职商是包含了教育、人生经验、领导才能、合作精神、积极态度、热情、效益等因素的综合能力。职业人在职业发展过程中，保障其能够得出正确的判断的是他的 职商 ，
职商对于职业人的未来发展是一个促进的作用。通过对 知己 对自身能力有一个大概的评估懂得自己的强项和潜力;找到职业发展中最根本的动力源泉，工作与个人兴趣、职
业气质和倾向性结合。
大学生职业规划论文
前言：已经进入大学的我们通过了高考的一个十字路口，但很快我们又要面对就业的十字路口，很多大学生们对此却茫然无措，不知何去何从。其中重要的原因是 凡事预则立，不预则废 ，大学期间就应明确上大学的目的和自己所应完成的任务，对未来的学习和职业目标进行规划与准备并给自己制定切实可行的计划。
一，外部环境分析
1，中国政治稳定，经济发展迅速，经济制度不断健全，尤其是加入WTO后，经济与世界接轨，经济发展动力强劲，但是挑战也在不断增加。
2，党中央国务院不断加大对中西部的投资力度，在保持东部经济迅速增长的同时，中西部崛起的步伐也在增快，因此西部充满了机遇和挑战。
3，我国正处于经济转型的重要时期，经济正从粗放型向集约型转变。众所周知，工业工程专业的精髓就是研究如何提高效率，因此，工业工程在我国有着广阔的发展前景。
二，个人分析
性格方面：
优势：做事认真、仔细、缜密、效率高，责任心强，逻辑思维能力和空间思维能力强，交际能力较强，对人友好和善
缺点：有些懒惰，做事持久性不够，创新能力不够，做事易犹豫，缺少耐心
技能方面：
优势：物理等自然科学较强，对政治、经济等人文学科又叫深入（音乐专业职业生涯规划）的认识，动手能力强
劣势：口才不是特别好，英语水平不高
三，劣势的弥补
做事强迫自己坚持，明确一个合适的目标，告诉自己一定要达到那个目标，进而克服自己懒惰、持久力不足的缺点。
做事要放开自己的视野，多听取别人的的建议，不在拘泥于现有的想法，增强自己的创新能力。
关于英语，首先是要重新确立的英语的兴趣，然后课堂上认真听讲，课后多看一些英文资料，最重要的是多说，这样才能提高自己的英语水平。
四，标的确立
(1)、20xx 20xx年：认真学好基础课和专业课，顺利拿到学位证和毕业证，通过英语四、六级考试和计算机二级考试。(最好有个女朋友)
(2)、20xx 20xx年：主要以锻炼自己，增加自己的社会阅历为主，对工作的要求不是特别高，个人倾向于销售公司或者加工企业，工作地点在郑州，第一年月薪1500 2016元，第二年月薪2016 3000元。期间可以继续学习，为以后的深造打基础。
(3)、20xx 20xx年：在这个阶段开始的时候要根据当时的社会环境状况进行一下抉择，如果当时就业环境良好，可以选择继续工作，如果就业环境不好，可以选择继续深造。如果选择前者，考虑向东南方向或西部发展，个人倾向于去上海、广州、深圳等大城市。对企业的知名度要求不是太高，但要求企业发展前景良好，工资待遇较高，第一年月薪8000元以上，第二年月薪10000元，第三年月薪15000以上。如果选择后者，则考虑去北京等学术氛围浓厚的城市，直接读到博士，考虑选择经济管理类专业。(这时候一定得有女朋友了，自己不急家长也急了，虽然单身很好)
(4)、2017 20xx年：无论是选择的工作还是进修，这时候你都是社会的精英了，因此这时候要找一个好的跨国公司，做一个中层以上管理者，无论声望还是金钱都有大幅提高，薪金不好定，得根据当时的经济发展情况来定。工资达到像喝纯净水一样随意的喝星巴克咖啡就行了，这时候要有一个固定的家了，都奔波30年了，该找的寄托了。(提醒一下，该谈婚论嫁了)
五，与时俱进，灵活调整
俗话说得好 计划不如变化 ,周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的事物，也会变，以上的计划并不是一成不变的，应搜索相关的信息，及时了解专业的动态，以便对计划做适当的调整。
六，成功的标准
只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现也是一种成功。最重要的是家庭美满，其实这更是一种成功。
大学职业规划书
一.[姓名] xxx
二.[规划期限] 十年
三.[起止时间] 20xx年9月至20xx年9月
四.[年龄跨度] 19岁至29岁
五.[阶段目标]
大一第一学期：尽快适应大学的生活，并且制定出自己的一套大学学习方法和生活方法。大一第二学期：在第一学期的基础上，将理论知识开始升华。逐步开始技能的培训以及证书的考核!兼任一定的工作，积累在实际工作中的经验。
大二，开始进行，多选修几门和专业贴近的科目，充实自己，并通过国家计算机考试二级
大三，进一步加强理论知识的学习，通过精工实习等方式，逐步将理论知识和实践相结合。发现自己的问题，并且不断的改进!开始在外联系工作，到各电台实习。准备考研工作，
大四，做好大学的最后的学习与工作!进一步完善自己的理论体系，参加更多的社会工作!将自己的世界观，价值观，人生观上升到更高的层次!写好毕业论文!考研。
毕业后能够找到一份工作,在实践中磨练自己。
六.[总体目标] 成为一名职业女性，打造自己的天空!
七.[个人分析 ]
1、 我在工作中的优势：
诚实正直，从而促使人们重视我的想法 ;
对于那些我认为很重要的项目专注且执着，对自己信仰的事业尽职尽责;
坚决果断，有说服力的领导，并有高度的组织能力;
有创造力，能提出独树一帜的解决问题的办法;
与别人感情交融，能预见别人的需要，对别人真正关心，愿意帮助别人成长和发展;
有理解复杂概念的能力;
独立，有很强的个人信念;
有稳定平和的心态;
敢打敢拼，富有开拓精神 ;
2、我在工作中的不足：
不够灵活，思维单一，有时过分地专心致志，结果可能导致死板 ;
对于要做完一件事要花多少时间心中没有数;
易于仓促下判断，且一旦做出决定不愿再回头过来审视一下，更不愿撤销决定;
很难拉下面子客观、直接地训诫下属;
斗志不足，容易松懈,通常不愿付出过多的;
3、我的岗位特质：
工作符合我的个人价值观和信念，能让我在人格上和职业上都保持诚实正直的品质;
工作环境友好、没有紧张的关系，我的努力能得到别人的精神支持，想法能得到重视;
工作最好能提供创立新颖的观点和方法的空间，有计划的解决工作中出现的各种问题;
最好能一对一的开展工作，实施自己的想法，为别人提供帮助或服务，促进别人的成长 和发展;
能够独立的工作，自由的表达自己，并自主安排自己的时间及环境，对自己的工作进程和工作成果有极大的支配权;
4、个人发展建议
运用我的能力非常容易，我成功的秘决在于：注意事情的细节和现实情况、开放、灵活一点、理智、客观地看待周围的人和事，培养坚决果断的风格，以便更有实效地促进事情的正面转化，学会自我鼓励和激励，和他人一起检讨自己，更客观对待自己的不足和进步，需要放松，对于目前情况下能够完成的事情，应当报有更开放的态度，目前不要考虑在压力大的环境中工作在，适合的时候，主动承担一些工作对我的发展更有利，需要冷静的分析和头脑灵活性来保证正确的前进方向
5、我的个性:博爱型 基于博爱的理想，设身处地的关怀他人
(1)、基本描述:
我有计划、有条理，喜欢遵照固有的模式处理问题，乐于探求独特的方式以获得有意义的成长和发展。我通过认同和赞扬与别人进行沟通，具有很强的说服力，我可以成为伟大的领导者。我的贡献被人尊敬和推崇。
我喜欢朋友，性格外向，但也是独立的思考者。我忠诚、有责任心，喜欢解决问题，通常在认真思考之后行动。2016职业生涯规划书格式2016职业生涯规划书格式。我在同一时间内只专注一件事情。
我有敏锐的洞察力，相信灵感，努力寻求生活的意义和事件的内在联系。我有坚定的原则，就算被别人怀疑，也相信自己的想法和决定，依靠坚韧不拔取得成功。
他人能随时体会到我的善良和体贴，但不太了解我，因为我总是做的含蓄和复杂。事实上我是非常重感情，忠于自我价值观，有强烈的愿望为大家做贡献，有时候我也很紧敏感，但表现的深藏不露;我倾向于拥有小范围的而深长久远的友谊。
(2)可能的盲点:
我的固执，使我易走极端。一旦决定后，拒绝改变，并抵制那些与我的价值相冲突的想法，以至于变的没有远见。我专注的追求一个理想，不会听取别人的客观意见。
我总是探寻事情的意义和价值，过于专注各种想法，会显得不切实际，而且经常会忽视一些常规的细节。我需要留意周围的情况，并学会运用已被证实的信息，这样可以帮助我更好的在现实世界中发挥我的创造性思维。
我敏感，非常关注个人的感受和他人的反应，对我来讲，我需要客观的认识自己和周围的人际关系，更好的促进事情向正面转化。
八.[社会环境分析 ]
中国政治稳定，经济. 文化高速持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。传统的诸如报刊等新闻传播机构和新兴的网站传媒机构发展迅速，在未来的一二十年内具有积极成长的生命力，属于朝阳产业;全球的互联网产业发展迅猛，各种新型业务和细分行业层出不穷，新生的互联网应用、研究型企业和相关的新闻行业专业人才缺乏。
九.[职业分析 ]
参考人才素质测评报告建议以及通过向朋友亲戚的了解，我对影响职业选择相关外部环境进行了较为系统的分析。
1.学校环境分析：我就读的学校是湖南文理学院，它是一所综合性全日制普通高等学校，学校专业特色鲜明，有着独特的办学理念，学校教学设施齐全，师资力量也比较不错，教学质量也在不断提高，总而言之，我们学校在同行列的本科院校中还算可以
2.职业分析：新闻学这个专业在目前是一个很热门的专业，而我们在这方面的人才也不是很多，现在的社会需要更多的交流和联系， 地球村 要求高素质的人才，因此，学好新闻专业，前途光明，
3.职业环境：社会正处在高速发展时期，它需要更多 更优秀的人才。特别是在新闻方
面，它拥有很大的发展空间，但它需要有技能有经验的人，因此要想找到一份好的工作，那么在学习期间就要多参加一些实践活动，让自己多积累一些经验和技能。
4.职业目标：进入更高一级专业类大学深造。
[next]
首先，现在参加研究生入学考试在知识上具有连贯性，身处校园也有更好的学习环境和更多的信息渠道备考;其次，高层次、高学历的人才需求是社会发展的大趋势，掌握更多的学科内专业研究能力，无疑在职场竞争中拥有更多的竞争力;最后，我本人在学科研究领域的兴趣集中在知识产权法、网络法、电子商务法等方面，而该领域的专业研究多集中在研究生层次。
5.职业风险：首先，来自家庭、自身、社会三方面的三个原因造成目前参加考研的困难，而这三个原因在短期内克服也有相当困难;其次，因为本校研究生院从事新闻专业的老师并不多，可能要面临跨地区、跨校报考的风险困难较大;最后，目前严峻的就业形势，使得必须要考虑两年后研究生就业的风险，还包括未来两年所需投入的时间、财力、精力等成本。
十.[职业目标分解与组合]
职业目标：记者 主播 翻译
成果目标;通过学习，使自己具备较好的专业知识
经济目标：在校期间兼职
学历目标：考取新闻记者相关的证件
十一.[具体实施方案 ]
1、差距：
l 丰富的采访写作经验;
l 快速适应能力欠缺;
l 社交圈太窄。
2、缩小差距的方法：
(1).教育培训方法
a.充分利用毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体
活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。
b.充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。
(2).讨论交流方法
a.在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
b.在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。
(3).实践锻炼方法
a.锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
b.养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。
c.充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
十二.[检查与反馈]
在职业目标的实现过程中，会遇到各种各样的风险和机遇，而对临时出现机会地把握，很大程度上决定了某项职业目标的实现与否。所以，在可预见的短期时间内(半年内)，不断自我反馈信息并做出修正，对新情况导致可能出现的新风险及时预测，并采取相应措施，以达到职业目标最优的设计方案。人的一生都是由自己来把握，每个环节有没有处理好，将直接影响着以后的前途。不过，我觉得现在对自己已经有了明确的认识，对以后的职业生涯有了一个详细的规划。至于过程的复杂性和道路的曲折我已经做好充分的准备去面对一切挑战。
大学职业生涯规划
当代大学生作为祖国的建设着和接班人身上承担着巨大的责任与使命 为祖国贡献应有的力量。但要想有所作为，必须拥有一技之长。因而，择业无疑成为的学生成才路上的
重大转折点。
时代在进步，针对 就业 问题，一门新兴的学科兴起 职业生涯规划。他指个人与组织结合，再对一个人职业生涯的主客观条件测定，分析，总结的基础上，对自己的兴趣，爱好，能力特点综合分析，加以权衡，并结合时代的特点，根据职业倾向，确立最佳职业奋斗目标，并为之而行之有效的安排。
现如今，该科学在国外已形成比较完整的科学体系。而由于中国起步晚，仅有八年的发
展历程，因而在大学生择业问题上，凸显了一系列问题。
⑴大部分大学生对职业生涯规划的概念理论十分模糊，缺乏对相关理论的学习认知。通过调查采访周围同学，发现许多同学在对专业并不十分了解的情况下，草率的选择了所学专业，入学后对未来十分迷茫。没有 职业规划 的意识，职业理想不明晰。
⑵部分学生认为 择业 不必操之过急，大四时再考虑为时不晚，不必提前规划。因而早没有计划的情况下，荒废了大学时光。待到大四时，才发现许多准备工作都很欠缺，必备的专业知识不牢固，实际动手能力不突出，在求职时屡屡碰壁。
⑶自我定位不够准确
一是自我评估的偏差。有些大学生心高气傲，高估自己的能力，整日做一些不顾实际的理想，忽视了理想道路的曲折性和艰巨性，过犯夸大了主观能动性，而忽略了客观环境中的系列限制和约束。与此相反，部分大学生过于自卑，缺乏必要的自信心，在怀疑中迷失自我，在迷惘中葬送了美好前程。
二是部分大学生过分依赖职业测评机构。把测试结果当作择业时的首要条件，而缺乏必要的自我评价同时也忽略了环境的影响。
⑷部分大学生盲目从众，盲目投入新型热门专业，认为 钱途 即 前途 ，而忽略对自己能力的判定，是否具有从事该职业的能力和素质。缺乏长远眼光。十年后该职业是否依旧热门，就业需求量的变化如何?
⑸眼高手低，心浮气躁，缺乏脚踏实的得精神。
部分大学生缺乏持之以恒的毅力和脚踏实地的态度，遇到挫折和困难，就怀疑自己的能力，缺乏永不言弃的执着，在扑救未来之路上半途而废。或者 三天打鱼，两天晒网 ，最终毫无建树。
从上看出，大学生的职业规划问题已十分严峻，我们如何才能扭转这种不利局面呢?在此，我提出以下个人建议。
一、首先对个人的要求
⑴正确客观的分析评价自己，充分了解自己的身体素质、性格倾向、教育背景、专长、过往经历、各种社会资源等等。正如罗双平提出: 知己+知彼+抉择 ，知己是规划的第一步。
清晰明了自己的身体素质，可以避免走入职业 雷区 ，如色盲、色弱者不能报考医学专业，近视者不可报考飞行员。。。
性格是通过个人生活简历潜移默化形成的，且一旦形成较难改变，正所谓 江山易改，本性难移 。美国的凯瑟琳和伊莎贝尔母女将性格偏好维度分为四种:内倾 外向，感觉
直觉，思维 情感，判断 知觉，通过个性的分析可以清楚自己最适合那些行业。
自己的专业知识是进行择业时必须考虑的条件。通过十余年的学习，自己掌握的科学知识，社会人文知识，艺术知识的程序，自己较他人有什么突出优势?有什么专长?这些都值得我们深思。
通过历练，自己的思维能力、创新能力、逻辑思维能力、想象力等多方面的才能状况自己应该了解。
认识自我不是一个简单的过程，我们可以采用不同的方法。
一是自我评价法。自己冷静客观、全面的剖析自己的性格与特点。
二是他人评价法。可以向父母、姐妹、同学、朋友、老师、;邻居等身边的人询问他们对自己的评价更可深入了解自己。
三是可以借助职业测评机构，各种测试表而评估自己。
⑵了解自己的兴趣所在
自己喜欢什么?喜欢从事哪方面的工作?对什么职业十分感兴趣?通过一系列提问明白自己的兴趣与爱好所在。霍兰德职业兴趣理论将人分为以下几类：实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型、事物型。同时美国麻省理工学院的埃德加、施恩提出了职业锚理论;所谓职业锚指在我们不得不做出职业选择时，无论如何不能舍弃职业中至关重要的东西或价值。分为以下几种类型：技术或功能型职业锚、管理型职业锚、自主和独立型职业锚、创造型职业锚、安全型职业锚、服务型职业锚、挑战型职业锚和生活型职业锚。通过判断，更易作出择业抉择。
(3)认清环境允许自己做什么?
分析自己的现有资源包括自身知识储备，社会、人际关系网，自身的社会地位，国家的政治、经济形势，社会行业的需求等信息。同时重点注重研究社会热点职业门类及需求状况，自己所学专业在社会上的需求形式，行业发展的未来变化等，选择适合自己的职业发展路线。
(4)综合以上自身、社会多方面因素，权衡利弊，从多层次、多角度分析出最佳的职业选择。
(5)制定计划和行动方案，并脚踏实地地依计划度过大学时光。 凡事预则立，，不预则废 ，计划的重要性不言而喻。理想固然灿烂，但若没有奋斗和拼搏，只会蜕变为幻想而已。因而在实施计划的过程中，要有信心、有毅力、有恒心、不怕苦不怕累，不为失败沮丧，不为成功骄傲，以平和的心态面对生活。用汗水浇灌灿烂的明日之花。
(6)依照实际情况的反馈及时间调整并修改不合理之处。正所谓 计划不如变化快 ，针
对形式的变化，我们要适时适度地做出调整，离梦想更近一步;
二.对学校的要求
1.加强对大学生 生涯规划 知识的教育，使其明白其重要性，并引导学生积极做好个人的职业生涯规划。
2.学校要通过各种多媒体手段，不断向大学生发布相关的就业信息，使我们更早地了解社会行情，分析行业发展变化趋势，以便及时做出调整。
3.学校应在寒暑假开展实践活动，让大学生亲自到工厂或基地实习，尽早融入社会之中，更加贴切地了解工作性质，增强实践能力。
4.学校应调动多方面资源，开放一系列就业渠道，通过招聘会或推荐等形式落实好毕业生的就业问题。
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1.1表格式
这种格式的规划书为不完整的职业生涯规划书。常常仅写有最简单的目标、分段实现时间、职业机会评估和发展策略等几个项目，有的只相当于一份完整的职业生涯规划书的计划实施方案表。适合作为日常警示使用。
1.2条列式
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就是表格式与条列式的综合。
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2 大学生职业生涯规划书的基本内容
职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规划，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用。大学生职业生涯规划书的基本内容主要有：
⑴扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。
⑵职业方向及总体目标。
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⑶社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。
⑷组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。
⑸自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。2016职业生涯规划书格式文章2016职业生涯规划书格式出自，此链接！。
⑹角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。
⑺目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。
⑻成功的标准。
⑼差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。
⑽缩小差距的方法及实施计划和方案。
⑾评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。
3 撰写的基本要求
3.1资料翔实，步骤齐全
第一步分析需求，分析条件及目标设定;
第二步分析阻碍和可行性研究;
第三步设计方案和提升(改变)计划;
第四步制订详细的实施计划和措施。
3.2论证有据，分析到位
要了解有关的测评理论及知识，认真审视并思考自己的测评报告并对照自我认识与测评结果的异同，分析与测评结果形成差距的原因，从而确定自我评估结果，达到 知己 ;要理清自己所处的地理环境(包括居住的地方、喜欢的地方、亲朋的意见等)，明确自己最大兴趣是什么、最喜欢与之共事的人的类型、最重视的价值与目标、最喜欢的工作条件是什么，再通过目前环境评估(社会影响、家庭影响、学校因素、就业形势等)和当前社会环境分析(组织环境分析、技术的发展、经济的兴衰、政策法规的影响等)来确定自己的职业方向，做到说理有据，层层深人。
3.3言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密
职业生涯规划书一般包含对职业规划的认识、对自我的剖析、对所学专业的认识、对职业方向的探索及确定目标并制订计划这五个方面的内容。
3.4目标明确，合理适中
撰写职业生涯规划书应围绕论述的中心展开，职业生涯目标不能过于理想化，应 择己所爱 、 择己所长 、 择世所需 、 择己所利 。职业生涯规划书撰写是否成功，在很大程度上取决于有无正确适当、切实可行的目标。
3.5分解合理，组合科学，措施具体
目标分解、实现路径选择要有理论依据，而且备用路径之间要有内在联系性。目标组合要注意时间上的并进、连续，功能上的因果、互补作用，全方位的组合要涵盖职业生涯、家庭生活、个人事务等方面。
3.6格式清晰，图文并茂。
4大学生职业生涯规划书
4.1封面
署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言
4.2扉页
大学生职业生涯规划范文
大学生要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每一个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：
1、 自我评价
也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、 确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远
目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。
3、 环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、 职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系;② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业;④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
5、 实施策略
就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
6、 评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。
由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。
职业锚对大学毕业生职业规划的启示
职业锚的概念是由美国埃德加、施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如 职业锚 这一名词中 锚 的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业
锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。
大学生职业规划书模板
一.大学毕业后的十年总体规划
时间：
美好愿望：
职业方向：
总体目标：
已进行情况：
二.社会环境规划和职业分析(十年规划)
1、社会一般环境：
2、职业特殊社会环境：
三.行业环境分析
行业分析：
[b]四.个人分析与角色建议[b]
1.个人分析：
(1)自身现状：
(2)性格、特长、爱好：
2.角色建议(周围的人给自己的评价及建议)：
父母：
老师：
同学：
五.职业目标分解与组合
[next]
职业目标：
分阶段阐述
成果目标;
学历目标：
职务目标：
能力目标：
经济目标：
六.成功标准
我的成功标准是：
七.职业生涯规划实施方案
规划实施存在的障碍：
八、解决方法：
九、本人对于职业规划的看法：
一、什么是职业测评：
职业测评系统：通过对受试者进行包括：职业综合能力倾向、职业价值观、职业满意度、管理能力、性格特点和职业倾向测试等一系列的测评，明确指出受试者适合的岗位特质，详细描述适合的工作内容，并给出职场发展建议，对受试者专业发展、职业选择和求职定位提供科学务实的帮助。
(1)、 能力倾向 您擅长什么工作?
能力是人们成功地完成某种活动所必须的个性心理特征。职业规划中，能力是知己最重要的方面，它是事业成功的必要条件，即 有之不必然，无之必不然 。如果我们能够及时准确地了解自己的优势能力，并在制定职业目标时予以充分地考虑，会极大地提高达成职业目标的概率。
能力倾向测评不仅可以预测成功，而且在预测失败方面会有更大的效果，即它可以有效地预测要避免从事的职业。
(2)、职业兴趣 您喜欢什么工作?
兴趣是力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。在职业上，每个人也都会有自己的偏好。职业兴趣对人的行为有强大的驱动作用，因此要了解自己的职业兴趣，并尽可能从事有趣的职业。
职业兴趣测评对于明确职业兴趣、协助职业选择、拓展职业范围都具有重要作用
(3)、价值观 您喜欢什么样的工作与生活方式?
每个人工作都是为了满足一定的需要，但很难找到一份完全满足自己需要的工作。如何取舍价值观起着重要作用。价值观是人对客观事物的需求表现出来的评价，包括从人生的基本价值取向到个人对具体活动或事物的有用性、重要性、价值的判断。
价值观测评会有助于职业决策和提高工作满意度。
(4)、 性格 您待人接物、处理事情的方式与风格是什么?
性格是在现实中一个人稳定的态度和习惯化的行为方式所表现出的个性心理特征，它是最能体现个体差异的一个特质。
性格测评有助于了解自己的行为方式，为职业决策和行动提供可靠依据。
(5)、 职商 您的判断及决策正确吗?
职商是包含了教育、人生经验、领导才能、合作精神、积极态度、热情、效益等因素的综合能力。职业人在职业发展过程中，保障其能够得出正确的判断的是他的 职商 ，
职商对于职业人的未来发展是一个促进的作用。通过对 知己 对自身能力有一个大概的评估懂得自己的强项和潜力;找到职业发展中最根本的动力源泉，工作与个人兴趣、职业气质和倾向性结合。
大学生职业规划论文
前言：已经进入大学的我们通过了高考的一个十字路口，但很快我们又要面对就业的十字路口，很多大学生们对此却茫然无措，不知何去何从。其中重要的原因是 凡事预则立，不预则废 ，大学期间就应明确上大学的目的和自己所应完成的任务，对未来的学习和职业目标进行规划与准备并给自己制定切实可行的计划。
一，外部环境分析
1，中国政治稳定，经济发展迅速，经济制度不断健全，尤其是加入WTO后，经济与世界接轨，经济发展动力强劲，但是挑战也在不断增加。
2，党中央国务院不断加大对中西部的投资力度，在保持东部经济迅速增长的同时，中西部崛起的步伐也在增快，因此西部充满了机遇和挑战。
3，我国正处于经济转型的重要时期，经济正从粗放型向集约型转变。众所周知，工业工程专业的精髓就是研究如何提高效率，因此，工业工程在我国有着广阔的发展前景。
二，个人分析
性格方面：
优势：做事认真、仔细、缜密、效率高，责任心强，逻辑思维能力和空间思维能力强，交际能力较强，对人友好和善
缺点：有些懒惰，做事持久性不够，创新能力不够，做事易犹豫，缺少耐心
技能方面：
优势：物理等自然科学较强，对政治、经济等人文学科又叫深入的认识，动手能力强
劣势：口才不是特别好，英语水平不高
三，劣势的弥补
做事强迫自己坚持，明确一个合适的目标，告诉自己一定要达到那个目标，进而克服自己懒惰、持久力不足的缺点。
做事要放开自己的视野，多听取别人的的建议，不在拘泥于现有的想法，增强自己的创新能力。
关于英语，首先是要重新确立的英语的兴趣，然后课堂上认真听讲，课后多看一些英文资料，最重要的是多说，这样才能提高自己的英语水平。
四，标的确立
(1)、20xx 20xx年：认真学好基础课和专业课，顺利拿到学位证和毕业证，通过英语四、六级考试和计算机二级考试。(最好有个女朋友)
(2)、20xx 20xx年：主要以锻炼自己，增加自己的社会阅历为主，对工作的要求不是特别高，个人倾向于销售公司或者加工企业，工作地点在郑州，第一年月薪1500 2016元，第二年月薪2016 3000元。期间可以继续学习，为以后的深造打基础。
(3)、20xx 20xx年：在这个阶段开始的时候要根据当时的社会环境状况进行一下抉择，如果当时就业环境良好，可以选择继续工作，如果就业环境不好，可以选择继续深造。
如果选择前者，考虑向东南方向或西部发展，个人倾向于去上海、广州、深圳等大城市。对企业的知名度要求不是太高，但要求企业发展前景良好，工资待遇较高，第一年月薪8000元以上，第二年月薪10000元，第三年月薪15000以上。如果选择后者，则考虑去北京等学术氛围浓厚的城市，直接读到博士，考虑选择经济管理类专业。(这时候一定得有女朋友了，自己不急家长也急了，虽然单身很好)
(4)、2017 20xx年：无论是选择的工作还是进修，这时候你都是社会的精英了，因此这时候要找一个好的跨国公司，做一个中层以上管理者，无论声望还是金钱都有大幅提高，薪金不好定，得根据当时的经济发展情况来定。工资达到像喝纯净水一样随意的喝星巴克咖啡就行了，这时候要有一个固定的家了，都奔波30年了，该找的寄托了。(提醒一下，该谈婚论嫁了)
五，与时俱进，灵活调整
俗话说得好 计划不如变化 ,周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的事物，也会变，以上的计划并不是一成不变的，应搜索相关的信息，及时了解专业的动态，以便对计划做适当的调整。
六，成功的标准
只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现也是一种成功。最重要的是家庭美满，其实这更是一种成功。
大学职业规划书
一.[姓名] xxx
二.[规划期限] 十年
三.[起止时间] 20xx年9月至20xx年9月
四.[年龄跨度] 19岁至29岁
五.[阶段目标]
大一第一学期：尽快适应大学的生活，并且制定出自己的一套大学学习方法和生活方法。大一第二学期：在第一学期的基础上，将理论知识开始升华。逐步开始技能的培训以及证书的考核!兼任一定的工作，积累在实际工作中的经验。
大二，开始进行，多选修几门和专业贴近的科目，充实自己，并通过国家计算机考试二级
大三，进一步加强理论知识的学习，通过精工实习等方式，逐步将理论知识和实践相结合。发现自己的问题，并且不断的改进!开始在外联系工作，到各电台实习。准备考研
工作，
大四，做好大学的最后的学习与工作!进一步完善自己的理论体系，参加更多的社会工作!将自己的世界观，价值观，人生观上升到更高的层次!写好毕业论文!考研。
毕业后能够找到一份工作,在实践中磨练自己。
六.[总体目标] 成为一名职业女性，打造自己的天空!
七.[个人分析 ]
1、 我在工作中的优势：
诚实正直，从而促使人们重视我的想法 ;
对于那些我认为很重要的项目专注且执着，对自己信仰的事业尽职尽责;
坚决果断，有说服力的领导，并有高度的组织能力;
有创造力，能提出独树一帜的解决问题的办法;
与别人感情交融，能预见别人的需要，对别人真正关心，愿意帮助别人成长和发展;
有理解复杂概念的能力;
独立，有很强的个人信念;
有稳定平和的心态;
敢打敢拼，富有开拓精神 ;
2、我在工作中的不足：
不够灵活，思维单一，有时过分地专心致志，结果可能导致死板 ;
对于要做完一件事要花多少时间心中没有数;
易于仓促下判断，且一旦做出决定不愿再回头过来审视一下，更不愿撤销决定;
很难拉下面子客观、直接地训诫下属;
斗志不足，容易松懈,通常不愿付出过多的;
3、我的岗位特质：
工作符合我的个人价值观和信念，能让我在人格上和职业上都保持诚实正直的品质;
工作环境友好、没有紧张的关系，我的努力能得到别人的精神支持，想法能得到重视;
工作最好能提供创立新颖的观点和方法的空间，有计划的解决工作中出现的各种问题;
最好能一对一的开展工作，实施自己的想法，为别人提供帮助或服务，促进别人的成长 和发展;
能够独立的工作，自由的表达自己，并自主安排自己的时间及环境，对自己的工作进程和工作成果有极大的支配权;
4、个人发展建议
运用我的能力非常容易，我成功的秘决在于：注意事情的细节和现实情况、开放、灵活一点、理智、客观地看待周围的人和事，培养坚决果断的风格，以便更有实效地促进事情的正面转化，学会自我鼓励和激励，和他人一起检讨自己，更客观对待自己的不足和进步，需要放松，对于目前情况下能够完成的事情，应当报有更开放的态度，目前不要考虑在压力大的环境中工作在，适合的时候，主动承担一些工作对我的发展更有利，需要冷静的分析和头脑灵活性来保证正确的前进方向
5、我的个性:博爱型 基于博爱的理想，设身处地的关怀他人
(1)、基本描述:
我有计划、有条理，喜欢遵照固有的模式处理问题，乐于探求独特的方式以获得有意义的成长和发展。我通过认同和赞扬与别人进行沟通，具有很强的说服力，我可以成为伟大的领导者。我的贡献被人尊敬和推崇。
我喜欢朋友，性格外向，但也是独立的思考者。我忠诚、有责任心，喜欢解决问题，通常在认真思考之后行动。我在同一时间内只专注一件事情。
我有敏锐的洞察力，相信灵感，努力寻求生活的意义和事件的内在联系。我有坚定的原则，就算被别人怀疑，也相信自己的想法和决定，依靠坚韧不拔取得成功。
他人能随时体会到我的善良和体贴，但不太了解我，因为我总是做的含蓄和复杂。事实上我是非常重感情，忠于自我价值观，有强烈的愿望为大家做贡献，有时候我也很紧敏感，但表现的深藏不露;我倾向于拥有小范围的而深长久远的友谊。
(2)可能的盲点:
我的固执，使我易走极端。一旦决定后，拒绝改变，并抵制那些与我的价值相冲突的想法，以至于变的没有远见。我专注的追求一个理想，不会听取别人的客观意见。
我总是探寻事情的意义和价值，过于专注各种想法，会显得不切实际，而且经常会忽视一些常规的细节。我需要留意周围的情况，并学会运用已被证实的信息，这样可以帮助我更好的在现实世界中发挥我的创造性思维。
我敏感，非常关注个人的感受和他人的反应，对我来讲，我需要客观的认识自己和周围的人际关系，更好的促进事情向正面转化。
八.[社会环境分析 ]
中国政治稳定，经济. 文化高速持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。传统的诸如报刊等新闻传播机构和新兴的网站传媒机构发展迅速，在未来的一二十年内具有积极成长的生命力，属于朝阳产业;全球的互联网产业发展迅猛，各种新型业务和细分行业层出不穷，新生的互联网应用、研究型企业和相关的新闻行业专业人才缺乏。
九.[职业分析 ]
参考人才素质测评报告建议以及通过向朋友亲戚的了解，我对影响职业选择相关外部环境进行了较为系统的分析。
1.学校环境分析：我就读的学校是湖南文理学院，它是一所综合性全日制普通高等学校，学校专业特色鲜明，有着独特的办学理念，学校教学设施齐全，师资力量也比较不错，教学质量也在不断提高，总而言之，我们学校在同行列的本科院校中还算可以
2.职业分析：新闻学这个专业在目前是一个很热门的专业，而我们在这方面的人才也不是很多，现在的社会需要更多的交流和联系， 地球村 要求高素质的人才，因此，学好新闻专业，前途光明，
3.职业环境：社会正处在高速发展时期，它需要更多 更优秀的人才。特别是在新闻方面，它拥有很大的发展空间，但它需要有技能有经验的人，因此要想找到一份好的工作，那么在学习期间就要多参加一些实践活动，让自己多积累一些经验和技能。
4.职业目标：进入更高一级专业类大学深造。
首先，现在参加研究生入学考试在知识上具有连贯性，身处校园也有更好的学习环境和更多的信息渠道备考;其次，高层次、高学历的人才需求是社会发展的大趋势，掌握更多的学科内专业研究能力，无疑在职场竞争中拥有更多的竞争力;最后，我本人在学科研究领域的兴趣集中在知识产权法、网络法、电子商务法等方面，而该领域的专业研究多集中在研究生层次。
5.职业风险：首先，来自家庭、自身、社会三方面的三个原因造成目前参加考研的困难，而这三个原因在短期内克服也有相当困难;其次，因为本校研究生院从事新闻专业的老师并不多，可能要面临跨地区、跨校报考的风险困难较大;最后，目前严峻的就业形势，使得必须要考虑两年后研究生就业的风险，还包括未来两年所需投入的时间、财力、精
力等成本。
十.[职业目标分解与组合]
职业目标：记者 主播 翻译
成果目标;通过学习，使自己具备较好的专业知识
经济目标：在校期间兼职
学历目标：考取新闻记者相关的证件
十一.[具体实施方案 ]
1、差距：
l 丰富的采访写作经验;
l 快速适应能力欠缺;
l 社交圈太窄。
2、缩小差距的方法：
(1).教育培训方法
a.充分利用毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。
b.充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。
(2).讨论交流方法
a.在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
b.在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。
(3).实践锻炼方法
a.锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
b.养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。
c.充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
十二.[检查与反馈]
在职业目标的实现过程中，会遇到各种各样的风险和机遇，而对临时出现机会地把握，很大程度上决定了某项职业目标的实现与否。所以，在可预见的短期时间内(半年内)，不断自我反馈信息并做出修正，对新情况导致可能出现的新风险及时预测，并采取相应措施，以达到职业目标最优的设计方案。人的一生都是由自己来把握，每个环节有没有处理好，将直接影响着以后的前途。不过，我觉得现在对自己已经有了明确的认识，对以后的职业生涯有了一个详细的规划。至于过程的复杂性和道路的曲折我已经做好充分的准备去面对一切挑战。
大学职业生涯规划
当代大学生作为祖国的建设着和接班人身上承担着巨大的责任与使命 为祖国贡献应有的力量。但要想有所作为，必须拥有一技之长。因而，择业无疑成为的学生成才路上的
重大转折点。
时代在进步，针对 就业 问题，一门新兴的学科兴起 职业生涯规划。他指个人与组织结合，再对一个人职业生涯的主客观条件测定，分析，总结的基础上，对自己的兴趣，爱好，能力特点综合分析，加以权衡，并结合时代的特点，根据职业倾向，确立最佳职业奋斗目标，并为之而行之有效的安排。
现如今，该科学在国外已形成比较完整的科学体系。而由于中国起步晚，仅有八年的发展历程，因而在大学生择业问题上，凸显了一系列问题。
⑴大部分大学生对职业生涯规划的概念理论十分模糊，缺乏对相关理论的学习认知。通过调查采访周围同学，发现许多同学在对专业并不十分了解的情况下，草率的选择了所学专业，入学后对未来十分迷茫。没有 职业规划 的意识，职业理想不明晰。
⑵部分学生认为 择业 不必操之过急，大四时再考虑为时不晚，不必提前规划。因而早没有计划的情况下，荒废了大学时光。待到大四时，才发现许多准备工作都很欠缺，必备的专业知识不牢固，实际动手能力不突出，在求职时屡屡碰壁。
⑶自我定位不够准确
一是自我评估的偏差。2016职业生涯规划书格式职业规划。有些大学生心高气傲，高估自己的能力，整日做一些不顾实际的理想，忽视了理想道路的曲折性和艰巨性，过犯夸大了主观能动性，而忽略了客观环境中的系列限制和约束。与此相反，部分大学生过于自卑，缺乏必要的自信心，在怀疑中迷失自我，在迷惘中葬送了美好前程。
二是部分大学生过分依赖职业测评机构。把测试结果当作择业时的首要条件，而缺乏必要的自我评价同时也忽略了环境的影响。
⑷部分大学生盲目从众，盲目投入新型热门专业，认为 钱途 即 前途 ，而忽略对自己能力的判定，是否具有从事该职业的能力和素质。缺乏长远眼光。十年后该职业是否依旧热门，就业需求量的变化如何?
⑸眼高手低，心浮气躁，缺乏脚踏实的得精神。
部分大学生缺乏持之以恒的毅力和脚踏实地的态度，遇到挫折和困难，就怀疑自己的能力，缺乏永不言弃的执着，在扑救未来之路上半途而废。或者 三天打鱼，两天晒网 ，最终毫无建树。
从上看出，大学生的职业规划问题已十分严峻，我们如何才能扭转这种不利局面呢?在此，我提出以下个人建议。
一、首先对个人的要求
⑴正确客观的分析评价自己，充分了解自己的身体素质、性格倾向、教育背景、专长、过往经历、各种社会资源等等。正如罗双平提出: 知己+知彼+抉择 ，知己是规划的第一步。
清晰明了自己的身体素质，可以避免走入职业 雷区 ，如色盲、色弱者不能报考医学专业，近视者不可报考飞行员。。。
性格是通过个人生活简历潜移默化形成的，且一旦形成较难改变，正所谓 江山易改，本性难移 。美国的凯瑟琳和伊莎贝尔母女将性格偏好维度分为四种:内倾 外向，感觉 直觉，思维 情感，判断 知觉，通过个性的分析可以清楚自己最适合那些行业。
自己的专业知识是进行择业时必须考虑的条件。通过十余年的学习，自己掌握的科学知识，社会人文知识，艺术知识的程序，自己较他人有什么突出优势?有什么专长?这些都值得我们深思。
通过历练，自己的思维能力、创新能力、逻辑思维能力、想象力等多方面的才能状况自己应该了解。
认识自我不是一个简单的过程，我们可以采用不同的方法。
一是自我评价法。自己冷静客观、全面的剖析自己的性格与特点。
二是他人评价法。可以向父母、姐妹、同学、朋友、老师、;邻居等身边的人询问他们对自己的评价更可深入了解自己。
三是可以借助职业测评机构，各种测试表而评估自己。
⑵了解自己的兴趣所在
自己喜欢什么?喜欢从事哪方面的工作?对什么职业十分感兴趣?通过一系列提问明白自己的兴趣与爱好所在。霍兰德职业兴趣理论将人分为以下几类：实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型、事物型。同时美国麻省理工学院的埃德加、施恩提出了职业锚理论;所谓职业锚指在我们不得不做出职业选择时，无论如何不能舍弃职业中至关重要的东西或价值。分为以下几种类型：技术或功能型职业锚、管理型职业锚、自主和独立型职业锚、创造型职业锚、安全型职业锚、服务型职业锚、挑战型职业锚和生活型职业锚。通过判断，更易作出择业抉择。
(3)认清环境允许自己做什么?
分析自己的现有资源包括自身知识储备，社会、人际关系网，自身的社会地位，国家的政治、经济形势，社会行业的需求等信息。同时重点注重研究社会热点职业门类及需求状况，自己所学专业在社会上的需求形式，行业发展的未来变化等，选择适合自己的职业发展路线。
(4)综合以上自身、社会多方面因素，权衡利弊，从多层次、多角度分析出最佳的职业选择。
(5)制定计划和行动方案，并脚踏实地地依计划度过大学时光。 凡事预则立，，不预则废 ，计划的重要性不言而喻。理想固然灿烂，但若没有奋斗和拼搏，只会蜕变为幻想而已。因而在实施计划的过程中，要有信心、有毅力、有恒心、不怕苦不怕累，不为失败沮丧，不为成功骄傲，以平和的心态面对生活。用汗水浇灌灿烂的明日之花。
(6)依照实际情况的反馈及时间调整并修改不合理之处。正所谓 计划不如变化快 ，针对形式的变化，我们要适时适度地做出调整，离梦想更近一步;
二.对学校的要求
1.加强对大学生 生涯规划 知识的教育，使其明白其重要性，并引导学生积极做好个人的职业生涯规划。
2.学校要通过各种多媒体手段，不断向大学生发布相关的就业信息，使我们更早地了解社会行情，分析行业发展变化趋势，以便及时做出调整。
3.学校应在寒暑假开展实践活动，让大学生亲自到工厂或基地实习，尽早融入社会之中，更加贴切地了解工作性质，增强实践能力。
4.学校应调动多方面资源，开放一系列就业渠道，通过招聘会或推荐等形式落实好毕业生的就业问题。
2016职业生涯规划书格式
一、自我认知
1. 职业兴趣
2. 职业能力
3. 个人特质
4. 职业价值观
5. 胜任能力
6. 总结
二、环境分析与决策
环境分析
1.家庭环境分析
2.社会环境分析
3.职业环境分析
4.行业环境分析
5.总结
职业决策
职业目标
三、计划与途径
职业目标
1.短期目标
2.中期目标
3.长期目标
职业实施路径
四、总结
为更多了解如何写职业生涯，简要举例，以此参考。
一、自我认知
通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，认真的了解自己。
1. 职业兴趣：
研究型，希望日后能在科研方面工作。
2. 职业能力：
逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。
3. 个人特质：
喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。
职业价值观：
例：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
胜任能力：
1)能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强;相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标.
2)能力劣势：一件事做第二遍定会出错;做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导;
6.自我分析小结：
我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。
二、环境分析与决策
环境分析
1.家庭环境分析:
家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。
2.学校环境分析：
我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视;所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百;教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。
3.社会环境分析：
我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。
4.职业环境分析：
在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，(要干实事最好去国外进修发展)，报酬也不高。
5.行业环境分析：
将来我希望进CDC工作。预防医学目前还处于幼童期，不够壮大;但就业范围比较广，现在的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏;不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有CDC;现在自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。
职业决策
综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：
内部因素：优势因素 (S) 弱势因素 (W)
头脑灵活,逻辑推理能力较强具有个人中心主义，顽固
具有创造力，认真，负责。不喜欢模式化工作，偶尔会有厌倦心理
有毅力,观察力强
外部因素：机会因素 (O) 威胁因素(T)
新兴专业的工作岗位相对社会环境不断变化，
多些，疾病预防发竞争激烈，就业形势日益严峻。
展前景较大
(SWOT 分析要细致，结合前面陈述情况来写)
三、计划与途径：
职业目标：短期目标：
1.大学期间：20xx年～201-年
1)大四学好各科专业知识，掌握预防医学的基本知识。
2)大四前英语6级争取过600分，积极考托福，希望能用英语与外国人自由交谈。
3)大四前考取全国计算机二级证书。
4) 大三开始业余学习韩语，希望能用韩语和商务伙伴自如沟通.
5) 假期实习(和本人专业相符合的)积累社会经验.
中期目标
2.大学毕业的五年：20xx年～20xx年(随机应变)
1)若考上研究生，则继续勤奋学习。
2)考公务员，去CDC工作
3)进科研院
4)去国外留学,
长期目标
我根据自己的职业兴趣和个人能力，最终成为一名在预防医学专业的科研工作者。
职业的发展路径：
考多种证----公务员-----CDC工作者-----进华中研究院
结合自己的目标，细致开展自己的实施路径，要根据前面各项综合分析，要让人相信你的实施路径是一条可以实施成功的道路。
四、总结
对自己的规划做总结