我的个人成长与职业分析报告

【摘要】：

出生于七十年代初的我，有幸结识了心理咨询这个职业，我兴奋、激动。运用心理学的相关知识，针对我的成长及性格进行分析，坚信具有坚韧、善良、真诚、热情、自信的我，必将通过不断的努力、学习，进而成为一名出色的心理咨询师，可以实现我为祖国工作50年的梦想，可以在助人的实践中，实现自我的成长与发展，为心理健康事业添砖加瓦。

【关键词】：

成长分析 职业定位 心理健康

一、自我成长分析

（一）幼儿期——沐浴爱的阳光，身心健康发展

弗洛伊德说“自幼充分享受母爱的人，一生充满自信。” 七十年代初，我出生在一个普通军医家庭,姊妹二人，我是家里的老大。作为军属，我一出生就是户主。那时爸爸妈妈工作很忙，把爷爷奶奶从老家接来照顾我。可以说我的幼年幸福无比，有些类似当今的“小皇帝”。这就应验了中国的那句老话：福兮祸所伏，祸兮福所倚。当年，衣来伸手饭来张口好日子使我形成了相对薄弱的意志品质。但除此之外，爸爸妈妈的爱成为我一生受用不尽的财富。当我好奇的拆毁玩具，是爸爸陪我一起修好；当我望着晃悠悠的吊桥却步不

前时，是妈妈领着我的手一步步走到对岸。沐浴在爱的阳光里，年幼的我自由快乐的成长。

（二）童年期——积极适应环境，养成良好品行

小学生活是我童年全部。

七岁入学，当年加入少先队，还作为代表在学校大会上宣誓。那时的我开朗活泼，周围总跟着一群小朋友，他们爱听我讲故事，对我很是崇拜。“他们都喜欢我”——在这样的心理暗示下，我积极的表现、展示，以博得更大的赞许。直到现在，我依然在乎别人对我的评价。

二年级时，父母转业了。我跟随他们从福建来到山东济南。周围的一切都发生了变化，老师讲的课我只能勉强听懂，放学的路上我只能独自回家，学习成绩显著下降。但这些事对我好像没什么影响，我只是对这些变化感到好奇：老师讲课的语调奇特，同学们玩的游戏新奇，冬天外面下着大雪，教室里火炉上的水滋滋的冒着热气。我很快适应了环境，学习也渐渐跟了上来。

在这里，我要感谢我的小学老师，她们不仅教给我知识，还帮助我积极地适应环境。使我形成我真诚、善良、坚韧的性格。

（三）青春期——独自渡过“危机期”，造成心理阴影

青春期是人生的第二发展加速期，也成了我人生的重大转折点。 初潮的恐惧我独自承受，对异性的懵懂我无法控制。就连上课时都在做“白日梦”。学习成绩直线下降，内心烦闷苦恼。那时的我对自己充满鄙视，目光游离不敢与人对视，觉得别人都能通过我的眼睛看到我内心的肮脏。整个初二，我都是在这种痛苦的矛盾心理中进行着自我较量，最终理智战胜了情感，我又可以自由的呼吸享受阳光。我为自己而骄傲。

虽然是战胜自我走出困境，但心理阴影依然存在。工作中有时见到领导就紧张，不能很好的表述自己的意见。这一点需要尽早完善。

（四）青年阶段——走向成熟，收获着快乐和尊重

由于基础差没能考上大学，高中毕业后我就参加了工作，先后从 1

事过驾驶员、统计员等职业。在此期间，还通过自学取得了“工业工程”专业的本科学历。社会经验的积累和人际交往的广泛，为我的发展起到良好的铺垫，使我重获自信，一步步走向成熟。

女儿的出生是我成熟的标志，使我更加理解了爱的伟大。我从一个享受自我的人，成为一个关心他人感受，勇于承担责任的人。

97年通过选拔，我成为一名光荣的监狱警察。在我工作期间，几乎每天都要和服刑人员接触，慢慢地我体会到，在很多违法行为的背后，好像都有一个创伤的心灵。我深深地感觉到他们多么需要一个真诚的关怀。而我们在工作的过程中，却往往只注重知识的灌输，行为的矫正，很少有情感的关怀。这正如心理学的“认知－情感－行为”我们只抓住了两头，却忽视了极为重要的中间——即情绪、情感的转变。于是下意识我就经常和劳教学员交流、沟通。当一次谈话教育，抚平一个受伤的心灵的时候，我总是感到无比的欣慰。在帮助他们的同时我也收获了快乐和尊重。

二、个性分析

我是一个无神论者，但是我的家教和教育背景让我明白，还是有一些价值是需要遵从和供奉的，如自然规律以及平等、正义和责任等。也有一些自己心目中的英雄：一切追求人格和精神独立，进而追求人身和精神自由，进行着自由创造，为自己、家庭或他人的幸福贡献自己心力的人。

我是一个兼有粘液质与多血质气质的人，性格向度上是居中偏外。生活中的我，乐观、稳重、开朗，形成了我善良、认真、诚实的本性，对周围的人和事，有更多的包容与理解，有更多的关心与热情，使我在人际交往中更多的体谅、真诚与自律，所以我在看待和评价他人的时候，始终抱有相信他人，理解别人的生存方式来从事学习和生活，理解大千世界中，每个人都有其各自闪光点，多看别人的优势，不计他人的缺陷，严于律己宽以待人，使得人际关系更加和谐，得到更多人的信任和尊重。所以我的朋友多，友谊长久。

身边的朋友、同事对我的评价是，为人诚实生活朴实、工作扎实、善良有爱心、有安全感、是值得信赖的人。不尽人意之处是太讲原则， 2

灵活性差，胆子小，创造性差。正因这样许多朋友愿向我倾诉心中的秘密和烦恼，在许多方面我是他们可依靠可信赖的有安全感的朋友。

我的自评是：诚实、善良、敬业、奉献、爱学习。

三、职业行为分析

（一）我要成为一个心理咨询师的理由主要有

1、工作的需要。“心理学”对我来说始终充满着朦胧的神秘感。就是这种神秘激起了我强烈的好奇心。09年，在好奇心的驱使下，我系统的学习了心理咨询的相关知识，并顺利考取了三级心理咨询师的资格证书。这对我的工作帮助极大。通过学习，使我能清晰地认识到：监狱服刑人员在监狱这个特殊的环境中 ，压抑、枯燥、缺少社会支持??，加上自身犯罪行为的刺激、家庭关系破裂、社会地位丧失等，都可能引起心理失衡或认知偏差。从而导致其出现一系列反管抗改的行为，对我们的教育改造工作形成“阻抗”。这就要求我们从心理咨询的角度引导她们，使之找出自身的负性情绪，积极的加以应对和调整。从调整认知模式入手，不断修正行为，实现教育改造的突破。除此之外，还可以帮助求助者树立信心，学会调节情绪技巧，提高认知能力，最终达到促进该求助者心理的健康和发展，达到人格完善。为其步入社会做好准备，从而减少二次犯罪率。促进求助者挖掘潜能，实现人生理想，真正将其改造成对社会有益的人。

2、自我发展的需要。坦率地说我学心理学要成为心理咨询师是为帮助自己，发展自己，健康工作50年。记得一位心理学教授说过一句话，要为祖国工作50年。我再有10年就要离开我爱的岗位，那样我便为祖国工作30年，那后20年我做什么呢？我不止一次思索这个问题，我不愿意平庸在家里安享退休。我还想用我的智慧与能力继续为他人、为社会做些什么？几经反思探究我选定了送人玫瑰和郁金香的心理咨询工作。尽管我现在处于工作的高峰，但我已决意在业余时间，在取得国家职业证书后，不断的学习丰富我所学到知识，并将所学到的理论与技术付诸实践。进行有效的咨询能力的储备，认真做一名合格出色的受人欢迎的心理咨询师。

（二）我成为心理咨询师的优势和劣势

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作为心理咨询师，我的职业优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有洞察力，有爱心和包容心，热爱学习，追求进步，同时也有一定的咨询技能和技术；我的职业缺点是毕竟是半路出家，专业理论修养还不够，咨询技能还有待进一步娴熟，以及缺少足够多的不同社会人群的案例实践。

（三）今后的努力方向

从发展方向来看，我感觉以自己的年龄、经验和阅历，较难取得比我年长的人的信任。同时，幼年及儿童期是个人成长的关键点，有健康快乐的童年的孩子长大后适应能力和调整情绪的能力都胜过有阴影的孩子，所以我希望以儿童心理和亲子关系为基本方向，同时兼以进行婚恋情感心理和职业规划咨询的学习。

当然，要成为一个优秀的心理咨询师，我还有很长的路要走。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。所以努力学习和实践，做一个有责任心和自信心的合格心理咨询师，是我今后所努力的人生方向。

心理咨询是一项艰苦卓绝的行业，未来的道路崎岖而漫长。千里之行，始于足下，我已经做好了充分的准备为之而奋斗！

参考文献：

郭念峰主编 《心理咨询师》（上、下册） 北京 民族出版社 20xx年8月 易法建主编 《心理医生》 上海 上海社会科学院出版社20xx年6月 杨鑫辉主编 《西方心理学名著摘要》 江西 江西人民出版社 20xx年1月

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第二篇：职业探索报告

职业探索报告

（20xx年11月）

学院：文学院(汉语言文学） 学号:20131719 姓名:田川 任课教师：伊宸廷 得分：