第一章

有目标，才能走得更远

——有计划学习的习惯 之

合理的学习计划是成功的一半 学习是一场持久战，是马拉松赛跑，是从一砖一石开始累积起来的知识的高楼大厦。战争要有整体的战略方案，盖楼要先有蓝图，同样，学习也离不开合理的学习计划。

纠正坏习惯

不为学习制订合理计划的坏习惯。

著名作家儒勒·凡尔纳曾写过一本名为《八十天环游地球》的书，其中的主人公斐利亚·福克和别人打赌说他可用八十天的时间环游地球。当然，在他宣布这个消息的时候，他得到的只是哄堂大笑，每个人都不相信他能够成功。所以他用自己一半的家产来打这个赌，用以证明他是对的。下面就是他的计划：

自伦敦至苏伊士，途经悉尼山

与布尔迪西（火车、船）………………………………………………7天 自苏伊士至孟买（船）………………………………………………………13天 自孟买至加尔各答（火车）…………………………………………………3天 自加尔各答至中国香港（船）………………………………………………13天 自中国香港至日本横滨（船）………………………………………………6天 自横滨至旧金山（船）………………………………………………………22天 自旧金山至纽约（火车）……………………………………………………7天 自旧金山至伦敦（船、火车）………………………………………………9天 总计……………………………………………………………………………80天

相信大家能够猜出这个赌的结果吧，虽然有点戏剧性，但斐利亚·福克赢了。试想一下，他赢在哪里呢？其实，他就赢在了计划上。在决定打这个赌之前，他做了详细的计划，就是上面列出的这个时间计划。可见，计划是多么的重要。同样，学习也需要计划。

俗话说：“凡事预则立，不预则废。”学习也是如此。一个人如果有了学习计划，就有了奋斗的目标；就可以对整个学习过程的目的、内容、方法、时间安排心中有数；就可以排除干扰，全身心学习；就可以学得主动、学得有成效。所以，每个同学都要养成制订合理的学习计划的好习惯。

制订合理的学习计划必须注意以下几点：

1.要长短结合

就是要做到长计划短安排。长计划可以使具体任务有明确的目的，短安排是为了使长计划的任务逐步实现。为了实现总的目标要求，在一段较长的时间里应当有个大致安排，每星期、每天做些什么，也应有一个具体计划。要在晚上睡觉之前就安排好第二天什么时间做什么。

2.要留有余地

把计划变成现实，还要经过一个努力的过程，在这个过程中会遇到千变万化的情况。所以，计划不要安排得太满、太紧、太死，要留出机动时间，目标不要定的太高，以免实现不了。如果情况变了，计划也要做相应的调整，比如提前、挪后、增加、删减等，

3.要突出重点

学习时间和内容都是有限的，所以，计划必须有重点，做到保证重点、兼顾一般。所谓重点，是指自己的弱科、弱项和知识体系中的重要内容，要集中时间、精力保证重点的落实。

千里之行，始于足下。科学地制订学习计划，可以使学习有明确的目的性，一以便合理的安排学习内容和时间，使学习井井有条地进。这不仅可以提高学习的效率，而且还可以使自己养成良好的学习习惯，使勤奋精神落到实处。我们只有按照学习计划坚持不懈地执行下去，才会取得良好的学习效果。

好成绩指南针

学习计划要合理、详细、灵活。要结合自己的实际情况，明确学习任务和目标后在制订学习计划。要注意计划的可行性，如果目标过高，难以实现，便会产生自卑感，过低，则阻碍学习潜力的发挥。要列出远期计划和近期计划，最好把每学期、每周、每天的学习药店和进度都列出来，以便检查落实。制订学习计划时，要注意语言简明扼要，条理清楚。

注：本书共有十五章，每章分为1—10个部分，每天或隔天出一个部分！欢迎阅读！今日继昨日文题。

本书书名为：

《好习惯决定好成绩——让孩子取得好成绩的82个好习惯》

第二篇：合理的计划,成功的一半。

献给要考研的童鞋

一、关于复习方法

关于心理专业课，自己不是本专业也不是很擅长，故参考了不少优秀考研人的方法，下面是通过自己的话综合整理的，与大家分享。 大体的复习分为三个阶段：通览教材、基础知识过关、强化知识与重要考点的记忆、模拟训练。十一个月到一年的时间算是比较充分的。

1. 通览教材阶段（主要针对跨考人）

顾名思义，就是要把涉及到各门专业课教材全部浏览一遍，了解心理学和心理学考研的全部内容。此阶段最好在两个月内完成。如果时间充裕的话，还可以看看和心理学相关的课外书籍以及一些心理学家的著作，以丰富自己的心理学知识，对原有的知识做一个补充。

看书的顺序一般是：普通心理学、发展心理学、教育心理学、心理学统计、心理测量学、实验心理学。（至于教材的选择，论坛上有相关帖子介绍，在此不赘述。）

自己的心得：看第一遍时就当小说看，不要在书上做笔记或划线，如有必要记在小本上，以保持再次看书的兴趣。普心、发心、和教心容易理解，统计、测量和实验即使看不懂，也先放放，待看第二遍时再琢磨。

2. 基础知识过关阶段

此阶段是再次看书和基础练习阶段。看第二遍时要比较细致，适当划线和笔记。买一本习题书，看完一到两章就做相应的习题以巩固知识。此阶段时间较长，一般要四到五个月，但经过此阶段对专业课的知识的广度会大大扩宽，脑中能形成大概的知识体系。在此阶段做笔记的时候，可以按照自己的习惯去做，要仔细，但是不可以抄书，要有自己的总结和理解。

自己的心得：此阶段可能会出现一个现象，对许多知识点貌似都理解了，但感觉又不是很理解，做题时也感觉模棱两可。这属于正常的，因为才看一两遍书，不可能对知识点吃得很透。所以要勤翻书，多练习。当然还要多提问，可以来论坛发帖，或者请教老师和研友。

3. 强化知识与重点记忆阶段

此阶段是关键阶段，一般考纲在此阶段出来。而考纲解析和历年真题是必备的。考纲解析几乎覆盖了所有考点，可以按考纲解析看书、背书。但真正考试时总能见到比较陌生的，这只能靠平时多做习题，翻看不同主编、不同版本的教材，慢慢积累。真题起码也要做过两遍，通过做真题，能慢慢摸索出一些出题规律，以及必考和重要知识点。此阶段一般也需要三个月左右。

自己的心得：我是很认真地做真题的，我买了一本历年真题，又打印了一份。做第一遍时用的是买的书，把每个考点都注在题目旁边，所

以重要的考点就很容易看出。打印的那份真题我就当测验，看看有什么知识点需要查缺补漏的。我还买了勤思考研必胜题库，做题的时候，第一遍用铅笔把答案写在旁边，把做错的题目标注出来。做第二遍的时候，拿张纸把答案遮住，那第二张纸来写答案，再检查，是否有两遍做了都会错的题目，这样的题目就要重点看了，不会的也要主动问别人。

4. 模拟训练阶段

此阶段就是考前一到两个月。限制时间，做模拟卷，模拟考试场景。调整心态，尽量保持愉悦心情。 自己的心得：此阶段不要在纠结于一个细小的知识点了，要抓小放大，强化记忆可能会出大题的知识。毕竟选择才两三分，而大题是十分、三十分啊~

各个阶段之间不可能很分明，都会有穿插。另外，不要让其他研友扰乱自己，别人复习的程度是别人的事，重要的是把握好自己的步调。

二、关于真题

11年和12年反押题的趋势明显。11年考了简答题信度的影响因素，与07的简答题类似，最后一道论述题内隐记忆的实验，也是07年第一

道论述题涉及到的；今年12年考了简答题短时记忆的影响因素，与08年简答题短时记忆的考点重复，第一道论述题问题解决及其策略，也与08年的第一道论述题考点重复。也就是说，原来考过的知识点，无论选择还是大题，都有可能再考，需要各位研友注意。至于07-13年的真题，我在另外一个帖子里做了一下总结，大家可以参考下 q i n#s i商城或tea，cher。邱１３１５邱９５７酋６７

三、我的复习资料

我用的资料主要勤思考研的讲义和必胜题库。必胜题库几乎每一个知识点都覆盖到了，我个人觉得比较适合跨考的人。因为有时候因为疏忽大意漏掉了书里的一两句话，可也许它恰恰就是考点。而金圣才的我买了统计、测量和实验三本，主要是看完书后做练习用，当然书中的知识点整理也是很不错的，因为它有综合几本书的相关内容。同时，我会在网上，尤其论坛上下载模拟卷和高人总结的复习资料（比如2012GG心理学背诵宝典、心理学蛋疼人名初步归纳系列），帮助很大。

不过不管是谁的书，几乎总会有错。我曾在论坛上问过些问题，不少都是我答对了，而书上错了。所以，有时要相信自己！尽信书不如无书~

对于心理学统考，专业课是非常重要的。祝研友们用实力和好运顺利考上自己理想的院校！