关于大学生寒假实习的实践报告

今年寒假是我作为大学生的第一个寒假，也是我第一次真正意义上的

经历社会实践。

现将此次实践活动的有关情况报告于下。

此次社会实践不仅仅是为了完成学校交给的任务，更是对自己的一次自我检验和锻炼。多说现在的大学生不明白社会的残酷和现实，以及不能保持吃苦耐劳的精神，做什么事都是三心二意的，不能坚持到最后。所以，此次社会实践的意义是巨大的。借此机会，我也想证明一下自己，究竟具不具备踏足社会的能力，以及自己的薄弱环节，确定

自己的努力方向。

经过亲戚的介绍，我进入了一家产品包装公司，帮忙包装产品。虽然一开始我也想找一个与自己专业相关的工作，但作为大一新生，对自己的专业的认知程度以及操作程度远远未达到能够工作的要求，所以我选择了产品包装这一工作。一方面能够充分锻炼自己吃苦耐劳的能力；另一方面，随着电脑的普遍使用，包装产业也不可避免的需要电

脑的参与。所以我选择了这份工作。

工作的过程是繁重以及枯燥的，但所带来的改变确实巨大的。每天，我必须完成相当数量的产品，不能像在学校或者家里一样随心所欲。因为在这里不会有人把你特殊话，你的身份只是一名员工，仅此而已。 而且每位员工都有自己的任务，很少有人会帮来帮去的，一切只能靠

你自己。

每天，很早就要从被窝里爬起来，没有可以懒床的理由。骑车来到工

作区，穿上工作服，便忙碌起来。中间只有两次的休息时间，并不长。一直干到吃午饭，没有什么可以偷懒的，因为每个人的份额是固定的。午饭是在工作的地方草草解决的，一人一碗盒饭。到治好了我从小的挑食毛病。因为你挑食就意味着饿肚子，你尽管挑好了。中午也是在忙碌中度过去的。只有到了傍晚才能拖着疲惫的身躯，连出去娱乐的心思都没有，只想倒头就睡。日复一如，我的寒假生活仅此而已。 虽然工作是繁重的，但工作时我始终保持一份学习者的心态。不懂就问，做错就改，错后反思。当遇到棘手问题时，我也能充分发挥团结合作的重要作用，和同事们一起努力，虚心求教，齐心协力。虽然我基本上是一位过客，但他们那种力向一处使的精神却着实感动了我。 经过了为期一个月的社会实践，确实感受和学习到了许多在学校中根本学不到甚至接触不到的东西，我想，这也是学校要求这场活动的最

终目的吧。下面，就让我来具体阐述一下我的所学所得。

首先是交际方面，在学校里，你所遇到的基本上是同学或者老师，关系也非常见简单，所以受到的约束性很小。即使加入学生会，有部长或主席之分，但毕竟都是权益性的组织，不会对你有太多的约束。而在公司不同，你有你的上司，你的同事。在工作时，有他们约束着你，属于权利性的组织。在学校中，你可以和同学以及老师缺乏交流，照样可以学的出类拔萃。但在公司不同，不能被上司所认可的员工是干不长的，除非他有不需要上司认同的能力。你必须要了解他们每一个任务以及得到他们的认可，用心去完成每一个任务。只有这样，你才有继续待下去的必要。而对于同事，你必须要与他们建立良好的友谊。

只有这样，你工作起来才会事倍功半。否者，吃大亏的只能是你自己。 从第一天工作开始，我就努力地与每一位同事打好关系。早晨到班我经常面带微笑，见到同事都要说声“早上好”，下班也能够说声“再见”才离去。以一颗诚恳的心对待每一个人，这是我学到的最重要的交际心得。上帝是公平的，我以诚恳的心待人，别人也会善待你。去了一个星期我便能和同事们打成一片，而上司在我临走时说的那一句

“欢迎你明年再来”则是我最大的鼓励。

其次是团结合作能力，俗话说：“众人拾柴火焰高”。而随着信息技术的飞速发展，单打蛮干的时代早已过去，这个社会需要的是一种复合型人才。现在，一个企业的项目动辄上百人，一个人的力量是微不足道的。所以团结合作是完成工作的必要前提。团结与合作并不仅仅是搞集体活动，它是先个人再集体。每个人只有完成分配的任务，才能保证整体的运作，缺一不可。我想，今后的工作环境也会是这样，没有单打独斗，只有发挥每一个人的特长，充分调动每一个人的积极性。自己也要以集体为中心。只有这样，才能体现自己的价值。否者，终

将会被社会淘汰。

接着是沟通能力，就像老人教育我时所说的，嘴巴生来就是用来说话的。有些东西你自己不说出来，别人是不会浪费时间去猜测与揣摩的，除非你到了一定的地位。而交流与沟通是合作的必要前提。所以工作的第一天，我便努力的牢记每一个人的姓名与特征。这不仅仅是对别人的尊重，更是日后交流的首要条件。当向别人求助时，要礼貌用语，面带微笑。因为别人没有必须帮助你的义务，应该抱着感激的心态。

即使别人不能帮助的，也应当及时说声谢谢。所以即使在工作中会遇

到一些困难，但我基本能靠自己解决。

在我看来，最重要的是要有热情和信心。其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能

做到最好。

还有就是要积极争取属于自己的。最喜欢的一句话就是，机会只有一个，你失去了只代表别人获得了。这与在学校里竞选班干部一样，你不争取，只会看着机会白白溜走。所以在我工作没多久，我便努力的在完成工作的前提下做一些力所能及的事情来锻炼自己。比如帮忙打印、复印材料。也会帮助解决一些电脑的小故障。这便于我的专业有点接触，既可以学到一些有用的东西，又可以得到别人的认可，何乐而不为。如果只是已完成自己的工作为最终目的，其他的一切不问，

这也只能算是一部机器。

除此之外，合理安排和利用时间有条理的完成每一份工作也是我学到的宝贵经验。记得刚开始工作时，总会手忙脚乱，总觉得时间不够用。总是紧赶慢赶的完成任务，质量可想而知。后来通过与经验熟练的同事学习，并在仔细观察他们的工作后，我才明白，是我自己安排不合理。不搞突击，也不会提前太早。将今天的事情干完后要整理一下明天的工作，做好必要的准备工作。比如在前一天你就可以把明天需要包装的产品看一下，做到心中有数，并找出相应的包装袋。只有这样，

你才不会手忙脚乱，最大程度的利用时间。我相信，这份宝贵的经验

在我日后的工作中，也会给我带来意想不到的好处。

拿到第一笔工资时，我并没有感到特别开心，只觉得全身心的累。不过我总算领悟到了打工的“真谛”：一要吃苦，二要脸皮厚。如果有人问我以后还愿不愿意接受这样的挑战，我会毫不犹豫地说：“当然！”回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不

到的。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。不要以单纯的想法去理解和认识社会。而是要深入地探索，为自己的未来打好基础，在学校学会更多的书面专业知识，在实践中好好

利用知识进行运作。

系部名称：__电子与信息工程学院__ 专业：软件外包1111 ______

班级：___1班 姓名：陈遥___ 学号:__1120126117

实践地点：江苏省兴化市沙沟镇申沙有限公司

完成时间： 20xx年2月8日

第二篇：大一实习报告

无锡太湖学院

土木101 1081039顾仲稷

大一实习报告

在人类文明的发展史中，桥梁占有重要的一页。中国古代木桥、石桥和铁索桥都长时间保持世界领先水平，在桥梁发展史上曾占据重要地位，为世人所公认。 二十世纪以来，公路交通有很大发展。在内陆，需要在更多的河流、峡谷之上建桥。在城市中，以及在各种交通线路相交处，需要建造立交桥。在沿海，既需在大船通航的河口、海湾、海峡修建特大跨度桥梁，又需在某些海岛与大陆之间修建长桥。

世界上跨径最大的预应力混凝土——西班牙的卢纳巴里奥斯桥,跨径达440m,采用了双面辐射形密锁布置. 世界第一的悬索桥——日本明石海峡桥,横跨日本内海,使日本神户与淡路岛紧紧相连.这座大桥全长3190M,中央跨度1990m于19xx年竣工.它可以承受里氏8.5级地震。

在咱们中国造桥属于世界领先水平，创造了中国建桥史之最。据悉，这些桥梁主要有：南京长江三桥，主跨648米的斜拉桥；润扬长江公路大桥，跨江连岛的主跨1490米悬索桥和406米斜拉桥组合；深圳湾跨海大桥，主跨180米独塔单索面斜拉桥；苏通长江公路大桥，主跨1088米的斜拉桥，居世界第一；杭州湾跨海大桥，按双向六车道高速公路标准建设，全长36公里，是世上在建最长的公路跨海大桥。

参观的蓉湖大桥

蓉湖大桥是京杭大运河无锡段第９座大桥，位于新老运河交叉口。蓉湖大桥 该

桥东起春申路县前街

口，一路高架跨越运河

东路、大运河、运河西

路、惠山浜、通惠西路，

西接盛岸路，绵延

1056.5米，投资估算约

1.2亿元。主桥长220

米，两端引桥长836.5

米，一跨过河，主跨达

145米。桥面宽33米，

主桥设双向4车道，设计时速40公里。主塔为2根并立约70米高、2.5米直径圆柱形钢管砼，顶端呈斜切面，两端各设11根呈扇面状排列的斜拉钢索。是无锡首座独塔斜拉桥。

小结： 斜拉桥又称斜张桥，是将用许多拉索直接拉在桥塔上的一种，是由承压的塔，受拉的索和承弯的梁体组合起来的一种结构体系。其可看作是拉索代替支墩的多跨弹性支承连续梁。其可使梁体内弯矩减小，降低建筑高度，减轻了结构重量，节省了材料。斜拉桥由索塔、主梁、斜拉索组成

参观的景渎立交桥

无锡景渎立交 无锡金城路、江海路交叉口 。工程说明:: 桥型，预应力连续梁；主桥跨径，41+60+41m 标准跨径3x30m；

桥面总宽，26 m

，单幅或分二幅桥。该桥为三层，具有五条閘道的半互通立交桥，号称无

锡第一立交桥。

小结：立交桥全称“立体交叉桥”，词典释义为：在城市重要交通交汇点建立的上下分层、多方向行驶、互不相扰的现代化陆地桥。这是特意从网上找的一个桥底下柱子的图片，从老师的空中得知，这柱子的设计特别讲究，在整座桥中起了很大的作用。支柱上承载着整个立交桥的重量，因而桥支柱上伸缩缝的建设是重中之重。而且只有强度一致才能保证桥梁的稳定。还有关键一点就是要防止夏暖冬寒的恶劣环境所导致的热胀冷缩的问题。

参观无锡新体育中心

——游泳馆

游泳跳水馆坐落于体育中心西侧，占地1.5万平方米，建筑面积3.66万平方米，总投资2亿多元。

游泳馆整体外观呈波浪型，馆内视野开

阔，结构新颖：南侧有按国际比赛标准

建造的跳水池、游泳池各一个；西侧为

3000人的观众席，。北侧是一个21*51M

的训练地，中间安装有独创的不锈钢浮

桥分成两个标准的25米短池，浮桥移到

两端就是一个标准的50米的泳池，作为

正式比赛的热身场地使用，泳池瓷砖采

意大利游泳专用防滑瓷砖，游泳跳水馆设有完善的水处理装置，使用德国“PROMINENT”臭氧消毒设备与溢流式循环水处理系统，馆内室温常年保持在28-30度，水温适中，整个场馆春意盎然。

——羽毛球篮球馆

羽毛球馆跟篮球馆是合在一起的，采用的优质木板使运动员更加不容易受伤，

运动更加的

舒适快乐，场馆内场地开阔，光线明亮，更加的透气通风，结构合理，可以用来承办大型的比赛。

参观江南大学体育馆和力学实验室

由江南大学北大门进入校园，沿曲水河畔的中央大道一直向南约600米处，进入眼帘的是一座银灰色的大型建筑，呈弧形穹顶状，她犹如一架飞碟降停在校园的绿茵坪上。这座雄伟的建筑就是“江南大学体育馆”体育馆总建筑面积15000平方米，内场面积为长54米宽39米，可容纳的观众席位有4085座。通过查阅文献知道了大跨度铜屋盖结构在大型公共建筑中应用较普遍，

且该结构对变形的要求较为严格。而另外参观的实验室也是让我大开眼界，从图中我可以看到大叉，这样做的目的可以使其更加的稳定。还有房子为了防风用的两根大柱子，值得一提的是，实验室屋顶的工字形的结构，是房子更加的坚

固，从中学到了很多。

此次实习我从中学到了很多东西，更加坚定了我的建筑工程这条路。