自强社运作项目之晨跑项目

策划书

策划人：韦丽

                                           20##年10月14日
一、活动背景：

你曾经迷茫过吗？你曾经犹豫过吗？早晨空气清新，跑一会儿步，会使人情绪饱满；晨跑会使全身各器官功能提高到较高水平，并能提高一天的新陈代谢率；晨跑有利于良好生活习惯的养成，很多朋友都把晨跑作为养成早睡早起习惯的手段，为什么不趁此机会建立一个起床、洗漱、晨跑、进餐、工作的良好生活秩序呢？当代中国高速发展，我们作为新一代的年轻人，祖国的花朵，睡懒觉是自暴自弃的表现，这样对不起自己、对不起父母、对不起国家。据调查有88%的大学生没有早起的习惯，经常睡懒觉，从而荒废了美好的大学生活，也浪费了宝贵的青春。

二、活动目的：

为了帮助大家养成早起的习惯，避免大家浪费美好的大学生活，自强社特意组织这次活动，在这个活动中，锻炼身体，增强体质，成为一个自强的人。没有什么你做不到，只要你敢于参与，敢于挑战自己，这是一个很好的平台，这样你的大学生活会过的更加美好、充实。

三、活动内容：

   1、启动仪式：

      时间：

      地点：

      参加人员：

   2、后续具体安排：

     负责人：韦丽；

     活动时间安排：

活动地点：足球场；

活动参加人员：目前为自强社内部人员（之后可扩大到整个学校）

 3、活动宣传：

自强社各部部长向会员宣传本次活动积并极组织会员参加，然后宣传部制作海报、展板和网站向全校宣传。

 4、活动奖励：

在本次活动中表现优异的同学可以得到由自强社颁发的奖励，以及评选自强之星的资格。

四、活动意义：

（1）强身健体，为长久的学习、工作提供强有力的身体保障；

（2）磨练意志，需要强大意志力的成功人生提供不竭的精神动力；

（3）开阔心胸，为强压力的学习提供一颗坚强的内核；

（4）浸润文化，为疲惫不堪的漫漫求索之路点亮一盏信念明灯；

（5）彼此激励，为孤独的征途提供志同道合的人才；

（6）养成习惯，为自己储备能影响人生的优秀行为 。

五、注意事项：

1、跑前不能吃饭、但应该补水；跑步时穿的鞋子应当为专业的跑鞋；

2、若遇特殊情况训练取消，如：下雨、场地问题等。

第二篇：晨跑策划书

机电系晨跑策划

活动主题：

冬季长跑，青春无限

活动目的：

提倡学生健身，增强学生体质

活动时间：

20xx年x月x日——12月30号 （早上7：00至8：00） 活动地点：

武语院

活动对象：

机电系全体学生

活动主办方：

机电系学生会

活动流程：

1. 前期工作：

a， 提出活动，策划书写好。

b， 宣传工作，由系学生会宣传部负责本次活动的宣传工作，以展板的形式宣传本次活动。

c， 通知所有参与班级活动的时间和地点。 d， 每天安排两个班以上（含两个班）参加活动。 e， 安排好每天的领队人员，由体育部负责。

f， 跑步的路线由：（集合出发）学院大灯——学院大门入口—

—学院的车行道——学院后勤楼——学院文化街——学院二食堂——学院一食堂——学院学府超市——学院大灯（集合）

2. 中期工作：

a， 将每天领跑人员和参与班级以表格的形式列出来，以后按表

格安排。

b， 每天必须一名领队带着本系的系旗领跑。

c， 领跑员注意每天在队伍集合之前到达现场。

d， 活动期间如遇天气原因活动延后一天。

e， 各班级在集合后班长点到，领班人员依班级表现情况报系里

作为评“优秀班级“依据。

f， 每天的活动需要相机记录员，交给编辑部负责。

3. 后期工作：

a， 活动结束负责的部门要总结，总结要求图文并茂。 注意事项：

1

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3

4 参与者要注意安全！ 衣着要宽松，跑完注意保暖！ 队伍要保持整齐有序！ 领队人员必须每天带旗领跑！