高一六班学习指导计划

1、 6:10之前

对昨日“放电影”时所产生的疑问进行复习，简单处理即可。

2、 6:10—6:40：

历史、地理、政治、生物、化学几科复习记忆或消化昨天未消化彻底的科目。

3、 晨读：语文或者英语。

4、 7:50—8:00预习当天上午前两节课中的一节课的学习内容。

5、 8:00宣誓 准备教材、笔记本，静候老师，继续预习。

6、 正课时间：集中注意力听讲，提高课堂效率。要活而不乱，

不准接话把。

7、 大班空：预习三、四节课或消化上两节课。

8、 午饭后12:30—13:00：可以消化上午的课程，可以完成一项

作业，可以看课外书，可以睡觉。

9、 下午上课之前：1:50—2：00：唱歌。《大笑江湖》或者其他，

调整大脑至最佳状态。

10、 晚饭之后：6:00—6:50 做作业或听力训练，可以充分地讨论。

11、 9：40放学后：快速洗刷，然后“放电影”历、地、政或其

他科目。

12、 周六周日：复习总结本周知识点。各科课代表对本周所学内

容进行检查，不过关者适量扣分。由班委会进行处理。

13、 各科作业尽量在白天完成，晚自习和自主时间要合理搭配。

14、 谨防眼高手低，只有用手写出来才算真的会了。

15、 本计划为指导计划，个人可视自身情况灵活运用。

命运掌握在自己手中，努力学习吧！

第二篇：高一需提前制定学习计划

过来人分享：高一需提前制定学习计划

来源：红尘浅笑新浪博客 文章作者：空念 2012-07-30 15:32:10

[标签：高一 高二 高三 高考] [当前10449家长在线讨论]

以下是20xx年全国高考安阳市理科第一名的经验分享，已被清华大学录取，仅供参考。

甫入高中，一切对我们来说都是那么新奇和神秘。初次离家，高中的学习生活还很生疏，如何能尽快适应高中生活，进入最佳学习状态呢？

我一进入高中，就把目标定为清华。并且为了三年的高考制定了“二二得四” 计划。即语数外每天进行四项常规练习，雷打不动。那么你的理想大学是什么？清华、北大，这些闪闪生辉的名字应该成为你们不懈的追求。立大志，下苦功，这是每位高一新生必上的第一课。

高中的学习方法与初中有什么不同呢？第一点是教师管得少了，老师只在课堂上讲课，学习中遇到困难，你必须主动去找老师；老师更多的讲方法，实际操作靠你在下面自己练习。我在高一，每天一下学就往教师办公室里跑。第二点是资料多了，初中发的资料少，学生自己也很少买资料。但在高中，除了统一发的练习册外，最好自己再买一些教学参考书，每学期做几本甚至十几本教参是很有必要的。我在高一数学有四、五本资料，物理、化学也各做了两本，其它科目也都有配套教参。第三点是竞争更加激烈，大家都是初中时期的优秀生，实力都很雄厚。高中每月一大考，分数咬得很紧，名次上也是你追我赶。在高一下学期，我的成绩一度落后，经过高二整整一年的努力，终于在高二下学期才重获年级第一。一时的落后并不意味着你的实力不行，只要通过不懈的努力和适当的方法，你一定会脱颖而出。一时的成功也不必骄傲，三年后的高考能成功才是真正的强者。

一切都刚刚开始，抓住这个机会养成良好的学习生活习惯，会使你受益匪浅。

在学习上，抓好每一个学习环节。首先是预习。预习又分三类，一种是学期初对课本的大致了解，一种是学每一章之前对本章内容的了解，一种是每一节课之前的预习。适当的预习会使学习轻松许多。由于我的基础较好，经常做第一种预习。然后是听课，这是最关键的一环。听课有听课的艺术，我在课堂上一贯保持坐姿端正，面带微笑，积极回应老师，勤于做课堂笔记，善于动脑??这些不仅会使我成为老师注目的焦点，更能使知识更鲜明深刻输入大脑。第三个环节是回顾。根据遗忘规律，知识必须经过反复回顾才能变成永久性记忆。我一般是24小时内回顾一次，一周之内回顾一次，一个月之内回顾一次。知识就像滚雪球，越滚越大。最后一步是练习，这也是拔高的一步。课本习题，教参资料都应该涉猎，最好每门课都有一两本随堂练习。练习贵在精，能紧密联系课文知识点，举一反三。在精做一本练习的基础上，有能力的同学还可以看一些学习报刊。

在生活上，一切都以“节约时间”为前提。高中课业紧张，竞争激烈，不应把时间浪费在做事拖拉、和同学闲聊、逛街、吃饭时等人这些琐事上。我吃饭一直都只用10分钟，较之于别的同学用20甚至30分钟，三年下来我争取到的时间是可观的。

有志考入名牌大学的同学，还应学会一门非常重要的技术：订计划。几乎每位学习尖子都是计划高手。计划分学年计划和周计划。学年计划主要是本学年考试目标、学习目标、学哪些内容、预习或复习哪些内容、用什么样的教参、自学什么内容等，是个笼统的计划；周计划即每周一订，根据本周实际情况，规定本周每天的时间分配。下面是我高一第八周的计划。这一周正是期中考试前夕，这是一个复习计划：

第八周

4：30 起床

4：40－开灯（约30分钟）历史第一轮1-2/3-4/ 1-2/ 3-4/ 5-1/ 2-1/2-4/

开灯－5：50（约25分钟）地理第一轮

早读（45分）英语（1、3、5）单词（10）课文（10）知识点（10）随堂练习15

语文（2、4、6）生字生词/词语随堂练习回顾/随堂学/抽10分读书

7：00－7：30化学（阶段复习）

7：45－8：00英语听力

中午睡前：数学随堂（1：40休息）

下午到班（约10分）英语

回顾习题

下午放学－6：00 作业等

6：00－6：30（30分）英语语感训练

6：45－7：00（15分）政治第五课

晚自习：数学

几何（1、3、5）〈〈三考一测〉〉中棱台、圆球

笔记总结

〈〈教与学〉〉棱锥（3－4）

代数（2、4、6）〈〈三考一测〉〉3，1（1）－3，3

〈〈教与学〉〉3，2

注：有关政、史、地的随堂复习，可在本课前的课间10分钟内完成，或在课后及时复习。

计划中的“第几轮”是一种四轮复习方法，是我中学时代的复习绝招。第一轮是基础知识梳理，第二轮是重点难点突破，第三轮是方法技能练习，第四轮是基础知识及重点难点再回顾。

以上的方法仅是我个人的经验，同学们还要在实践中不断摸索，找到适合自己的学习的方法。

送给高一的同学们一句话：要想获得超出常人的成功，必须吃别人吃不了的苦，受别人受不了的气，想别人想不到的事，胸怀有多广，事业就有多大！