第十二周国旗下讲话
演讲者：702班班长 时间：2013.11.18
各位老师，各位同学：今天我演讲的题目是《我运动、我健康、我快乐》 青春是人生中最美的一段征程，健康是每个人一生的追求！拥有健康的体魄，才能享受最美好的生活。就好比是鱼儿离不开水，人离不开空气一样。快乐离不开健康，而健康亦离不开运动。要想快乐地体味青春的滋味，就得选择运动这道民间小菜。
“ 蹴罢秋千，起来慵整纤纤手。露浓花瘦，薄汗轻衣透”，可见，古代才女李清照也崇尚运动，理所当然，21世纪的我们更不能例外。
当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，梁辉中学的操场上，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘，本周我们即将迎来学校第十二届运动会。
“整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”学好文化知识固然重要，但有好身体素质岂不是重要吗？只有身体好了，才能更好地去学习。所以，我们需要一起手牵着手，走出教室，走向操场，拥抱自然，亲近阳光，进行各种体育活动。这样，我们才能有更健康的体魄，更饱满的精神，让舞动的生命更充满活力！
少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。身为21世纪接班人的我们，更应该坚持锻炼身体，努力学习，德智体美劳全面发展。
运动给我们带来的好处是多方面的，运动可以让自闭的人变得开朗，让自卑的人找到自信，让忧郁的人变得快乐，让空虚的人感到充实，让懦弱的人变得坚强。通过愉快地体育活动，让我们体验到了通过努力获得成功后的喜悦，体验到了我们的自信与顽强，体验到了团队的合作力量和比赛的竞争意识。
为了精神饱满的面对明天，今天的我们需要锻炼，生活依然在继续，运动与生活同在，阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来，我们早已准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，展翼翱翔，舞出生命的精彩。
谢谢大家！
第二篇：16周班会 我运动我健康
我运动 我健康 我快乐 主题班会
三（1）班
活动目的：通过这次主题班会，培养学生热爱运动，互助互学，团结协作的集体主义精神。发展学生身体素质的同时，也借此机会宣传我校冬季长跑项目及做好趣味运动会的相关事项和人员安排。
活动形式：以主题班会的形式使学生更加热爱运动，宣传冬季长跑。 活动过程：
一、班会主题导入
生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。
二、了解运动的小知识
1、锻炼过程中应注意哪些问题？
学生自由发言，畅谈自己所知的运动过程中需要注意的问题。教师总结并告知学生注意运动安全。并让学生小组讨论，说一说运动对我们的身体有什么益处。
2、你知道运动后身体会发生什么变化吗？
学生观察图片，并讨论运动前和运动后身体会发生什么变化。进一步认识到运动对我们身体的巨大帮助，宣扬要多多参与体育活动。学生说一说平时都参加什么运动。
3、你知道奥运会吗？
学生学习有关奥运会的相关知识，如奥运会发源地，北京奥运会的口号，残疾人奥运会。
三、冬季长跑及趣味运动会
1、宣传我校冬季长跑项目。
2、趣味运动会相关事项安排：先让学生了解运动项目，并解释如何进行活动；并将人员的安排工作落实。
四、班主任总结
现在我们已经了解了体育运动的相关知识，我们要积极参与到体育运动中去。我运动，我健康，我快乐！