体育与健康课《立定跳远》教案
学 校:前阳中学 授课老师:徐盛平 班级:七年级 人数:39人
教材简析:
初中阶段,学生身心正处于快速发育成长期间,《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远的方法是两脚平行站立于起跳线后,由半蹲姿势开始,双臂由后向前上方摆动同时下肢用力蹬地跳出,腾空后收腹举腿,伸小腿落地屈膝缓冲,其成绩以丈量起跳线至最近端落地点之间的垂直距离为准,距离越远越好。由于该项目对场地条件要求不高,技术动作比较简单,易学易练,深受广大师生的喜爱。它对发展学生速度、力量、灵敏性、协调性等素质,特别是发展下肢肌肉、韧带、关节等力量,有极大的实用性和实效性。为了提高学生学习兴趣,本课在实施中以不同游戏方式练习、学习立定跳远,减少教材学习的枯燥性。现在的学生大多数是独生子女,他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺,心里承受能力比较低,因此,运用游戏比赛的方式培养学生合作能力和竞争意识。
一、本课指导思想:
依据新课程标准的要求,以促进学生身体、心里和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,通过学习立定跳远技术,让学生学会一种运动技能,激发学生的运动兴趣,培养学生不断超越自我的品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处,使学生健康成长。
二、教学内容:
1、立定跳远; 2、游戏
三、学情分析:
根据七年级学生自制力和理解能力较差,情绪变化大等特点,结合体育教学实际,本课将通过语言激励、教师示范、学生展示等教学手段,诱发学生学习体育的主动性,让学生在探究和体验中学习掌握运动机能,从而达到增强学生健康,促进学生全面和谐发展的教学目的。
四、教学目标:
全体学生基本能说出立定跳远的动作方法和要领,通过学习85%以上
学生基本掌握立定跳远的基本技术和方法。通过练习发展学生的跳跃能力。培养学生自觉,刻苦练习,同心协力的思想品质。
五、教学重难点:
重点: 两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。
难点: 双脚屈膝缓冲,轻巧落地。
五、教学方法的设计:
1、课的开始安排常规与创新结合的活动,活跃情绪,提高学生的注意力,启发学生思维想象力和学习兴趣。
2、采用多种手段教学,逐步进行立定跳远的基本技术教学,解决用力蹬地跃起积极收腹的教学重点,讲解示范、练习与游戏交叉来教学,解决蹬、摆协调用力的配合这一难点。
3、立定跳远的教学,变化多样,由易到难的教学步骤,使条理更加清晰。
4、游戏教学充分发挥学生的主体作用,体验运动的乐趣,以提高学生的练习兴趣。
六、教学步骤:
课堂常规→慢跑→徒手操→学习立定跳远→立定跳远的辅助性练习→游戏→小结
立 定 跳 远
姓名:徐盛平
单位:前阳中学
第二篇:立定跳远公开课教案及反思
立定跳远教学设计
杜伟超
一、 指导思想和理论依据:
本课的内容是小学三年级体育课----立定跳远。本课以《体育与健康》课程标准为依据,树立“健康第一”的指导思想,面向全体学生,尊重他们的主体地位,注重实践能力以及创新精神的培养,通过体育实践活动,引导学生向“健康、快乐、合作”的方向发展,在课堂教学中强调团结合作的精神。
二、教学背景分析
1、教材分析:
立定跳远是中年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。
2、学情分析:
根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,低年级学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙过河”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙过河”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学要求,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。
三、教学目标设计:
通过本课教学,使学生初步学习立定跳远的技术动作,掌握正确方法。通过练习发展学生下肢力量以及身体协调、灵敏等素质。培养学生遵守纪律、听从指挥、互相帮助和团结协作的品质。 教学重点:两脚用力蹬地起跳。 教学难点:动作协调配合。
四、安全措施:
1、落实体育课堂常规,由于孩子年龄小,上课时一定告诉学生,不能带尖锐物品,如:小刀、钥匙、胸针等。
2、加强学生自我保护意识,严格遵守竞赛规则。
3、严禁学生手持柔力球拍互相打闹。
体育课教案
教师:杜伟超 班级:三年(4)班 人数 50人 课次:第一次课 时间:2012.10.18
立定跳远教学反思
立定跳远教学我主要使学生突破重点做到屈膝蹬伸,上下肢协调配合的要领,针对重点在课的开始部分主要由跳的动作进行组合,使学生对跳跃有初步的印象,紧接着进行辅助练习—弹性屈伸跳,辅助练习主要使学生掌握摆臂、双脚一起蹬伸的动作为进行完整的立定跳远技术做铺垫。立定跳远在原地进行练习时以往都是运用双手侧平举拉开距离,经过练习发现单臂侧平举学生之间的距离够了,不影响练习又好管理,但在进行轮换的练习的时候个别学生之间的距离变小,应在场地上做些小标记让学生更直观的懂得自己的位置在哪里,紧接着进行自主练习,目的是给学生更进一步的掌握重点。
在这节立定跳远课上,我还改变了以往惯用的教师讲解、示范→学生模仿练习→纠正错误动作,这一传统的"格式化"的教学方式,我采用了让学生学习模仿各种动物的双脚起跳,双脚落地(立定跳)的方法。学生通过实践→思考→创造→发现→学习等步骤,在我的鼓励和我们共同探讨、实践下掌握了动作技能。整个学习过程我只是学生学习的引导者和服务者,在与学生平等的交往中帮助学生掌握学习方法,学生始终是学习的主人,我只是在一旁起着鼓励、促进作用,如此合作这节课比以往的课上事半功倍效果比较好。另外,我还设计一个青蛙过河游戏,这个环节孩子们很喜欢玩,我也及时的鼓励评价,孩子们在快乐中把立定跳远的动作掌握的很好。
但是,这节课还有很多不足:小学生协调性较差,注意力较分散不易集中,理解记忆力也不够完全,立定跳远动作虽然简单,但对于三年级小学来说仍然是有一定难度的。因此,在以后的教学中还要设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异,尊重学生的主体地位。还要使游戏活动贯穿教学的全过程,使教学内容与游戏有机地结合起来,让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。我的语言不够精炼,而且重复的较多。课堂实践中指导不太过硬,让学生在思绪上也分不清层次,没有取得理想中的教学效果。