假期计划
07：00 ...................................................................................... 起床，洗漱，温水 07：30 ........................................................................................................... 早餐 08：00 .......................................................................................... 温水，微信QQ 08：30 ..................................................................................................... Children 09：30 ........................................................................................................... 听书 10：00 .................................................... Empowering Children，饭钱一小时温水 11：00 .................................................................................................... 英文小说 11：30 ........................................................................................................... 午饭 12：30 .................................................. 微博贴吧乐乎三国杀，饭后二十分钟温水 13：30 ................................................................................. 文，广播，MV，温水 16：30 ........................................................................................................... 锻炼 17：30 ................................................................................................. 洗澡，温水 18：30 ........................................................................................................... 晚饭 19：30 .........................................................................................硬笔/毛笔，温水 20：00 ........................................................................................................ 课外书 20：30 ................................................................................................. 温水，洗漱 21：00 ........................................................................................................... 佛经 21：30 ........................................................................................................... 睡觉
第二篇：大学假期计划
作为大一的学生，这是你大学里第一个假期，远离了突击备考的压力，远离了纷杂的活动和工作，挥手暂别校园，又一次回到温馨的港湾，自然有一丝喜悦、一丝兴奋。这个假期，自然是要好好的休息，好好的养精蓄锐，好好的度过一个愉快的新年，那么，如何度过这个假期才算充实有意义呢？
这里给大家提供一些参考建议，供大家根据个人情况酌情选择。
建议一：充分享受假期的生活条件和网络资源，看几场有意义的电影。
建议二：充分利用假期时间补足自己在大学一年生活中觉得自己不足的地方，包括你的演讲，才艺，交际能力，常规技术与常识等等。比如，你在竞选学生会等学生组织的时候是不是看到别人都是才艺满满、一展歌喉，是不是曾经羡慕他们的多才多艺啊，其实呢，多才多艺都是慢慢培养出来的，利用假期时间，学唱几首歌、模仿一个单口相声、练习三分钟即兴演讲等等，培养自己勇敢、活泼、自信的美好品质。
建议三：充分利用假期学习计算机常用技术，21世纪信息时代，计算机一窍不通是绝对不行的。学学怎么合并音频、剪辑视频，学着做一个flash、学着用photoshop把相片进行特技处理（不要用美图秀秀，那只能降低你的智商！！），学点ppt里面比较复杂的操作和动画效果。 建议四：不能中断英语听力的练习，如果时间不够或者假期没打算复习英语，单词可以不背，卷纸可以不做，但是听力必须每天都练，哪怕每天1分钟也好，你今天练10个小时，明天没练，那也相当于十天白练，英语听力和练钢琴一样，一日不练十日白练一点也不夸张，学着让自己适应听力的环境，让耳朵经常在这个氛围里工作，日久天长定能看到效果。
建议五：加强运动。运动项目会了多少体现你的能力和涵养，篮球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、网球、游泳，总得会1-2样并且能把它当做乐趣，假期如果没有什么特殊情况，要天天去体育馆锻炼才行。
建议六：将没有达到二绩点的科目进行复习和整理，为开学后的重考做好准备。
建议七：读1-2本有意义的课外书或者10-50篇文字优美的抒情散文，这会陶冶你的情操，提高你的个人品味和修养。
建议八：尝试一件没有尝试过的事情，超越你自己，可以是做一顿饭、打一次工、做一次家教、学跳一段舞、背诵一篇英文演讲稿、和老外做一次英文交流、给你的英语老师用英文写一封新年贺信、和爸爸谈一次工作方面的体会，各种形式均可，目的就是挑战自己的勇气，体现超越自己的快乐。
建议九：尝试向杂志社投稿一篇文章或者学做一篇小说，如果这个要求以你现在的能力来说太难，那就尝试写一篇日志存放在空间里，可以总结一下大一第一学期的感触、可以发表对一件事情的独到看法，也可以用饱含真情的文字感谢几个生命中最重要的人。锻炼文笔、记录成长。
下面补充说明，
首先，给出一个假期最佳生活安排的时间表，除了腊月除夕到正月初七可以全天娱乐外，建议大家按照一定的时间表过规律的生活。
7:20 起床
7:20-8:30 晨读、早餐
8:40-10:45 英语四级备考
11:00-11:55 专业课复习或者预习
12:00-14:00 午餐、午睡或者打游戏
14:00-15:20 学习常用的计算机技术或者软件
16:00-17:20 体育运动，乒乓、游泳等
17：20-19:00 体育运动、散步、晚餐、打电话、交流
19:30-20:50 补习专业课或者背单词
21:00-22:55 看一场有意义的电影或者补充自己其他方面的不足，比如学唱一首歌。 几点详细补充：
一、看几场电影，增加阅历、陶冶情操，还提高个人品味，享受生活。不非得是励志电影，既然是假期，看些娱乐搞笑类的电影也无妨，总比躺在床上像脑偏瘫一样发呆消磨时间要强。记住，时间无论用来干什么，用了总比没用强。下面推荐几个好电影，如果没看过，一定要看看，绝对值得一看。
1.优先强烈强烈强烈推荐一部电影叫《灵异第六感》，是有关感恩、弥补、怀念、真情、信任和救赎的，也和一些心理现象相关，又不乏科幻和神秘感。电影倒序与插叙结合，对观看者的细心与智力都是挑战。英文版更有感觉。
2.另外强烈推荐电影《美丽心灵》，本片描写的是真人真事，故事的原型是数学家小约翰-福布斯-纳什(Jr.John Forbes Nash)。英俊而又十分古怪的纳什早年就作出了惊人的数学发现，开始享有国际声誉。但纳什出众的直觉受到了精神分裂症的困扰，使他向学术上最高层次进军的辉煌历程发生了巨大改变。面对这个曾经击毁了许多人的挑战，纳什在深爱着的妻子艾丽西亚的相助下，毫不畏惧，顽强抗争。经过了几十年的艰难努力，他终于战胜了这个不幸，并于19xx年获得诺贝尔奖。这个电影曲折较多，总是意想不到，让你不断发出啊！啊！的声音！！
3.如果缺乏斗志或者对生活失望，看看《极速赛车手》，你会知道，只要不放弃，只要你努力，每个人都能做得十分优秀。此外电影《风雨哈佛路》也不错，只不过后者的角度切换好像不太好，不过那是剧本设计层面的问题了，不妨碍内容的。
4. 此外，娱乐方面的电影推荐《开心鬼撞鬼》。还有《火星没事》也很搞笑，绝对能让你紧张了一学期的心情彻底放下来。
5.老电影看看也挺好，推荐《人鬼情未了》和《幸福终点站》。感人又动情，尤其推荐《人鬼情未了》，大部分应该是看过，因为是老片子了，没看过的一定要看看，不要以为是写鬼的，是爱情电影，它会让你相信，这个世界上有坚贞的爱情存在，你会发现，世界上有真爱、有奇迹，男主人公最后去世了，但是他的灵魂在完成心愿后去了一个特别的地方。这也是一部伸张正义的电影，此部电影和电影中的全部配乐和主题曲均被选中当年国际奥斯卡金奖。
6.此外电视剧《一公升的眼泪》也很不错，十分感人，也有电影版的，自己搜搜，有的人已经看好几遍了，非常感人。再推荐一个类似的，看看《心灵捕手》，真的很感动。数学系的更应该看看。同样感人的还有《人工智能》，既科幻有趣，又十分凄美感人。《人工智能》一定要看英文版的，有些感人的情节中文配音就对配不出那种感觉。建议在优酷搜索，土豆都是盗版的，卡的狠！
7.还有一部电影叫《珀西·杰克逊和闪电窃贼》（好像也叫《波西与神火之盗》）非常刺激、非常精彩，男生应该更爱看，上次在听力课播放了一小段我们班同学都下课不走要把那个电影看完。更建议看英文版的，不过英文版确实挺难，它是很地道的英文发音，对练习听力有好处，如果英语不好就看中文版吧，但是《灵异第六感》一定要看英文版的，因为有些情感中文配音是配不出那个效果的。
8.还有提高智力的《盗梦空间》（不过未必所有人都能看懂）。对智力是个考验。一次全看懂的，智力应该在150+，当然，《盗梦空间》的结局很有思考空间，关于这个结局的理解，我与网上热评的理解角度就不同，陀螺到底有没有停止转动？你自己看看你的理解是什么，可以交流一下哈。
二、读几本课外书。
1、推荐一本书叫做《记住你是谁》。 哈佛商学院有个优良传统——每位教授在这个学期
的课程结束前的最后一堂课（如果下学期不教他们了的话），都要讲述自己的人生故事，作为送给学生们的特别礼物。本书就是这些特别“礼物”的集成。也就是说，通过本书您可以轻松地进入哈佛课堂，与15位教授一起分享他们关于人生和领导力方面珍贵的经验教训。这些经验教训或许是趣闻轶事，或许是感人故事；或许是某段精彩的人生经历，或许是回顾挑战、成就与过失，或许是轻松自在地侃侃而谈。但不管内容如何，这些共同培育了成千上万青年学子和企业精英的教授和商业专家们，都是围绕同一个主题给出了他们的真知灼见——身为领导，应该如何创造更美好的生活。
《记住你是谁》为每一位寻求事业成功并追求美好生活，希望用自己的领导力改变世界的人提出了正确观念和具体忠告。不管我们是初入职场，还是身居要职，一些更重要、更基本的问题，还是只有自己才能找到答案。本书由认识自我、管理自我、领导他人、建立价值观组成。它可以给你指引和鼓励，使你从中领悟领导的真谛、成功的价值与人生的真义假期最好读一读。
2、另外还推荐一本短篇读物《我的苦难我的大学》（或者叫《我的大学我的苦难》），这个百度文库上有电子版，手机搜这个名字也能搜到手机版在线阅读的，躺在被窝里的时候就可以看看，看看那么不幸的孩子都那样去奋斗，那么多坎坷那么多挫折她依旧那样执着，人可以胜天，生命里有太多奇迹，你那么一点困难算个什么呢？
三、根据自己在这个学期实践中发现的不足，及时提高需要补充能力的地方。如果不知道自己哪里不足，按照下面的表格对照。
请按照如下内容为自己评分，看看自己能得多少分。满分150分。
大学生必备能力自我对照表
精英大学生： 140分-精英大学生
一流大学生： 135分-出色大学生
二流大学生A： 128分-优秀大学生
二流大学生B：113分-良好大学生
三流大学生A：100分-平庸大学生
三流大学生B：90分-及格大学生
不入流大学生：<90分-大学生活不及格
等级对照：A、完全符合 B、基本符合 C、半数符合 D、少部分符合 E、几乎不符合。如介于二者之间，分数按照二者之间的分数给中间分。自己测一下吧！
1.所有专业学位课科目成绩75分以上。所有专业非学位课科目成绩60分以上。（A30分B24分 C18分 D14分 E0分）
2.掌握英语单词量6600（六级词汇）、英语六级试卷平均成绩等够达到及格分。英语听力水平较好。
（A20分B16分 C12分 D9分 E0分）
3.演讲成绩优秀。没有演讲考试的学校能够达到毫无紧张在270个观众面前流利的脱稿演讲三至五分钟。（A20分B16分 C12分 D9分 E0分）
4.熟练应用word、ppt、excel，photoshop，能做出含有超链接的精彩幻灯片。
（A15分B12分 C9分 D7分 E0分）
5.至少会唱五首歌，并可以在观众面前不紧张不失误的表现。
（A10分B8分 C6分 D4-5分 E0分）
6.懂得网上订票、网购、网上航班选座（网上值机）等基本操作。
（A10分B8分 C6分 D4-5分 E0分）
7.书法成绩良好或者优秀。没有书法考试的学校书法能够达到比赛级别的三等奖级别。（A5
分B4分 C3分 D2分 E0分）
8.准备日记本，写日记、写随笔，也可将QQ空间当做日记本，打造属于自己的文字港湾，记录生活的点滴。
（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）
9.至少会跳一段舞蹈。（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）
10.会演相声，能自编一段小品并在其中充当角色。
（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）
11.熟练使用切歌软件。能够进行视频剪辑和特技处理。
（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）
12.懂得经济学基本常识、民航知识、网络技术。
（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）
13.会用flash8的基本功能，能够使用flash做出落叶滴水、飞机起飞、轮船划桨等初等动画，朋友过生日时能够用flash做出精彩的电子贺卡。
（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）
14.至少初学一样体育运动，男生练练篮球、乒乓球、网球，女生练练羽毛球、排球等。（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）
15.必须学会游泳，普通泳池可以往返3-4个来回。
（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）
测试完了吗？看看自己是几流大学生吧，反正我是三流的，希望你们都是一流的，哈哈！那么，不是问我假期要做些什么吗？好啊，上面的测评哪个项目你的分数不是A，这个假期就做什么，解释一下，各个题目不是A的补救办法：
1.所有专业学位课科目成绩75分以上。不是不挂就完事的，记得一个日志叫《大学骗我们的那些事》，告诉我们，降落应聘的时候面试官问我们的第一件事就是你的专业课排名。不是A的，这个假期请将教材重学。
2.英语—四六级重要性下面再说，请大家利用假期时间努力进行四级备考。单3.演讲—太重要了！如果不行，假期每天抽出三十分钟对着镜子自己练习。
4.熟练应用word、ppt、excel，太多的活动需要幻灯片，打字速度起码 也得一分钟60吧。
5.唱歌，最基本的才艺，如果不会，可以到网上下载适合的歌曲假期自己练习，这是一个人的门面，很多竞选面试的出彩者都是因为才艺吸引了考官。
6.网购、网上值机，信息时代的必须，跟上时代的步伐，如果不会，虚心请教。
7.书法，一个人的门面，也许可以带来多一份机遇或者好的第一印象。
8.记录随笔，留下珍藏的记忆，记录成长的历程，便于掌握自己成长的动态，渐渐的成熟与懂事。
9.舞蹈，男生也要会一点嘛，多才多艺总不是坏事，如果一点也不会，上优酷视频查查交际舞，标准的男女交际舞总应该会的。
10.会演相声，自编小品，多看看视频吧，这体现一个人的综合能力。
11.切歌软件、视频剪辑：各种晚会、大型活动的必须，雇人切歌既浪费金钱又浪费时间，常用技术作为二十一世纪信息时代的大学生，不能不会。建议下载绘声绘影，网上也有相应的教程，很方便自学。将来毕业了做个同学录也能用得上。
12.经济学基本常识：财经类学生必知，其他学生也要了解，这是基本常识，考英语六级的时候也要用；还有民航知识，坐飞机遇到乱流、复飞什么的别吓个半死，最基本的知识得懂，才疏学浅大惊小怪总要被人瞧不起的。
13.flash，太常用了，尤其是师范生，做课件经常用到，将来给你女朋友做个电子贺卡也很惊喜啊！不会的去百度搜一搜电子教程自己学学。下载的时候下载flash8即可。
14.至少初学一样体育运动，身体是本啊！每天锻炼三十分钟，不会体育项目也要跑跑步，而且乒乓球之类的项目还是很好学的，约个高中同学出去请教一下，连老同学见面也有了，多好！
15.游泳，最佳的全身体育运动，也是一项生存技能。普通游动动作自己就可以了，在池子里偷看看会游的人是什么动作，一般5-10天就能学会。
大学生必会的计算机软件：powerpoint、excel、word、绘声绘影（或者movie maker）、格式工厂、photoshop（不要用美图秀秀，那只能降低你的智商！！）。
另外推荐两个备份工具，金山快盘和手机QQ同步助手，
1、金山快盘是你的电脑中必有的软件，U盘谁都有，那我问你，你初中的学习资料和高三时候的班级文件你U盘里还有吗？你刚买了U盘时候存的那首歌你盘里还有吗？保证没有！！U盘的数据保存时间是有限的，而且中病毒、文件损坏、格式化以及程序乱码在U盘中是很常见的事情，还不乏有粗心的同学有丢失U盘的情况存在，有时候看综合北楼总有贴的寻物启事,说什么U盘文件对她来说十分重要，要是找不到死的心都有了，我就在想，为什么不下一个金山快盘把文件备份呢，十分方便永久免费，30多G的内存，愿意存什么存什么，把U盘里的东西定期往金山快盘里导一导，还有文件时光机功能可以退回到n次保存前的状态以免错误保存。甚至还能与你的电脑同步，自动备份电脑文件，无需你手动操作，尤其当学生干部的，文件总丢哪行啊，其他同学也是，有些总结和论文其实拿之前写过的一套就行，好多东西要能随手捏来才行，优秀是一种习惯。
金山快盘：
（下载地址/index.php?ac=account&op=register&channel=ww9b77 ）
2、推荐一个手机软件，QQ同步助手。可以备份手机通讯录和短信。经常看到大家在空间里发个状态说什么手机丢了坏了电话本没了，大家给我发短信啊！你以为所有人都一秒钟刷新一遍QQ空间啊，那么多好友动态一条不落啊！而且平常你吃饭的时候随手上一次手机QQ空间，看到这种消息你能随手拿个笔记录下来吗？再说了，有些电话，比如航空公司、导员办公室、学生会主席，他可能给你发短信嘛？所以一般这种方法都回不来都少通讯录的，而且重复存储通讯录是个很崩溃的工程，输号码、输名字，非常浪费时间。QQ同步助手可以备份手机通讯录、有纪念意义的短信等，等更换手机的时候直接用手机上网登录QQ同步助手的网页版，就可以把通讯录全部下载回来，500个联系人的通讯录大概也只需要三分钟就下载完毕，非常迅速非常方便，消耗流量还少。我特别相信一句话，愚昧就要走弯路，你的知识少，比别人走的傻瓜路就要多，包括像电话订票、开网店、网购机票、如何挑选电脑手机、如何识别行货水货等这样的常识不能不知道，不要以为自己还是母亲臂膀下庇护的小孩子，你们中的多数人，已经当成年人两年了。
四、重中之重，就是英语四级的备考工作。
复习方法大家应该在我日志看过了，没看过的看一遍，看过的，这个日志就到此结束了，祝大家假期愉快。
新东方四级核心短语表：
/index.php?ac=file&oid=8364783816418466（访问密码：FRFGEF）。 四级考前必须重温的一百个单词：
/index.php?ac=file&oid=8364783816418467（密码：emlWwm）。四级作文加分万能句：
/index.php?ac=file&oid=8364783816419336（密码：T18Nr8）。 《背单词》
《模拟考试》。（具体备考方法以及英语四级考试百分制到710分制的换算公式详见我的QQ
空间日志《教你如何快速备考英语四级，一次性通过》，本人QQ 939507739）。
第三， 准备一些作文万能句、必备词组，假期给你们发的新东方短语表要好好利用，很多阅读题看不懂就是因为固定搭配没有记住。